libellaclub

Martes de recordatorios☁️

Recuerda que motivación no siempre vas a tener, unos días puedes estar animado y otros no, pero la disciplina es lo que te va a mantener constante para cumplir eso que tanto deseas.

Que estas frases te acompañen en el camino hacia tus objetivos🤍🫖

Comenzamos mayo con un propósito muy claro🍃

Te comparto 3 tips para mantener la calma en medio del caos de las fiestas✨

•Realiza una meditación o reflexión unos 5 minutos cada día. Puede ser en las mañanas o en las noches antes de dormir.

•Trata de hacer ejercicios así sea 15-20 minutos, 3 veces a la semana. Mantente activo para que no pierdas la costumbre.

•Date el gusto, disfruta ese postre o esa comida rica que tanto te gusta pero todo en porciones moderadas. No te dejes llevar por las emociones.

No te frustres, no te presiones, lo estás haciendo bien, disfruta conscientemente🥰🎄✨🎁

Manteniendo la calma en el caos de estos días✨

5 tips:

1. Dedica unos minut

Frase Inspo de hoy 🤍

Hoy les queremos compartir una pequeña rutina de ejercicios, sencilla pero muy útil para poder hacer en casa sin necesidad de implementos 💪🏻

Repite este circuito 3 veces con dedicación y esfuerzo 🙌🏻

Mantra del día ☀️
Universo, me permito recibir todo lo que soñé 🤍

3 ideas de desayunos saludables🥗

Primera opción:
👉🏻 Frutas a tu elección: Fresas, uvas verdes, moras azules 🫐
👉🏻 Tortillas cubiertas de aguacate 🥑
👉🏻 Huevos cocidos 🥚

Segunda opción:
👉🏻 Avena
👉🏻 Frutas: Manzana, bananas picaditas 🍌

Tercera opción:
👉🏻 Pan integral tostado, cubierto con aguacate 🥑
👉🏻 Huevos fritos 🍳

¿Cuál de estas recetas te gustó?💖🙌🏻

Eres tu propia plantita, háblate bonito🌷🤍

Empecemos el mes renovando energías⚡️

👉🏻Descansa y aliméntate bien🙌🏻
👉🏻 Mantente activo durante el día 🏃🏻‍♀️
👉🏻 Disfruta de tu tiempo libre💆🏻‍♀️
👉🏻 Aléjate de personas o situaciones que no aporten🤍

Tenemos nuestro primer taller Libella + Vintari ✨🍃😻

Si eres fan de los aceites esenciales o quieres conocer más sobre todas sus increíbles funciones y propiedades, este taller es para ti.🪄

Vas a crear tus propias mezclas de acuerdo al aceite que necesites.
Te incluye: armar 2 roll on y 1 spray.
Súper completo y a un excelente precio $35 (reserva solo con $10)

Cupos limitados🙌🏼
➡️Desliza para que veas los beneficios de los diferentes aceites disponibles.

Mantra de buenas noches✨

Antes de dormir cierra tus ojos piensa en tu paz, tranquilidad y repite este mantra 3 veces en voz alta🤍🧘🏻‍♀️

A pedido de muchos🙏🏻☺️
Abrimos un horario para clases presenciales en mi pequeño studio y tienda en Samborondón, Entre Ríos 🧘🏻
¡Tenemos clase de prueba gratis!

🔸Inscripciones por interno.
🔸Cupos limitados.

Desliza para que elijas el plan mensual perfecto para ti 🧘🏻

A pedido de muchos🙏🏻☺️
Abrimos un nuevo horario para clases presenciales y también tenemos una clase de prueba gratis en mi pequeño studio y tienda en Samborondón Entre Ríos 🧘🏻‍♀️

Ya tenemos horarios para el mes de julio🌞

Inscríbete en las clases de yoga 🧘🏻

Puedes elegir diferentes planes:
4 veces a la semana / $80 mensuales
2 veces a la semana / $60 mensuales
1 vez a la semana / $40 mensuales

Más info por interno

A pedido de muchos🙏🏼😊
Abrimos un horario para clases presenciales en mi pequeño studio y tienda en Entre Ríos🧘🏻
Iniciamos en julio, desde la próxima semana.

🔸Inscripciones por interno.
🔸Cupos limitados.

Desliza para que elijas el plan mensual perfecto para ti🧘🏻

Beneficios de la postura La Cobra 🙌🏻
Esta postura siempre está presente en la práctica del yoga y forma parte del saludo al sol. ☀️

Es una postura fácil pero es muy buena para tu cuerpo y mente por eso te dejamos en este post sus beneficios 👏🏻🧘🏻‍♀️