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Sat Nam familia Kundalini

¡Te invito a practicar con esta tecnología!

En Casa Kundalini Yoga estamos ofreciendo clases presenciales en varias ciudades de California y también online para que puedas practicar desde donde estés. No importa si eres principiante o avanzado, nuestras sesiones están diseñadas para todos los niveles.

Ciudades: Sonoma, San Francisco y San Jose.
Clases en línea en vivo todos los miércoles a las 6pm horario de Los Angeles, California!

Regálate un momento de paz y conexión contigo mismo.

Reserva tu lugar hoy y empieza tu transformación.

Clases de Kundalini Yoga en línea en vivo todos los miércoles a las 6pm horario de California! Si deseas saber más o bien, inscribirte, ve al link de mi perfil!

Sat Nam

KRIYAS PARA LA MENOPAUSIA

El yoga puede ser beneficioso para mujeres durante la menopausia. Prácticas como la respiración consciente, el yoga suave y la meditación pueden ayudar a aliviar los síntomas como los sofocos, mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.

Además, ciertas posturas de yoga pueden fortalecer los huesos y mejorar la flexibilidad, lo que es especialmente importante durante la menopausia. En mi canal en YouTube llamado: “Casa Kundalini Yoga”, puedes encontrar estas 5 Kriyas que puedes practicar durante este período de la vida.

¡Feliz y Amado Presente!

Sat Nam

¡Les damos la bienvenida a nuestro exclusivo programa de Kundalini Yoga dedicado a la Salud Mental!

Estamos entusiasmados en Casa Kundalini Yoga de presentar un curso transformador de 120 días diseñado para abordar diversos trastornos psicológicos, tales como: Desorden Obsesivo Compulsivo, Ansiedad, Estrés Postraumático, Déficit de Atención, Bipolaridad, Depresión, Fobias, Duelos, Alzheimer, entre otros.

Sabemos que a través de la práctica continua de las meditaciones y kriyas específicas de Kundalini Yoga, se juega un papel esencial en el tratamiento de estos trastornos impactando directamente áreas clave como el Sistema Nervioso Central y Autónomo, Neurotransmisores, Estructuras Cerebrales, Sistema Glandular, Sistema Endocrino, entre otros.

A través de estas meditaciones específicas, se fomenta la conexión con el momento presente, permitiendo así a los practicantes observar y comprender sus pensamientos y emociones con mayor claridad. Este enfoque consciente no solo facilita la gestión del estrés y la ansiedad, sino que también contribuye a la transformación positiva de patrones mentales y emocionales arraigados, promoviendo un bienestar integral.

Las técnicas de meditación se han establecido como tratamientos alternativos eficaces en reconocidos hospitales globales. Integradas en diversas terapias, estas prácticas respaldan la salud mental y emocional, ofreciendo un enfoque complementario y holístico. La adopción de la meditación en entornos hospitalarios destaca su impacto positivo, promoviendo el bienestar y complementando los enfoques convencionales de tratamiento.

A partir del 12 de febrero de 2024, y durante 120 días consecutivos, exploraremos estas técnicas ancestrales de autodescubrimiento y reestructuración. Compartiremos valiosos recursos en forma de PDFs, audios y videos exclusivos, guiando a los participantes a través de meditaciones, respiraciones y kriyas específicas.

Esta experiencia no es simplemente un curso; es una oportunidad para cultivar la armonía mental y el equilibrio emocional. En el link de mi perfil encuentras toda la información!

Si resuenas, ¡Te vemos en el curso!

¡Feliz y Amado Presente!

Sat Nam familia Kundalini

¡Estamos muy emocionados por compartir que hemos dado inicio a la primera formación de instructores de Kundalini Yoga 2023-2024 organizada precisamente por Casa Kundalini Yoga, y dirigida por Golden Temple Academy! Agradecemos profundamente a todos por su apoyo y entusiasmo en este viaje transformador y también a los que se quieran seguir sumando. ¡Que la energía positiva y la sabiduría del Kundalini Yoga nos guíen en este hermoso camino! 🙏✨

¡Feliz y Amado Presente!

Sat Nam

🧘‍♀️🌟 ¡Únete a nosotros para un viaje hacia la vitalidad y la calma interior! 🌟🧘‍♂️ Este es un llamado para todos l@s maestr@s de Kundalini Yoga que desean continuar con su proceso de crecimiento a través de esta tecnología.

Te invitamos a nuestra formación del Nivel II de Vitalidad y Estrés para instructores de Kundalini Yoga, donde exploraremos las técnicas y conocimientos que te permitirán transformar vidas

📅 Fecha: sábado 23 de septiembre
🏡 Lugar: presencial-online

En este curso, aprenderás:

✨ Técnicas de Kundalini Yoga para aumentar la vitalidad y la energía (kriyas, meditaciones, respiraciones, mudras)
🧘‍♀️ Prácticas para reducir el estrés y encontrar la paz interior.
🌈 Cómo guiar a otros hacia una vida más saludable y equilibrada.
🤝 Conexión con una comunidad de instructores apasionados.

¡No te pierdas esta oportunidad de crecimiento personal y profesional! ¡Inscríbete ahora y comienza tu viaje hacia una vida más plena y saludable! 🙏✨

Para registrarte u obtener más información, ve al link de mi perfil!

¡Te esperamos para compartir esta hermosa experiencia juntos! 🌟

Celebración del cumpleaños del maestro Yogui Bhajan mañana sábado 26 de Agosto (o viernes 25 de Agosto dependiendo tu zona horaria) con un Sadhana dirigido por el maestro Kartar Singh desde España!

Si deseas participar, aquí te dejo el link:


https://us02web.zoom.us/j/88464810121?pwd=d3BPNUZEd01SWWxHRTh5WGlTMWkwdz09

ID de reunión: 884 6481 0121
Código de acceso: 777930

Horarios:

España: 6am
México: 10pm
Argentina: 1am
Colombia: 11pm
Los Angeles, California: 9pm

Cordial invitación para asistir a este sadhana virtual dirigido por el maestro Kartar Singh este sábado 26 a las 6am hora de España:

SADHANA ESPECIAL YOGUI BHAJAN

Sábado 26 de Agosto de 6:00am

Pocas almas tan realizadas como la de nuestro Maestro nacen en este planeta, su imprenta en la humanidad es enorme, ya sean en uno u otro sentido, la enseñanza que dejan beneficia a muchos miles de personas y hogares.

Seguimos adelante! Practicaremos juntos para elevar la consciencia.

Entrada libre aquí (Pásalo!)

https://www.kundaliniyogateacher.org/event/sadhana-especial-yogui-bhajan-cumpleanos/

¿Qué es un problema?

Un problema solo está en la mente de quien lo crea. Una misma situación puede ser vista para alguien como una oportunidad y para otra persona como un problema. Una enfermedad, una ruptura, el ser despedidos de un empleo o el que nos aplacen una materia, puede ser integrado a nuestras vidas como un problema, en especial porque no era eso lo que queríamos que ocurriera y no está en nuestro listado de cosas positivas ninguno de estos eventos.

Pero si soltamos las expectativas y las etiquetas, obtendremos un provecho distinto de aquellas experiencias que nos podrían generar normalmente disgusto. Aceptando es la única manera de poder pensar en otra cosa, sin que la mente ronde y ronde sobre el problema. Tenemos la costumbre de querer resolver un conflicto dándole vueltas en la cabeza y lo que generamos es el efecto contrario. Nos acercamos solo más y más al problema y nos alejamos más y más de la paz, que es desde donde realmente debemos observar y ser parte de la vida.

Debo haber decidido equivocadamente porque no estoy en paz. Yo mismo tomé esa decisión, por lo tanto puedo tomar otra. Quiero tomar otra decisión porque deseo estar en paz. No me siento culpable porque el Espíritu Santo, si se lo permito, anulará todas las consecuencias de mi decisión equivocada. Elijo permitírselo, al dejar que Él decida en favor de Dios por mí».

UCDM

Y dice un proverbio:

"Aquél que culpa a los demás, no ha entendido nada. Aquél que se culpa a sí mismo, está medio entendiendo. Aquél que no culpa a nadie, ha entendido todo".

¡Feliz y Amado Presente!

Últimamente cada cumpleaños me recuerda que estamos en constante movimiento a lo largo del río de la vida. A medida que celebramos un año más, es importante recordar que nuestra existencia en este mundo es efímera y valiosa. Cada momento que pasa es una oportunidad para crecer, aprender y buscar un mayor sentido de conexión y propósito y poder reflexionar sobre quiénes somos, qué hemos experimentado y qué aspiramos a ser. Nos enfrentamos a preguntas profundas sobre nuestra identidad, nuestras relaciones y nuestro lugar en el universo. Podemos encontrar sabiduría en reconocer la impermanencia de todas las cosas y la importancia de vivir plenamente en el presente.

Por otro lado, puede servir como un recordatorio de nuestra conexión con algo más grande que nosotros mismos. Podemos indagar en nuestra esencia espiritual y explorar la naturaleza de la existencia. Tal vez descubramos que, más allá de las preocupaciones cotidianas, hay un trasfondo de amor, unidad y trascendencia que nos sostiene.

En última instancia, el cumpleaños puede ser un momento para celebrar la alegría de estar vivos y agradecer por todas las experiencias, los desafíos y las bendiciones que hemos encontrado en nuestro camino. Es un recordatorio para abrazar plenamente nuestra humanidad y nuestra espiritualidad, mientras continuamos nuestro viaje con gratitud y apertura hacia lo desconocido.

Agradezco a todas las personas que se acercaron a desearme un amoroso día, así fue!!

¡Feliz y Amado Presente!

Sat Nam

"🧘‍♀️ ¡La Postura de Plataforma, también conocida como 'El Despegue Espacial'! 🚀 Prepara tus músculos y tu sentido del equilibrio, porque te llevará a un viaje cósmico sin salir de tu tapete. 🌌✨ Ponte de pie con los pies juntos, mantén la columna recta y eleva los brazos como si fueras un cohete despegando hacia el universo. 🚀💫 ¿Listo para explorar las estrellas y elevar tu ser? ✨🌟



¡Espero que te guste esta divertida explicación! Anímate a compartirlo en tu perfil de Instagram y a disfrutar de la magia del Kundalini Yoga. 🌟🧘‍♀️

El libro “para niños” que todo “adulto” debería leer!

“Es mucho más difícil juzgarse a sí mismo que juzgar a los demás.

“Si logras juzgarte bien a ti mismo, eres un verdadero sabio.” - El Principito.

¿Lo has leído?

En cada paso que das, recuerda que eres un puente entre el cielo y la tierra, una conexión sagrada entre lo divino y lo terrenal. Permite que tu luz pura interior guíe tu camino, y guíe a otros a despertar su propio poder espiritual.

¡Feliz y Amado Presente!

En el ritmo frenético de nuestras vidas modernas, es fácil perder de vista la belleza y el poder de la contemplación. Nos vemos atrapados en una carrera interminable hacia metas y logros, dejando poco espacio para la reflexión profunda y la conexión espiritual. Sin embargo, en la quietud de la contemplación, encontramos un santuario sagrado donde podemos descubrir la esencia misma de nuestra existencia.

La contemplación es un acto de estar presente en el momento presente, de sumergirse en la maravilla del aquí y ahora, es un viaje interior hacia la comprensión y la sabiduría más allá de las distracciones del mundo exterior. Al abrirnos a la contemplación, vivir el silencio y la tranquilidad que nos permiten acceder a un estado más profundo de conciencia.

En la contemplación, descubrimos que somos más que nuestras preocupaciones cotidianas y roles sociales. Nos adentramos en los rincones más íntimos de nuestro ser, donde se encuentra nuestra verdadera esencia. En ese espacio de quietud, nos conectamos con esa quietud, con la divinidad que mora dentro de nosotros y en todo lo que nos rodea.

Así que, mi herman@, te invito a que te adentres en la práctica de la contemplación. Date tiempo y el espacio para sumergirte en la quietud y explorar tu mundo interior. En ese sagrado silencio, descubrirás un poder y una sabiduría más allá de tus expectativas. Permítete ser transformado por el poder de la contemplación y abre las puertas hacia una vida más plena y significativa.

¡Te veo ahí!

¡Feliz y Amado Presente!

Hola familia! Ya está disponible el episodio #54! Aquí entrevisto a Abraham Vega quien nos habla acerca de QiGong. El Chi Kung (también escrito Qigong) es un arte de origen chino cuyo objetivo es conocer, utilizar y optimizar el sistema energético del cuerpo humano tal como lo entiende la Medicina Tradicional China (MTC). Lo mismo que hace la acupuntura con las agujas, lo hace el Chi Kung mediante el movimiento, la respiración y las visualizaciones. De esto y mucho más nos habla Abraham Vega a quien puedes encontrar en IG como:



Te invitamos a seguirnos en las siguientes redes sociales para que estés enterad@ de nuestros episodios pasados y venideros:

Spotify: https://open.spotify.com/show/5iNJXob

Telegram: https://t.me/ineludiblepodcast

Cada uno de nosotros tiene su propia evolución vital y cada uno pasa por diferentes pruebas que son únicas y desafiantes. Pero ciertas cosas son comunes y aprendemos cosas de las experiencias de los demás. En un viaje espiritual, todos tenemos el mismo destino. Ahí te veo!!!

Feliz y Amado Presente!

¡Felicidades a la ganadora del sorteo de curso de Detox Integral !

Sat Nam familia Kundalini Yoga! Feliz y Amado Presente!

Estamos totalmente felices con toda(o)s ustedes por el deseo de querer participar en este curso intensivo de 120 días ininterrumpidos de Kundalini Yoga de Detox Integral y ante esto, como gratitud, deseamos hacer un sorteo para que tengas la oportunidad de ganarte un lugar y disfrutar esta experiencia.

¿Quieres participar?, sólo debes seguir estas instrucciones:

1. Síguenos en nuestra cuenta de Instagram:

2. Dale "like" a esta publicación (en Instagram).

3. Etiqueta a 2 personas que se puedan ver beneficiadas con este curso y LISTO, ya quedarás registrada(o).

Las inscripciones para el sorteo estarán abiertas hasta el viernes 7 de Abril a las 5pm (horario de Los Angeles, California) y el SORTEO será ese mismo viernes a las 7pm (horario de Los Angeles, California) en vivo en mi perfil.

Los resultados con el "ganador" se estarán publicando una vez terminado el sorteo en el perfil de Casa Kundalini Yoga en Instagram.

Si quieres saber más sobre este curso, ve a mi perfil, ahí encontrarás el link de informes y registro.

¡Sat Nam familia Kundalini!

Te invito cordialmente a participar en el "en vivo" en mi canal en "YouTube" llamado "Casa Kundalini Yoga" en donde impartiré una conferencia sobre "Detox Integral" desde la práctica Kundalini Yoga.

En esta conferencia, hablaré de las diferentes técnicas yóguicas que usamos en esta tecnología para eliminar las toxinas del cuerpo, la mente y las emociones y expondré el porqué de la importancia del detox en nuestra vida diaria y cómo podemos utilizar Kundalini Yoga para lograr una salud integral a través de la práctica directa de esta ciencia.

¡Espero verte conectad@ en la conferencia y así aprender sobre el poder de Kundalini Yoga para el Detox Integral este domingo 26 de Marzo a las 9am (horario de Los Angles, CA!

¡Wahegurú!

¡Feliz y Amado Presente!

Sat Nam familia Kundalini!

La humanología del Kundalini Yoga es una rama del yoga que se centra en el estudio y desarrollo del ser humano en su totalidad, incluyendo su cuerpo físico, mente, emociones y espiritualidad. Se basa en la creencia de que cada ser humano posee una energía potencial llamada Kundalini que se encuentra en la base de la columna vertebral y puede ser despertada a través de la práctica del yoga y la meditación.

La humanología del Kundalini Yoga también enfatiza la importancia de la autoexploración y el autoconocimiento para lograr un equilibrio físico y emocional. La práctica incluye asanas (posturas físicas), pranayama (técnicas de respiración), meditación y mantras para equilibrar y energizar el cuerpo, la mente y el espíritu.

Además, la humanología del Kundalini Yoga considera que cada persona tiene una misión única en la vida y que su práctica puede ayudar a descubrir y cumplir con esa misión. También se enfoca en la importancia de las relaciones humanas y el servicio a los demás como una parte fundamental del crecimiento espiritual y personal.

Sat Nam familia Kundalini!

Los diez cuerpos espirituales de Kundalini Yoga son una teoría del yoga que describe la existencia de diez cuerpos o aspectos del ser humano, que se cree que interactúan y se influyen mutuamente para lograr la realización espiritual. La práctica de Kundalini Yoga se enfoca en desarrollar cada uno de estos cuerpos y armonizarlos para lograr un estado de equilibrio y plenitud en todos los aspectos de la vida.

La psicología del Kundalini Yoga es un enfoque que busca integrar la sabiduría y las prácticas de la tradición del yoga Kundalini con los principios de la psicología moderna. Se enfoca en comprender la mente, el cuerpo y el espíritu como una unidad integrada y en cómo los aspectos físicos, mentales y emocionales del ser humano están interconectados.

La psicología del Kundalini Yoga sostiene que el yoga no es solo una práctica física, sino una herramienta poderosa para el desarrollo personal y la transformación. Los principios de la psicología del Kundalini Yoga se centran en la comprensión de que la mente, el cuerpo y el espíritu están conectados y que la práctica regular de Kundalini Yoga puede ayudar a equilibrar y armonizar estos aspectos del ser.

En resumen, la psicología del Kundalini Yoga busca ofrecer una comprensión profunda y práctica de cómo el yoga Kundalini puede ayudar en el desarrollo personal y emocional, promoviendo una vida más equilibrada y plena en todos los aspectos.

Un curso de Kundalini Yoga de 120 días puede proporcionar una serie de beneficios para la salud física, emocional y psicológica, incluyendo:

Fortalecimiento del sistema inmunológico: La práctica regular de Kundalini Yoga puede fortalecer el sistema inmunológico, lo que puede prevenir enfermedades y mejorar la salud en general.

Aumento de la energía y la vitalidad: Kundalini Yoga es conocido por su capacidad para aumentar la energía y la vitalidad, lo que puede mejorar el estado de ánimo y la calidad de vida.

Reducción del estrés y la ansiedad: La práctica regular de Kundalini Yoga puede reducir el estrés y la ansiedad, ya que involucra técnicas de respiración y meditación que promueven la relajación y la calma mental.

Mejora de la concentración y la claridad mental: Kundalini Yoga puede mejorar la concentración y la claridad mental, lo que puede aumentar la productividad y la creatividad.

Desarrollo espiritual: La práctica regular de Kundalini Yoga puede conducir al desarrollo espiritual y la conexión con el Ser Superior, lo que puede proporcionar un sentido de propósito y significado en la vida.

En general, un curso de Kundalini Yoga de 120 días puede ser una experiencia transformadora que puede mejorar la salud y el bienestar en todos los aspectos de la vida.

Si resuenas, por favor atent@ que próximamente lo estaremos anunciando en nuestras redes sociales!

¡Feliz y Amado Presente!

Un mantra es una vibración, un sonido, sílabas o frases que repercuten positivamente a la concentración. Los mantras son muy habituales en Kundalini Yoga.

La palabra mantra está compuesta por dos partes. Man- corresponde a la mente, mientras que -tra significa protección. ¿Qué quiere decir esto? Pues que los mantras se encargan de proteger la mente y el espíritu.

¡Feliz y Amado Presente!

Los neurotransmisores son sustancias químicas que actúan como mensajeros entre las células nerviosas en el cerebro y en todo el sistema nervioso. Estas sustancias son cruciales para la comunicación entre las células nerviosas y para la transmisión de señales nerviosas en el cerebro y en todo el cuerpo. Los neurotransmisores pueden tener diferentes efectos sobre el cerebro y el cuerpo, incluyendo la regulación del estado de ánimo, la memoria, la atención, el sueño, el apetito y muchas otras funciones.

En cuanto al yoga, la práctica de esta disciplina se ha relacionado con cambios en los niveles de neurotransmisores a través de las posturas, respiraciones y meditaciones! En mi canal en YouTube podrás encontrar muchas kriyas que podrás practicar para regular tus neurotransmisores!

Sat Nam familia Kundalini Yoga! Feliz y Amado Presente!
Estamos totalmente felices con toda(o)s ustedes por el deseo de querer participar en este curso #15 de 120 días ininterrumpidos de Kundalini Yoga, y ante esto, como gratitud, deseamos hacer un sorteo para que tengas la oportunidad de vivir y disfrutar esta experiencia.
¿Quieres participar?, sólo debes seguir estas instrucciones:
1. Síguenos en nuestra cuenta de INSTAGRAM:
2. Dale "like" a esta publicación (en Instagram).
3. Etiqueta a 2 personas que se puedan ver beneficiadas con este curso y LISTO, ya quedarás registrada(o).
Las inscripciones para el sorteo estarán abiertas hasta el martes 22 de marzo a las 12:00pm (horario de Los Angeles, California) y los resultados con el "ganador" se estarán publicando el mismo día más tarde en el perfil de Casa Kundalini Yoga en Instagram.
Si quieres saber más sobre este curso, solo dale click a este link:
https://www.casakundaliniyoga.com/120-dias