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El mejor tratamiento de la #obesidad debe tener 4 pilares: 🔸 Dieta. 🔸 Actividad física. 🔸 Emociones. 🔸 Tratamiento farmacológico y/o quirúrgico. . Estos 4 pilares deben estar presentes para lograr un tratamiento de la obesidad exitoso.

Soy Cecilia López, médica clínica y especialista en Obesidad y Diabetes. Te invito a seguirme en mis redes!!

El método del plato es el aporte inicial en el tratamiento que los #diabetólogos iniciamos al diagnóstico, pero no reemplaza el seguimiento por las nutricionistas que elaboran un plan adecuado a cada persiona. . 👉 MÉTODO DEL PLATO EN LA DIABETES (JEEJE NO LO DISEÑÉ YO): El método del plato es una herramienta fácil y saludable para planificar menús. Permite que el paciente con diabetes se vaya familiarizando con el equilibrio necesario en su alimentación. . Es una alternativa para: ✨ Personas con diabetes recién diagnosticados y aun impactados por su nueva situación. ✨ Personas con dificultad para leer. ✨ Pacientes que comen fuera de su casa. ✨ Reconocer el tamaño de las porciones. ✨ Aprender a reconocer los grupos básicos de alimentos: frutas, verduras, cereales y derivados y alimentos proteicos. . 👉 Con este método se puede visualizar cantidades y proporciones entre los diferentes grupos de alimentos.También es útil para asegurarse que recibe todos los #nutrientes necesarios y poder disminuir los picos de #glucemias. Controlar cuanto se come (el tamaño de las porciones). . 👉 La cantidad de comida en el plato debe variar según la cantidad de calorías que necesite por día. El tamaño del plato recomendado es de aproximadamente 23 cm. de diámetro. . . #diabetes #diabetología #nutrición #alimentación #métododelplato

¿Cómo deben las personas con #Diabetes cuidar sus pies? 👉 Aquí les dejo algunos consejos: * Deben cortarse las uñas de manera recta. * Secarse bien entre los dedos luego del lavado. * Consultar un podólogo/a una vez al año. * Colocarse cremas en el dorso y la planta pero no entre los dedos. * Usar medias de algodón claras. * Utilizar un calzado apto. * Consultar una vez al año a un especialista en pie diabético. * Tener un peso saludable. * Hacer actividad física. * No fumar. * Tener un control nutricional para controlar los niveles de azúcar en sangre. . 👉 Si ves alguna herida, un callo, una fisura, debés consultar rápidamente con un profesional.

¿Se puede prevenir la Diabetes Tipo 1? No, no se puede prevenir, pero podemos lograr tener una buena calidad de vida teniendo los controles pertinentes y manteniendo valores estables de glucemia. . 👉 *¿LA DIABETES TIPO 2 SE PUEDE PREVENIR? Si, la principal causa es la obesidad, por lo que teniendo un peso saludable y haciendo actividad física podemos evitar que nuestro páncreas, que es el órgano que libera Insulina, agote su reserva de hormona y desencadene Diabetes tipo 2. . 👉 En aquellas personas que tienen sobrepeso y obesidad y que todavía no tienen diabetes, es en esta instancia dónde debe procurarse la mayor prevención. . 👉 Esto se logra haciendo foco en tener un peso saludable, realizar actividad física y tener un acompañamiento nutricional.

Comienza noviembre, Mes Mundial de la Prevención de la Diabetes, y el propósito de este año sugerido por la IDF (International Diabetes Federation) es el Acceso a la Salud y a la detección temprana. . 👉 Por eso voy a compartir algunos videos de ping-pong de preguntas y respuestas 🏓 con mi colaboradora, mi hija @cammm_m07 💖 . 🔷 ¿Qué es la diabetes? La diabetes es el aumento de la glucemia o azúcar elevada en sangre por disminución de la hormona insulina que es deficiente o está ausente. . 🔷 ¿Tipos de Diabetes? Diabetes TIPO 1: La producción de insulina es inexistente por lo que el tratamiento es con insulina. . Diabetes TIPO 2: Es la más frecuente asociada a hábitos no saludables sedentarismo, alimentación inadecuada, sobrepeso y obesidad. . Diabetes Gestacional: Es la diabetes que se diagnostica durante el embarazo debido a los cambios fisiológicos. Al ser asintomática debe diagnosticarse precozmente para llevar un tratamiento adecuado y así evitar las complicaciones en el bebé y la madre. . Otros tipos de DBT son aquellas patologías algunas genéticas y otras secundarias, por ej: luego de una pancreatitis. . #diabetes #prevención #diabético #diabetología #cuidados #salud

Algunos consejos para quienes se tengan que hacer su mamografía ❤️🩷

El 25 de octubre la Cámara de Jóvenes Empresarios de Campana organizó por primera vez el "Premio Mujer Empresaria 2023". . 👉 Fue un encuentro de mujeres empoderadas compartiendo sus experiencias con un networking conducido por @verosantanalifecoach y @federicoszir. . 👉 Se presentaron 4 rubros y las ganadoras fueron: * Liderazgo Empresarial: @mazapamtodocasero * Comercio Local: @paraellas.ok * Nuevo Emprendimiento: @tramandodeco * Responsabilidad Social Empresaria: @cmr.centro.medico.rawson . 👉 Luego se eligió a la Mujer Empresaria de Campana representando a Centro Médico Rawson, siendo elegida. . 👉 Muy emocionada y orgullosa de este premio y lo comparto con cada una de las mujeres postulantes ese día. Solo puedo decirles que mi motor son el deseo y la pasión y así surgió @cmr.centro.medico.rawson. Todos podemos lograr lo que queremos, solo debemos desearlo intensamente. Agradezco a mi familia y a todos los que formamos equipo en Centro Médico Rawson, del cual soy solo la cara visible de una gran familia laboral. 😉 . 👉 Gracias por los regalitos ❤️ @tramando.s @3dprintcampana @donvictoriobakery @verosantanalifecoach @creo.cm @pymesaludable @batergybaterias @aromaacampodicaro1 @florecer_espacionatural @descubriteartesanal @ekgrafica

El Chequeo para personas con #Diabetes incluye consulta de: Diabetología, Nutrición, Cardiología, Neurología, especialista en Pie Diabético, Nefrología y Sexología. . Los estudios que incluye son: * Electrocardiograma. * Ergometría. * Eco Doppler Cardíaco / Vasos del Cuello / Miembros inferiores. * Ecografía abdominal y Renal. * Fondo de ojo.

En Argentina, 1 de cada 3 mujeres muere por enfermedad cardiovascular y uno de los principales factores de riesgo es la falta de información sobre el tema. . Por eso, cada 26 de agosto la Federación Argentina de Cardiología lanza la campaña #MujeresEnRojo, para hablar de esta enfermedad con el objetivo de que se vuelva parte de la agenda de salud nacional. . Y vos... ¿Te hiciste tu chequeo cardiovascular?

Estos son los #CircuitosPreventivos que diseñé para el cuidado de tu #salud

Curso Montpellier: Curso Anual sobre #Diabetes Mellitus y Trastornos Metabólicos Asociados: Director Dr. Isaac Sinay y equipo. . 👉 Temas que se desarrollarán a lo largo del año: * Diabetes tipo 1. * Diabetes tipo 2. * Insulinorresistencia y Síndrome Metabólico. * Diabetes Gestacional. * Diabetes y Menopausia. * Diabetes y complicaciones. * Educación Diabetológica. . Allá vamos #capacitación continua!!!!

En la Semana Mundial de la #Alergia, les cuento qué tipo de alergias hay y qué podés hacer para prevenirlas.

Algo de lo que fue la charla de #tabaquismo. Agradezco a todas las personas que nos acompañaron, empezando por las autoridades de Campana y a los directivos del Hospital San José de Campana por facilitarnos el espacio para brindar esta charla a la comunidad. Agradezco también al equipo de colegas increíbles que me acompañaron. . 👉 Se trataron temas como el impacto que tienen el tabaquismo en nuestra salud desde el área de la #neumonología, #nutrición, #psicología y emociones. . 👉 El Dr. Bernardo Rosales, médico clínico y tabacólogo cerró la charla contando las distintas etapas del tratamiento para dejar el tabaco. . 👉 En breve brindaré más info sobre los grupos de cese tabáquico.

Charla Tabaquismo
Les cuento cómo será la charla abierta y gratuita sobre #tabaquismo que realizaremos mañana 9 de junio a las 19 hs. en el Concejo Deliberante de Campana. SUMATE!!

Día Mundial del Tabaquismo
En el Día Mundial del #Tabaquismo les comparto mi mensaje como ex fumadora.

Hoy es el Dia Mundial de la #HipertensiónArterial, una enfermedad que afecta a 1 de cada3 personas adultas en el mundo. Te cuento algunos datos más!!

Hoy, 11 de abril, celebremos juntos el #DíaDelMédicoClínico.

¿Qué significa para mí el 8 de marzo? Mucho más de lo que hubiera imaginado o planificado. ♦ 8M Día Internacional de la Mujer: día de lucha, reflexión y conmemoración. Todavía queda un largo camino. . ♦ 8M 1996 Día de la entrega del título de Médica. . ♦ 8m 2020 Día de la Inauguración de Centro Médico Rawson, un proyecto personal y familiar que se hizo realidad. . ♦ 8M 2021 Día de la presentación de mi primer libro. . Gracias a todos los que hicieron posible todos estos eventos maravillosos en mi vida!!! #8demarzo #díadelamujer

Te cuento cuáles son los 4 pilares del #TratamientoParaLaObesidad.