Clara Eggo

Preparar este plato tan sencillo, energético, rápido y saludable es facilísimo e ideal para recuperar fuerzas tras un entrenamiento. 💪🏼🥚

𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀:
🥚 100 ml. de claras de huevo pasteurizadas,
🥚 1 y 1/2 cucharadas soperas de avena,
🥚 Aceite de Oliva Virgen Extra y sal, al gusto.

𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻:
🥚Batimos las claras, mezclamos con la avena y cuajamos en una sartén con un chorrito de aceite previamente calentado.

Las claras de huevo contienen 11 gr de proteínas, las cuales ayudan a conservar tu masa muscular cuando estás en proceso de pérdida de peso. 🏃🏻‍♀️
😋Además cuando las consumes dan una sensación de saciedad.

¡Las claras de huevo son tus mejores aliadas cuando deseas perder peso!🥚

Las proteínas del huevo proporcionan los 9 aminoácidos esenciales, que el cuerpo no sintetiza y que es necesario obtener en la alimentación.🥚💪🏼

🥚😉Las claras de huevo pasteurizadas ofrecen una serie de ventajas añadidas, como por ejemplo:

✔️𝗟𝗮 𝗽𝗮𝘀𝘁𝗲𝘂𝗿𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶ó𝗻:A través de este proceso se consigue destruir los microorganismos patógenos sin que su composición ni sus cualidades se vean alteradas, convirtiéndose en un producto seguro para su consumo.

✔️𝗣𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗰𝗶𝗻𝗮𝗿: Las claras pasteurizadas son ideales para la repostería y para la elaboración de todo tipo de recetas. Si tenemos prisa, son unas buenas aliadas, ya que se tardan menos tiempo en preparar que el huevo entero.

✔️𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝗰𝗶ó𝗻: La clara pasteurizada se mantiene en perfecto estado hasta varias semanas. Eso sí, cuando se abre el envase se debe consumir en 14 días y mantenerlo siempre en frío y cerrado en la nevera.

✔️𝗖𝗼𝗺𝗼𝗱𝗶𝗱𝗮𝗱: La simplicidad de sus empaques nos ofrecen comodidad y rapidez. Además, son prácticos, limpios y seguros.

Potencia tus batidos con claras de huevo Clara Eggo. 🥚😉

Las claras de huevo son uno de los alimentos más beneficiosos para conseguir aumentar masa muscular ya que es rica en aminoácidos.💪🏼

Además, entre los beneficios de comer clara de huevo está la ventaja de que se absorben el 100% de las proteínas debido a la liberación de estos aminoácidos en la sangre de forma rápida.🏃🏻‍♀️

La clara de huevo es un alimento con un alto poder nutritivo, muy rico en proteínas de calidad, y un excelente aliado para la salud de las personas de todas las edades. Además, contiene todos los aminoácidos esenciales y en las proporciones que los necesita el organismo.

Las claras de huevo son una fuente excelente de proteínas y aminoácidos, así que aquí tienes otro remedio perfecto para borrar, poco a poco, las estrías propias del embarazo. 🤰🏻
🥚Para eso bate 100 ml de claras de huevo y pon una generosa capa de la mezcla sobre la piel.
Deja que actúe unos minutos, lava la zona con abundante agua y aplica una pizca de aceite para hidratar.

🗓️Para que funcione mejor aplícalo todos los días.

¡Dile adiós a las estrías!👋🏼😁

Disfruta al máximo el día de la canción criolla con un representativo pisco sour. 😉🇵🇪
𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬:
✔️6 cubos de hielo.
✔️3 onzas de pisco.
✔️1 onza de zumo de limón.
✔️33.5 ml de clara de huevo.
✔️1 onza de jarabe de goma.
✔️2 gotas de amargo de angostura.
𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧:
Enfríar la copa.
Coloca los ingredientes en una coctelera y agita enérgicamente por 8 segundos.
Sirve el cóctel colando el hielo y al final añade las gotas de Amargo de Angostura en la superficie.
¡Listo! 🙌🏼

Dale ese toque final a tus recetas con una capita de claras de huevo. 😁¡Quedarán doraditas! 👌🏼

Te compartimos la guía para que siempre sepas qué medida necesitan tus recetas para que salgan perfectas.🤩🥚

Su tiempo de vida dependerá de la manera como las conserves, es por eso que te enseñaremos la mejor manera de hacerlo.☝🏼 😌

🔹Una vez abierto el producto, te recomendamos almacenarlo en la refrigeradora de 0°C a 4°C durante máximo 7 días, de esa manera se conservarán todos los nutrientes.
🔹 Si desdeas conservarlas durante más tiempo, congelar las claras de -12°C a -18°C, de esta manera podrán durar hasta 1 año.

😋Disfruta de una deliciosa mayonesa casera hecha con claras de huevo.

🥚Ingredientes:
✔️Claras de huevo pasteurizadas 30 ml.
✔️Zumo de limón 15 ml .
✔️Mostaza 5 ml.
✔️Aceite de oliva extra virgen 100 ml.
✔️Sal y Pimienta al gusto.

🥚Preparación:
En la licuadora introducir las claras de huevo, la mostaza, el zumo de limón, la sal y la pimienta. Ir agregando el aceite poco a poco formando un hilo contínuo.

¡Listo! La combinación perfecta para tus comidas 😉

🥚Para un desayuno o almuerzo saludable, acompaña tus claras de huevo de Clara Eggo con tus frutas o verduras favoritas y disfruta un alimento completo. 💪🏻💥

🧁👩🏻‍🍳Si buscas un merengue perfecto, utiliza las claras de huevo de Clara Eggo. 🤤

👩🏻‍🦱👨🏻‍🦱¿Sabías que la clara de huevo tiene GRANDES beneficios para el cabello?

🥚Mayor fortaleza a cabellos débiles: Si tu cabello es quebradizo y está un poco dañado, las proteínas de la clara de huevo hará que el folículo piloso sea más fuerte y así, evita que se pueda romper con mayor facilidad.

🥚Adiós a la caspa: Puedes aplicar la clara de huevo directamente sobre el cabello.

🥚Más brillo: Otro de los beneficios que tiene el uso de la clara de huevo en el cabello es la luminosidad que aporta, dándole un brillo especial.

🥚Mayor suavidad: La clara de huevo actúa sobre el cabello como un acondicionador, dejándolo mucho más sedoso, además, facilita el desenredado y es mucho más fácil de peinar.

🥚Más hidratación: Si tienes el cabello seco, la clara de huevo te ayudará a hidratarlo y humedecerlo, ya que elimina el exceso de grasa y se aconseja que tras aplicarlo sobre el cabello, lo retires con agua fría.

🥚Para empezar a hablar de los beneficios de la clara del huevo debes saber que no tiene ni colesterol ni grasa. Se puede decir que es una bomba de proteínas.
También es muy alto el contenido de vitaminas y de minerales, como la vitamina B y E. Además contiene riboflavina, calcio, selenio, cobre, hierro, potasio y ácido fólico. Por tanto, es especialmente bueno para las mujeres embarazadas que necesitan grandes aportaciones de esta última vitamina. Es muy importante que los niños tomen clara, desde edades tempranos para ayudar en el crecimiento de sus músculos y huesos. 💪🏻

Entre otros, los beneficios que nos aporta con su consumo son:

Saciedad: Al tratarse de un alimento bajo en calorías y alto en proteínas ayuda a que nos sintamos saciados con menos cantidad que con otros alimentos.
Corazón: La clara no aporta colesterol y previene de otras dolencias como puede ser la diabetes.
Energía: Cuando comemos clara de huevo estamos dando un aporte importante de energía a nuestro cuerpo sin tener que usar grasas o azúcar que son más perjudiciales para nuestra salud.
Memoria y visión: Un estudio de la prestigiosa Universidad de Harvard sobre el consumo de clara de huevo ha desvelado que la colina ayuda a conservar ambas.
Envejecimiento: En la clara del huevo se encuentra el aminoácido prolina que favorece la creación de colágeno, retrasando la aparición de las arrugas.💆🏻

💆🏻🥚Mascarilla Facial con Clara de Huevo para Rejuvenecer.
Reduce arrugas, Hidrata, Reduce bolsas de ojos y Elimina impurezas.
Mezcla el aloe vera con el huevo y el yogur en un recipiente.
Cuando obtengas una mezcla homogénea, agrega el aceite de oliva.
Limpia la cara con agua y jabón.
Extiende la mascarilla con una brocha sobre el rostro.
Deja actuar durante unos 20 o 30 minutos.
1.- Mezcla en un recipiente 70ml de clara de huevo, con 2 cucharadas de sábila o aloe vera y 2 cucharadas de avena.
2.- Cuando obtengas una mezcla homogénea, agrega una cucharadita de aceite de oliva.
3.- Limpia bien tu rostro con agua tibia y jabón.
4.- Extiende la mascarilla con una brocha sobre tu rostro.
5.- Deja actuar durante unos 20 ó 30 minutos y enjuagar.

🥚La clara de huevo es perfecta para hacer dieta también porque no posee grasas y tienen un contenido muy bajo en calorías. Controla el apetito ya que es muy saciante y no aporta calorías sino solo proteínas. 💪🏻

Los deportistas que quieran incorporar claras de huevo no pasteurizadas a sus batidos proteicos deberán hervirlas antes de poder agregarlas a dichos batidos o podrían enfermarse seriamente. 🤕🤢🦠

En Clara Eggo somos especialistas en la distribución de claras de huevo pasteurizadas, cumpliendo los más altos estándares de calidad. 🔝

👩🏻‍🍳Que estos momentos sean perfectos, evita los accidentes con Clara Eggo. 🧁✨🔝

🧑🏻‍🍳
¡Nada mejor que unos EGG BITES para comenzar el día!

Ingredientes:

🥚 180 ml de clara de huevo.
🥚 300 gr de queso crema.
🥚 50 gr de yogurt natural.
🥚 Sal.
🥚 Pimienta.
🥚 Una pizca de polvo de hornear.
🥚 1 tomate.
🥚 1 Cebolla.
🥚 Queso parmesano
🥚 Cebolla china para decorar.

Preparación:

✔️En un bowl poner el yogurt, el queso y el polvo de hornear, batir hasta que quede una mezcla homogénea y salpimentar al gusto.
✔️Corte el tomate y la cebolla en cuadritos e incorporarlo a la mezcla.
✔️Precarlentar el horno a 175°C.
✔️En moldes para muffins vertir la mezcla y agregar una capa de queso parmesano.
✔️ Decorar con cebolla china.

Y listo ¡A disfrutar!

🥚¿Clara de huevo pasteurizada? Consiste en someter las claras a una temperatura elevada para eliminar los patógenos que puedan encontrarse en ellas.

Las claras de huevo no pasteurizadas provienen directamente del huevo 🐓 y no han sufrido ningún tipo de manipulación ni preparación especial. Para poder consumirlas con garantías de seguridad alimentaria es necesario cocerlas (las pasteurizadas pueden tomarse incluso crudas) para reducir el riesgo de contraer enfermedades como la salmonelosis.

En Clara Eggo somos especialistas en la distribución de claras de huevo pasteurizadas, cumpliendo los más altos estándares de calidad. ✨🔝

En Clara Eggo somos especialistas en la distribución de claras de huevo pasteurizadas, cumpliendo los más altos estándares de calidad.

¿Un desayuno saludable y delicioso? 🥚

Claro que se puede, complementa tus desayunos con claras de huevo y obten la proteína necesaria, bajo en grasa y 100% natural. 💪🏼

¿Se puede realizar ejercicio y preparar tus recetas favoritas? 🤔

¡Claro que se puede! Sigue dándote ese gustito mientras mantienes una vida saludable, gracias a la clara de huevo, contienen proteína, es libre de colesterol, bajo en calorías y ayuda a mantener la presión arterial. 🥚

¿Sabías que las verduras también pueden ser parte de tu desayuno?
No solo porque son fáciles de incorporar, sino porque según un estudio reciente del University College de Londres, las verduras son más saludables que las frutas, añádeles además claras de huevo Clara Eggo y completa todos los nutrientes que necesitas para empezar el día. 💪🏻✨🔝

Merenguitos o suspiros, rápidos fáciles y deliciosos. ✨

¿Qué necesitamos?
🥚 120 ml (4 huevos) de claras de huevo.
🥚 250 gr de azúcar blanca.
🥚 1 pizca de sal.
🥚 1 cucharadita de vainilla.

¿Cómo lo preparamos? 🤔
- Juntamos las claras, el azúcar y la sal en un bowl.
- Batimos hasta alcanzar punto nieve y formar picos firmes.
- Pasamos la mezcla a una manga pastelera y empezamos a darle forma a los merenguitos sobre una bandeja con papel mantequilla.
- Lo ponemos en el horno a 200°C durante 45 minutos aproximadamente.
- Pasado el tiempo lo dejamos enfriar y ya estarían listos. ¡A disfrutar!😋

Prepara deliciosas recetas con un alto contenido proteico, con las claras de huevo de Clara Eggo. 🥚
Complementa tu dieta perfecta y sigue tus entrenamientos con una buena alimentación. ✨🔝

Prepara un desayuno delicioso, saludable y fácil de realizar. 😉

¿Cómo? 🤤
Fácil, solo necesitas esto:

🥚 2 claras de huevos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥚 1 cucharada de avena.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥚 1 cucharada de azúcar
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tip extra: Acompáñalo con la fruta que más te guste para personalizar su sabor.⠀

Empieza tu día de la mejor manera. ⠀💪🏼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

¡La clara de huevo tiene 0% en grasas! 🔝

Una buena alimentación y una vida activa, no solo nos ayuda a mejorar la apariencia física, también mejora las funciones de los órganos.
Con las claras de huevo puedes llevar una vida más fitness, hazlo parte de tu estilo de vida. ✨

La clara de huevo contiene: 🥚

✔️ 16 kcal
✔️ 3,5 g de proteína
✔️ 0 mg de colesterol
✔️ 0 g de grasas

¿Un postre rico con solo dos ingredientes? 🤔

Claro que se puede, con las claras de huevo de Clara Eggo, prepara deliciosas recetas sin mayor esfuerzo. 😄

Receta:

Ingredientes del flan:
-250 ml de clara de huevo
-110 gr de azúcar

Ingredientes caramelo:
-120 gr de azúcar
- 40 ml de agua

Preparación:

Batir las claras a punto nieve e ir incorporando el azúcar de poco en poco. Una vez juntos todos los ingredientes poner la mezcla en el refrigerador durante 30 minutos.

En una olla a fuego bajo, vertir el azúcar y remover hasta que quede disuelta completamente e ir agregando chorritos de agua

Poner el caramelo en un recipiente para horno e ir agregando las claras de huevo reposadas anteriormente. Meterlo al horno a 170°C durante 30 minutos. Listo ¡A disfrutar! 😋🥚

Batir bien nuestras claras de huevo a punto de nieve son claves para el éxito de una buena receta.🥚 ✍️

Con Clara Eggo tienes la facilidad de preparar lo que quieras, ya que separamos la yema del huevo. 😉

Comienza tu día preparando tus comidas favoritas con claras de huevo de Clara Eggo. 💪🏼

¡Un producto fresco, fit, saludable y natural! 🥚

Llegó Clara Eggo, para complementar el consumo de tus proteínas diarias. 🥚

Mantén una dieta saludable y balanceada gracias a todas las propiedades de la clara de huevo. 💪🏼

Olvídate de las grasas y calorías. 😉

Para todos los amantes de la clara de huevo llegó Clara Eggo. 😍

Con todos las bondades del huevo, pero sin grasas ni calorías. 😉

sano

¿Por qué consumir clara de huevo? 🤔

🥚 Porque son muy saludables, no contienen grasa, poseen muy pocas calorías y además es un alimento alto en vitaminas B, los cuales ayudan a formar glóbulos rojos y a obtener la energía para realizar tus actividades diarias. 💪🏼

sano

👩🏻‍🍳Tortilla de claras a las finas hierbas.

Ingredientes:
Clara de huevo (4 unidades).
140 g Finas Hierbas picadas.
2 cucharadas de sal o al gusto.
Pimienta negra molida.
Limón.
1 cda de Aceite de oliva.

Preparación:

Comenzar preparando las hierbas. Seleccionar las más frescas y sanas, lavar con suavidad con agua, escurrir y secar muy, muy bien. Picar a cuchillo dejándolas finas pero sin que formen una pasta, y mezclar en un recipiente.

En otro recipiente colocar las claras y batir con energía hasta dejarlas muy esponjosas.
Añadir una cucharada de hierbas y salpimentar, mezclando bien.

Poner al fuego una sartén antiadherente hasta que esté muy caliente. Entonces engrasar ligeramente todo el fondo con aceite de oliva.
Cocinar la mezcla 1-2 minutos o hasta que se vea crujiente en los bordes. Cubrir con otra cucharada de hierbas y apagar el fuego. Levantar inmediatamente por un lado con dos espátulas y doblar sobre sí misma. Retirar del fuego y dejar que el calor residual termine de asentar el centro.

Servir al momento con pimienta negra recién molida, ralladura de limón y sal, opcional. Añadir más hierbas o un chorrito de aceite por encima si se desea.

sano

¡Separar la clara de la yema no será más un problema! 🥚

En Clara Eggo ya lo hicimos por ti.😉

soynatural