Genuino Bienestar

AMOR PROPIO también significa...

Pedir Ayuda 🤝🏻
Perdonarte 🤗
Ponerte a ti primero 🔝
Preguntarte ¿qué necesitas hoy? 🏷
Decir "no" 🚫
Pasar tiempo a solas 🧘‍♀️
Establecer límites 🛑
Hacer más de lo que amas hacer 🍰

Cuéntame, ¿qué otras cosas consideras que deberíamos cultivar como parte del amor propio?

4 rituales para tu rutina diaria.

1. Al despertar, da GRACIAS 3 veces 👏🏻

2. Al ducharte, imagina que el agua es energía positiva que limpia todo tu cuerpo energético y te cubre en una esfera protectora.💦

3. Al tomar café o tu desayuno, BENDÍCELO y cárgalo de toda la energía que requieres para tu día.☕️

4. Cada vez que uses tus llaves durante el día, VISUALIZA que se están abriendo las puertas a todos tus sueños y anhelos de tu corazón🗝

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📌Alerta de receta mega deliciosa y SÚPER SALUDABLE 😄
Mermelada de fresas SIN AZÚCAR
¿Qué vas a necesitar?
-1 taza de fresas naturales picaditas
-4 cucharadas de edulcorante Monk Fruit
-2 cucharadas de chia
-el jugo de 1 limón

¿Cómo se hace?
✨Agrega las fresas a una olla pequeña a fuego medio, aplástalas con tenedor y deja que hiervan
✨Agrega el Monk Fruit, el jugo del limón y mezcla
✨Retira del fuego y agrega la chía, mezcla bien, deja reposar y enfriar. ¡Disfruta!

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✨Recordatorio del día ✨
El cuerpo necesita descanso, la mente necesita paz y el corazón alegrías.
¡Tómate un momento para ti! 🍃🤗

El ingrediente secreto de cualquier pastel o postre es el amor 😍✨💖

3 razones para aprender a preparar postres sin azúcar
1️⃣Puedes elegir los mejores ingredientes para cuidar de tu salud y de la de tu familia
2️⃣Podrás asegurar que los ingredientes que contienen son de la mas alta calidad y llenos de nutrientes
3️⃣Podrías comenzar tu propio negocio

¿Te animas? ✨

Si te dijeran que enumeraras a las personas más importantes en tu vida, ¿en qué lugar estarías tu?
Si tu no estás bien, no puedes ayudar a los demás, recuerda que tu eres tu prioridad. ✨💖

¿Te imaginas lograr crear postres tan deliciosos como los tradicionales pero bajos en carbohidratos y que además cuidan tu salud y se adapten a tu estilo de vida?
¡Ahora es posible!

No tienes que renunciar a los postres que tanto amas, ahora es posible disfrutarlos sabiendo que tu salud no se verá perjudicada ✨🧁

Está bien darte un respiro...
Inhalaaaaaa ✨
Exhalaaaaa 🍃
Inhalaaaaaa ✨
Exhalaaaaa...🍃
Ahora sonríe 😄 que tengas un lindo dia. 💖

¿Las conoces?
Estas son solamente algunas de las razones para no consumir azúcar pero hay muchas más...

¡Decide hacer pequeños cambios vitales y disfruta del bienestar y de la felicidad!

Te comparto ✨ 4 tips de bienestar✨ que estoy segura te van a ayudar en tu día a día.😍

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