dr.shcherbak_vm

🤔«Їсти чи не їсти, ось в чому питання»

Існує безліч досліджень пов’язаних з впливом продуктів харчування і виникненням висипань, від солодкого, молочного чи навіть кави!

☝️Але!
«Чи впливає харчування на стан нашої шкіри» - звичайно✅
«Чи може тільки харчування бути причиною висипань» - маловірогідно⛔️

«Чи буває, що людина сидить на жорсткій дієті і в неї знову і знову з’являються висипання?» - звичайно✅

«Чи буває так, що прищі зникнуть тільки після призначення дієти» - маловірогідно ⛔️

А якщо Акне - це хронічний процес, значить дієта має бути пожиттєва? 😳

Якби я таке казала, то жоден би підліток не прийшов до мене на повторну консультацію.

І ще, часто пацієнти, що суворо обмежують себе в певних продуктах дуже емоційно подавлені і знаходяться в стані постійного стресу. Це негативно впливає, як на якість життя, так і на лікування.🥺

Зв’язок їжі і висипань - є! І це факт!

Але не у всіх!

Тому я майже ніколи не призначаю дієту своїм пацієнтам! (це моя особиста позиція)🤷‍♀️

Завжди прошу їх підмічати, чи дійсно в них з’являються висипання після якихось солодощів чи фаст-фуду. І тоді, за необхідності обмежуємо ці продукти, в інших випадках, всім дозволяю цукерку в день, але не плитку 😅

💚Висновок: харчуватися потрібно, перш за все правильно! Їжте корисні продукти, овочі, фрукти, рибу, горіхи і т. д. Бо це не тільки корисно для Вашої шкіри, а і для Вашого здоров’я ❤️

#дерматологсумы #дерматологсуми #косметологсуми #косметологсумы #акнеідієта #акнеіхарчування

😎Думаю, о том, что дома должно быть средство для умывания и крем, знают уже все! .
Кто не знает, можете записать! 📃.

А чем же мы обычно пренебрегаем❓.
Дальше Топ-5️⃣ средств❗️.

🟠1 место - ТОНИК, что - то пошло не так, и этот продукт принимают за ненужный, в ежедневном уходе 🤷‍♀️
А кто же тогда будет восстанавливать кислотно-щелочной баланс нашей кожи, и подготавливать её для нанесения активных средств? .
Остатки мыла, воды, косметики, которые не смылись, будут всячески мешать равномерному нанесению, того же крема! 👀.

🟡 Следующий «изгой» это ТЕРМАЛЬНАЯ ВОДА . Ну как так? Это же МегаУдобно в жару и при включённых батареях, когда кожа так нуждается во влаге. Просто носить баллончик с собой. Она не плохо фиксирует макияж, но основныё её функции - это увлажнение и защита. Не забудьте промокнуть излишки салфеткой 😉.

🟢 ПИЛИНГ - должен быть не только у вашего косметолога, но и у вас дома. Лёгкий и щадящий, который бережно отшелушит омертвевшие клеточки кожи и активирует процессы обновления!
❌ Даже самый дорогой крем, не будет действовать на не очищенной коже. Пилинг в помощь! 😌

🔵 Крем под глаза: «Намажу обычным кремом, какая разница» или «Всё таки куплю»❓ .
Почему же я не наношу крем для лица под глаза? 🤔 .
Да потому, что кремы под глаза стоят дороже, не потому, что там лучший состав, а потому что они офтальмологически протестированы. 💁‍♀️
Так что если у вас вдруг будут проблемы со зрением, от нанесения обычного крема для лица, это только Ваши проблемы.

❌По инструкции его туда наносить нельзя! .

🟣 Сыворотка - часто путают с кремом. И выбирают что -то одно. 😔 Сыворотка - это самый активный косметический продукт!
И жидкая она, не потому что кому-то так больше нравится, а потому что имеет очень маленькие молекулы и проникает глубоко в кожу. .
❗️А крем это совсем другое. Он жирненький и лежит поверхностно, увлажняя верхние слои кожи и препятствует потери влаги 🙂

✅Нашли средства, которых у вас ещё нету? Значит, этот пост написал не зря 😘.
#косметологсумы #дерматологсумы #тоник #крем #термальнаявода #пилинг #сыворотка

❄️Включили батареи?
Если нет, то скоро включат!.💪
И что обычно происходит в осенне-зимнее время года ? .👀
Правильно: сухость кожи! 🍂.
Жирная и комбинированная кожа становятся обезвоженными, а сухая и нормальная вообще в плачевном состоянии. 😱.
Чем помочь коже в этот непростой период? 🤔

✅Общие рекомендации: отказ от кондиционеров, использование увлажнителей воздуха, средств для смягчения воды.

✅Что ещё? Больше пить жидкости. Этот пункт довольном спорный, но всё же. Что ещё внутрь? Любимые витамины: С, А, Е и комплексы.

✅Чем помочь профессионально? Это неагрессивные пилинги ( лучше дермальные стимуляторы), мезотерапия, аппаратные и уходовые процедуры направлены на увлажнение кожи!

✅Чем помочь дома? В первую очередь это активные сыворотки и маски ( ⛔️не глиняные, потому что глина натягивает на себя влагу, по-этому используем ❗️гелевый, ❗️тканевые, ❗️кремообразные)! Это незаменимые помощники в борьбе с сухостью.
❌Нельзя: скрабы , спирты, агрессивные павы, щелочь, вообщем то всё то что раздражает и пересушивает кожу. .

✅Уход!!! Главный пункт. ❗️Очищение - мягкое, ❗️тонизация - обязательна. ❗️Крем - увлажняющий на ночь (сухость воздуха от батарей), питательный днём (защита от холода и ветра на улице). Даже если осень или зима, в солнечную погоду используем spf. 🌞.

🤫На правах рекламы (жаль что бесплатной😂) мои фавориты зимой: это профессиональная косметика серия Aguatherm и HYDRO SOOTHING.

☝️Подешевле будет аптечная косметика, для чувствительной и атопической кожи.

С заботой о вас! Будьте увлажнённые 😂
#сухостькожи #ксероз #сухостьрук #увлажнениекожи #советыдерматолога #дерматологсумы #косметологсумы

❗️Бесконечные тонны тональных кремов, консиллеров, корректоров .
❗️Попытки спрятать лицо , заретушировать фото.
❗️Стеснение себя.
❗️Боязнь обратиться к специалисту.
❗️И как следствие куча комплексов и чувство неполноценности.

🆘Звучит как ад! Но это обычные будни пациентов с акне и мне это знакомо не понаслышке!.

Как не прискорбно это говорить, но:
❌Не перерастёте!
❌Не пройдёт после родов!
❌Не поможет баба Надя!
❌Не надо лечить демодекс!
❌Не лечится за один день!
❌Не нужно кучу анализов!
❌Не надо искать глисты...
💯
И ещё миллион НЕ, которые очень часто приходится говорить пациентам!.

✅Только грамотное лечение у дерматолога!.
✅Только индивидуальный подход!.
✅
Только терпение и выполнение всех назначений!

⚠️И результата не избежать⚠️
#максимальнопрозрачно #акне #акнеподход #акнелечение #акнедиагностика #дерматолог #дерматологсумы #косметологсумы #дерматологукраина #дерматология