mmpprocesosdecalidad Videos

🌟 Mejora la flexibilidad con Nuestro Equipo Experto En MMP Procesos de calidad en salud❤💙💚, entendemos la importancia de mantener una buena flexibilidad para un rendimiento óptimo en el trabajo y la vida diaria. 🧘‍♂️💼 Nuestros profesionales calificados están aquí para guiar a tus colaboradores en actividades diseñadas específicamente para mejorar la flexibilidad. Estas sesiones no solo ayudan a reducir el riesgo de lesiones, sino que también promueven una mejor postura y alivian el estrés acumulado. ¡Transforma el bienestar de tu equipo con nuestras actividades especializadas y siente la diferencia en su productividad y calidad de vida! 💪✨ #flexibilidad #saludybienestar #posturasaludable #prevenciondelesiones #saludyseguridadeneltrabajo #SaludEnElTrabajo

¿Sabías que una buena noche de sueño puede ser el mayor aliado de tu productividad? 😴💼 Dormir bien no solo recarga tus energías, sino que también mejora tu capacidad de concentración, toma de decisiones y creatividad. Un sueño reparador te prepara para enfrentar los desafíos del día con mayor claridad y eficacia. 📈 Estudios demuestran que las personas que duermen entre 7 y 9 horas por noche tienen un rendimiento significativamente mejor en el trabajo y en la vida diaria. No es solo la cantidad, sino también la calidad del sueño lo que importa. Aquí te dejamos algunos tips para optimizar tu descanso: ❤ Establece una rutina: Acuéstate y levántate a la misma hora todos los días. 💙 Desconéctate: Evita las pantallas al menos 30 minutos antes de dormir. 💚 Ambienta tu espacio: Asegúrate de que tu dormitorio sea un lugar tranquilo y cómodo. Recuerda, el éxito empieza con una buena noche de sueño. 🌙✨ #SaludMental #SueñoYProductividad #BienestarLaboral #higienedesueño

¿Cómo es tu postura al dormir? Aquí te dejamos algunos tips para mejorar la ergonomía del sueño: ❤ Utiliza una almohada que mantenga la alineación natural de tu columna. 💙 Duerme de lado, con las piernas ligeramente flexionadas. 💚 Evita dormir boca abajo, puede generar tensión en el cuello y la espalda. ❤ Considera un colchón que se adapte a tu cuerpo, no debe ser ni demasiado firme ni demasiado blando. 💙 Revisa tu postura al despertar, si notas dolores o rigidez, puede ser señal de que necesitas ajustar tu postura o cambiar tu colchón o almohada. 💚 Realiza estiramientos suaves antes de acostarte para relajar los músculos y preparar tu cuerpo para una postura confortable durante el sueño. Adoptar estos tips puede ayudarte a mejorar la calidad de tu descanso y evitar problemas musculoesqueléticos a largo plazo. #ergonomiadelsueño #saludybienestar #higienedelsueño #sueñoreparador #tipssaludablesmmp

🎨 ¿Buscas un momento de tranquilidad para tu equipo en medio del trabajo? ¡Tenemos la solución perfecta para ti! 🌟 Pregunta por nuestra actividad de pintando mandalas. 🖌️ Ya sea en hojas o en madera MDF, te garantizamos una experiencia relajante y creativa. 🌀 No te pierdas esta oportunidad de hacer qie tu equipo de trabajo se desconecte y recargue energías mientras exploran su lado artístico. ¡Planea esta actividad y déjate llevar por los colores! 🌈✨ #PinturaDeMandalas #BienestarLaboral #CreatividadEnLaOficina #Relajación #bienestarempresarial #pintarmandalas #fitnessmentalMMP #fitnessmental

¿No haces ejercicio porque no te gusta? 🤔 El cuerpo necesita moverse, así que no es opcional decir que no te gusta o tener disculpas para no hacer ejercicio físico. No más excusas! es hora de actuar💪 Aquí tienes unos tips para tener en cuenta: ❤ Busca un compañero para hacerlo, una persona que tenga objetivos de ejercicio similares a los tuyos hará que las sesiones sean mas divertidas y efectivas. 💙 Inscríbete en una clase grupal y encuentra tu motivación, la energía y entusiasmo son contagiosos, estar rodeado de personas con los mismos objetivos te impulsa a esforzarte más y a mantener una actitud positiva. 💚 Lleva tu música favorita y transforma tu rutina de ejercicio, la música puede ser un poderoso aliado para mantenerte motivado y disfrutar más de tu rutina. ❤ Recompénsate por alcanzar tus metas de ejercicio: cumplir con tus objetivos de ejercicio merece ser celebrado. Darte un premio a ti mismo por tus logros puede ser una poderosa herramienta para mantenerte motivado y comprometido. Tú puedes hacerlo, empieza hoy y nunca mires atrás! #ejercicioysalud #bienestarempresarial #SaludyBienestar #fitnessempresarial #saludlaboral #habitossaludables #ejerciciocardiovascular

La nutrición juega un papel fundamental en la productividad laboral, influyendo en la energía, concentración, sistema inmune, memoria y más. A continuación, se detalla cómo ciertos alimentos y hábitos alimenticios pueden mejorar estos aspectos: ❤ Alimentos que Aumentan la Energía Carbohidratos Complejos: Avena, arroz integral, quinoa y batatas proporcionan energía sostenida gracias a su lenta digestión. Proteínas Magras: Pollo, pavo, tofu y legumbres ayudan a mantener los niveles de energía. 💙 Alimentos para la Concentración Pescados Grasos: Salmón, atún y sardinas son ricos en ácidos grasos omega-3, esenciales para la función cerebral. Nueces y Semillas: Almendras, nueces y semillas de chía contienen antioxidantes y vitamina E, que apoyan la salud cerebral. Verduras de Hoja Verde: Espinacas, kale y brócoli son altos en antioxidantes y nutrientes que mejoran la función cognitiva. 💚Alimentos que Fortalecen el Sistema Inmune Cítricos: Naranjas, limones y pomelos son ricos en vitamina C, que estimula la producción de glóbulos blancos. Yogur y Probióticos: Ayudan a mantener una flora intestinal saludable, crucial para un sistema inmune fuerte. ❤ Alimentos para Mejorar la Memoria Arándanos y fresas contienen antioxidantes que protegen el cerebro del estrés oxidativo. Cúrcuma: Su compuesto activo, la curcumina, atraviesa la barrera hematoencefálica y tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes. 💙Alimentos para Combatir la Fatiga Agua: La deshidratación es una causa común de fatiga; asegúrate de beber suficiente agua durante el día. Té Verde: Contiene cafeína y L-teanina, que mejora la atención y reduce la fatiga sin el nerviosismo asociado al café. Legumbres: Frijoles y lentejas proporcionan una liberación lenta de energía debido a su alto contenido de fibra y proteínas. ❤ Alimentos para Mantenerse alerta y activo: ☕Moderado consumo de café puede aumentar la alerta y mejorar el rendimiento cognitivo. 🥚L

Descubre por qué somos los mejores en actividades de salud y bienestar laboral! En MMP ❤💙💚 nos comprometemos a ofrecer programas innovadores y personalizados que promueven el bienestar integral de nuestros clientes. Desde intervenciones terapeuticas hasta programas en fitness empresarial, nuestro equipo altamente calificado está aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. ¡Únete a nosotros en el camino hacia una vida más saludable y feliz! #SaludyBienestar #BienestarLaboral #fitnessempresarial #fitnessempresarialmmp

En la rutina diaria del trabajo, es fácil sentirse abrumado. Pero unos minutos de respiración consciente pueden ser la clave para restablecer tu equilibrio y mejorar tu enfoque. A continuación te dejamos una técnica de respiración muy efectiva para disminuir el estrés en el trabajo: la respiración cuadrada. Te explicamos cómo realizarla: 1. Inhala lentamente durante 4 segundos. 2. Mantén la respiración durante 4 segundos. 3. Exhala lentamente durante 4 segundos. 4. Mantén la respiración nuevamente durante 4 segundos. Esta técnica ayuda a equilibrar el cuerpo y la mente, permitiendo disminuir el estado de ansiedad y mejorar la concentración. Puedes practicarla en cualquier momento del día y la duración de cada paso se puede ajustar a tu comodidad. Generalmemte, se recomienda repetir el ejercicio completo durante unos 5 minutos. ¡Integra esta técnica a tu día y siente la diferencia! ❤💙💚 #bienestarempresarial #saludybienestar #SaludMental #BienestarEnElTrabajo

Descubre el futuro del bienestar laboral con MMP Procesos de calidad en salud ❤💙💚. Somos pioneros en transformar los entornos laborales en espacios saludables donde el bienestar de sus colaboradores es la prioridad número uno. 🌿 Con nuestro enfoque innovador, hemos marcado la pauta y estamos redefiniendo la manera en que se vive y se trabaja. ¡Únete a nosotros en este viaje hacia un futuro más saludable y productivo! ¡Bienvenidos al futuro! Porque el futuro es ahora! #bienestarempresarial #saludybienestar #saludlaboral #saludeneltrabajo

🌼¡Lleva la relajación a tu lugar de trabajo con nuestro servicio de spa en oficina!🌼 ❤💙💚 ¿Necesitas un descanso del ajetreo diario? te gustaria consentir a tu equipo con un momento de relajación y renovación? ¡Nosotros lo hacemos posible! Nuestros servicios de spa en oficina traen tranquilidad y el bienestar directamente en tu entorno laboral. 🌟¿Que ofrecemos? 💆‍♀️Spa Express 👐Spa de manos 💆‍♂️Spa en silla Reiky 🦋Spa en Silla vibratoria ⚛Aromaterapia 🌹y mucho más, ¡todo adaptado a tis necesidades! No esperes más para mejorar el ambiente laboral y aumentar la productividad de tu equipo. ¡ Contáctanos para mas información y reserva tu sesióm de spa en oficina hoy mismo! #bienestarempresarial #BienestarEnElTrabajo #bienestarlaboral #bienestarysalud #relajaciónmmp #relajacióneneltrabajo

Descubre un año de bienestar con "12 meses, 12 propósitos" Este año, vamos a embarcarnos juntos en un viaje de transformación y bienestar. Aquí tienes una guía mensual para mantenerte en el camino correcto. ❤ Enero: ¡empieza ligero, camina con propósito! siente la frescura del nuevo año mientras te mueves y activas tu cuerpo. 💙 Febrero:Descubre el poder de las verduras 🥬🥒🍅estas no son solo coloridas y deliciosas, también son fundamentales para nuestra salud. 💚 Marzo: ¡Prepárate para el éxito! la clave de un estilo de vida activo y saludable es la planificación. No se trata de solo hacer ejercicio sino hacerlo de manera inteligente. ❤ Abril: Transforma tus antojos en opciones nutritivas que te impulsen durante el día. Opta por snacks que cuiden de tu salud. 🥕🍉🍧 💙 Mayo: Listo para llevar tu rendimiento a otro nivel? Desafía tus límites y transforma tu rutina de ejercicios con un reto deportivo. 💪🏃‍♂️🚴‍♀️ 💚 Junio: 💧💧 ¡el agua, nuestro aliado incondicional! El agua no solo es esencial para nuestra supervivencia, sino que también es la clave para mantenernos saludables y enérgicos. ❤ Julio: ¡Descubre el frescor en cada bocado! Las ensaladas no son sólo una opción, son una explosión de vitalidad y sabor. 🥬🍅🥕 💙 Agosto: ¡Sumerge tu día en la dulce frescura de las frutas! 🍍🥥🍑🍎🍏 Las frutas no solo son deliciosas, son pequeños tesoros de la naturaleza cargados de nutrientes. 💚 Septiembre: ¡Recupera, fortalece, avanza! 💪🏋️‍♂️🧘‍♀️Tu cuerpo es una máquina increíble, y la clave para un rendimiento duradero es cuidar de tus músculos. ❤ Octubre: ¡Descubre el poder del pescado para una vida más saludable! 💙 Noviembre: ¡Desata tu energía y libera ti espiritú corriendo al aire libre! 🌞🤸‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🌳 💚 Diciembre: ¡Preparémonos para un mes lleno de sabores saludables! ¿ te unes al d

En el mes de noviembre reconocemos la identidad MMP ❤💙💚 Este aspecto es fundamental en nuestro equipo, ya que se traduce en un compromiso sólido, sentido de pertenencia y una motivación permanente para contribuir con el éxito de nuestra empresa. Estamos emocionados de destacar y reconocer a un miembro invaluable de nuestro equipo, Alba Gutierrez, terapeuta de relajación de la ciudad de Bogotá, quien ha demostrado consistentemente un compromiso excepcional, lealtad incuestionable y una dedicación ejemplar a lo largo de su tiempo en MMP. Desde el primer día, Alba ha mostrado un compromiso inquebrantable con la misión y los valores de nuestra empresa. Su lealtad y devoción no solo son evidentes en la calidad de su trabajo, sino también en su disposición para asumir responsabilidades adicionales y apoyar a sus colegas. La puntualidad de Alba, es una inspiración para todos nosotros. Siempre está lista para asumir sus tareas con entusiasmo y eficiencia, estableciendo un estándar notable para la puntualidad en nuestra empresa. Además, su presentación personal impecable refleja no solo su respeto por sí misma, sino también el respeto que tiene por nuestros valiosos clientes. Alba no solo cumple con las expectativas, las supera. Su dedicación a la excelencia en cada proyecto y tarea es evidente, y su enfoque meticuloso ha contribuido significativamente a la reputación de calidad que disfrutamos como empresa. En resumen, Alba personifica la esencia de nuestra empresa. Su dedicación y habilidades no solo han elevado el estándar para todos nosotros, sino que también han contribuído significativamente a nuestro éxito contínuo. ¡Agradecemos sinceramente su árduo trabajo y compromiso excepcional! #reconocimiento #reconocimientosmmp #excelencia #profesionaldelmes

Tenemos el ergokit ideal para tus obsequios saludables. 🧘‍♂️💆‍♀️🤾‍♀️🖌🎨 Cada elemento es pensado en brindar salud y bienestar a tu equipo de trabajo. Arma el tuyo según tus gustos y necesidad. ❤💙💚 #ergokit #regalossaludables #obsequiossaludables #semanadelasalud #saludybienestar

Nuestro portafolio de fitness empresarial incluye actividades que promocionan la salud mental de sus colaboradores. ❤💙💚 Diseñamos experiencias donde las funciones mentales superiores se ejercitan y entrenan 🧠. Combinamos el arte, la lúdica y la risa como mecanismo de expresión de la emoción. 🎨🎭😁😅🖌 Pregunta por el portafolio de fitness empresarial. #saludybienestar #fitnessmentalMMP #fitnessempresarial #saludmentalyemocional

Reconocimientos MMP❤💙💚 En el mes de octubre, en el que celebramos nuestra semana de la salud y un aniversario más de nuestra empresa, el valor que reconocemos es el autocuidado💖 En MMP, valoramos no solo el arduo trabajo y la dedicación de nuestros profesionales, sino también su bienestar y salud. Hoy, queremos destacar a una persona extraordinaria que ha sido un verdadero ejemplo de autocuidado en nuestro equipo: Lina Moreno, lic en educación física, de la ciudad de Bogotá. Desde que Lina se unió a nuestra empresa, ha demostrado un compromiso excepcional con su salud y bienestar, inspirando al equipo MMP en el camino. Aquí hay algunas razones por las que la consideramos un modelo a seguir en cuanto al autocuidado: ❤ Prioriza su bienestar físico: Lina siempre encuentra tiempo para mantenerse activa, ya sea a través de ejercicios regulares, caminatas al aire libre o participando en actividades que la hacen sentir bien consigo misma. 💙 Cuida su salud mental: Entiende la importancia de la salud mental y toma medidas para mantenerse equilibrada. Lina demuestra que cuidar de la mente es esencial. 💚 Promueve una alimentación saludable: Lina es un ejemplo de cómo una dieta equilibrada puede marcar la diferencia. Comer conscientemente y disfrutar de alimentos saludables es una parte fundamental de su rutina diaria. ❤ Apoya a los demás: Lina no solo se cuida a sí misma, sino que también se preocupa por el bienestar de sus compañeros de trabajo. Siempre está dispuesta a escuchar, brindar apoyo y ofrecer consejos cuando se trata de autocuidado. En MMP sabemos que un equipo sano y feliz es fundamental para nuestro éxito. Así podemos cuidar de nuestros clientes y somos ejemplo e inspiración. Hoy, queremos agradecer a Lina por su dedicación al autocuidado, por inspirarnos y tener la identidad MMP en sus acciones de amor propio. #mecuidoparacuidar #reconocimientosmmp #reconocimiento #bienestar #autocuidado

Estamos de celebración!!!! 🎉🥳❤💙💚 Hoy celebramos 19 años desde aquel día en que decidimos lanzarnos a hacer empresa, a construir patria y a consolidarnos como los mejores consultores en salud y bienestar. Hoy podemos decir que somos bendecidos por llegar hasta aquí, con todos los desafíos que ha implicado mantenernos y bajo los diferentes cambios que hemos experimentado. Wow!!! hasta una pandemia nos fortaleció y nos obligó a entender que los planes nuestros no siempre son los que tiene Dios🙏 Siempre agradecidos con todos aquellos que han hecho parte de esta historia. Feliz cumpleaños MMP!!🎂💞

En MMP Procesos de calidad en salud ❤💙💚contamos con rutinas de fitness empresarial adaptadas a cada necesidad. Nos caracterizamos por promover la actividad física de manera agradable, lúdica y con métodos que hacen que los trabajadores se sientan motivados a participar. Pregunta por nuestras actividades de fitness empresarial. #saludybienestar #fitnessempresarial #saludlaboral #saludeneltrabajo

Mantén a tus colaboradores activos y saludables: "Programa de Prevención de Lesiones Deportivas Empresariales" En el competitivo mundo empresarial actual, las empresas buscan constantemente maneras de mejorar la productividad y el bienestar de sus empleados. Una de las estrategias más efectivas para lograr esto es la promoción de la actividad física y la salud. Sin embargo, es fundamental que los eventos de bienestar no se conviertan en situaciones sin control al riesgo, donde los empleados corren el peligro de lesionarse. En MMP procesos de calidad en salud❤💙💚 entendemos esta preocupación y hemos desarrollado un Programa de Prevención de Lesiones Deportivas Empresariales que te ofrece la solución perfecta. ¿Por qué elegir nuestro programa? ❤ Experiencia y conocimiento: Contamos con un equipo de profesionales altamente capacitados en áreas como fisioterapia, medicina deportiva, nutrición, y entrenamiento deportivo. Nuestra experiencia nos permite ofrecer intervenciones efectivas y personalizadas para prevenir lesiones. 💙 Enfoque integral: No solo nos ocupamos de prevenir lesiones deportivas desde la parte física, sino que también asesoramos la ejecución de eventos donde prime el juego limpio y el respeto a la norma, así mismo, promovemos la salud general de tus colaboradores. Esto incluye mejorar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, así como la adopción de hábitos alimenticios más saludables. 💚 Resultados demostrados: Hemos trabajado con empresas de diversos sectores y tamaños, y nuestros resultados hablan por sí mismos. Hemos ayudado a reducir las tasas de lesiones, aumentar el bienestar de los empleados y mejorar la productividad en el lugar de trabajo. No dudes en preguntar por este programa❤💙💚 #fitnessempresarial #eventosdeportivos #eventosdeportivosempresariales #prevenciónaccidentesdeportivos #prevencionlesiones #prevencionaccidentes #prevencionlesionesdeportivas #juegolimpio #saludybienestar #biene

Reconocimientos MMP ❤💙💚 En el mes de septiembre, Duvan Felipe Ariza @duvan0128 Fisioterapeuta de la ciudad de Bogotá, es reconocido por el atributo de "fidelización de clientes". Su dedicación y pasión por brindar un servicio excepcional han sido fundamentales para mantener a nuestros clientes fieles y felices. Gracias a su compromiso, hemos fortalecido relaciones duraderas y construido un camino hacia el éxito. Empresas clientes como Colvatel, grupo Jhon Uribe y grupo Bolivar han sido atendidas con excelentes niveles de satisfacción y solicitan repetir nuestros servicios brindados a través de Duván. "Tu compromiso en la fidelización de nuestros clientes no solo construye lealtad, sino también un futuro brillante para ti y para nuestra empresa. ❤💙💚 ¡Sigue iluminando el camino con tu dedicación! #reconocimiento #reconocimientosmmp #EquipoEstrella #trabajoenequipo #excelencia

Tenemos servicios adaptados a tu necesidad.❤💙💚 Pregunta por nuestro portafolio #semanadelasalud #saludybienestar #saludlaboral #saludeneltrabajo #bienestarempresarial #bienestarlaboral