Casa Karma Yoga

IS IT YOGA?
Nell'ultimo anno la mia pratica personale è cambiata tantissimo e questi giorni a Mazunte mi han aiutato a capire di essere davvero arrivata ad un giro di boa.
Corsi di formazione che hanno la pretesa di passare insegnamenti millenari in 3 settimane.
Giovani in cerca di un senso nella vita che affidano la loro salute, il loro equilibrio e diciamolo, anche i loro risparmi, all'ego smisurato del "guru" di turno.
Tecniche di purificazione avanzate fatte fare a chi è alle prime armi e non sa gestire gli effetti fisici e psicologici derivanti.
Abuso di piante potenti, di cui si è persa completamente la sacralità e la connessione con la sua tradizione, usate, nella migliore delle ipotesi, come scorciatoia per la cosiddetta "illuminazione".
E soprattutto l'aria di superiorità dei neo "yoga teacher", che guardano gli altri come poveri sfigati che vivono ancora nell'illusione di Maya, solo perché ora sanno fare una posizione circense e sanno due parole in sanscrito. Senza rendersi conto, che anche loro ci sono ancora dentro all'illusione di questo mondo con tutte le scarpe! Anzi, con tutto il loro yoga mat e il completino coordinato di AloYoga.
Ma è davvero questo lo yoga che vogliamo praticare?

• JUST CHANGE IT •
È capitato a tutti, almeno una volta, di sentirsi imprigionati in
un lavoro
una relazione
una casa
una città
Ci sono due strade:
😞 rimanere, crogiolandoci anche un po' in un facile vittimismo
😎 o prendiamo in mano la situazione e cambiamo ciò che non ci sta bene!
E non dar retta a quei pensieri che ti diranno che "è difficile, ora non puoi, fallirai"
Abbi fiducia
💛 in te stesso
✨ e nell'esistenza
I salti, una volta fatti, non sembrano poi così tanto spaventosi, no?
Quindi che aspetti? Salta!

Quante volte abbiamo sentito citare Gandhi in merito al concetto di non violenza, magari con una bella frase estrapolata e posta accanto alla sua gracile figura.

Ma cosa dice realmente Gandhi in merito?
"Benchè la violenza non sia lecita, quando è opposta per autodifesa o in difesa di inermi è un atto di coraggio assai preferibile alla codarda sottomissione. Quest’ultima non si addice né all’uomo né alla donna. Sotto la violenza, ci sono molti stati e varietà di coraggio. Ognuno deve saper giudicare da solo, in proposito. Nessun’altra persona può o ne ha il diritto."

Ringrazio Valentino Bellucci per questo video e per tutti i video in cui ha lasciato i suoi preziosi insegnamenti, utili per questo periodo che stiamo attraversando.

https://www.youtube.com/watch?v=o19y5t1-OSs

Gandhi non era un buonista! cosa farebbe oggi? - prof.Valentino Bellucci 👉il video di Durga lo trovi qui https://youtu.be/2UgRV06qxWc👉 link per info e acquisto Il Seminario online di Valentino Bellucci "Rinascere dopo l'Apocalis...

[ YOU ARE THE MEDICINE ]
🦋
"Cure yourself with the light of the sun and the rays of the moon.
With the sound of the river and the waterfall.
With the swaying of the sea and the fluttering of birds.
Heal yourself with mint, with neem and eucalyptus.
Sweeten yourself with lavender, rosemary, and chamomile.
Hug yourself with the cocoa bean and a touch of cinnamon.
Put love in tea instead of sugar, and take it looking at the stars.
Heal yourself with the kisses that the wind gives you and the hugs of the rain.
Get strong with bare feet on the ground and with everything that is born from it.
Get smarter every day by listening to your intuition, looking at the world with the eye of your forehead.
Jump, dance, sing, so that you live happier.
Heal yourself, with beautiful love, and always remember: you are the medicine."

Maria Sabina - Curandera Messicana

[ ELLIN SELAE ]
✨
E siste
L a
L uce
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N oi
S iamo
E sseri
L egati
A ll'
E terno
🎇
Mi ero innamorata di questa rivista già solo per l'acronimo!
Una delle riviste più interessanti, dense, ricche di contenuti e spunti che abbia letto negli ultimi anni.
Un vero e proprio nutrimento per la mente e per l'anima, soprattutto di questi tempi.
Super super super consigliatissima 💫
E tu già la conoscevi?

La settimana delle lezioni open della Maratona Yoga 2021 continua!
Unisci al gruppo Facebook, se ancora non l'hai fatto, e compila il modulo per poter partecipare alle classi offerte dagli insegnanti della Maratona!

Se ti sei persa/o la classe di ieri sera di pranayama ti lascio qui il link e ti ricordo che la prossima classe sarà giovedì 9 settembre alle 20.30, con una classe di un'ora di Vinyasa e Pranayama.

https://www.youtube.com/watch?v=b13ztX5jfXI&t=1774s

Pranayama rilassante della sera - diretta streaming del 6 settembre 2021 In occasione dell'Open Week organizzato in collaborazione con tutti gli insegnanti della Maratona di Yoga 2021 ho offerto questa classe libera e gratuita in ...

📣 OPEN PRANAYAMA CLASS - Lunedì 6, h21.30-22.00 📣
🍃
E così domani è già il primo lunedì di settembre! Mi sembra davvero il giorno perfetto per prenderci una pausa e provare a rilassarci un po' prima di andare a dormire!

Domani sera alle 21.30 ci sarà una diretta sul mio canale Youtube, per praticare insieme alcune semplici e morbide tecniche di respirazione che favoriscono il rilassamento del sistema nervoso ed aiutano quindi un sonno profondo e sereno.
Trovi il link nel primo commento a questo post

La classe è rivolta a TUTTI: principianti e non!
Suggerisco soltanto di fare una cena leggera e preferibilmente almeno un'ora prima della pratica (se son due ore ancora meglio!😁)

A domani! Vi aspetto!

Casa Karma Yoga updated their phone number.

Il tempo vola davvero! Ma questi ricordi, questi momenti non voleranno via, rimarranno sempre nel mio cuore ❤

[ YOGA FAMILY ]
❣
Sono passati alcuni giorni dalla fine del ritiro di yoga organizzato con Zhi - Natural Wellbeing ma ancora sento l'energia di tutto quello che è successo nel casale
⚘
Sono tanti i ricordi che porterò nel cuore: le parole, i sorrisi, gli sguardi, gli abbracci, le sensazioni scambiate con ognuna delle persone presenti.
🌺
Se dovessi scegliere la copertina dell'album di ricordi del ritiro in Toscana sceglierei questa foto: Erika, Francesco ed io. Al termine del ritiro, prima del cerchio di chiusura.
Emozionati, felici, orgogliosi gli uni degli altri, uniti, con i cuori traboccanti di gratitudine e gioia.
🌷
Non potevo sperare in compagni di viaggio migliori!

Diario del primo giorno 🙏🏻❤

🌻Yoga al parco🌻
Stasera alle 19.00!
Contattami per prenotarti ✨

Stasera alle h. 19.00 vi aspetta al parco dell'oasi con una lezione di yoga Vinyasa.

🥑Che cosa è il Vinyasa yoga?

Si usa questa parola per descrivere uno stile di Yoga fluido ed in continuo movimento supportato dal respiro.

Per vinyasa è il fluire delle cose, il modo in cui ogni passo significa molto ed è necessario per il seguente.
Vi aspettiamo questa sera al parco🌱

L'estate è cominciata e con essa anche le lezioni al parco di Zhi - Natural Wellbeing ☀️
Ti aspetto all'Oasi Verde tutti i giovedì alle 19.00 🌻

É necessaria la prenotazione

[ YOGA DAY ]
🌻🌻🌻
Questo weekend ci sarà la Maratona di Yoga:
sabato, domenica e lunedì, 26 insegnanti di Yoga celebreranno la giornata mondiale dello Yoga e il solstizio d'estate offrendo 26 classi gratuite in diretta su Zoom!
🌞
Pratica con me alle ore 8.00 di domenica 20 giugno, inizieremo così la giornata con una pratica energizzante di Vinyasa e Kundalini Himalayana!
🌼
Per ricevere il link di accesso zoom e conoscere gli altri 25 insegnanti della Maratona non ti resta che iscriverti al gruppo Maratona Yoga 2021
✨
Ci vediamo domenica!

Maratona Yoga: week-end con 26 istruttori da tutta Italia In occasione della "Giornata Internazionale dello Yoga" di lunedì 21 giugno, 26 istruttori da tutta Italia si sono uniti per proporre una tre giorni di full immersion in questa disciplina. Sarà un week-end particolarmente ricco. Sabato 19, domenica [...]

[ MARATONA YOGA 2021 ]
☀️
La giornata internazionale dello Yoga, il 21 Giugno si sta avvicinando e con essa la nostra MARATONA DI YOGA!
3 giorni (sabato, domenica e lunedì) in cui 26 insegnati di yoga si alterneranno per offrire 26 pratiche.
🌟
L'evento è gratuito ed aperto a tutti, in diretta su zoom!
🌟
Basta iscriversi al gruppo della Maratona Yoga 2021 e indicare le classi a cui vorrai partecipare.
Io inaugurerò la seconda giornata della Maratona, domenica 20 giugno alle 8.00 per una pratica di Vinyasa Yoga e Kundalini Himalayana.