Gota d Vida Bem-estar numa garrafinha

Óleo essencial de Eucalipto Radiata
O óleo da RESPIRAÇÃO

Potencial antiviral, descongestionante e expetorante, o eucalipto radiata é o grande inimigo das infecções respiratórias quer sejam virais (constipação, gripe) ou bacterianas (bronquite, sinusite, otite). Descongestionante nasal Número 1, para tosse produtiva.

🥕Óleo essencial de Cenoura rima com Verão!

Um óleo essencial quase obrigatório para nos prepararmos para o Verão! Principalmente para quem quer f**ar moreno 🏖☀️

É indicado em casos de rosácea, veias varicosas, extremidades frias (frieiras), eczemas, acne, furúnculos. É um excelente óleo para questões hepáticas e circulatórias, bem como drenagem de resíduos e toxinas do organismo.

Também possui ação soberba sobre um problema estomacal comum e difícil de tratar: as úlceras gástricas causadas por H. pylori. Associado ao cravinho e ao louro, é o óleo essencial mais indicado para auxílio nesta doença em complementação aos tratamentos médicos alopáticos.

É anti-helmíntico, anti-séptico, depurativo, diurético, carminativo, vasodilatador, tónico para o fígado e vesícula biliar.

É benéfico para os eczemas e psoríase, está indicado para pele seca e pele madura, ajuda a aliviar os efeitos da tensão pré-menstrual (TPM) e ajuda a tratar cicatrizes. É fantástico para o tratamento da pele (revitalizante e tonif**ante) e é considerado um dos melhores óleos essenciais para a pele madura e seca.

Usado em conjunto com o limão e a lavanda na cosmética pelas função de regenerador celular, na pele muito seca ou queimada.

Combina bem com: Cedro, Gerânio, Laranja, Limão, Toranja, Folha de Canela, Sândalo, Ylang-Ylang e Petitgrain.

Figado saudavel = menos barriguinha!

Para perderes peso, o teu organismo deve estar saudável.

Para perder peso, uma dieta não é suficiente; por vezes as toxinas do nosso corpo tornam as nossas tentativas inúteis. Cuidar do fígado e limpá-lo é o primeiro passo para uma perda de peso ef**az.
O fígado tem a tarefa de queimar gordura e assegurar que o tecido gordo em excesso não se acumula no corpo. Se o fígado está cheio de toxinas e resíduos, não pode fazer o seu trabalho ef**azmente e a gordura começa a acumular-se, especialmente onde não queremos: na barriga. Quando limpamos o fígado e promovemos a sua regeneração, a gordura abdominal começa a derreter!

Os casos de gripe aumentam de dezembro a março, com o pico geralmente em fevereiro. Isso deve-se a vários fatores, incluindo menos exposição à luz solar para produzir vitamina D, mais tempo gasto em ambientes fechados e um aumento na alimentação não saudável durante uma série de feriados e épocas festivas.

Os óleos essenciais podem ser uma ótima solução natural para apoiar a função respiratória saudável durante esse período. Um estudo pré-clínico relatou que o óleo essencial de eucalipto (E. globulus) e o zimbro (J. communis) exibiram atividade antiviral contra o vírus da gripe H1N1. Pode colocar no difusor uma combinação desses óleos para promover um ambiente saudável.
Estudo publicado em https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34176386/
A Schott Jonhson

ÓLEOS ESSENCIAIS PARA CONTROLAR A FEBRE

Você sabia que para cada 1º de aumento na nossa temperatura corporal, o consumo de energia do nosso organismo é 12% maior do que o normal?

A elevação anormal da nossa temperatura corporal configura um quadro febril, uma reação do nosso organismo que ocorre normalmente frente à presença de algum tipo de infecção, também podendo estar atrelada a algumas outras disfunções ou doenças específ**as.

Geralmente a febre costuma se extinguir de modo natural, à medida que o próprio sistema imunológico atua, contudo, em algumas condições pode ser persistente, trazendo em seu encalço não somente certos desconfortos, como podendo comprometer as atividades vitais do nosso organismo.

⛔️ Por isso, saber a razão da febre é essencial e não deve descurar o correcto diagnóstico médico!

A nossa temperatura corporal é controlada pelo hipotálamo, região do cérebro que dentre suas diversas funções age como uma espécie de termostato, mantendo os nossos órgãos em uma temperatura média de aproximadamente 37ºC. Quando estamos sob ameaça de alguma agressão, seja por um agente interno ou externo, o nosso organismo libera substâncias que interferem no hipotálamo, ou seja, no “termostato” desencadeando assim o aumento da temperatura corporal. Alguns especialistas afirmam que a febre é uma parte do mecanismo de defesa do nosso organismo, outros já a apontam apenas como uma resposta fisiológica do processo de ativação do sistema imunológico.

COMO USAR O ÓLEO ESSENCIAL PARA ESTA CONDIÇÃO?
A inalação é o método mais prático e rápido de se usufruir dos benefícios dos óleos essenciais, que por meio das vias respiratórias podem atingir diretamente a região cerebral, como o hipotálamo, auxiliando neste caso o controle de estágios febris. E existem estudos de óleos essenciais extremamente ef**azes no combate á febre.

Conheces os compostos químicos naturais que os óleos essenciais devem ter para serem antipiréticos?

Saber o que é o verdadeiro sucesso!!

O óleo essencial de funcho doce tem um aroma de alcaçuz preto e é comumente usado para ajudar na digestão. Curiosamente, um estudo pré-clínico sugere que também merece consideração para o humor. Um modelo pré-clínico descobriu que o óleo essencial de erva-doce possui propriedades antidepressivas devido à sua capacidade de influenciar os sistemas que produzem dopamina e serotonina, sem causar efeitos negativos no controle motor.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213434420300669
Scott A. Jonhson

Globalmente, quase 6% da população foi diagnosticada com ansiedade.
O número de pessoas com ansiedade aumentou mais de 25% desde 2020. Isso torna a ansiedade uma preocupação crescente da sociedade e os investigadores procuram cada vez mais soluções naturais viáveis ​​para gerenciá-la.
Um estudo clínico descobriu que mesmo ao estar submetido a uma situação de ansiedade, a inalação de óleo essencial de laranja ( apenas algumas gotas) reduziu a ansiedade e promoveu tranquilidade .
Analisa esse estudo publicado aqui:
👇https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22849536/

Que ajudantes mais fofos que eu hoje tenho!! 🥰

Pensa melhor!!

3 dos meus óleos preferidos para uma boa noite de sono 🥱

Com aproximadamente 15 kg de folhas de eucalipto conseguimos obter cerca de 500 ml de óleo de eucalipto glóbulos. Por outro lado, para conseguir-se a mesma quantidade de óleo essencial de rosas são precisos 2 TONELADAS de pétalas, o que equivale a 1 hectare de plantação de rosas. Então o seu preço jamais pode ser o mesmo que o de um óleo essencial de eucalipto. Pelo menos um óleo essencial puro que não esteja misturado com outros óleos essenciais de valor inferior ou diluido, como acontece muitas vezes com os óleos essenciais de rosa e jasmim, que por serem muito caros, costumam ser diluídos a uma proporção de 10 ou 20% em óleo de jojoba para o tornar mais barato ou mesmo sendo óleos sintéticos.

Um professor pediu aos alunos que levassem um s**o com batatas para a sala de aula. Disse-lhes que separassem uma batata para cada pessoa que os magoara ou de alguma forma os fizera sofrer. Depois disso que escrevessem o nome de cada pessoa em cada batata e as colocassem dentro do s**o.
Eles começaram a pensar, e foram-se lembrando e escrevendo uma a uma as pessoas que os tinham magoado...
Alguns s**os f**aram muito pesados!
A tarefa seguinte consistia em, durante uma semana, carregar consigo o s**o com as batatas para onde quer que fossem. Com o tempo as batatas foram-se estragando e era um incomodo carregar o s**o todo o dia e ainda sentir o seu mau cheiro. Além disso, a preocupação de não se esquecer dele em nenhum lugar, fazia com que deixassem de prestar atenção a outras coisas que eram importantes para eles.
E foi assim que os alunos entenderam a lição de que carregar mágoas é tão mau quanto carregar batatas podres.
Quando damos importância aos problemas não resolvidos ou às promessas não cumpridas, os nossos pensamentos enchem-se de mágoa, aumentando o stress e roubando nossa alegria.
Perdoar e deixar estes sentimentos irem embora é a única forma de trazer de volta a paz e a calma.
Deite fora as suas "batatas"!

Melhor é mesmo cuidar da sua saúde e bem-estar de forma natural.
E a aromaterapia é extremamente ef**az e rápida em questões emocionais.
☎️ Para questões personalizadas marque atendimento comigo 📞

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6 DICAS
Adeus celulite de forma natural e ef**az

"Eu sempre fui uma pessoa ansiosa"
" Aquela pessoa é depressiva"
Já alguma vez ouviram alguém dizer isto?
Algo que está COMPLETAMENTE errado!
Ansiedade, depressão NÃO É uma característica da personalidade de alguém.
Não existem pessoas depressivas, existem pessoas que estão a viver em determinado contexto e respondendo a esse contexto com uma ansiedade, ou respondendo de uma forma depressiva. Não é a pessoa que é ansiosa ou depressiva.
Tu podes mudar! Tu não és assim!
A aromaterapia tem esse poder!

Aromaterapia não é  o mesmo que homeopatia, fitoterapia ou florais de batch.

Óleos essenciais são extratos de plantas aromaticas obtidos através da  técnica de destilação feita já há 6 mil anos atrás.
Tal como se faz a destilação de aguardente por exemplo 😁
Neste caso coloca-se as plantas aromaticas e obtemos 2 produtos preciosos pelo processo de destilação a v***r : o óleo essencial e o hidrolato

Por que é importante limpar o seu difusor?

Com o tempo e uso, as partículas dos Óleos Essenciais e da água acumulam-se e podem obstruir a ventilação, impedindo o nosso difusor de funcionar correctamente. Além disso, os óleos residuais vão manchar cada uso, o que signif**a que a aromaterapia pode não ser tão pura quanto poderia ser.
Passo a passo como limpar o difusor de forma rápida, fácil e natural, sem produtos químicos nocivos.

Passo 1 - Segurança acima de tudo
Sempre que quiser encher, limpar ou mover o seu difusor, desligue o adaptador da fonte de energia primeiro.

Passo 2 - Adicionar água
Encha o reservatório de água até meio com água limpa.

Passo 3 - Adicionar álcool
Adicione algumas gotas ao reservatório de água. ( poderá também usar vinagre branco)

Passo 4 -Ligue o difusor cerca de 5 minutos. Este será tempo suficiente para a água e álcool trabalharem na limpeza.

Passo 5 - Despejar o difusor
Depois de desligar e o difusor, despeje a água restante do reservatório. Despeje a parte de trás do difusor para que você não derrame qualquer água nos botões de operação da frente e não entre água para o sistema de ventilação.

Passo 6 - Limpar
Usando um cotonete e/ou um disco de algodão, limpe suavemente o interior.
Não esquecendo de limpar o chip ultra-sónico com muito cuidado.

Passo 7 - Enxaguar e secar
Basta enxaguar o interior do difusor com água limpa e depois secar com um pano limpo. O seu difusor está agora tão limpo quanto novo e pronto para continuar difundindo os seus Óleos Essenciais favoritos.

Lembre-se:
Para manter o difusor em boas condições, deve executar o ciclo de limpeza pelo menos uma vez por semana. Não utilize abrasivos, aerossóis ou solventes para o limpar , pois pode danif**ar o plástico e manchar o aroma em futuras utilizações.

Advertência:
O difusor nunca deve ser colocado por cima de panos, deve ser colocado diretamente em cima de um móvel.

As nossas emoções afetam a nossa saúde física!
Toda a doença pode ser a manifestação visível de algo por resolver.
🚨Um acontecimento traumatico, uma emoção não "digerida" ou pensamentos repetitivos quando são ignorados ( fazemos de conta que não existiu e que estamos bem) mais tarde ou mais cedo vai-se refletir físicamente, na nossa saúde.
Por exemplo, problemas na Tiróide pode signif**ar que a pessoa durante muito tempo não conseguiu falar o que queria, engoliu muitos "sapos" ... Sabias disso?
A aromaterapia cura as nossas emoções, e quando isso acontece o sintoma fisico acaba por desaparecer 💝
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Bebida Seiva de Bétula
Consumido desde o século XII na Europa Ocidental, a seiva líquida da "árvore da vida", é particularmente apreciado pelo corpo durante as mudanças das estações do ano.
Este “elixir da vida” generosamente partilhado com o homem pela "árvore da sabedoria" tem sido consumido durante séculos, não só pelo seu sabor muito apreciado, mas também pelos seus nutrientes, pelas suas propriedades tónicas e revitalizantes.

A Primavera é das melhores alturas para a sua toma pelos seus benefícios. Útil também para aliar á desintoxicação hepática.

Indicações:
Fortalece o escudo protetor do corpo; para o funcionamento correto do músculo cardíaco e do sistema circulatório; ajuda na limpeza do sangue e aumenta a produção de glóbulos vermelhos; para libertar o fígado de compostos tóxicos e radionuclídeos; infeções respiratórias e crónicas agudas; fortalece o sistema imunológico e aumenta a resistência do corpo aos vírus; ação diurética suave e depurativa; fortalece processos metabólicos; combate as deficiências vitamínicas após o inverno; alivia os efeitos do stress e cansaço crónico; melhora o humor e a força do sono; facilita o curso da menopausa nas mulheres; impede a deposição de placas de colesterol nos canais sanguíneos; promove perda de peso; melhora a condição de unhas, cabelo e pele; …

Figado! O órgão desta estação 💐

Segundo a Medicina Oriental, o órgão mais ativo na Primavera, e o principal órgão responsável pela nossa adaptação a esta estação é o figado.

Esta é a melhor altura caso deseje melhorar as suas funções hepáticas e fazer uma desintoxicação.

Para uma desintoxicação hepática ef**az temos algumas plantas fantásticas:

🔸Cardo-Mariano (Silybum marianum)

🔸Alcachofra (Cynara scolymus)

🔸Dente-de-Leão (Taraxacum officinale)

🔸Borututu (Cochlospermum angolense)

🔸️Bétula ( betula pendula)

A combinação destas plantas com actividade hepatoprotectora promove as 3 fases de desintoxicação hepática, diminui carga tóxica sobre o organismo e a acumulação de radicais livres, evitando envelhecimento precoce, potencia o reequilíbrio orgânico, a perda de peso/volume e diminui fatores de inflamação.

Eu já iniciei o meu processo de desintoxicação.
Vai fazer o mesmo? 😊

A desintoxicação hepática deve ser acompanhada SEMPRE por um profissional certif**ado.

Antes de gritar certezas ou "se rasgar" por esta ou aquela idéia, pense, reflita: às vezes não estamos vendo a cena toda e somos prisioneiros de uma certa perspectiva...
By Awebic

Que lindo dia de Primavera!☀️ 🏖
Infelizmente a primavera não é agradável para todos devido ás alergias da época.
Em vez de tomar um anti-histaminico, procure prevenir ou tratar com a aromaterapia.

- camimila alemã - Óleo essencial de ação anti-inflamatória, anti-histamínica, antiespasmódica e descongestionante.

- Eucalipto - óleo de eucalipto é anti-inflamatorio do sistema respiratório e pode ser usado preventivamente ou como tratamento para os sintomas de alergia de primavera, apenas por inalação.

É tão simples e sem cortizonas ou químicos sintéticos tão prejudiciais á saude. Que tal experimentares e dares uma chance á TUA saúde? 😉

Dé valor ao que tem e seja feliz!

Comeste demais ou demasiado depressa?
Sentes enfartamento, má digestão ou dor no estômago?

Sabias que o óleo essencial de hortelã-pimenta é extremamente útil nestas situações?
Entra em contacto comigo e f**a surpreendido como apenas 1 gota faz maravilhas para que voltes a te sentir no teu melhor novamente!

🛁Tomar um banho de imersão regulariza o sistema nervoso, activa o sistema circulatório, relaxa músculos e melhora o humor.
Este fim de semana enche uma banheira com água tépida, junta 1kg de sal e 50 ml de óleo vegetal com 8 gotas de OE de Bergamota+2 gotas de OE de Frankincense+ 2 gotas de OE de Lavanda Angustifolia. Relaxa com este banho de imersão por pelo menos 20minutos e bom fim de semana!!
⛔Não mergulhes nem molhes a cabeça.
Não uses gel de banho, não te passes por água após este banho.
Seca-te apenas com a toalha