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Hoy te invitamos a reflexionar sobre aquello que nos hace bien y lo que no.
En nuestros talleres solemos escuchar “me gusta tal cosa” “no me gusta tal otra”, hago x actividad“ estoy de tal manera”,entre otras frases.
Hoy te proponemos pensarte. Salir de las frases de siempre. “ me gusta hacer yoga”, “ me gusta ver películas”. Ahora la pregunta es ¿que sentís cuando haces yoga? ¿ por qué? Y qué cosas te dan vergüenza ?
Atrévete a enfrentar aquello que te da miedo y no te permite avanzar. Deja de pasar tus días impulsad@ por la inercia que te lleva.
Como decíamos, nuestras emociones son importantes, identificarlas es fundamental, porque aunque suene repetitivo: todas son necesarias aunque parezca que se disfrazan de negativas.
Aprender a identificarlas y a no esconderlas es algo necesario.
Te proponemos un ejercicio: mira la imagen y escribí en un papel, respondiendo a cada emoción. Este sería un muy buen inicio !!!
Esperamos tus comentarios 👓
¿Cómo están tus emociones ? ¿Cuáles queres liberar y de qué modo lo harás?
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En tu proceso todo es válido!
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A diario creemos tener las razones valederas para no salir de la zona de confort.
El cambio consiste en mirarse y hacer una auto critica a nuestras excusas.
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Esta pagina es una invitacion a que reflexiones sobre tu vida, tu universo, tu sexualidad y tus dones. Aqui encuentras mi parte bruja ademas brindandote acompañamiento en tu dia a...
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Psicología y la Mente de manera Simple Acompañante Terapéutica y Estudiante de 4to año de Psicologia
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