Júnior santos

Tudo o que o homem precisa saber sobre queda de cabelo
Calvície não é doença, mas entre a população masculina é considerada um dos maiores inimigos do homem. A queda de cabelo está associada a herança genética e, apesar dos prejuízos ficarem na esfera da estética, existem casos agravados ou até mesmo provocados por doenças, algumas delas bastante perigosas. Quando isso acontece, a calvície (conhecida pelos médicos como alopecia andrógena) recebe outros nomes. Nesse ponto você deve ir direto ao médico dermatologista para diagnosticar o que está causando a calvície.
A perda considerada normal é de 50 a 100 fios por dia. Isso faz parte do processo de renovação do cabelo e não deve alterar a densidade do couro capilar. Se a queda for maior, possivelmente você já vai notar uma redução no volume de cabelo.
Cabeça no lugar
Fatores emocionais para queda de cabelo estão se tornando cada vez mais frequentes nos diagnósticos médicos. É a alopecia traumática. Pode acontecer por estresse ou alteração psíquica repentina causada por um trauma. Já foi constatado que alterações emocionais aceleram a calvície ou provocam a queda de cabelo em regiões isoladas da cabeça, provocando falhas de tamanhos variados. Nestas situações, o homem está sujeito também a dermatite seborréica, a caspa, provocada pelo aumento da produção de óleo pelas glândulas sebáceas. Na grande maioria dos casos, o cabelo volta a crescer normalmente quando a questão emocional é resolvida ou amenizada, mas pode ser necessária a ajuda de um médico dermatologista.



Alimentação
O ferro é fundamental para os cabelos crescerem saudáveis e quando o organismo sente sua falta, os fios começam a afinar e cair. O sangue depende desse nutriente para formar as hemoglobinas (parte vermelha), responsáveis por transportar oxigênio para o interior das células e, assim, dar energia a cabelos e unhas
Para evitar a chamada anemia ferropriva, na qual há falta de ferro no organismo, a pessoa deve incluir em sua dieta alimentos como carne vermelha, especialmente o fígado. Entre os vegetais, aqueles de coloração verde escura são os mais ricos em ferro. A substância é encontrada também no feijão, grão-de-bico e lentilha, grãos integrais, nozes e castanhas, açaí e açúcar mascavo.
Mas nem sempre o problema é causado por má alimentação. A absorção do ferro pode estar comprometida por outras questões. É preciso uma avaliação médica, com suporte de exames laboratoriais, para chegar a um diagnóstico preciso e depois adotar o melhor tratamento. Mais uma vez, os cabelos geralmente voltam a crescer quando a anemia é resolvida. O Centro de Terapia Capilar dispõe desse especialista para apontar o tratamento adequado.



Problema renal
Algumas doenças renais também podem prejudicar os cabelos. As glomerulonefrites, por exemplo, provocam alterações na quantidade de proteínas no sangue e, consequentemente, causam enfraquecimento das unhas e dos cabelos. O diagnóstico requer exame de urina para verificar a quantidade de proteína expelida.



Tireoide
A tireoide é uma glândula localizada no pescoço, na altura do pomo de adão, e responsável pela produção de hormônios importantes ao organismo, como o T3 e T4. Ambos auxiliam na manutenção do peso, na disposição e no funcionamento de órgãos vitais. Quando a tireoide passa a funcionar mais lentamente, a pessoa desenvolve uma doença chamada hipotireiodismo, na qual os níveis hormonais tornam-se mais baixos. Todo o corpo pode acabar comprometido, inclusive a produção de cabelos.

Lúpus
O lúpus é uma doença autoimune, na qual os próprios anticorpos da pessoa se voltam contra o organismo, e acabam provocando um processo inflamatório que afeta a pele. A doença causa lesões no couro cabeludo e desnutrição dos folículos, além disso, os rins costumam ser atingidos e quando seu funcionamento é comprometido, há risco dos cabelos também se tornarem mais frágeis.



O grande problema do lúpus é que a doença não tem cura. Mas tem controle, assim como outras doenças crônicas. O tratamento costuma ser baseado no uso de imunossupressores, para que o sistema imunológico pare de se voltar contra o organismo da pessoa. Depois que a medicação faz efeito e a doença é controlada, o cabelo volta a crescer desde que não tenha havido uma grande perda.

Resistência à insulina e ovários policísticos
Existem dois fatores relacionados a perda de cabelo, embora essa relação ainda não seja totalmente compreendida pelos médicos. Uma delas é a resistência à insulina. Quando o homem precisa de mais insulina para metabolizar o carboidrato dos alimentos, há risco aumentado de perda de cabelos. O problema pode haver mesmo quando não houver necessidade de uso de medicações para compensar a deficiência.

Saúde capilar: 7 dicas para acelerar o crescimento dos cabelos
1 - Verifique se o nível de ferro no seu sangue está adequado:

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 30% da população mundial é anêmica, ou seja, possuem uma condição caracterizada de deficiência na concentração da hemoglobina devido à falta de ingestão de ferro. “Sabemos que o ferro é responsável por fazer com que seu corpo produza hemoglobina, elemento do sangue com a função de transportar oxigênio dos pulmões para nutrir todas as células do organismo, incluindo aquelas que alimentam seus fios. Por isso, ele é tão importante para o crescimento capilar”, explica o tricologista. Quer saber quais alimentos contam com esse nutriente? Invista no feijão, espinafre, lentilha, castanha de caju e carne vermelha.
2 - Invista em bons alimentos como o ovo:

As carências de vitaminas, minerais, proteínas, gorduras e carboidratos de boa qualidade também impactam na saúde dos fios e do couro cabeludo. “Seu cabelo é composto principalmente de proteínas, portanto, incluir quantidades adequadas em sua dieta é vital para o crescimento do cabelo”, afirma o tricologista. “Alimentos que são boas fontes de proteínas são peixe, frango, carne magra, ovos, feijão, quinoa, tofu e leguminosas. O ovo por exemplo é um velho conhecido quando o assunto é saúde capilar, sendo incluído em receitas caseiras de hidratação dos fios. Sua boa ‘fama’ vem do fato de que o ovo é rico em proteínas, ácidos graxos, aminoácidos essenciais, vitaminas e minerais como zinco, selênio e ferro. Esses micronutrientes são envolvidos nos processos de formação da fibra capilar e de multiplicação das células da raiz do cabelo, facilitando o processo. É por isso que o consumo de ovos contribui para sua saúde capilar”, diz o médico. Outras boas fontes de zinco incluem sementes de abóbora, peixe, ovos e lentilhas. No caso do selênio, este mineral é rico em enzimas que ajudam os folículos pilosos a ficarem protegidos contra agressões ambientais. “Além do ovo, a castanha-do-pará é uma boa fonte desse nutriente”, diz o médico.
3 - Converse com seu médico sobre suplementos:

A correria do dia-a-dia, muitas vezes, dificulta a obtenção de todos os nutrientes e vitaminas que nosso corpo precisa. Em alguns casos, você pode precisar de vitaminas orais, como Exsynutriment, Biotina e Vitamina C, para tornar seus cabelos mais grossos e resistentes. “Sabemos que o folículo rico em colágeno permite uma ancoragem de alta eficiência diminuindo a queda do cabelo, por isso essas substâncias são importantes. Além disso, elas ajudam a promover um incremento do fluxo de nutrientes permitindo o aumento da produção de queratina e, por consequência, melhora significativa da densidade capilar”, explica o médico.
4 - Evite penteados apertados e jamais durma com ele preso:

“Evite rabos de cavalo mega-apertados, pois a tensão pode e vai quebrar o cabelo", diz Dr. Lucas. Os melhores prendedores ou xuxinhas são feitos com tecido mais suave. “Uma alternativa interessante é usar os “hashis” de madeira. Além disso, se o seu cabelo é propenso a quebrar, você nunca deve dormir com ele preso, pois isso atrapalha os fios”, explica o médico.
5 - Cuidado com chapinhas e secadores:

“As ferramentas de calor podem remover a umidade dos seus fios, o que pode torná-los frágeis e quebradiços. Além disso, a agressão constante do calor ao couro cabeludo por inflamar os folículos e dificultar o crescimento dos fios. Também evite o uso de água quente quando lavar o cabelo, pois o calor abre as cutículas, tornando os fios mais suscetíveis aos danos do secador e da chapinha, além de piorar quadros de caspa”, destaca o Dr. Lucas.
6 - Invista no minoxidil:

Muitas pessoas fazem uso do Minoxidil para auxiliar em tratamentos de calvície e queda de cabelo. Geralmente encontrado nas farmácias na concentração de 5%, esse medicamento tópico age aumentando a circulação sanguínea do couro cabeludo e melhorando a oxigenação da região. “Dessa forma, o medicamento prolonga a fase anágena, ou seja, a fase de crescimento do cabelo e promove o crescimento de fios mais fortes e saudáveis”, explica o médico. Mas atenção: para aplicação correta, primeiro deve-se dividir o cabelo em cinco partes e, começando pelo centro, é preciso que você aplique cinco borrifadas de Minoxidil em cada uma delas, em seguida massageando o couro cabeludo até completa absorção do produto.
7 - Faça uso de equipamentos baseados em ledterapia:

Para quem procura por resultados mais rápidos uma boa dica é utilizar aparelhos que utilizam da Low Light Level Therapy (Terapia de Luz com Baixa Potência), ou seja, que usam de LEDs para espessar os fios, aumentar a quantidade de cabelos e prolongar a fase de crescimento dos fios. “São bonés ou capacetes que usam a luz vermelha no comprimento de 660 nanômetros, que fornece energia, na medida em que a estrutura celular localizada nas membranas da mitocôndria são estimuladas a produzir mais ATP nas células. O efeito esperado é de engrossamento e aumento do número de fios no couro cabeludo, além de ser um auxílio na penetração das loções prescritas pelo dermatologista”, finaliza o médico.

É possível reverter a calvície quando ela já está totalmente instalada?
A calvície é um problema que, na maioria das vezes, tem a genética como causa. Ela não é capaz de provocar nenhuma doença diretamente, mas pode acabar afetando a autoestima das pessoas. No entanto, muitos homens não sabem que existe um tratamento eficaz ou buscam ajuda apenas quando a condição já está totalmente instalada. Será que existe uma solução para esses casos?
Tratamento deve ser feito ainda no desenvolvimento da calvície
Segundo a dermatologista Juliana Fonte, não há muito o que fazer quando o homem já perdeu todos ou quase todos os fios de cabelo. “Não é possível reverter a calvície em um paciente que já esteja totalmente calvo”, afirma a especialista.

O melhor momento para procurar auxílio médico e, assim, tratar a calvície é logo que o paciente perceber que o volume dos cabelos está diminuindo. Esses sinais são vistos principalmente nas entradas. Quanto antes for feito o diagnóstico e iniciado o tratamento, melhor será o resultado.
Medicamentos tópicos são indicados para tratamento da calvície


O tratamento da calvície pode ser feito com o uso de medicações tópicas e/ou orais, que têm como objetivo retardar a queda capilar, estimulando o crescimento e o aumento da espessura dos fios. Há ainda outras opções, que poderão ser avaliadas com um dermatologista, como a microinfusão de medicamentos na pele, técnica chamada de MMP, o microagulhamento e o transplante capilar.

Há diversos fatores que determinam o sucesso do tratamento e um dos principais é a adesão às medidas propostas, já que o tratamento é feito no longo prazo e uma resposta satisfatória somente começa a surgir a partir do quarto mês de uso do medicamento.

“Tratar outras desordens do couro cabeludo que possam acentuar a queda dos cabelos, ter uma alimentação balanceada e controlar o peso em pacientes obesos para evitar oscilações hormonais que podem piorar a calvície” são outros fatores destacados pela médica.