Studio olistico e massoterapia di Daria Cechet

Fermarsi a guardare il tramonto dopo una lezione open air di Pilates in
Porto Vecchio

Seconda giornata di "sentieri culturali"...
Allenamento con l' arte.

Stasera allenamento ad un ritmo
🎼naturmusicale 🎶...le onde del mare 🌊

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Plastic Free a Trieste Iscriviti gratis, diventa volontario

💛💚💙💜Riprendere le attività dopo un piccolo STOP forzato, ha un valore doppio...
Superato il freddo🥶 dell inverno?
il gruppo non molla...e giovedì si replica 🏋🏻‍♀️🏋🏽🏋🏻‍♂️

🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
si riprende
lunedì 4 Aprile
🌦In caso di pioggerellina la lezione si svolgerà regolarmente.
⛈In caso di temporale o pioggia insistente
verrà sospesa e aggiungerò altre date anche last minute in base alle condizioni meteo.

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Uscita pomeridiana ..🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️
Dove andiamo oggi?
Walking city
12 km a zonzo per la città...indovina dove siamo?

La mitica saletta ci ha protetto anche oggi...🫂
Grazie a tutti i partecipanti, alle new entry Federica e Natalya e a Chicca per i dolcetti😋...
🍩🍪🍰🥧🍮☕

Donne che dipingono donne ...💕

Sentieri culturali...il nostro viaggio continua

Grazie ancora a Mirella D. Patrizia Miz. Max B. e Annamaria P.
💓

🕊🇺🇦🕊🇺🇦🕊🇺🇦🕊
Grazie!
Grazie ad Alessandra D. che è passata a donare ,a Paola M. che si è organizzata e mi ha scritto ... alle wonder woman e superman del giovedì sera
Laila P.,Loriana,Simonetta Mau.,Glenda &Tommaso B., Francesca LP , Rosanna C., Mario C....
ad Alessandra C. che mi ha scritto dall' ospedale con l' anca nuova e Fabio P. che l' accompagna😄...al gruppo del Venerdì sera Barbara C. , Mario C., Enzo P.,Alessia T. e Sandro,Nicla R.,Elisabetta L., Patrizia S.,Roberta C.,Emanuela L. e Paolo E..
Annamaria P. e Max B.
Al sig.Furlan del Centro Revisioni Galilei che si unito a noi senza conoscerci, alla Farmacia All' Amazzone Trionfante che ci ha supportato e consigliato sui materiali da acquistare donando assieme a noi altri beni.

Grazie grazie grazieeeee.....

Domani consegnamo i pacchi e vi invierò tutti i resoconti.

Alla ricerca di nuove location...

Lunedì ore 18.00 stessa ora stesso posto...non ci ferma nessuno.
🏋🏻‍♀️🏃🏽‍♂️🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

Dovremo condividere l'amore
non la guerra

Uscita sospesa ma la natura ci ha regalato uno spettacolo magnifico ...
🏃🏽‍♂️🏋🏻‍♀️🧘🏼‍♀️⛈🌦🌈

Senza parole ...

📢Punto Tonic Med Line
www.dottorviezzoli.com
In campo elettromedicale una delle ultime novità che ha già fatto impazzire molti VIP oltre oceano sono le correnti a impulsi elettromagnetici focalizzati ad alta intensità.
Queste provocano contrazioni “sovra-massimali” dei muscoli, in quantità tale da non poter essere raggiunte con la normale attività motoria. Il risultato del trattamento è quello di dare volume alla massa magra e stimolare il processo metabolico delle cellule che smaltiscono le adiposità e quindi determinare la riduzione dell'adiposità localizzata.

Si è fatto un gran parlare o meglio un paragonare la sua efficacia all'allenamento in palestra. Farlo è veramente riduttivo poiché una seduta che dura circa mezz'ora produce 20.000 contrazioni. Se noi andiamo a paragonare questo all'attività in palestra sarebbe come allenare i glutei facendo 20.000 squot in mezz'ora.

Le contrazioni sovramassimali dei muscoli determinano e inducono il tessuto muscolare ad adattarsi a queste condizioni estreme. Il muscolo quindi risponde con un rimodellamento della sua struttura interna cioè con la crescita delle miofibre e con la creazione di nuovi filamenti proteici e fibre muscolari. Il risultato sarà un aumento della densità e del volume del muscolo.

Altra caratteristica è che le contrazioni muscolari sovramassimali sono accompagnate da un'azione di lipolisi intensiva e dunque caratterizzate dal metabolizzare le cellule adipose che vengono disgregate e smaltite dall'organismo. La richiesta di energia da parte delle cellule di grasso, e l'epinefrina che ne viene rilasciata, è un segnale alle cellule di grasso di iniziare la lipolisi. Il grasso immagazzinato quindi, sottoforma di trigliceridi viene decomposto in acidi grassi liberi e glicerolo, utilizzati poi dal muscolo stesso come fonte di energia.

Durante le sedute, e dopo, il paziente non avrà un dolore da accumulo di acido lattico e nei giorni successivi potrebbe avvertire al massimo una dolenzia muscolare dovuta comunque all'intenso lavoro contrattile subito dei muscoli. I risultati sono parzialmente visibili già dalla prima seduta.

Le zone del corpo che possono essere trattate da questo macchinario sono l'addome, i polpacci, bicipiti e tricipiti, interno coscia e soprattutto i glutei. Il tutto in un trattamento caratterizzato dalla brevità di esecuzione, con un ciclo che dura mezz'ora e consta di 6 sedute ravvicinate poi riprogrammavi li nel tempo.

Come tutte le metodiche di medicina estetica lavorando poi in sinergia d'azione con altre tecnologie come la radiofrequenza o gli ultrasuoni si avranno risultati che sono ancora più visibili e appaganti.

Il movimento non ha età..

🔴📰La del arriva sulle pagine del prestigioso quotidiano grazie allo studio del Prof. Gianfranco Sinagra dell'Azienda Sanitaria Universitaria Giuliano Isontina e Università degli studi di Trieste, sul movimento come medicina in età avanzata.

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ℹ️Scopri di più 👉🏻 https://bit.ly/36ikD6t

Terza tappa...il cammino prosegue
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Oggi allenamento culturale ..

Www.dottorviezzoli.com

Medicina Moderna … gennaio 2022

🚶🏼‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏼‍♂️Seconda tappa.
Alla scoperta del Carso isontino

Stasera a lezione...
Pilates softball.
Una pallina poco ingombrante che si può utilizzare sia per allenare il corpo, migliorare l'equilibrio che massaggiare e rilassare muscoli e articolazioni attraverso specifici esercizi.

Buon mercoledì!
Oggi, 2 febbraio, si festeggia la Candelora, detta anche "festa delle luci". Si chiama così prendendo spunto dalla festività religiosa della Presentazione di Gesù al tempio, quando il sacerdote Simeone lo definì "Luce per illuminare le genti".
A questa giornata è legato l'auspicio della fine del gelo e del freddo:
"Alla Candelora de l'inverno semo fora, ma se piove o tira vento de l'inverno semo dentro".

Alla scoperta del Carso isontino..
🏃🏻‍♀️🚶‍♀️🏃🏽‍♂️🚴‍♀️🚵‍♂️

Venerdì 18.30
Lezione di Pilatesgym...