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28/07/2020
✨ para todxs
02/01/2020
Ayer mi 👑🦁 me hizo unas fotos muy bonitas y no he podido evitar caer en el postureo que se mueve por aquí 🙈
📳 Aprovecho para decir que por muy alegres y maravillosas que se vean nuestras cuentas en redes sociales, nadie tiene una vida perfecta.
✨ Feliz 2020 para todos ✨
01/01/2020
Ayer mi 👑🦁 me hizo unas fotos muy bonitas y no he podido evitar caer en el postureo que se mueve por aquí 🙈
📳 Aprovecho para decir que por muy alegres y maravillosas que se vean nuestras cuentas en redes sociales, nadie por aquí tiene una vida perfecta.
✨ Feliz 2020 para todos ✨
31/12/2019
💡Nuestro almuerzo de hoy ha sido:
🥗Ensalada con base de hojas variadas, remolacha, queso feta, aceitunas, toque de AOVE y curry (hace unos 3 años que recuerde empecé a añadir especias a las ensaladas copiando la costumbre de mi nutri-chef favorita 😍y es una idea original y que da sabores diferentes y ricos a las ensaladas💕🙈).
🥄Caldo del puchero que hicimos en casa con garbanzos y una bolsa de verdura juliana (podéis encontrar el paquete en mercadona).
🎄Los días en que tenemos cenas "especiales" las verduras y hortalizas están poco (o nada) presentes en las mesa (cuando las elaboraciones no depende de nosotros🐺).
Por otra parte, abunda el picoteo y mayoritariamente las opciones de alimentos de origen animal.
🏡Por todo ello, en las comidas que podemos elegir estos días en casa, tenemos verduras y hortalizas siempre presentes. También hemos optado por las legumbres y menos alimentos de origen animal, que de eso ya están sobradas las mesas navideñas.
15/12/2019
Recordatorio navideño para los días no-festivos 😉
11/12/2019
🐺💡La clave y toque final para esta sencilla merluza a la plancha:
-🥄Una cucharada de *AOVE 😜
-🔪Freír varios dientes de ajos cortados en trozos pequeñitos
-🌿Añadir perejil a lo anterior
-✨Toquecito de sal opcional
10/12/2019
Estamos para ayudarte y guiarte. Lxs nutris también comemos influidos por un contexto social-cultural 💃🏽y nuestro sistema de recompensa 👅🧠 por si quedaba alguna duda. . 📩Podéis contactar conmigo como Dietista-Nutricionista por esta cuenta también. @ Jerez De La Frontera, Andalucia, Spain
03/12/2019
Saboreen esta tarde de sábado 👅 @ Jerez De La Frontera, Andalucia, Spain