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04/01/2023
中了這幾項，
代表你可能偏離了健康減重的軌道！
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新年新希望永遠都有的一項，
就是「減肥」🥲
但是靠「少吃」來瘦，
可是會造成不少健康危機喔⚠️！
來看看專業減重醫師怎麼說，
也分享給你身邊正在減重的朋友們！
04/01/2023
每天狂 #運動 怎麼不會瘦 🏃🏻♂️
什麼時候才能跟肥肉說掰掰 😓
宋醫師曾經胖到92公斤，
每天騎車3小時，揮汗如雨 🚴🏻♂️
結果一公斤都沒減！
這中間到底出了什麼問題？
一次破解運動減重的迷思
讓運動變成我們瘦身路上的好朋友🤩
04/01/2023
#減肥 這條漫漫長路上，
不知不覺試過無數種方法😅
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就讓👉 #人生清單 瘦身版來幫大家回顧
那些年我們為了瘦下來曾經做過的事（+傻事🤣）