KEY FOOD Cococreek

Prepare an Emergency Food Supply🥫⁣
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A disaster can easily disrupt the food supply at any time, so plan to have at least a 3-day supply of food on hand.⁣
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Keep foods that:⁣
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-Have a long storage life⁣
-Require little or no cooking, water, or refrigeration, in case utilities are disrupted⁣
-Meet the needs of babies or other family members who are on special diets⁣
-Meet pets’ needs⁣
-Are not very salty or spicy, as these foods increase the need for drinking water, -which may be in short supply⁣
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Prepare un suministro de alimentos de emergencia 🥫⁣
Un desastre puede interrumpir fácilmente el suministro de alimentos en cualquier momento, así que planifique tener a mano un suministro de alimentos para al menos 3 días.⁣
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Mantenga alimentos que:⁣
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-Tener una larga vida de almacenamiento⁣
-Requieren poca o ninguna cocción, agua o refrigeración, en caso de que se interrumpan los servicios públicos⁣
-Satisfacer las necesidades de los bebés u otros miembros de la familia que siguen dietas especiales⁣
-Satisfacer las necesidades de las mascotas⁣
-No son muy salados ni picantes, ya que estos alimentos aumentan la necesidad de beber agua, que puede ser escasa.

Your body needs calcium to build and maintain strong bones. Your heart, muscles and nerves also need calcium to function properly. Some studies suggest that calcium, along with vitamin D, may have benefits beyond bone health: perhaps protecting against cancer, diabetes and high blood pressure.⁣
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Su cuerpo necesita calcio para construir y mantener huesos fuertes. Su corazón, músculos y nervios también necesitan calcio para funcionar correctamente. Algunos estudios sugieren que el calcio, junto con la vitamina D, pueden tener beneficios más allá de la salud de los huesos: tal vez protegiendo contra el cáncer, la diabetes y la presión arterial alta.

A home will be strong when it is supported by these four pillars: brave father, prudent mother, obedient son and willing brother.

Un hogar será fuerte cuando esté sostenido por estas cuatro columnas: padre valiente, madre prudente, hijo obediente y hermano complaciente.

Fact: No one likes lukewarm bubbly. Find a tall pitcher about the height of your wine bottle and get cooling. Immerse the bottle in ice water with a small handful of salt and turn every few minutes or so. Your booze will chill in 20 minutes (or less!).⁣⁣
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Realidad: A nadie le gustan las burbujas tibias. Busque una jarra alta de la altura de su botella de vino y enfríe. Sumerge la botella en agua helada con un pequeño puñado de sal y dale la vuelta aproximadamente cada pocos minutos. Su bebida se enfriará en 20 minutos (¡o menos!).

The most important thing for us is to have everything in order for our clients. What ethnic area do you always visit?

Lo más importante para nosotros es tener todo en orden para nuestros clientes. ¿Qué zona étnica visita siempre?

Yoga's gentle movements are a big reason for why it’s so popular. Yoga is good for people who haven't been active in a while. It’s good for people who have certain health conditions like arthritis or osteoporosis. You can change the exercises to fit your needs. But yoga is also great if you're already fit and want a challenging workout. As you become more strong and flexible with yoga, it's easier to do other kinds of exercise like dancing, walking, or swimming.⁣⁣
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Los movimientos suaves del yoga son una gran razón por la que es tan popular. El yoga es bueno para las personas que no han estado activas por un tiempo. Es bueno para las personas que padecen determinadas afecciones, como artritis u osteoporosis. Puede cambiar los ejercicios para adaptarlos a sus necesidades. Pero el yoga también es genial si ya estás en forma y quieres un entrenamiento desafiante. A medida que se vuelve más fuerte y flexible con el yoga, es más fácil hacer otros tipos de ejercicio como bailar, caminar o nadar.

Don’t you hate it when you forget to take butter out of the fridge to make your favorite recipe? If you forget to bring that butter up to room temp in advance, it’s OK. You can soften butter quickly. The easiest way is to cut butter into cubes and let it sit on the counter for about 20 minutes. The smaller pieces will soften up faster than a whole stick.⁣⁣
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¿No odias cuando te olvidas de sacar mantequilla del refrigerador para hacer tu receta favorita? Si olvidas llevar esa mantequilla a temperatura ambiente con anticipación, está bien. Puede ablandar la mantequilla rápidamente. La forma más sencilla es cortar la mantequilla en cubos y dejarla reposar sobre la encimera durante unos 20 minutos. Las piezas más pequeñas se ablandarán más rápido que una barra entera.

At Key Food Coconut Creek, the Difference is Key! We are always willing to bring the best to Coconut Creek What new products would you like to see in our aisles?⁣⁣
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En Key Food Coconut Creek, ¡la diferencia es clave! Siempre estamos dispuestos a traer lo mejor a Coconut Creek. ¿Qué nuevos productos le gustaría ver en nuestros pasillos?

Always ready to welcome you. What is your favorite hallway?

Siempre listos para recibirte. ¿Cuál es tu pasillo favorito?

There are some home remedies that can help manage this condition. Some of the more common methods include:⁣⁣
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- Apply a cold compress. A cold compress can help reduce swelling and shrink dilated blood vessels. This can reduce the appearance of puffiness and help eliminate dark circles. Wrap a few ice cubes in a clean washcloth and apply to your eyes. You can also dampen a washcloth with cold water and apply it to the skin under your eyes for 20 minutes for the same effect. Repeat this process if the cloth becomes warm or if the ice melts.⁣⁣
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- Get extra sleep. Catching up on sleep can also help reduce the appearance of dark circles. Sleep deprivation can cause your skin to appear pale, making the dark circles more obvious.⁣⁣
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- Elevate your head. Elevate your head with a few pillows to prevent fluid from pooling under your eyes which can make them look puffy and swollen.⁣⁣
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Existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a controlar esta afección. Algunos de los métodos más comunes incluyen:⁣⁣
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- Aplicar una compresa fría. Una compresa fría puede ayudar a reducir la hinchazón y encoger los vasos sanguíneos dilatados. Esto puede reducir la apariencia de hinchazón y ayudar a eliminar las ojeras. Envuelva unos cubitos de hielo en una toallita limpia y aplíquelos en los ojos. También puede humedecer un paño con agua fría y aplicarlo sobre la piel debajo de los ojos durante 20 minutos para obtener el mismo efecto. Repita este proceso si el paño se calienta o si el hielo se derrite.⁣⁣
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- Duerma más. Ponerse al día con el sueño también puede ayudar a reducir la aparición de ojeras. La falta de sueño puede hacer que su piel luzca pálida, haciendo que las ojeras sean más obvias.⁣⁣
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- Eleva tu cabeza. Eleve la cabeza con algunas almohadas para evitar que el líquido se acumule debajo de los ojos, lo que puede hacer que se vean hinchados.

The best lemons are in your favorite supermarket. Always with a lot of juice.

Los mejores limones están en tu supermercado favorito. Siempre con mucho jugo.

To keep cookies and other baked goods soft after baking, add a slice of store-bought white bread to an airtight container. Your cakes, cookies and muffins will keep their day-one softness. Friends and family will think they’re fresh!⁣⁣
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Para mantener las galletas y otros productos horneados suaves después de hornear, agregue una rebanada de pan blanco comprado en la tienda en un recipiente hermético. Sus pasteles, galletas y muffins mantendrán su suavidad desde el primer día. ¡Los amigos y la familia pensarán que están frescos!

Be a total magician and morph a banana from green to yellow (or a peach from crunchy to juicy) with the help of a paper bag. When fruit is tossed into the bag, concentrated ethylene gas helps it ripen faster.⁣⁣
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Sé un mago total y transforma un plátano de verde a amarillo (o un durazno de crujiente a jugoso) con la ayuda de una bolsa de papel. Cuando se arroja la fruta a la bolsa, el gas etileno concentrado ayuda a que madure más rápido.

Enjoy a wide variety of beers. Which is your favorite?

Disfruta de una gran variedad de cervezas. ¿Cuál es tu favorito?

Brownies topped with ice cream are always an amazing idea! The fluffiness combined with a cold ice cream ball is the best thing!⁣⁣
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¡Los brownies cubiertos con helado son siempre una idea increíble! ¡La esponjosidad combinada con una bola de helado fría es lo mejor!

Mashed potatoes are a great side for your BBQ nights!⁣⁣
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Ingredients:⁣⁣
- 3 lb. mixed potatoes⁣⁣
- Kosher salt⁣⁣
- 1/2 c. (1 stick) butter, plus 2 tablespoons for garnish⁣⁣
- 1/2 c. milk⁣⁣
- 1/2 c. sour cream⁣⁣
- Freshly ground black pepper⁣⁣
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Instructions:⁣⁣
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- In a large pot, cover potatoes with water and add a generous pinch of salt. - Bring to a boil and cook until totally soft, 16 to 18 minutes. Drain and return potatoes to pot.⁣⁣
- Use a potato masher to mash potatoes until smooth.⁣⁣
- Meanwhile, in a small saucepan, melt butter and milk until warm.⁣⁣
Pour over warm milk-butter mixture and stir until completely combined and creamy. Add sour cream and stir until combined.⁣⁣
- Season mashed potatoes generously with salt and pepper.⁣⁣
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¡El puré de papas es un gran acompañamiento para tus noches de barbacoa!⁣⁣
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Ingredientes:⁣⁣
- 3 libras de papas mixtas⁣⁣
- Sal kosher⁣⁣
- 1/2 taza (1 barra) de mantequilla, más 2 cucharadas para decorar⁣⁣
- 1/2 taza Leche⁣⁣
- 1/2 taza cCrea agria⁣⁣
- Pimienta negra recién molida⁣⁣
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Instrucciones:⁣⁣
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- En una olla grande, cubrir las patatas con agua y agregar una pizca generosa de sal. - Lleve a ebullición y cocine hasta que esté totalmente suave, de 16 a 18 minutos. Escurrir y devolver las papas a la olla.⁣⁣
- Use un machacador de papas para hacer puré de papas hasta que quede suave.⁣⁣
- Mientras tanto, en una cacerola pequeña, derrita la mantequilla y la leche hasta que estén calientes.⁣⁣
Vierta sobre la mezcla tibia de leche y mantequilla y revuelva hasta que esté completamente combinado y cremoso. Agregue la crema agria y revuelva hasta que se combinen.⁣⁣
- Sazone generosamente el puré de patatas con sal y pimienta.

Enjoy a wide variety of prepared pastries that we have for you. Do not let them to tell you.

Disfruta de una gran variedad de repostería preparada que tenemos para ti. No dejes que te lo cuenten.

When you’re stressed, cortisol -- that familiar foe -- goes up, doing a number on collagen and causing dry skin and wrinkles.
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Meditation is a proven stress zapper, but it’s not the only one. Treat yourself to a massage or a mani-pedi. Working out also torches stress. And you’ll handle it better if you’re well-rested. Win-win!⁣⁣
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Cuando estás estresado, el cortisol, ese enemigo familiar, aumenta, haciendo un número en el colágeno y causando piel seca y arrugas.
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La meditación es un eliminador de estrés comprobado, pero no es el único. Regálate un masaje o una manicura pediátrica. Hacer ejercicio también quema antorchas. Y lo manejará mejor si está bien descansado. Ganar-ganar!

Vitamin D is one of the most important nutrients for overall health, and sunlight is one of our best sources of it. Aim to get at least 30 minutes of sunlight each day—preferably in the afternoon, and without sunscreen (read more about that here). Not much sunlight in the winter where you live? It might be worth supplementing with a vitamin D supplement and/or other food sources of this essential nutrient.⁣⁣
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La vitamina D es uno de los nutrientes más importantes para la salud en general, y la luz solar es una de nuestras mejores fuentes. Trate de obtener al menos 30 minutos de luz solar todos los días, preferiblemente por la tarde y sin protector solar (lea más sobre eso aquí). ¿No hay mucha luz solar en el invierno donde vives? Podría valer la pena complementar con un suplemento de vitamina D y / u otras fuentes alimenticias de este nutriente esencial.

We have our halls ready to wait for your whole family. Come and we are happy with your visit.

Tenemos nuestros pasillos listos para esperar a toda tu familia. Ven y alegramos con tu visita.

A home will be strong when it is supported by these four pillars: brave father, prudent mother, obedient son, willing brother.⁣
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Un hogar será fuerte cuando esté sostenido por estas cuatro columnas: padre valiente, madre prudente, hijo obediente, hermano complaciente.

Enjoy this delicious Shrimp pad thai with the best ingredients from Key Food Coconut Creek. We will wait for you.

Disfruta de este delicioso pad thai de camarones con los mejores ingredientes de Key Food Coconut Creek. Esperaremos por ti.

With a great recipe, something good always goes down! Start by getting the best ingredients in town at Key Food Coconut Creek!⁣⁣
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Con una gran receta, ¡siempre sale algo bueno! ¡Empiece por conseguir los mejores ingredientes de la ciudad en Coconut Creek!