Doktorlayuzyuze

Ayak bileği burkulması ciddi problemlere yol açabilir. Kırık, bağ yırtıkları, kıkırdak hasarları ve çıkıklar bunlardan sadece birkaçı. Burkulma sonrası ciddi şişlik morarma ve ağrı varsa üstüne yük vermeden derhal bir uzmana danışılması gerekir.



✅ Videodan öğrenecekleriniz:
➡️ Ayak bileği burkulmasına yaklaşım
➡️ Burkulma sonrası ilk yapılması gerekenler
➡️ Ağrı için nasıl bir tedavi yapmalı
➡️ Burkulmalar için evde tedavi yöntemleri

👉 www.doktorlayuzyuze.com web sayfamızda videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 facebook: https://www.facebook.com/doktorlayuzyuze

👉 instagram: https://www.instagram.com/op.drfarukc...

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi, kanala abone olmayı ve bildirimlerin tümünü açmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

-----------------------------------------------------------------------------------

Doktorla Yüz Yüze sağlık bilgi platformuna hoş geldiniz. Hayatınıza farkındalık katmaya, tecrübelerimizi hasta ve hasta yakınlarına sade bir dille anlatmaya çalışıyoruz. Aklınıza takılabilecek soruları yanıtlamaya ve biraz olsun size bilinç katmayı amaç ediniyoruz. Tamamiyle bilgilendirme amaçlı paylaşımlar yapmaktayız. Lütfen herhangi bir hastalık durumunda ilgili branş hekiminden profesyonel destek almayı ve sağlık kurumlarına başvurmayı ihmal etmeyin. Sağlıklı günler dileriz...

Halluks Valgus hastalığı [Çarpık Ayak Başparmak] nedir ve nasıl tedavi edilir? Hangi durumlarda ameliyat olunmalıdır ve çok daha fazlası...



Halluks Valgus nedir
Halluks Valgus gece ateli
Halluks Valgus tabanlık
Halluks Valgus tedavi seçenekleri
Halluks Valgus cerrahi tedavi
Halluks Valgus egzersizle geçer mi

👉 www.doktorlayuzyuze.com web sayfamızda videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Halluks Rigidus hastalığı [Sert Ayak Başparmak] nedir ve nasıl tedavi edilir? Hangi durumlarda ameliyat olunmalıdır ve çok daha fazlası...



Halluks rigidus nedir
Halluks rigidus gece ateli
Halluks rigidus tabanlık
Halluks rigidus tedavi seçenekleri
Halluks rigidus cerrahi tedavi
Halluks rigidus egzersizle geçer mi

👉 www.doktorlayuzyuze.com web sayfamızda videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Bu videoda diz kireçlenmesi hakkında konuşacağız. Gerçekte gonartroz nedir ve nasıl meydana gelir?

Halk dilinde “kireçlenme” olarak söylenen bu hastalığın tıbbi ismi “artroz” veya “osteoartrit” dir. Eklemlerde meydana gelen yıpranma ve aşınma sonucu oluşan ilerleyici bir rahatsızlıktır. Diz ekleminde oldukça sık görülmektedir.

Konuyla ilgili makalemiz için tıklayın: https://www.doktorlayuzyuze.com/doktorlayuzyuze/kireclenme-nedir

👉 https://www.doktorlayuzyuze.com/ websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Diz kireçlenmesinde tedavi yöntemlerinde bahsedeceğim bu videoda. İleri evre gonartrozda protez ameliyatı nedir ve ne işe yarar anlayabileceğiniz dilden aktarmaya çalışacağım.

Halk arasında platin ya da kapak kemiği değişim ameliyatı diye bilinen ama gerçek adı artroplasti olan bu ameliyatın çeşitlerini ve amacını anlatıyorum.

Konuyla ilgili makalemiz için tıklayın: https://www.doktorlayuzyuze.com/doktorlayuzyuze/diz-protezi-ameliyati-nedir

👉 https://www.doktorlayuzyuze.com/ websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Bir önceki videoda tırnak batması nedir, genel manada tedavi yöntemleri nelerdir bunları değerlendirdik. Şimdi ise evde yapılabilecek tedavileri konuşacağız.



➡️ tırnak batması problemi
➡️ tırnak yatağı revizyonu
➡️ tırnak batması ameliyatı
➡️ tırnak batması ev tedavisi
➡️ tırnak batması nasıl önlenir

👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Boyun ağrılarına geldi sıra. Toplumda boyun düzleşmesi ve tutulması oldukça yaygın. Tarif ettiğim hareketler ile günde 15 dk kendinize ayırarak boyun ağrılarınıza son verebilirsiniz.



✅ Boyun düzleşmesi
✅ Boyun fıtığı
✅ Boyun tutulması
✅ Boyun ağrısı egzersizleri
✅ Boyun ve üst sırt ağrısı
✅ Boyun ev egzersizleri
✅ Boynu rahatlatan hareketler
✅ Boyun ağrısı tedavisi

👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Diz ağrısı toplumda en çok görülen şikayetlerden. Birçok enjeksiyon uygulaması ile ağrılarla mücadele edebiliyoruz. PRP de bunlardan biri, peki nedir bu PRP? Ne zaman yapılmalı? Kaç kez tekrarlanabilir ? Ne zaman etkisi çıkar? Buyurun videoya.

👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Diz eklem sıvısı kaybı nedir? Gerçekte böyle bir durum var mı? Eklem sıvısı nasıl arttırılır? Hyaluronik asit iğneler dize faydalı mı? İğnelerin etkisi ne kadar sürmekte? Çok daha fazlası için videoya...

👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 https://www.facebook.com/doktorlayuzyuze

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Diz burkulmalarında yapılması gereken ilk yardımı anlatacağım bu videoda. Aslında tüm eklemlerinizde yaşanan burkulmalar içi aynı tedavi yöntemini uygulayabilirsiniz. Evde çok basit bir şekilde yapabileceksiniz.



👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Diz eklem ağrıları özellikle romatizması olan yaşlılar için oldukça zorlayıcı olmaktadır. Bu video her yaş grubundan hastanın yapabileceği 6 etkili diz güçlendirme egzersizlerinden bahsettim.

Daha önce diz ağrısı olan hastaların yapabileceği spor dallarını anlatmıştım. Bugün ise evde tedavi ile diz ağrılarına nasıl karşı koyabiliriz bunu öğreneceğiz.



👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Dizden gelen sesler önemli mi? Neden böyle sesler meydana gelir. Hastalık göstergesi mi? Tedavi seçenekleri nelerdir? Çok daha fazlası videoda...



Dizde çıtırdama sesi
Dizden ses gelmesi
Dizden gelen sesler

👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Hafif ve orta derecede diz ağrısı genellikle evde başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. Bir burkulma, incinme veya artrit(kireçlenme) nedeniyle olan ağrı ile mücadele etmenin birkaç yolu vardır.

Bitkisel yağlar ve merhemler bu konuda bize sayısız fayda sağlamaktadır. Videodan sonra hangi besinleri ağrılarınıza yönelik kullanabileceğinizi öğrenmiş olacaksınız.



👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Aşil tendiniti (iltihabı) üzerine yapılması gereken tedavi ve egzersizleri anlatıyorum. Sonraki videoda ise aşil ameliyatı olanlara yapılması gereken güçlendirme egzersizlerinden bahsedeceğim.



👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Aşil tendon yırtığı sebebiyle tamir ameliyatı olan hastalarda fayda sağlayacak germe ve güçlendirme egzersizlerini anlatıyorum.

Dipnot: Hareketleri yapmadan önce MUTLAKA hekiminize danışınız!



👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Bu videoda medial epikondilit (golfçü dirseği) egzersizleri nelerdir bunlardan bahsedeceğim. Çok sayıda egzersiz çeşidi mevcut, sizler için en etkili ve basitçe yapılabilecek olanları seçtim.

Halk arasında golfçü dirseği olarak bilinse de günlük hayatta yaptığmız rutin küçük hareketlerden meydana gelen ve sancılı bir hastalıktır. Hastalığın mekanizmasını öğrenmek ve bilinçli olmak tedavi aşamasında oldukça etkilidir.

👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Facebook hesabımız: .drfarukcirmayin

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Bu videoda lateral epikondilit (tenisçi dirseği) egzersizleri nelerdir bunlardan bahsedeceğim. Çok sayıda egzersiz çeşidi mevcut, sizler için en etkili ve basitçe yapılabilecek olanları seçtim.

Halk arasında tenisçi dirseği olarak bilinse de günlük hayatta yaptığmız rutin küçük hareketlerden meydana gelen ve sancılı bir hastalıktır. Hastalığın mekanizmasını öğrenmek ve bilinçli olmak tedavi aşamasında oldukça etkilidir.

👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Instagram hesabı: op.drfarukcirmayin

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Bu videoda lateral epikondilit (tenisçi dirseği) nedir, nasıl oluşur, tedavi yöntemleri nelerdir bunlardan bahsedeceğim.

Halk arasında tenisçi dirseği olarak bilinse de günlük hayatta yaptığmız rutin küçük hareketlerden meydana gelen ve sancılı bir hastalıktır. Hastalığın mekanizmasını öğrenmek ve bilinçli olmak tedavi aşamasında oldukça etkilidir.

Konuyla ilgili makalemizi websitemizde de yayınlamıştım, okumak için linke tıklayabilirsiniz 👉 https://www.doktorlayuzyuze.com/dokto...

👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Bu videoda medial epikondilit (golfçü dirseği) nedir, nasıl oluşur, tedavi yöntemleri nelerdir bunlardan bahsedeceğim.

Halk arasında golfçü dirseği olarak bilinse de günlük hayatta yaptığmız rutin küçük hareketlerden meydana gelen ve sancılı bir hastalıktır. Hastalığın mekanizmasını öğrenmek ve bilinçli olmak tedavi aşamasında oldukça etkilidir.

Konuyla ilgili makalemizi websitemizde de yayınlamıştım, okumak için linke tıklayabilirsiniz 👉 https://www.doktorlayuzyuze.com/dokto...

👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Elde uyuşma ile karakterize bir başka hastalık olan Kübital Tünel Sendromunu anlatıyorum bugün. Elimizin son 2 parmağındaki uyuşmalar, karıncalaşmalar ve güçsüzlük neden olur bunu öğreneceğiz. Bunun yanı sıra tedavi seçeneklerini de anlatacağım.



➡️ Elde uyuşma
➡️ El parmaklarında karıncalaşma
➡️ Dirsekte sinir sıkışması
➡️ Ulnar sinir hasarı
➡️ Ulnar sinir sıkışması
➡️ Kübital tünel hastalığı
➡️ Sinir sıkışma tedavisi
➡️ Parmaklarda güçsüzlük

👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Elde uyuşma ve sinir sıkışmalarına yönelik 2.videom Kübital Tünel Sendromuna yönelik egzersizler.

Karpal tünel hastalığındaki egzersizlerden oldukça iyi fayda gördüğünüzü ifade etmiştiniz. Ve istek doğrultusunda bir başka parmaklarda uyuşma yapan Kübital Tünel Hastalığını hazırladım sizler için.



➡️ Elde uyuşma
➡️ El parmaklarında karıncalaşma
➡️ Dirsekte sinir sıkışması
➡️ Ulnar sinir hasarı
➡️ Ulnar sinir sıkışması
➡️ Kübital tünel hastalığı
➡️ Sinir sıkışma tedavisi
➡️ Parmaklarda güçsüzlük

👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Bu videoda Ganglion kisti evde tedavisi ve yapılabilecek egzersizler hakkında bilgi paylaşımında bulunacağım.

👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Facebook hesabımız:

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Ganglion kisti aslında nedir? Korkulacak bir hastalık mı? Tanı ve tedavi yöntemleri nelerdir?

Bu videoda ganglion kisti ile ilgili aklınıza takılabilecek tüm sorulara yanıtlar bulacağız. İyi seyirler...



👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Instagram hesabı:

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Elde uyuşma ve elektrik çarpmasıyla birlikte güçsüzlük ile karakterize olan karpal tünel sendromunda ameliyat öncesi denenmesini tavsiye ettiğim egzersizleri bu videoda paylaşıyorum.

Ayrıca sinir sıkışmalarına iyi gelen B12 vitamini de kullanarak tedavinize katkı sağlayabilirsiniz (öncesinde basit bir kan tahlili ile B12 vitamin değerinizi test ettirmeyi unutmayın).



👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...

Bu videoda karpal tünel sendromu nedir? Nasıl şüphelenebiliriz? Tedavi seçenekleri nelerdir? gibi sorulara değiniyorum.

Siz de bu bilgiler ışığında karpal tünel hastalığınız olabilir mi bunu öğrenebileceksiniz.



👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.

👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.

Sağlıklı günleriniz olsun...