Disfrutando de la Dieta Videos

🍌🍫Bizcocho proteico de plátano 🍌🍫 Necesitas: ▫️1 plátano ▫️200 ml de claras ▫️1 huevo ▫️100 g de avena ▫️Canela ▫️Chocolate +80% 15 g ▫️Edulcorante La preparación ya veis que es fácil y rápida, lo llevamos a el horno durante 25 minutos o hasta que esté listo y a comer. Rico, fácil sano y sin remordimientos 🤤🤤 #disfrutandodeladieta #disfrutandodeladieta😋 #fit #fitfood #comprasaludable #recetassanas #recetasrapidas #fitness #gym #quenoteengañen #comidareal #realfooding #bajardepeso #aprendeacomer #sinazucar #recetasfit #miestilodevida #fitfoodporn#light #muevete#recetasfaciles #healthyfood#bizcochodechocolate #bizcochodeplatano #desayunoproteico #healthybreakfast #healthyrecipes #instagram

✨🍟CHIPS DE CALABAZA🍟✨ 😉Los ingredientes los eliges tú, lo único que necesitas es una calabaza. 1️⃣Cortamos la calabaza en rodajas más o menos todas del mismo tamaño. 2️⃣Cortamos las rodajas en tiras más fina como las patatas. 3️⃣En un bol añadimos especias al gusto, yo (jengibre, pimienta, cayena, tomillo, sal) y aove 4️⃣Llevamos a la freidora de aire por 20 minutos (a los 10 minutos abrir y remover para que se hagan bien por los dos lados) 😋😋Con unos huevos a la plancha está buenísima ¡A comer y a disfrutar! 🎃 #disfrutandodeladieta #disfrutandodeladieta😋 #fit #fitfood #comprasaludable #recetassanas #recetasrapidas #fitness #gym #quenoteengañen #comidareal #realfooding #bajardepeso #aprendeacomer #sinazucar #recetasfit #miestilodevida #fitfoodporn#light #muevete #healthyfood#chips #chipssaludables #saludableyrico #calabaza #facilyrapido #recetasexpress #ideascomidasaludable

🥑✨CHOCOLATE DE AGUACATE🥑✨ ¿Os han traído muchas cosas los Reyes? Seguro que si ☺️, yo os regalo esta súper receta 😊 🎁 Así que hacer un hueco después del roscón para esta delicia 🥰 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 🥑Tritura medio aguacate y añade edulcorante 1cucharadita de cacao el polvo, un poquito de leche y unas gotas de vainilla, reserva. 🥛calienta 200 ml de leche desnatada en el fuego hasta que empiece a hervir, retira del fuego y añade la mezcla anterior. 🍫derrite el chocolate en el microo y añádelo a la leche con el aguacate, vuelve a llevar a fuego medio removiendo hasta que vuelva a hervir, retira del fuego y comprueba el dulzor para añadir más edulcorante o no. 🥨elige unos churros de buena calidad que tengan buenos ingredientes, en mi caso: harina, agua y sal. Puedes hacerlos en el horno o en la freidora de aire. 🍫☕🥑Disfruta de este delicioso chocolate diferente 😋 #disfrutandodeladieta #disfrutandodeladieta😋 #fit #fitfood #comprasaludable #recetassanas #recetasrapidas #fitness #gym #comidareal #realfooding #bajardepeso #aprendeacomer #recetasfit #miestilodevida #fitfoodporn#navidadfit #recetasnavidad #light #muevete#christmasfood #healthyfood#chocolatelover #chocolateconchurros #chocolatesaludable #aguacatelover #chocolatefit #reyesmagos

🥯ROSCÓN FIT🥯 Roscón muy fácil de hacer y súper saludable 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 Ingredientes 🔸Harina de avena 200 g 🔸Huevos 4 🔸Aove 10 ml 🔸Levadura 10 g 🔸Leche 50 mL 🔸Anís estrellado 🔸Agua de azahar 🔸Ralladura de Limón 🔸Edulcorante 1️⃣ calentamos la leche 20" y añadimos la levadura. 2️⃣Batimos los huevos, añadimos la ralladura de Limón, el edulcorante, el anís, el agua de azahar, el aceite de oliva y batimos. 3️⃣incorporamos la harina y la levadura, mezclamos bien y llevamos al horno durante 15 minutos a 180°C, sacamos, colocamos almendras y dátiles en mi caso, pintamos con huevo y metemos al horno 10 minutos más. 4️⃣Dejamos enfriar, abrimos y rellenamos, o NO. Para el relleno 🔺Queso batido 🔺Queso @eatlean_es 🔺leche templada 🔺leche en polvo 🔺coco rallado 🔺Edulcorante Mezclamos todo llevamos a la nevera y cuando espese tenemos listo nuestro relleno 😋 #disfrutandodeladieta #disfrutandodeladieta😋 #fit #fitfood #comprasaludable #recetassanas #recetasrapidas #fitness #gym #comidareal #realfooding #bajardepeso #aprendeacomer #recetasfit #miestilodevida #fitfoodporn#navidadfit #recetasnavidad #light #muevete#christmasfood #healthyfood#roscondereyes #rosconsaludable

🥯ROSCÓN FIT🥯 Roscón muy fácil de hacer y súper saludable 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 Ingredientes 🔸Harina de avena 200 g 🔸Huevos 4 🔸Aove 10 ml 🔸Levadura 10 g 🔸Leche 50 mL 🔸Anís estrellado 🔸Agua de azahar 🔸Ralladura de Limón 🔸Edulcorante 1️⃣ calentamos la leche 20" y añadimos la levadura. 2️⃣Batimos los huevos, añadimos la ralladura de Limón, el edulcorante, el anís, el agua de azahar, el aceite de oliva y batimos. 3️⃣incorporamos la harina y la levadura, mezclamos bien y llevamos al horno durante 15 minutos a 180°C, sacamos, colocamos almendras y dátiles en mi caso, pintamos con huevo y metemos al horno 10 minutos más. 4️⃣Dejamos enfriar, abrimos y rellenamos, o NO. Para el relleno 🔺Queso batido 🔺Queso @eatlean 🔺leche templada 🔺leche en polvo 🔺coco rallado 🔺Edulcorante Mezclamos todo llevamos a la nevera y cuando espese tenemos listo nuestro relleno 😋 #disfrutandodeladieta #disfrutandodeladieta😋 #fit #fitfood #comprasaludable #recetassanas #recetasrapidas #fitness #gym #comidareal #realfooding #bajardepeso #aprendeacomer #recetasfit #miestilodevida #fitfoodporn#navidadfit #recetasnavidad #light #muevete#christmasfood #healthyfood#roscondereyes #rosconsaludable

✨🥭VASITOS EXÓTICOS🥭✨ Ingredientes ❄️mango ❄️QB ❄️langostinos ❄️aove ❄️sal ❄️lechuga 👩‍🍳cortamos el mango la lechuga y los langostinos 👩‍🍳Reservamos medio mango y añadimos unas cucharadas de queso batido, aove, sal y trituramos. 👩‍🍳montamos, lechuga, mango, langostino y salsa. 👩‍🍳si le ponemos un poco de sésamo por encima le queda suuuupeer. Que los disfrutes 🤗 #disfrutandodeladieta #disfrutandodeladieta😋 #fit #fitfood #comprasaludable #recetassanas #recetasrapidas #fitness #gym #comidareal #realfooding #bajardepeso #aprendeacomer #recetasfit #miestilodevida #fitfoodporn#navidadfit #recetasnavidad #light #muevete#christmasfood #healthyfood#entrantesnavideños #nochevieja

❄️🌹FLORES DE CALABACÍN SALUDABLES Y SIN HOJALDRE 🌹❄️ Buenos días☀ 🌝⏰ Una receta con un sabor increíble y muchísimo más saludable que las originales. Esta hecho con 🔸piadinas 🔸calabacín 🔸salmón 🔸queso de untar 🕵️‍♀️cuidado con las piadinas, elegir unas con aceite de oliva y buenos ingredientes sino volveremos a estar en el mismo caso!!! 👩‍🍳La preparación ya veis que es fácil, una vez estén hechas meter las en el horno o en la freidora de aire durante aproximadamente 10 minutos y listo!! Que lo disfrutéis 😋 #disfrutandodeladieta #disfrutandodeladieta😋 #fit #fitfood #comprasaludable #recetassanas #recetasrapidas #fitness #gym #comidareal #realfooding #bajardepeso #aprendeacomer #recetasfit #miestilodevida #fitfoodporn#navidadfit #recetasnavidad #light #muevete#christmasfood #healthyfood#floresdecalabacín #calabacin #aperitivosnavideños #aperitivos #aperitivossaludables

❄️🌹FLORES DE CALABACÍN SALUDABLES Y SIN HOJALDRE 🌹❄️ Buenos días☀ 🌝⏰ Una receta con un sabor increíble y muchísimo más saludable que las originales. Esta hecho con 🔸piadinas 🔸calabacín 🔸salmón 🔸queso de untar 🕵️‍♀️cuidado con las piadinas, elegir unas con aceite de oliva y buenos ingredientes sino volveremos a estar en el mismo caso!!! 👩‍🍳La preparación ya veis que es fácil, una vez estén hechas meter las en el horno o en la freidora de aire durante aproximadamente 10 minutos y listo!! Que lo disfrutéis 😋 #disfrutandodeladieta #disfrutandodeladieta😋 #fit #fitfood #comprasaludable #recetassanas #recetasrapidas #fitness #gym #comidareal #realfooding #bajardepeso #aprendeacomer #recetasfit #miestilodevida #fitfoodporn#navidadfit #recetasnavidad #light #muevete#christmasfood #healthyfood#floresdecalabacín #calabacin #aperitivosnavideños #aperitivos #aperitivossaludables