Lily’s Nutri & Fit Coach

Salir de la zona de confort provoca un crecimiento que nos llevará a tener mayores expectativas,
umentar tus habilidades para tener una vida más satisfactoria en todos los sentidos. También toma conciencia de retos, miedos y en general nuestro lado oscuro.

¿Que te impide salir de tu zona de confort? Cuéntame te leo👇

YA SOMOS MÁS DE 5K SEGUIDORES!
Que forman parte de la gran familia.
✨Un enorme agradecimiento
Muchisimas gracias 🙏 a ustedes por la confianza, el apoyo ya somos más de 5K en este gran equipo que cada día crece más.

Bienvenidos a todos nuestros
nuevos seguidores!!! 👏

Mantén buenos hábitos alimenticios
Aprende a comer sano

Platillo delicioso y saludable👇
✨Ingredientes:
*Pechuga de pollo asado
*Arroz integral al v***r
*Vegetales al v***r +
*Calabacín (salteado+1 seg aceite de oliva de spray
•Sazonamos: Ajo en polvo + sal + pimienta

Puedes acompañar tú platillo con una rica salsa casera para que termine dandole de ese exquisito sabor!👌😋

Mejora tus hábitos alimenticios!.

Quiero agradecer, a todos nuestros seguidores por el interés y apoyo mostrado durante este tiempo. Que nos ha llevado a construir una comunidad en la que ya somos 1.000 integrantes, y espero sean muchos más MIL GRACIAS a todos!🙏

Si has decidido cambiar un hábito, ya sea cambiar tú alimentación, bajar de peso, controlar la diabetes,
tiroides, colesterol, bajar la presión arterial, hacer más actividad.

Qué harías para mejorar tú salud?

TACOS DE CAMARÓN! 🍤🔥
¿Y quien dijo que no puedes comer tortilla?
Para poder comer saludable y a la misma vez perder peso!!!

Amo los taquitos pero estos son de mis comidas
favoritas 😍

✨Sazonamos con: paprika + ajo en polvo + pimienta + cebolla en polvo + sal. QUEDAN DELI! 😋

No empieces una dieta que acabará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre!.

Desayuno con alimentos ricos en proteínas, fibra, vitaminas, minerales y grasas saludables, evitando los azúcares simples, la sal y las grasas de mala calidad.
¿Tú sabes las cantidades que debes de consumir?

Desayuno Completo para pequeños!..
Sabias que la alimentación 👇
para los pequeños es super importante, necesitan comer alimentos saludables para obtener los nutrientes que necesitan sus cuerpos en crecimiento. ̃os

Así se ve un desayuno
COMPLETO Y BALANCEADO!
Tú que pondrías en tu plato?
Dejame en los comentarios si te gustan este tipo de desayunos.

Ya desayunaste el día de hoy?

Te dejo una idea por aquí 👇
Este fue mi desayuno de esta mañana!

¿Y tú sabes?………
……………………….
las porciones de alimentos que debes consumir?
Feliz día! 🤗

¿De que tema/ video les gustaría que hable?
Pueden dejar su comentario 👇o me pueden mandar inbox 📥 .

Bienvenidos a Lily’s Nutri & Fit Coach
Te gustaría introducir nuevos hábitos y practicas saludables? Motivate y vive un estilo de vida saludable
Tu decides si quieres hacer un cambio, oh te quedas en donde estas. Tienes una meta? Yo te puedo ayudar a lograrla.

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