Wakaya Crossfit

👌🏻Las proteínas son esenciales si entrenas porque ayudan a reparar y construir los músculos que se desgastan durante el ejercicio.

💪🏻Además, te proporcionan la energía necesaria para tus entrenamientos y ayudan a mantener tu cuerpo fuerte y saludable.

🙌🏻 Incorporar suficiente proteína en tu dieta te permitirá recuperarte más rápido y mejorar tu rendimiento.

Si tenes dudas sobre si estas consumiendo las proteínas suficientes o sos vegetariano/vegano, consulta con algún especialista!

¡Nunca subestimes el poder de la práctica constante! 🔥😎

Cada repetición te acerca más a tus objetivos y fortalece tu técnica.
Segui practicando ese movimiento que no te sale tan bien, cada esfuerzo cuenta y los resultados valen la pena 💪🏻

A darlo todo siempre! ☺️

Chequea el WOD del día! 💪🏻
Podes chequear el “Trabajo del día” en nuestra APP Crossfy 👉🏻 en la pestaña WOD’s

¿Queres empezar a entrenar? Es fácil!

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✅Activamos tus clases y ya estas listo para empezar! 💪🏻

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Es un hecho que hacer ejercicio nos hace bien! 💪🏻🙌🏻Con solo unos minutos al día alcanza para cambiar tu humor, sentirte mas fuerte y con mas energías!

🏋🏼‍♀️ Vos cuanto tiempo le dedicas a eso que te hace bien?

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Si entrenas fuerte, necesitas energía! 💪🏻 No dejes de darle a tu cuerpo los alimentos que necesita para poder entrenar a pleno y estar saludable ☺️

Te contamos más en este post, porque los Carbohidratos son súper importantes!

🏋🏼‍♀️Chequea nuestros horarios! 👇🏻

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💪🏻 Entrenar no solo el cuerpo, si no también la mente. Para darlo todo hay que vencer a la mente y confiar en lo que tu cuerpo puede dar!

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🔔No te cuelgues! Anótate con tiempo en tus clases! 🙌🏻
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Entrenamiento Funcional 👉🏻 Sabes de qué se trata?

💪🏻El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones.
💪🏻Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo como entrenamiento personal: mejora la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, desarrolla la salud cardiovascular, corrige la postura, fortalece la masa muscular y ayuda a mantener el peso.

Queres empezar a entrenar? 💪🏻
➕Info por MP o comunícate por WhatsApp al: 294- 4617759
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Gracias equipo por darlo todo! 💪🏻🙏🏻

Queremos felicitarlos por sus logros y por todo lo que crecieron en este ultimo tiempo!

Cada competencia más allá de los resultados tiene detrás mucho esfuerzo físico y mental, cada uno de estos atletas hizo muchos avances y llegamos lejos, eso nos motiva a más y nos pone súper felices! 💪🏻

🏆Especiales felicitaciones a y .pala que lograron el 1er puesto en la categoría Beginners 🏋🏼‍♀️

Gracias de nuevo Atletas y a todo el equipo por alentar fuerte! 😊

Este finde hay competencia y tenemos un equipazo que nos va a representar! 💪🏻😎

🏋🏼‍♀️

👉🏻Le mandamos buenas vibras a nuestro equipo? Déjale en comentarios un mensaje de aliento 🙏🏻

Vamos equipo Wakaya a darlo todo! ✨

Ser parte del equipo Wakaya tiene muchos beneficios!
Nos unimos con comercios y servicios para brindarte importantes descuentos.
✅ Cómo accedes a ellos, solo debes mostrar desde la APP CROSSFY que sos socio del box!

No se aceptan excusas! 💪🏻😅
Te dejamos algunos consejos para que esos pensamiento no te ganen:
✅ Planifica tu semana de entrenamiento.
✅ Plantéate objetivos reales.
✅Hace una actividad que te guste y disfrutes!

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✨ PRE VENTA ✨Nuevas remeras para equipo! 💪🏻

👕3 modelo: Remera - Crop Top - Remera Oversized

🟢⚫️ Colores

⚠️ 15 dias con precio promocional! 😎

➡️ Como pedir tu prenda:
✅ Chequea la tabla de talles está la de 🚺🚹 y fíjate cómo tomar las medidas correctamente para saber tu talle!
✅Color disponibles: en cada imagen!
✅Avisale a tu profe y abona la misma en el box!

Hoy en el Día de la Mujer queremos saludar a todas las integrantes del equipo Wakaya!

Por muchas más mujeres que se animan darlo todo siempre! 💪🏻💞

Súmate al equipo! 💪🏻 ¿Queres empezar a entrenar? Es fácil!

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Hoy se viene un día de mucho calor y es muy importante mantenerse hidratado! 💦

💧Durante el ejercicio el agua absorve el calor de tus músculos y lo elimina a través del sudor, manteniendo así la temperatura corporal.
💧Ayuda a la digestión por su contenido en la saliva y secreciones gástricas.
💧Lubrica articulaciones alrededor del cuerpo y protege órganos y tejidos.

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✴️ Entrenar no solo es bueno para tu cuerpo, también tiene beneficios para tu cerebro! Sabías? Lee más en este post 🏋🏻💪🏻

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🤜🏻🤛🏻 Promo VERANO EN EL BOX!

Durante todo ENERO aprovecha esta promo! 🤩

✴️Trae a un amigo que no sea socio o que no entrene en el box hace más de 3 meses y obtene -25% de descuento en tu pack mensual! 💪🏻

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Gracias 2023 por todo! 🙌🏻

Le damos la bienvenida al 2024 🥂

Feliz Año Nuevo Equipo! Gracias por compartir el 2023 con nosotros, los esperamos este nuevo año con muchas ganas de darlo todo! 💛💫

Feliz Navidad Equipo! 🎄💫

✨Les deseamos que pasen unas hermosas fiestas y disfruten con sus seres queridos! ✨