Ananda Spurana Yoga

Cierre del 3er. Módulo de la Certificación en Ayuryoga 3ra. Generación online, Centro Apurva Yoga .

Súper interesante, toda la información recibida y las prácticas de Yoga para Vata, así como la terapia Marma Chikitsa 👌🏻🧘🏻‍♀️📿🕉️

Clases de Yoga 🧘🏻‍♀️🙏🏻

¡Hola a todos!

Nos complace invitarlos a una experiencia única de yoga: una clase especial de *108 Saludos al Sol*. Este evento es una oportunidad maravillosa para profundizar en tu práctica, meditar en movimiento y honrar la tradición del yoga. El evento es con causa, lo recaudado se donará a la casa hogar "Refugio de María".

**Fecha:** 16 de junio
**Hora:** 8:00 am
**Lugar:** Mr. Fit Cosmovitral (Av. Sebastián Lerdo de Tejada, Toluca Centro).

¿Por qué 108? En la tradición del yoga, el número 108 es sagrado y tiene múltiples significados simbólicos. Se cree que practicar 108 Saludos al Sol puede traer paz y armonía a tu vida.

**¿Qué necesitas?**
- Ropa cómoda de yoga
- Tu mat de yoga
- Una botella de agua
- Toalla
- Una mente abierta y un espíritu dispuesto

**Programa del evento:**
- Introducción y breve charla sobre el significado de los 108 Saludos al Sol
- Práctica guiada de los 108 Saludos al Sol
- Relajación y meditación final

No te pierdas esta increíble oportunidad de conectar contigo mismo y con la comunidad de yoga. Todos los niveles son bienvenidos, desde principiantes hasta practicantes avanzados.

Para inscribirte, por favor confirma tu asistencia al siguiente grupo de WhatsApp

https://chat.whatsapp.com/KhiqErOICHRL7liUZfEGeZ
¡Esperamos verte allí!

Namasté,

Mayor información:
Claudia Argelia Valdés Gallegos
722 710 9866

Ven a la clase de 108 saludos al Sol con causa, ayudando a Casa Hogar "Refugio de María"

Únete al grupo de WhatsApp para registrar tu asistencia:
https://chat.whatsapp.com/KhiqErOICHRL7liUZfEGeZ

Agradecer por todo el apoyo prestado para la realización de esta carrera con motivo de nuestro 9no Aniversario y para que "Lo bueno se quede" Fernando Flores Fernández nuestro candidato por Metepec.

Emilio Yamin Robert Ramos trabajando juntos es como suceden las mejores cosas en Metepec.

Somos Painanis Enhanced - Running Team Ananda Spurana Yoga orgullosamente patrocinados por ACM VIMO Vivienda Moderna VIMO

9no Aniversario (5 de junio)

Gracias por ser parte de Painanis Enhanced - Running Team

Están cordialmente invitados a tomar esta clase con causa.

Painanis Enhanced - Running Team presentes en Metepec.

Hagamos más por el Atletismo y "que lo bueno se quede" Fernando Flores Fernández

Aún tenemos inscripciones, no te pierdas está Carrera Recreativa por nuestro 9no Aniversario.

Corre con el mejor equipo y con Fernando Flores Fernández porque corriendo juntos hacemos más por Metepec.

Una Carrera absolutamente gratuita, convocatoria para público general, grandes equipos invitados.

Realiza tu inscripción en el siguiente link:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevg5ErAABvbyrXjpRLkgV-mpjnaWwsrjxXy7OVtpL3i9RYhA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0&usp=mail_form_link

Información al WhatsApp 7224009537

Painanis Enhanced - Running Team Ananda Spurana Yoga orgullosamente patrocinados por ACM VIMO Vivienda Moderna VIMO

Vamos a celebrar nuestro 9no Aniversario corriendo para que "Lo bueno se quede" y sigamos siendo parte del fomento deportivo en nuestro municipio.

Fernando Flores Fernández corriendo juntos hacemos más, por esa razón tu eres el indicado para unir esfuerzos por el Atletismo en Metepec.

Una Carrera absolutamente gratuita, convocatoria para público general.

Realiza tu inscripción en el siguiente link:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevg5ErAABvbyrXjpRLkgV-mpjnaWwsrjxXy7OVtpL3i9RYhA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0&usp=mail_form_link

Información al WhatsApp 7224009537

Painanis Enhanced - Running Team Ananda Spurana Yoga orgullosamente patrocinados por ACM VIMO Vivienda Moderna VIMO

Un gran mensaje para todos nuestros queridos integrantes Painanis Enhanced - Running Team y amigos Runner.

la mejor canción para correr - JESÚS ADRIÁN ROMERO - AYER TE VI la mejor canción del mundo para alabar a DIOS y correr.Del mejor Jesús Adrián Romero

Clases de Yoga Restaurativo en la Unidad Deportiva Martin Alarcón Hisojo, viernes a las 8:30 am

Beneficios del Yoga Restaurativo:
✅Reducción del estrés,
✅Relajación profunda
✅Mejora de la flexibilidad y la movilidad articular
✅ Promoción de una sensación general de bienestar y equilibrio mental y emocional.

✅✅ Además, puede ayudar a aliviar la tensión muscular, mejorar la calidad del sueño y promover la atención plena. 🧘🏻‍♀️

Te gustaría tomar clases? Manda un WhatsApp al número 722 710 9866

Ven a conocer nuestras clases de Yoga, estamos en la Unidad deportiva Martin Alarcón Hisojo en el salón de los espejos, los días lunes, miércoles y viernes en horario de 8:30 a 9:30.
Pide tu clase muestra 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
Los dias viernes es de Yoga Restaurativo