Psico. Leidy Sánchez
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12/09/2024
Se entiende que la comunicación no solo consiste en hablar, sino también en escuchar, comprender y ponerse en el lugar del otro.
13/08/2024
Las emociones, en su complejidad, nos desafían a abrazar nuestra humanidad en su totalidad. La vulnerabilidad en la expresión emocional se convierte en una fortaleza.
21/05/2024
Una buena salud mental vista desde la perspectiva de las emociones, de una buena autoestima, autoconfianza, autoimagen y autovaloración, inicia por un diálogo interior de buena calidad. Conversar conmigo mism@ de manera positiva.
13/04/2024
El sentimiento indefinible de amar que experimentamos por otra persona, actúa automáticamente en nuestro beneficio.
02/04/2024
Muchas veces cometemos el error de restar importancia a los momentos en los que podemos pasar tiempo con nosotros mismos: la mejor forma de empezar a poner más atención en ti y en tu bienestar propio, es planificando una cita contigo mismo, en la que puedas hacer actividades que te gusten y te generen bienestar.
20/03/2024
Renuncia a hacer las cosas que tú ego desea, cuida de tus relaciones❤️🩹
11/03/2024
La intimidad sucederá si soy capaz de disfrutar las afinidades y semejanzas, mientras se conozcan y respeten todas las diferencias❤️🩹
26/02/2024
Dije que si, si a toda una vida a su lado… lo amo con todo mi ser😍❤️🥰🥺🥰❤️😍
15/02/2024
Observar nuestro diálogo interno, esa voz en nuestra cabeza de forma constante y que puede ser nuestro mejor aliado o nuestro mayor enemigo.
12/01/2024
No puedes controlar las acciones de los demás, pero si puedes controlar como respondes ante ellas. Cultivar tu autoestima te ayudará a no depender de los demás y manejar de manera asertiva la situación.
05/12/2023
Procrastinar es lo que conocemos más familiarmente como "dejar para mañana lo que puedes hacer hoy". NO estamos condenados a ser resolutivas y eficaces, el cerebro se puede entrenar.
28/11/2023
El proceso es el camino acompañado de aciertos, desaciertos, indecisiones, decisiones, frustraciones, triunfos, caídas, levantadas y logros que nos han traido hasta aquí.
28/11/2023
El proceso es ese hermoso camino acompañado de aciertos, desaciertos, incertidumbre, decisiones, caídas, levantafas, frustraciones, triunfos y logros que nos ha traido hasta aquí.
22/11/2023
Aprender a escucharse, evita vías de escape de tus propias emociones. ayuda de un psicólogo cuando te sientas desbordado emocionalmente.
20/11/2023
Feliz dia a todos🥳🥳🥳
15/11/2023
La salud mental es prioridad🧠❤️🩹
08/11/2023
Nuestros pensamientos encaminan nuestras acciones.
04/11/2023
Sentirse con el derecho y el deber de opinar acerca de cada asunto es tóxico, agotador, inmaduro e innecesario.
02/11/2023
Puedes cambiar la visión que tienes de tus experiencias, puedes lograr que dejen de causarte daño, y sobre todo, puedes impedir que se conviertan en un obstáculo que te impida seguir adelante.
10/10/2023
Busca ayuda idonea si la necesitas mental.
26/09/2023
La tendencia a sobrepensar puede afectar la salud emocional, las relaciones y nuestra capacidad para funcionar día a día. de sobrepensar para cuidar nuestra salud mental.
22/09/2023
No reconocer para nosotros mismos y para los demás que estamos pasando por un mal momento complica y dilata el proceso de gestión y control de nuestras emociones negativas.
19/09/2023
Un manejo óptimo de las emociones nos permite cambiar el modo de vivenciar lo que nos sucede y autorregularnos conscientemente.
14/09/2023
El anhelo de curarnos constituye la mitad de nuestra salud # Salud mental.
11/09/2023
El suicidio es un tema de salud que requiere un abordaje responsable. "Crear esperanza a través de la acción" DMPS 2023.