AMS Night Mood Anxiety & Insomnia Solution

95%单亲都困挠在情绪当中，脾气暴躁，忧郁和焦虑都是单亲都面对的。

对于孩子往往不能控制住脾气而导致情绪失控鞭打孩子或者大声责骂

事后又开始后悔为什么自己要对孩子爆粗，这类就是所谓的焦虑和忧郁的开始

我Mansa营养师也经历过这经验 如果你也想知道我如何面对欢迎你询问

“没那么紧张”

#你也和他一样吗

🤬情绪暴躁的人：给自己一个改变的机会！情绪好，一切都好！

👉崩溃边缘，想不开，闷闷不乐，负能量，脾气暴躁等都是犹郁证的开始。别把一生都堵在负面情绪
👉服用60分钟后身体开始调节体内情绪波动

👉Night Mood可以帮助合成血青素让大脑分泌更多更浓的褪黒激素，来传递更多的快乐信息，从而减少患犹郁症的可能性。还帮助缓解神经紧张,具有稳定情绪、缓和紧张礁虑和增加正能量

NightMood帮助多吧胺在人体内合成，负责管理礁虑，沮丧，乱想，负能量/犹郁的情绪。多吧胺还可以直接抑制睡眠激素的产生和释放，诱导机体进入睡眠状态

Night Mood能帮助调节情绪：对大脑中快乐神经传递素血青素起着重要调节作用，镁能作用于神经，有益于保持免疫系统健康，帮助缓解情绪

2019奖项：
✔️Readers' Choice Awards 2019

媒体特别推荐：
✔️My Melody 2019年12月 睡眠广告
✔️光华专页
✔️中国报专页

特别推荐：
✔️台湾营养师推荐
✔️马来西亚营养师推荐
✔️DJ赵洁莹推荐
✔️DJ大头Aki推荐
✔️前One FM DJ Adrian 推荐

Food Safety obtaining approval from Malaysia:
✔️NPRA (Bahagian Regulatori Farmasi Negara)
✔️BKKM (Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan)
✔️GMP (Good Manufacturing Practice)
✔️HACCP (Hazard Analysis Critical Control Point)
✔️MESTI (Makanan Selamat Tanggungjawab Industri)
✔️HALAL MS1500 2009 / 1 191-05/2019
✔️100%合格食品批准
✔️没药性
✔️不上瘾
✔️不需长期服用

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Hotline： 1300-88-8386（公司没开暂时停用）

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#矢眠 #浅睡 #焦虑 #半夜惊醒

🎆Selamat Hari Raya Aidilfitri🎇
✨Maaf Zahir & Batin ✨

每次睡醒都还是会很累😴

不如来包 Night Mood 让你精神饱满😊

NIGHT MOOD睡眠维他命🌃
🔹改善睡眠质量
🔹提高专注力
🔹减少胃酸
🔹助于缓解焦虑
🔹缓解失眠状态
🔹对抗忧郁，改善情绪
🔹抗菌、抗氧功效
🔹调节血糖和血压水平
🔹改善血液循环
🔹控制高血压

✨适用人群✨
🔹失眠问题
🔹睡眠质量不好
🔹专注力不好
🔹有胃酸问题
🔹长处于焦虑状态
🔹情绪不稳定
🔹血压水平不稳定
🔹血液循环不好
🔹高血压

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来自 AMS 品牌，Night Mood睡眠维他命，专为有睡眠障碍的人士提供全方面改善。成份配方来自日本，富含 26 种可以提高睡眠的天然活性成分植物营养。

纯天然植物萃取物的睡眠维他命，从此失眠也无需安眠药！

·每天早上早餐后一个小时喝一包，倒进口或者泡水20-30ml水。⚠️如果胃疼者半个小时后喝⚠️根据调查报告显示早上喝一包，吸收更多的营养，晚上自然产生更多“褪黑激素”严重失眠者需要每天两包

售价：
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#蓝莓口味 #摆脱失眠 #改善失眠 #告别失眠

Night Mood 100%全天然营养， 解决一切睡眠障碍🤗

饮食不均匀导致失眠或睡不好, 营养不足很容易导致脑部功能退化，影响脑部睡眠激.素分泌失调, 直接影响睡眠品质.

Night Mood 睡眠维他命🐑
✅拥有超过26种天然活性成分植物营养
✅由纯天然植物萃取物制作而成
✅富含多种维他命及矿物质

它包含专利的GABA，色氨酸及多巴胺等以帮助我们达到
【平稳情绪】【消除紧张】
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纯天然植物萃取物的睡眠维他命，摆脱安眠药！
补充体内精力&大脑所流失的营养成分！

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睡不好比你想像来得严重…！
看完后以下情况是否已出现…！
【精神差】
往往会有睡不醒、没精神的感觉，这是睡眠质量差的表现。

【会变老】
在深度睡眠时，生长激素可以修复受损的细胞。如果没有到达深度睡眠，日常的疲劳就会累积，从而加速衰老迹象。

【易脱发】
睡眠不足对于脱发的营养是十分明显的，而良好的睡眠对于头发健康的意义重大，所以为了确保我们的头发健康，远离脱发等头发问题的困扰，我们应该养成一个良好的睡眠习惯，以避免更多头发问题的出现!

【易伤肝】
睡眠不足最容易导致肝病，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。

【长痘痘】
睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在额头部位。

【皮肤差】
睡眠不足皮肤变差,皮肤易暗沉、
当你在睡觉的时候，身体在进行水分再平衡。
睡眠可以让皮肤恢复水分，体内多余的水分也会被处理掉。但睡眠不足会影响身体的水分平衡，导致出现浮肿眼袋和黑眼圈，干燥的皮肤更易出现皱纹。

看完后，睡眠对你来说是否重要 …？
别再忽略良好睡眠了。
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#帮助睡眠 #别小看睡眠不足的严重性

❝Night Mood 含有植物和草本的天然成份。
Night Mood 旨在缓解失眠，减轻焦虑和抑郁，及放松心情。❞

主要成分：

🌱西番莲萃取物 - 改善焦虑、紧张
🌱罗布麻萃取物 - 安神、镇静
🌱南瓜籽萃取物 - 提高血清素、缓解失眠
🌱黄春菊萃取物 - 有抗焦虑、改善睡眠
🌱蜂草叶萃取物 - 缓解心悸
🌱缬草根萃取物 - 缓解失眠、睡眠障碍、慌乱、焦虑症

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人的睡眠质量不好，也会导致其出现精神状态不好。所以，要保持一个好的精神状态，就要促进你的睡眠的质量。

Night Mood来自于AMS品牌，专为失眠患者提供全方位健康，成份来自于日本，草本植物成分，一般人都可以服用，增加睡觉激素让大脑更容易进入睡眠状态

NIGHT MOOD SLEEP VITAMIN
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睡眠维他命：
♥️助你补充体力
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睡眠好帮手🛏️助你一觉到天亮

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由全天然植物萃取物提炼而成🌿
一觉好眠全靠它！
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不仅睡眠品质提高,健康也随之而来！
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长期服用安眠药的你必须停下看看⚠️
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失眠不单纯是 ❝睡不着❞

失眠简单概括起来就是睡不着、睡不够、睡不好。
在正常情况下，人们通常在半小时之内入睡，失眠的人可能辗转一两个小时都无法入睡。
睡不着是人们对失眠的第一感觉。

在现代社会，一般应该保持在6—8小时的睡眠时间。
睡不好表现为睡得浅、醒得早、醒的次数多，没有真正睡得深沉的感觉。这种情况往往与焦虑有关系，处于焦虑状态的人，很难进入深度睡眠。
而醒得早/睡眠时间短，多数与抑郁情绪有关。
怎么判断睡眠质量是不是好呢？一般第二天清醒了以后，能感觉神清气爽，这样的睡眠就是良好的睡眠。

如果你是其中一位面对睡不着情况，可以直接点击以深入了解 ：
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AMS Night Mood 就是您的助眠专家。
【药补不如食补，食补不如觉补】

#系统企业 #药局出售

Night Mood来自于AMS品牌，专为有睡眠障碍的人士提供全方面改善。成份配方来自日本，100%是草本植物成分，一般人都可以服用 完全没有安眠药成份。

Night Mood可以增加睡觉激素让大脑更容易进入睡眠状态。

同的NIGHT MOOD与GABA协同作用阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中区，以平息脑部过度兴奋，进而让人的思绪放松，从而发挥调节睡眠的作用。

产品保证：
✅HSA, SGS, GMP, KKM, HALAL, MESTI, HACCP
✅无谷蛋白和过敏原，无乳制品，无防腐剂，天然成分，素食
✅药局推荐
✅黄晓彤IVY WONG营养师推荐
✅陈锦业Daphane Tan营养师推荐

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睡不着玩手机的危害！

很多人都在饱受失眠的痛苦，有些人睡不着觉干脆拿起手机玩一儿，认为玩手机可以打发时间，结果再一看表，已经悄悄过去了两个小时。
这个时候再想睡觉，难上加难。晚上睡不着觉该玩手机吗？

答案是不该，手机发出的蓝光会抑制夜间褪黑素的分泌，同时还会让你越看大脑越活越，时间久了想要继续入睡自然很困难。
如果睡眠状态一直不佳，一定要找到原因，根据原因对症下药。

躺着玩手机，危害等着你！

【伤害睡眠质量】

睡不着觉的状态下玩手机容易养成习惯，久而久之产生依赖。而手机越玩越兴奋，不仅会影响入睡时间，同时也会让你的睡眠质量大打折扣。

睡眠质量差的人，往往内分泌紊乱、免疫力低下，这样的人很可能因为一点“风吹草动”就感冒发烧。长期睡眠不佳还会让人出现血压异常、精神状态差、记忆力减退等问题。

【伤害眼睛】

夜晚关灯的状态下看手机，伤害最大的就是眼睛。昏暗的情况下，眼睛的肌肉变得紧张，瞳孔长时间散大，会堵塞眼内液体循环流通，使青光眼的发生几率增加。久而久之，还有可能导致失明。

当你发现夜晚看手机眼睛出现疲劳、干涩、充血、眼红等症状时，一定要及时调整，避免更严重的情况发生。

【伤害颈椎】

玩手机的时候，我们通常会在不知不觉中度过很长时间，一个小时、两个小时甚至更长时间。这段时间很多人会一动不动，当身体处于不佳姿势时，很可能伤及颈椎。

颈椎有一个正常的生理性弯曲，而长时间的保持一个姿势不变，尤其是错误的姿势会导致生理曲线反向弯曲。当发现颈椎疲劳、酸痛时，一定要立刻停止。

【伤害皮肤】

很多人都忽略了手机对皮肤的伤害，殊不知，手机屏幕上的蓝光辐射会使皮肤的黑色素沉积，从而加速皮肤长斑。如果长期熬夜睡眠不佳，那么皮肤还会出现长痘痘、暗沉等问题。

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Wishing our Hindu friends
✨Happy Deepavali✨
愿所有印度同胞
✨屠妖节快乐✨

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更年期到了 是女人最要命的时候
失眠，失眠导致荷尔蒙失调，身体健康，和身材都出现状况。

这个时候睡眠是女人最大的优势，睡眠好，荷尔蒙失调和新陈代谢加快。

我们来看见证吧
#更年期失眠

快节奏的生活方式下，熬夜已经成了年轻人的常态。
加班，追剧，玩手机，一不小心就凌晨一点了。
熬夜对身体的危害也是不言而喻的，那您知道熬夜的危害都有哪些呢？

看完后看你还敢熬夜吗！

❶皮肤受损。

一般来说，皮肤在晚上10点到凌晨2点进入保养状态。如果长时间熬夜，皮肤会出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题;内分泌失调，皮肤会出现暗疮，粉刺，黄褐斑，黑斑等问题。

❷熬坏肝脏。

长期熬夜会造成肝功能紊乱、效率降低，最终会由于肝脏负荷过重而引发各种病变。

❸记忆力下降。

熬夜后，人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

❹阴虚火旺。

对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱。

❺视力下降。

熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现‘熊猫眼’那么简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。

❻损伤大脑。

熬夜可能会对脑细胞造成永久性损伤。神经科学期刊上的研究发现，长期被剥夺睡眠，会使脑细胞萎缩，导致25%的脑细胞凋亡。

那经常熬夜怎么调节身体？

　　1.熬夜工作眼睛一定要保护好，建议可以多补充一些维生素A，现在市面上有很多缓解眼疲劳的眼贴，可以敷一片缓解一下眼睛疲劳。

　　2.补充一些维生素B和蛋白质。

　　3.白天一定要补眠！哪怕没法多睡，中午小憩一会也行。

　　4.哪怕饮食再不规律，早餐一定要吃，没有条件创造条件啊！多喝热水，而且最好远离冷凉的食物。

　　5.熬夜过程中多喝水，可以尝试一下枸杞菊花茶之类的，也可以放一些大枣桂圆决明子，都是调理身体的东西。如果需要喝咖啡茶之类提神的话，切忌浓茶浓咖啡。

　　6.就是多运动啦，哪怕没时间，多去户外走走路也行，晚上熬夜时间长了起来活动活动四肢。

再说一次充足的睡眠真的很重要！
晚上睡觉的时候五脏六腑都在工作运行，有条件就让自己多休息休息吧，哪怕工作强度再大，生活再不规律也要努力调整状态，尽可能制定一个适合自己的作息。

若你面对失眠不想吃安眠药，这里能让你了解更多:
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【吃饱睡，睡饱吃】让你不再发噩梦，拥有最有品质的睡眠💤 留守今晚
大头 AKI 一品直播
让你一躺床就立刻和周公下棋♟

日期时间：
21／10／2020 今晚 9pm

直播专页：
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昨晚睡不好😫
睡不好的你一定要尝试！

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【吃饱睡，睡饱吃】让你不再发噩梦，拥有最有品质的睡眠💤 留守今晚9PM，让你一躺床就立刻和周公下棋♟

日期与时间：
16／10／2020 －9.00PM
17／10／2020 －3.00PM

直播专页：
https://www.facebook.com/plusonelivemall/

当有这些信号的时候，或许你去医院检查一下，却查不出什么病，但其实身体是在告诉你，已经处于一个临界状态。

睡不足出现的信号：
1. 多梦，偶尔失眠
2. 工作、学习时却很容易犯困
3. 小跑几步就心跳加速、喘不过气
4. 肌肉酸痛
5. 经常生病
6. 身体疲累 哈欠连天
7. 记忆力下降
8. 能拖到明天做的事情就想拖到明天
9. 情绪波动大，脾气变差，常常控制不住自己的情绪
10. 食欲不振，没胃口
11. 莫名其妙的焦虑，处于一种紧张不安的状态
12. 总是不明原因地走神，想东想西，精神难以集中
13. 身材走形，将军肚早现

面对失眠障碍的您，
今晚约定您好吗，我们不见不散🤗

#20份礼品等你来赢取

时间：8.30pm
日期 ：12／10／2020
直播专页：https://www.facebook.com/OnLiveMall/

中秋节到了😀

送您一个中秋圆圆的祝福
祝愿所有人
好事圆圆，好梦连连
身体“月”来“月”棒
笑容“月”来“月”甜
钞票“月”来“月”多
生活“月”来“月”顺
祝大家中秋节快乐😀

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✅摆脱失眠症 ✅摆脱安眠药 ✅摆脱脑紧绷

失眠的你一定要尝试！
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【2020年马来西亚日快乐】
Selamat menyambut Hari Malaysia 2020！


#2020马来西亚日

方便面是如今很多人都不可或缺的食物，有些人甚至当成了正餐，
虽然它含有营养，能够快速补充能量，补充热量，缓解饥饿，但你们怎么知道吗，方便面只能偶尔吃，长期吃方便面还是有危害的…！

常吃吃方便面会长痘痘，会长胖，还有哪些危害呢，接下来就来总结一下常吃方便面的十大危害吧。

1、缺乏营养，方便面中虽然含有脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物等，但毕竟很少，长期如此会有损大脑活动哦。

2、容易导致上火，因为很多方便面是通过油炸，比较容易上火。

3、易得肠癌，因为方便面多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。而且吃得“过精”，会患慢性便秘，粪便在大肠中滞留时间过长，也会诱发肠癌。

4、导致胃肠功能失调，方便面属油炸过的干脆食品，容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。

5、营养不全面，方便面含的能量叫少，所以多吃蔬菜和水果来补充哦。

6、易导致肥胖及相关疾病，经常以方便面为食，会造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖。

7、促使人早衰，过氧脂质有害健康。

8、制作过程产生的有害物质，因为方便面中淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。

9、含有一定的添加剂，方便面里面加入一些添加剂，如磷酸盐、防氧化剂、防腐剂等，在人体内积聚，会造成严重后果。

10、方便面的塑料餐具危害健康，用开水冲泡时，如果温度达到65摄氏度以上，其中的有害物质就会渗入食品中，从而对人的肝脏、肾脏、生殖系统、中枢神经系统造成损害。

#少吃方便面
#健康最重要