MARLÉ Nutrición & Bienestar

El primer paso para tener éxito en nuestros propósitos de perder peso es recordarse constantemente las ventajas que le dará el perder peso.
Es recomendable tenerlo a la vista para que sirva como motivación, estos son algunos ejemplos de las ventajas de perder peso:
- Mejorar salud.
- Prevención y control de enfermedades.
- Estilo de vida saludable.
- Mejor rendimiento físico.

# mindful

Empieza tu día comiendo rico y balanceado

Opción de desayuno 🍳
Omelette de panela con jamón de pavo
Ensalada de nopales

Muchas veces tenemos complicaciones en nuestro cuerpo a causa de distintas reacciones emocionales.

Es necesario darle el valor y significado adecuado a nuestro cuerpo. Judith Beck es una psicóloga escritora que nos propone 42 pasos para poder perder peso de forma saludable y crear buenos hábitos.

Los estaremos compartiendo con ustedes para que puedan aplicarlos en su día a día.

Logra tus objetivos disfrutando cada parte del camino.

Identifica el motivo de tu consulta y contáctanos para ayudarte a conseguirlo. Llega a ser tu mejor versión de la mano de profesionales 🍏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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En MARLÉ estamos felices de ayudarte a conseguir tu objetivo. Comienza hoy a mejorar tus hábitos alimenticios para prevenir enfermedades.

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¡Feliz día del nutriólogo!

1. Verifica que tu nutriólogo cuente con cédula profesional que avale sus estudios como Lic. en nutrición, únicamente estos profesionales de la salud son los que pueden prescribir un plan alimenticio.

2. Tu nutriólogo debe tomar en cuenta diferentes aspectos de tu vida como enfermedades, gustos y necesidades para poder dar un plan de alimentación especializado.

3. Un Lic. en nutrición no tiene permitido prescribir ningún medicamento, si tienes alguna enfermedad se debe de trabajar de la mano de tu doctor.

4. Tu nutriólogo nunca te hará sentir inseguro con tu cuerpo haciendo comentarios hirientes, al contrario te impulsará a cumplir tus metas y trabajarán en equipo para conseguirlas.

5. Todos los cuerpos son diferentes y tu nutriólogo debe de estar consciente de eso, por lo tanto no puede prometer o promover cuerpos irreales para tu morfología que después genere sentimientos de frustración al no lograr alcanzarlos.