NutriG

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servicios incluidos:
-Evaluación y diagnóstico nutricional
-Plan de alimentación personalizado
-Recomendaciones generales
-Educación nutricional
-Control de peso
-Tips de cocina saludable
-Lista de alimentos básica de una canasta saludable.

15/07/2024

Que no se llegue fin de año y no empezaste el propósito de cambiar hábitos! Aún estás a tiempo. Separa tu lugar, cupo limitado.

11/06/2024

Sexto reto del año 🤩 casi veranoooooo, aún estás a tiempo de cambiar hábitos!! Separa tu lugar con tiempo, cupo limitado.

13/05/2024

Últimos 10 lugares disponibles ‼️📣

24/04/2024

Avances de mi paciente Diana 👏🏻

Un proceso de mucha perseverancia, altas y bajas pero siempre bien firme.
Los resultados no son nada más los kilos bajados en la báscula…. El mejor resultado de ser paciente y constante es hacer las pases y tener buena relación con la comida,disfrutar del proceso sin acelerarlo y sin sentir culpa por comer 🍕 🍔 🌮. Felicidades , que orgullo ser parte de tu proceso, gracias por tu confianza ❤️‍🩹

16/04/2024

ÚLTIMOS 6 LUGARES DISPONIBLES!! No te quedes sin tu lugar, info dm.

16/04/2024

Nos engañaron

04/04/2024

Día 4 Desayuno del reto21:
Pastel de manzana 🤤 riquísimo.

Te comparto la receta:
INGREDIENTES:
-1/2 tza hojuela de avena
-1 huevo
-1/2 pza manzana verde
-1 chorrito de vainilla
-canela en polvo al gusto (yo le puse 2 cucharadas)
-1 cucharada yogurt griego natural sin azúcar (use la marca )
-1 chorrito de leche de tu preferencia
-1 sobrecito de edulcorante (yo use monkfruit)

PREPARACIÓN:
1.licuqr todos los ingredientes
2.vierte la mezcla en un recipiente apto para micro o airfryer
3. Micro: de 2:30 a 3 min y airfryer: de 8 a 10 min.

En lo que se hornea el pastelito, prepara el topping:
1. Corta en cuadritos la otra mitad de manzana que te sobró y dórala en una sartén, cuando se ablande agrégale 2 cucharaditas de miel de abeja natural y canela en polvo al gusto.

Ya listo el pastelito, sácalo del recipiente, pártelo a la mitad y agrega 1 capa de 2 cucharadas de yogurt griego natural al sin azúcar, empalma la otra mitad y por encima agrega otras 2 cucharadas de yogurt. Ya lista tu manzana caramelizada, agrégaselo al pastelito y listo 🤤

Disfrútalo con un cafecito o té 🍵. Si lo preparas, etiquetame 🫰🏻

16/03/2024

Edición primavera. Aprende a comer sin culpas!!

Separa tu lugar con tiempo, cupo limitado.

17/02/2024

Tercer reto del 2024!! Nunca es tarde para empezar.
Separa tu lugar con tiempo ✅

18/01/2024

Segundo reto del 2024. SEPARA TU LUGAR CON TIEMPO, CUPO LIMITADO.

Pago único $400

18/12/2023

Separa tu lugar con tiempo!! CUPO LIMITADO

Costo $400
Inicio 8 de enero 2024
Cierre de inscripción 2 de Enero 2024

17/11/2023

Nunca es tarde para comenzar…. Casi acaba el año y mis pacientes andan al 100 🤩

Mejorando hábitos, salud y rompiendo mitos de comer poco y aburrido para llegar al objetivo…. Disfrutar de la comida y aprender a comer es el verdadero reto y es por lo que se debería acudir a consulta con el nutriii, dietas y más dietas cualquier persona te la puede dar, gracias por confiar en mi y en el proceso 🤩🥹

Felicidades para mi paciente bella

30/10/2023

La foto que subo a mis historias//lo que me como después para terminarme el café 😝

Feliz inicio de semana, pooooor fin llegó el frío ❤️ quien más es team frío ?!! 🙋🏻‍♀️

30/10/2023

MEJOR NADOTA.

20/10/2023

El mejor invento no exist………

Se cancela el programa 21 días, vendo rollos absorbe calorías, info inbox

19/10/2023

Quien dijo que no se puede mejorar hábitos y reducir medidas casi terminando el año? Aún estás a tiempo!!!

Solo 28 lugares disponibles

17/10/2023

Avances de mi paciente Laura 😍 6 meses de mucha paciencia, disciplina y constancia.
Pareciera un imposible cuando no lo intentas pero una vez que comienzas y descubres lo maravilloso que es tu cuerpo al ver los cambios, amarás el proceso con sus altas y bajas…

Aprende a comer saludable y rico sin matarte de hambre.

09/10/2023

Empieza a refrescar poquito…. Inmediatamente yo haciendo pedido en Waffles time :

09/10/2023

Mañana cierro inscripciones. Aún está a tiempo

CUPO LIMITADO!! COSTO $400 Único pago.

Último reto del 2023 hasta nuevo aviso 🤰🤱

30/09/2023

La nutri viéndome regresar a consulta después de que le dije que ya no quería hacer “dieta” que con herbalife iba a bajar chingos de kilos….

26/09/2023

Quedan pocos lugares disponibles

CUPO LIMITADO!! COSTO $400 Único pago.

Último reto del 2023 hasta nuevo aviso 🤰🤱

21/09/2023

CUPO LIMITADO!! COSTO $400 Único pago.

Último reto del 2023 hasta nuevo aviso 🤰🤱

30/08/2023

Hotcakes de avena rellenos de arándanos con chocolate sin azúcar 🥞

Ingredientes:
-2/3 tza avena en hojuelas
-1/2 tza yogurt griego natural sin azúcar (yo use )
-1 huevo
-1 chorrito de vainilla y canela al gusto
-1 sobrecito de endulzante
-1/2 plátano
-1 cucharadita polvo para hornear

Procedimiento:
1. Licúa todos los ingredientes
2. En una sartén previamente caliente, vierte poco a poco la mezcla
3. Por encima de cada hotcake en la sartén, agrega poquitos arándanos y poquito chocolate 🍫 sin azúcar en trocitos y rellena con un poco más de mezcla. (Tapa la sartén y ponlo a fuego medio para que no te queden crudos por dentro y dorados por fuera)
4.INTÉNTALO, HAZ EL CAMBIO, COMER SALUDABLE NO ES ABURRIDO 🥰