ganoshenkot

Приклад того як наполеглива робота приносить перші результати 👌🔥🫶.

Колір цього місяця 💙💙💙

Як зберегти здоров'я ніг?

На жаль, час вносить певні корективи у стан нашого організму. Якщо не почати стежити за станом своїх ніг, то одного зовсім не прекрасного дня можна виявити у себе мозолі, плоскостопість або навіть перші ознаки варикозного розширення вен.

💁🏼‍♀Дбати про красу та здоров'я ніг необхідно, це незаперечний факт. І не завжди для цього потрібні дорогі процедури. Іноді достатньо дотримуватися кількох простих, нехитрих правил.

✅Постарайтеся позбутися шкідливих звичок, таких як куріння та вживання алкоголю. Це дуже негативно впливає на кровообіг.
✅Розберіться з тим, що їсте. Збалансоване харчування це обов'язкова присутність у раціоні овочів та фруктів, які є джерелом необхідних вітамінів та мікроелементів, відмова від надлишків тваринних жирів та джерел «швидких» вуглеводів: цукру та борошняного. Це позитивно вплине на стінки судин всього організму і, звичайно, судин ніг.
✅Після важкого дня обов'язково давайте ногам відпочити! Найпростіший спосіб - лягти на спину і підняти ноги вгору, притуливши їх до стіни. Так ви забезпечите швидкий відтік крові – усуньте венозний застій.
✅Від почуття тяжкості в ногах і набряків чудово допомагають ванни з трав'яними зборами. Вони роблять шкіру гомілок і ступнів більш гладкою та пружною.
✅Можна робити контрастні ванни, вони покращують кровообіг. Помасажуйте втомлені ніжки: починайте м'якими круговими рухами від стоп до колін.

💁🏼‍♀Якщо вам доводиться довгий час стояти або сидіти, регулярно виконуйте найпростішу гімнастику для ніг. На короткий час витягайте та напружуйте ноги, розминаючи всі м'язи;
згинайте та розгинайте коліна;
робіть обертальні рухи стопами; стискайте та розтискайте пальці ніг. Все це необхідно, щоб кров не застоювалася в судинах, поки ви знаходитесь без руху.

🌹Наші ноги не тільки допомагають нам ходити на роботу або по магазинах. Вони наближають нас до нових звершень, щастя та любові. Зробимо так, щоб вони були здоровими та гарними довгі роки!

Як розпізнати грибок нігтів

Якщо Ви помітили, що нігті на руках або ногах поміняли колір, стали непрозорими і раптом почали потовщуватися, то, можливо, їх зазнала грибкова поразка. 🦠Це захворювання називається оніхомікоз. Слово походить від двох грецьких ónyx - ніготь і mýkes - гриб. Ураження можуть викликати дерматоміцети (група грибків, що паразитують на шкірі), плісняві та дріжджові грибки.

🦠Грибкова інфекція найчастіше розвивається в умовах тепла та вологості. Найчастіше грибок нігтів зустрічається у дорослого населення та людей похилого віку. Чоловіки хворіють на грибок нігтів, особливо на ногах, в 1,5-3 рази частіше, ніж жінки. Але, як не дивно, жінки скоріше звертаються до лікаря по допомогу.

👉Дистальний або дистально-латеральний оніхомікоз. Найбільш поширена форма грибка нігтів. Поразка починається з країв нігтя. Грибок проникає під вільний (далекий, дистальний) край чи бічну (латеральну) складку. Основні процеси при такому зараженні відбуваються не в самій нігтьовій пластині, а під нею в нігтьовому ложі. Ніготь втрачає прозорість, стає жовтуватий або білястий. Край нігтя починає кришитися, стоншується.

👉Проксимальний субунгвальний оніхомікоз. У класичному варіанті такого різновиду оніхомікозу спочатку з'являється біла пляма в області лунки, а потім вона поширюється на весь ніготь, доходячи до його вільного краю.

👉Білий поверхневий оніхомікоз. Виявляється у формі білих плям, смужок на нігтьовій пластині, що йдуть від заднього валика до вільного краю. З часом вони стають більшими, розростаються і набувають жовтого кольору.

👉Тотальний дистрофічний оніхомікоз. Тотальний - означає охоплює весь ніготь. Дистрофічний – у разі означає руйнація нігтьової пластини. Вона виглядає сильно потовщеною, жовтувато-сірого кольору, нерівною. Може руйнуватися частково чи повністю.

⚠Не варто чекати на прояви всіх ознак грибкового ураження нігтя, а особливо його кінцевих стадій. Якщо Ви виявили у себе схожі ознаки, це привід звернутися до фахівця.

Цей червоний зводить з розуму ♥️🫶🔥🔥🔥

Піднігтьова мозоль

Причина утворення піднігтьових мозолів найчастіше полягає у підвищеному тиску на ногу в ділянці пальців.
До факторів ризику розвитку цієї патології відносяться 👇
✅ношення тісного взуття;
✅неправильний догляд за нігтьовою пластиною;
✅деформація нігтя на пальцях ноги.

⚠Всі ці фактори призводять до підвищення тиску, що чиниться на стопу. Нігтьова мозоль часто розвивається на великому пальці. Це пов'язано з тим, що взуття може бути звужене. Тиск на ніготь збільшується, якщо розмір взуття відповідає величині ноги.

⚠Чаще дистальні відділи пальців стискаються швами від вузьких туфель та балеток. Ще одна причина патології – це деформація дистальних відділів пальців ніг. Викривлення нігтя може бути вродженим та набутим. Неправильне зростання і надмірне ущільнення тканини часто спостерігається у людей похилого віку. До деформації призводять грибкові ураження нігтів, носіння незручного взуття протягом тривалого часу.

☝🏻Підногтьові мозолі викликають неприємні відчуття через патологічний ріст рогового шару епідермісу. Неправильний догляд за нігтьовою пластиною – одна з головних причин розвитку ороговіння. Ущільнення рогового шару епідермісу відбувається через підвищений тиск. Стискати тканину може сам ніготь. Це відбувається, якщо неправильно підстригати його край. До виникнення мозолі призводить як надмірне відрощування, і коротке обстригання нігтів.

⚠ Необхідно розуміти, що нешкідлива мозоль чи проблема врослого нігтя — це не лише дискомфорт та неприємні відчуття, а сигнал звернути увагу на зміни склепіння стопи.

🌹Доглядайте за своїми ніжками і бережіть їх! Чекаю на педикюр!

🔥🔥🔥 просто 🔥🔥🔥

Цікавий факт : чим ближче весна , тим частіше запроси на яскраві кольори!

Просто нереально красиві 🔥

Дослідження пов'язують носіння високих підборів з підвищеним ризиком виникнення наростів, мозолів, болю в м'язах та ризиком травмуватися. Деякі з цих травм дуже серйозні, зокрема переломи гомілки, та потребують досить тривалого лікування та реабілітації.

Для когось дизайн вже не модний , а хтось просто втрачає свідомість від блиску 🤷.
Я теж ще та " ворона "🤦!

Френчік під кінець робочого дня 🤷♥️

Стрижневі мозолі – це сухі утворення шкіри, стрижні-основи яких йдуть углиб шкірного покриву. Захворювання однаково розвивається у чоловіків та жінок. Патологія зустрічається на ділянках шкірного покриву, схильних до механічного впливу – тертя, стиснення тісного взуття, проколів.

Приблизно кожна третя людина, що страждає на діабет, стикається з оніхомікозом. Для цих пацієнтів - це більше, ніж косметична проблема, адже вони мають більший ризик серйозних ускладнень, включаючи ампутацію кінцівок.

Пацієнти з діабетом, які страждають від зниження чутливості стоп, більше схильні до травматизації нігтів, що створює умови для проникнення грибка.

Тільки у 57% хворих на цукровий діабет з аномально виглядаючими нігтями на ногах підтверджено наявність оніхомікозу. Багато поширених захворюваннь, включаючи псоріаз, плоский лишай, оніхогріфоз, травми і ідіопатичну дистрофію нігтів можуть змінювати вид нігтьової пластини. Тому у пацієнтів з діабетом вкрай важливо проводити лабораторне підтвердження оніхомікозу.

Лікування оніхомікозу у пацієнтів з діабетом мало чим відрізняється від терапії пацієнтів без цього захворювання. Найкращим варіантом лікування вважаються протигрибкові препарати, проте одного місцевого лікування часто буває недостатньо. Топічні антимікотики більше підходять для зменшення рецидивів і реінфекції після повного лікування початкової інфекції.

Тербінафін є препаратом першої лінії для лікування оніхомікозу у пацієнтів з діабетом, оскільки не має яких-небудь істотних взаємодій з пероральними гіпоглікемічними препаратами. Але, на відміну від ітраконазолу, тербінафін активний тільки проти дерматофітів і не лікує дріжджові і цвілеві недерматофітні грибкові інфекції.

Хірургічне видалення нігтів рідко використовується для лікування оніхомікозу у хворих на діабет через підвищений ризик вторинних інфекцій, гангрени і поганого загоєння ран. Проте, в тяжких або рефрактерних випадках, якщо пацієнту протипоказана системна терапія грибкової інфекції, може використовуватися видалення нігтя або інші види терапії, наприклад, фотодинамічна терапія.

Матове чи глянцеве ? А що подобається тобі ?

Стопа - міні карта нашого організму. На ній зосереджено понад 70000 чутливих нервових закінчень. Якщо знати місце знаходження цих точок та зон , то можливо впливати навіть на внутрішні органи.
Масажна обробка стопи приємна , безпечна та розслабляюча процедура .
Знімає втому , нервове напруження ,стрес , приводить нервову систему в тонус .

Коли на вулиці холод і дощ, хочеться літа і яскравих кольорів! 💓

Титанова нитка – це дріт, виготовлений зі сплаву нікелю та титану. У подології вона застосовується для делікатної корекції нігтьової пластини. Титанову нитку отримують з нітинолу - міцного сплаву титану та нікелю. Вона стійка до корозії, не іржавіє після контакту з водою, має одночасно високу міцність і еластичність.

♥️любов♥️

Розвантаження !
Що б це таке ?
Використовується для розвантаження після обробки *тріщин на спорі ,
*натоптишах ,
*стрижневих мозолях ,
*бородавках ,
*трофічних виразках на діабетичній
стопі .
Для полегшення больових відчуттів у клієнта, переслідуючи єдину мету в загоєнні та збереження опорної функції стопи, кінцівки в цілому.