DOVIT
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from DOVIT, Medical and health, .
20/07/2023
Fünf Tips, um beeindruckende Ergebnisse mit EMS-Training zu erzielen:
Wähle einen qualifizierten EMS - PersonalTrainer:
dieser kann ein individuelles Trainingsprogramm erstellen, welches deine Ziele, Fitnesslevel und Körperbesonderheiten berücksichtigt. Er wird auch die korrekte Ausführung der Übungen und die Sicherheit überwachen.
Trainiere regelmäßig:
Ein bis zwei Mal pro Woche, um eine optimale körperliche Verfassung aufrechtzuerhalten.
Kombiniere EMS mit anderen Trainingsarten:
zum Beispiel mit Cardio- und Krafttraining, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
Achte auf eine gesunde Ernährung:
mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten, gesunden Fetten und Vitaminen für Muskelregeneration und -wachstum.
Höre auf deinen Körper:
bei Unbehagen oder Schmerzen während des Trainings informiere deinen Trainer.
Denke daran, dass die Ergebnisse des Trainings individuell sind und von vielen Faktoren abhängen, einschließlich des Ausgangsniveaus deiner Fitness und deiner Trainingsziele.
Sei geduldig und konsequent 😊😉
17/07/2023
Hallo miteinander! 😊
Mein Name ist Tatjana. Ich bin eine EMS-Personaltrainerin und Gründerin des DOVIT Projektes.
Als deine Begleitung in die Welt der körperlichen Gesundheit, Kraft und Harmonie ist es mein Ziel dir die Möglichkeit zu geben dich selbst und deinen Körper noch besser zu fühlen und zu spüren.
Hier erfährst du alles über einen gesunden, schonenden und zugleich hocheffektiven Trainingsansatz!
Lass' gern ein Abo da 😉
07/12/2022
"„Mit einem freudigen Juhu und Juhei annoncieren wir, dass in Kürze das einzigartige EMS-Projekt DOVIT - EMS concept for vitality] in Maxütte-Haidhof startet🎉
Geplante Eröffnung ist im April 2023
EMS-Workouts sind die innovativste und effektive Fitnessform und ideal für alle, die ihren Körper und auch ihre Zeit schätzen.
Investiere ein Minimum an Zeit und erziele das maximale Ergebnis!
Steigere deinen Muskeltonus, baue Muskelmasse auf, straffe deine Haut!
und werde, wenn gewünscht, obendrein Pfunde los!
Folge uns jetzt, um Neuigkeiten und Aktionen von 👉 DOVIT - EMS concept for vitality] nicht zu verpassen
create vitality 🙌💚 "