Hikercherry

3/12 吊燈籠🏮
烏蛟騰➡九擔租➡(南脊上)吊燈籠➡(東脊落)犁頭石➡三椏村➡荔枝窩
約7.5km✅ 4小時完成🕓

吊燈籠🏮｜廢廢行山團EP27🎬
好開心終於搞左今個山季第一個團⛰️ 仲可以趕喺聖誕節前剪好吊燈籠新片🎄 吊燈籠原來好靚🏮 可以盡覽印洲塘嘅景色🤩
雖然今次好驚險，我地嘅荔枝窩碼頭排左一個鐘仲要唔知有無得上船⛵️ 不過認識到各位新朋友都好開心，下次要再一齊行山😃

【廢廢行山團EP27】賞印洲塘『吊燈籠』『九擔租 ‧ 紅葉』『烏蛟騰至荔枝窩』香港行山Vlog｜行山路線分享｜Tiu Tang Lung｜暴走少女 hikercherry｜航拍 #吊燈籠 📍 吊燈籠路線：烏蛟騰➡九擔租➡(南脊上)吊燈籠➡(東脊落)犁頭石➡三椏村➡荔枝窩拍攝日期：3/12/2022難度：3星 (最高為5星) 距離: 約7.5公里時間: 4小時完成攝影器材：GoPro Hero 9, DJI Mini 2航拍：有 字幕：沒有同行者：Sunny, Jacky...

呢排租左studio，開始察覺空氣淨化嘅重要性❗️最近我就大愛Aus.Nutrition嘅Relax有助睡眠香薰精油套裝🌸
一部細細嘅香薰機配上澳洲製造純天然嘅香薰精油🦘令空氣中帶一點幽香💐 可以放鬆神經、舒適心靈😌

隻薰衣草味好香噴噴，味道唔會太濃烈，可以殺菌除味🦠 最鍾意部香薰機仲可以提升埋室內濕度，依家做野都唔洗咁dry，啱晒成日喺冷氣房嘅我🚿

AUS Nutrition

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上年我因為唔小心跌傷膝頭，所以自此留有疤痕🥲 有時因為唔想比人睇到膝頭上嘅疤痕，會寧願著長褲👖好彩比我遇上美德瑪®️Mederma®️嘅除疤產品🙇🏻‍♀️

依家我每日都會使用美德瑪®️Mederma®️嘅深層除疤啫喱同晚間修護除疤膏，方便易用👍🏻 日夜夾擊除疤，希望以後唔使再左遮右遮🙌🏻

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-No. 1 美國皮膚科醫生推薦除疤品牌
-臨床實證，4星期後可減淡、軟化及平復痘疤痘印
-特別適合暗瘡肌膚，用後即可上妝
-新疤痕每日塗搽一次，最快4星期明顯減退

🌛美德瑪®️Mederma®️晚間修護除疤膏：
-每晚1次，輕鬆方便
-睡眠時身體會進行自我修復，修護日間皮膚的傷害，並加倍速度修復和更新受損細胞
-14天有效淡化疤痕
-加入晚間抗氧化修護高分子Tripeptol™️ Complex，蘊含膠原蛋白，活性肽和抗氧化複合物，可滋養肌膚，鎖緊水份，加速修復疤痕
-不含礦物油
-最快14日已有顯著改善

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由今日起至1月5日，於萬寧﹑屈臣氏門市或網店購買美德瑪®️ Mederma ®️深層除疤啫喱可享$198買一送一優惠 , 平均一支只需$99👍🏻
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20/11 罾棚角咀
西灣亭➡吹筒坳➡磨石頂➡西灣山➡長岩頂➡罾棚角頂➡浪茄仔➡浪茄➡萬宜水庫東壩
約10km✅ 7小時完成🕖

罾棚角咀｜廢廢行山團EP26🎬
好開心終於尼到罾棚角，仲見到飯甑洲🥳 呢條路線對我尼講好畏懼，因為啲草生到好高，穿林穿到懷疑人生😵 而且無嘜人行…
好開心一年後有機會再度同Steve行山⛰️ 最衰我嗰日狀態差行得慢😢 感謝大哥carry小妹🙏🏻 希望尼緊會再一齊搞行山團啦～😊

【廢廢行山團EP26】賞飯甑洲『罾棚角咀』『西灣山+長岩頂+罾棚角頂』『西灣亭至東壩』香港行山Vlog｜行山路線分享｜Tsang Pang Kok Tsui｜暴走少女 hikercherry｜航拍 📍 罾棚角咀路線：西灣亭➡吹筒坳➡磨石頂➡西灣山➡長岩頂➡罾棚角頂➡浪茄仔➡浪茄➡萬宜水庫東壩拍攝日期：20/11/2022難度：4星 (最高為5星) 距離: 約10公里時間: 7小時完成攝影器材：GoPro Hero 9, DJI Mini 2航拍：有 字幕：沒....

呢排成日捱夜睇世界盃⚽️
搞到啲皮膚好差🥲 黑眼圈又大🐼
所以襯空檔即刻去Lumiére肌源再生專家 做facial急救下，今次我就做左個佢地嘅升級版細胞再生系統療程🧹💧

呢度環境好靚好舒服，有好多先進嘅美容儀器🙌🏻 清潔部份好溫和，我敏感肌做都無問題👌🏻 而做活氧嗰陣就會感覺到輕微嘅電流⚡️ 做完facial之後皮膚即刻滑左、有光澤左同firm左✨👧🏻

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16/10 嘉頓山🍞
深水埗港鐵站➡美荷樓➡嘉頓山➡原路折返
約1.5km✅ 半小時完成🕐

嘉頓山🍞｜廢廢行山團EP25🎬
之前上堂太忙，唯有喺夜晚上堂之前快閃嘉頓山🍞 嘉頓山CP值真係好高，行十分鐘已經上到山頂👍🏻 深水埗夜景真係好靚🌃 以為再忙都無藉口唔上山啦😝

【廢廢行山團EP25】夜景拍攝『嘉頓山』『深水埗出發』香港行山Vlog｜行山路線分享｜Garden Hill｜暴走少女 hikercherry｜航拍 #嘉頓山 📍 嘉頓山🍞路線：深水埗港鐵站➡美荷樓➡嘉頓山➡原路折返拍攝日期：16/10/2022難度：0.5星 (最高為5星) 距離: 約1.5公里時間: 0.5小時完成攝影器材：GoPro Hero 9, iPhone 14 Pro, DJI Mini 2航拍：有 字幕：沒有同行者：Edward (IG-hik...

22/10 大東山🌾
伯公坳➡大東山➡跳板石➡大東山山頂➡原路折返
約4公里✅ 4小時完成🕓

大東山🌾｜廢廢行山團EP24🎬
今集好開心可以重臨大東山睇芒草🌾 每年都一定要尼探下啲芒草😊 今次選擇左最輕鬆嘅路線，仲好幸運遇上攝影大師KO幫我地影左好多靚相🤩 下次要再一齊行山👍🏻

【廢廢行山團EP24】芒草盛放『大東山 · 簡易路線』『秋冬限定 · 芒草海』『伯公坳出發』香港行山Vlog｜行山路線分享｜Sunset Peak｜暴走少女 hikercherry｜航拍 #大東山 📍 大東山🌾路線：伯公坳➡大東山➡跳板石➡大東山山頂➡原路折返拍攝日期：22/10/2022難度：2.5星 (最高為5星) 距離: 約4公里時間: 4小時完成 (包括打卡影相時間) 攝影器材：GoPro Hero 9, iPhone 14 Pro, DJI Mini 2航拍：有 字幕：沒有....

好開心今日第一次上空中瑜伽堂🧘🏻‍♀️ 普通瑜伽我就做得多，原來空中版係難咁多😵 好講求雙手同core嘅力量，同埋倒吊感覺好刺激🤣 我忍唔住叫出尼，希望無嚇親老師😆
不過空中瑜伽係真係嘅幾有挑戰性同好玩👍🏻 連開頭拉筋我都覺得有啲攰🙈

今次去左Vibe Fitness上堂，呢度環境好舒服，可以望住大玻璃做運動🤩 下次要試埋其他運動堂先得🤸🏻‍♀️
fit.hk

Vibe Fitness
地址： 長沙灣青山道668號，901室
網站 : https://www.vibefit.com.hk/

#多元化運動中心 #伸展瑜伽 #空中瑜伽 #瑜伽 #周未泰拳 #泰拳

23/10 大帽山🌾
遊客中心(蓮姐) ➡大帽山道➡大帽山山頂➡ 原路折返
約8.5公里✅ 2小時完成🕑

大帽山🌾｜廢廢行山團EP23🎬
好開心一年後再尼大帽山睇狗尾草🌾 其實我一直都好鍾意大帽山❤ 好熱鬧嘅香港之巔🇭🇰 長期涼浸浸依家仲有芒草同狗尾草睇🌾🌾🌾
今次揀左最簡單嘅車路上山🚗 新手都可以handle到👍🏻 想加難各位就跑步啦🏃
希望大家唔好嫌我影到啲草咁樣衰啦🤣

【廢廢行山團EP23】狗尾草海『大帽山 · 簡易路線』『秋天限定 · 狗尾草』『香港第一高峰』香港行山Vlog｜行山路線分享｜Tai Mo Shan｜暴走少女 hikercherry｜#大帽山 📍 大帽山🌾路線：遊客中心(蓮姐) ➡大帽山道➡大帽山山頂➡ 原路折返拍攝日期：23/10/2022難度：2星 (最高為5星) 距離: 約8.5公里時間: 2小時完成 攝影器材：GoPro Hero 9, iPhone 14 Pro航拍：沒有 字幕：沒有同行者：Edward (IG-hikingdiar...

相信每個人都有啲貴重野想好好保管🏆💍 但放喺屋企我就一定唔放心😖 今次我就選擇左 天豐智能保管箱🗝
天豐集團係全港最大珠寶製造商及金商之一💍 有35年珠寶保安管理經驗，亦係全港現時規模最大嘅保管箱中心🙇🏻‍♀️ 比到我絕對嘅信心😃

天豐智能保管箱資料🗝
● 保管箱規格為國際UL認可不鏽鋼保管箱
● 場地保安均由認可測量師行認證，金庫設有多款先進保安設備及24小時獨立連接保安中心
● 附送「勞合社 Lloyd's of London」全險保障
● 靈活租期，合約最短3個月起

天豐智能保管箱
天豐智能保管箱Tin Fung Smart Vault
📍 九龍紅磡凱旋工商中心3期地庫C

#天豐智能保管箱 #天豐 #保管箱 #保險箱 #收藏 #夾萬 #貴金屬 #黃金 #名錶 #代代箱傳 #紀念品 #樓契 #保險 #全年無休 #鐘錶 #首飾 #紅磡

4/10 觀景山🛫
東涌站➡️赤鱲角南路➡️觀景山➡️原路折返
約3km✅ 1小時完成🕐

8/10 綠蛋島獨木舟 🥚🚣🏻‍♀️
相思灣➡綠蛋島 ➡相思灣
2小時完成🕑

綠蛋島🥚｜暴暴出走EP5🎬
今集好開心終於第一次登陸綠蛋島🥚 啲水真係好清，唔怪得係咁出名嘅浮潛勝地🤿 off左cam其實我係咁玩水✌🏻
嗰日好大浪，喺對岸行過去有啲驚險，好彩都順利過到去🌊
都好開心可以同新朋友一齊玩獨木舟🛶 唔知尼緊會唔會有機會一齊行山呢？⛰️🤣

【暴暴出走 EP5】獨木舟入門『綠蛋島』『相思灣出發』夏日好去處｜香港好去處｜浮潛體驗｜Kayak｜Snorkeling｜暴走少女 hikercherry｜ #綠蛋島 #獨木舟 📍 綠蛋島獨木舟 🚣🏻‍♀️路線：相思灣➡綠蛋島 ➡相思灣拍攝日期：8/10/2022難度：入門級時間：2小時完成攝影器材：GoPro Hero 9航拍：沒有字幕：沒有同行者：Ricky, Connie, Jimmy, Eddie00:00 Intro___________________________...

成日撩鼻做快測撩到鼻都痛埋👃 好開心比我遇上AquilaVIE嘅2合1檢測棒，可供抽取唾液及前鼻腔樣本，可以揀用口做檢測真係好方便👄🙇🏻‍♀️
即使喺病毒量較低時，產品亦具有高靈敏度👍🏻 連小朋友都用得👶🏻

依家0+3真係要即刻book機票去旅行呀✈️🤗 去得歐洲旅行又點可以唔帶歐洲認可醫療級別嘅口罩呢？😷 睇尼尼緊去旅行都要帶定AquilaVIE嘅口罩同檢測棒旁身🧳🙌🏻
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產品資料📃
AQUILAVIE® AQ Lollipop 新型冠狀病毒 抗原檢測試劑盒 (膠體金法) 是一種快速側流免疫測定法，並採用定量檢驗，可從唾液及前鼻拭子樣本偵測新型冠狀病毒，毋須病毒輸送保存管。

註：如果用口做檢測，要空肚30分鐘🕕

#快速檢測 #口罩 #醫療口罩 #和黃公園 #黃埔 #旅行必備 #檢測棒 #運動女孩 #新冠肺炎

虎白石澗🐅｜獨遊遊EP4🎬
剪今條片時自己都感觸良多😵 原來已經出左北龍石澗條片一年😱 太奈無行澗，雞手鴨腳🙈 不過熱辣辣浸下澗水真係好舒服😌 最衰無著泳衣🩱
下次天氣好要再去游水同行晒成條👍🏻
希望大家都鍾意呢條影片，記得CLS❤️

【獨遊遊EP4】消暑勝地『虎白石澗 ‧ 頭段』『愉景灣出發』香港行山Vlog｜行山路線分享｜Fu Pak Stream｜暴走少女 hikercherry｜航拍｜w/subtitles #虎白石澗 📍 虎白石澗 ‧ 頭段⛲️愉景灣道➡️愉景山道➡️虎白石澗➡️原路折返拍攝日期：18/9/2022難度: 2/5距離: 約2km✅ 時間: 1.5小時完成🕑 (包括影相打卡時間)攝影器材：GoPro Hero 9, DJI Mini 2航拍：有 字幕：有0:00 Intro介紹航拍_______...

18/9 虎白石澗 ‧ 頭段⛲️
愉景灣道➡️愉景山道➡️虎白石澗➡️原路折返
約2km✅ 1.5小時完成🕑

牙齒美白對好多女仔都好重要👧🏻🦷 但成日出去做藍光美白會好貴同傷牙😵 所以我就試左Carbon Coco牙膏套裝🚰 輕輕鬆鬆就可以自己喺屋企美白牙齒✌🏻

我會先用牙刷沾上美白牙粉，再配上透明質酸美白牙膏一齊刷牙👍🏻 刷完牙後再用埋椰殼活性炭漱口水🥛
初時見到自己刷緊牙時棚牙咁黑都有啲驚😂 不過用完真係幾有效，明顯白左啲🦷

Carbon Coco係從澳大利亞進口的口腔護理品牌🦷 天然無添加，安全美白牙齒，大人小朋友及孕婦都可以安心使用️🙌🏻



依家喺HKTV Mall有得買啦👍🏻

#活性炭美白牙膏 #成分天然 #活性炭 #美白牙齒

有冇諗過原來我地平時用既液體清潔液係好多化學物質係上面架呢？🧪逃避唔到做家務既我地默默咁比化學液傷害我地嘅雙手✋🏻 好彩比我遇上 大繁若梘 嘅手工冷制家事皂🧼 台灣手工製，全天然有機又唔傷手♻️🙌🏻

今次我就試左椰子油無患子皂套裝🥥 天然椰子油皂適合廚廁家事使用🧹 而天然無患子皂就適合清洗貼身衣物👙 佢仲附送左一塊菜瓜布🧽 可用來擦拭傢具🪑

🧼天然椰子油廚廁冷制家事皂
椰子油本身為良好抑制病細菌、病毒和霉菌，具疾病防治作用，中鍊脂肪酸包含月桂酸、辛酸、癸酸及肉荳蔻酸，可保濕肌膚，其中豐富的月桂酸，為抗菌功效的脂肪酸。適用於擦拭傢具、地板、清洗抹布、廚廁清潔貼身內衣褲，嬰兒貼身衣物及玩具、餐具。

🧼天然無患子貼身衣物冷制皂
無患子果皮含有天然皂素，含有最天然的去油分子，能深層潔淨，並能殺菌，用水搓揉即可產生泡沫，是起泡度比較高的皂款，天然環保且不傷手。
天然無毒純淨自然，適用於清洗貼身內衣褲，嬰兒貼身衣物、玩具、餐具 及嬰幼兒用品。

大繁若梘 Dai Fan Soap

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橋咀島獨木舟 🚣🏻‍♀️+ 浮潛🤿｜暴暴出走EP4🎬
今集好開心可以嘗試喺水上拍攝，比大家一齊見證我嘅獨木舟同浮潛初體驗🤿 簡直係一試愛上，水底世界真係好正🐠🤩 好彩依家天氣仲未轉凍，要抓住夏天尾巴玩多次先得✌🏻

如果想我繼續拍其他玩水題材，可以喺下面留言話我知😊

【暴暴出走 EP4】獨木舟『橋咀島 +白沙洲』『西貢沙下出發』夏日好去處｜香港好去處｜Kayak｜Snorkeling｜暴走少女 hikercherry｜航拍 #橋咀島 #獨木舟 #浮潛 📍 橋咀島獨木舟 + 浮潛路線：西貢沙下➡白沙洲 ➡橋咀島➡西貢沙下拍攝日期：4/9/2022難度：入門級距離：約5公里時間：5小時完成攝影器材：GoPro Hero 9, iPhone 11 Pro, DJI Mini 2航拍：有字幕：沒有同行者：Edward (IG-hikingdiary_ed)____.....

4/9 橋咀島獨木舟 🚣🏻‍♀️+ 浮潛🤿
西貢沙下➡白沙洲 ➡橋咀島➡西貢沙下
約5公里✅ 5小時完成🕔

跑步緊係要帶定枝運動飲品旁身🏃🏻‍♀️
今次街跑我就帶左《舒跑Super S低糖運動飲品》陪伴我🥤

好開心台灣著名運動飲品品牌《舒跑Super S低糖運動飲品》登陸香港喇🎊 Super S 100% 台灣生產，低糖低卡路里，每100ml只有4.2克糖🍬 可以極速補充身體因出汗而流失嘅水份同電解質🔋 真係啱晒熱愛運動嘅朋友仔🏃🏻‍♀️
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而家全港OK便利店都有得賣喇🤩

#舒跑 #運動飲品 #低糖 #低卡路里 #台灣製造 #補水策略 #迅速補充水份及電解質

最近剛忙完考試，之後又要剪片，個人完全唔夠休息，好容易覺得攰😴 所以我就試左「位元堂人參蟲草Cs- 4 」💊 可以提升免疫力，促進肺部健康，延緩衰老，消除疲勞🔋

「位元堂人參蟲草Cs- 4 」含有三種主要成分：蟲草菌粉 Cs- 4 、人參提取物 及 姬松茸提取物。蟲草菌粉 Cs- 4 可補肺益腎，提升免疫力及促進上呼吸道健康🩺 人參提取物及姬松茸提取物則可增強免疫力，對抗疲勞及延緩衰老😪 本產品採用純植物膠囊，素食人士也可食用🥬

依家疫情仲未有下跌趨勢，要對抗疫情，就要增強自身免疫力💪🏻 要避免中招，自己同身邊人都要提升免疫力，咁就唔怕疾病侵擾🙌🏻
我食左Cs- 4後成個人精神左🔋 做運動都無氣喘✌🏻 只需要每日口服2次，每次1-2粒，以溫水直接送服💊

位元堂

銷售點🛍
-位元堂網站(https://bit.ly/3otbj5n)
-萬寧門市及網店(https://bit.ly/3OJ9mNI)

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鶴咀🦩｜廢廢行山團EP22🎬
夏天去鶴咀輕鬆郊遊就啱晒🦩 有蟹洞、雷音洞、機槍堡等多個打卡景點🤩 雖然落機槍堡段路有少少chur🙈 不過見到咁靚嘅海岸景色係值得嘅👍🏻 感恩拍攝當日天氣好好🌞
今次呢條航拍初嘗做幕後攝影師🎬 拍攝同剪接都有啲改變，希望大家會鍾意今條航拍😊

【廢廢行山團EP22】海岸生態『鶴咀』『機槍堡+鯨魚骨+蟹洞+雷音洞+鶴咀燈塔』香港行山Vlog｜行山路線分享｜Cape D'Aguilar｜暴走少女 hikercherry｜航拍｜#鶴咀 📍 鶴咀🦩路線：鶴咀道 ➡ 機槍堡(鶴咀炮台) ➡ 鶴咀海岸保護區 ➡ 鯨魚骨➡ 蟹洞 ➡ 雷音洞 ➡ 鶴咀燈塔 ➡ 鶴咀道拍攝日期：25/6/2022難度：3星 (最高為5星) 距離: 約8公里時間: 4.5小時完成 攝影器材：GoPro Hero 9, DJI Mini 2航拍：...

25/6 鶴咀🦩
鶴咀道 ➡ 機槍堡(鶴咀炮台) ➡ 鶴咀海岸保護區 ➡ 鯨魚骨➡ 蟹洞 ➡ 雷音洞 ➡ 鶴咀燈塔 ➡ 鶴咀道
約8km✅ 4.5小時完成🕓

好感動😭 話咁快就已經成立channel一週年🎊🎉 感謝各位一路的支持🙏🏻
呢排我要上堂同溫考試所以未有時間剪片😵
尼緊我會開始揸番機拍新片比大家睇嘅💪🏻
歡迎大家比啲意見我😊

【廢廢行山團EP1】打卡景點『黃牛山+黃牛石城+石天窗』香港行山Vlog｜行山路線分享｜West Buffalo Hill｜暴走少女 hikercherry｜ft. 山系日誌 #黃牛山 📍黃牛山 + 黃牛石城 + 石天窗黃泥頭➡️花心坑➡️黃牛山➡️黃牛石城➡️石天窗➡️大輋邨➡️黃泥頭巴士站拍攝日期：22/8/2021約7km✅難度3.5🌟5小時完成🕔攝影器材：GoPro Hero 9嘉賓：Edward (YouTube : 山系日誌 Hikingdiary_ed)00:0...

小夏威夷瀑布💦｜廢廢行山團EP21🎬
今集好開心終於行澗啦💦 雖然只係BB級，不過都可以消下暑🌞 小夏威夷同蓮苑臺瀑布都好靚啊🤩 輕輕鬆鬆仲可以玩水真係啱晒夏天🙆🏻‍♀️
今次第一次同攝影師Herme行山都好有驚喜，估唔到佢咁搞笑🤣
尼緊要再接再厲，行多幾條澗💪🏻 如果大家想我再邀請Herme，想睇佢玩水嘅畫面就快啲喺下面留言話我知啦😏

【廢廢行山團EP21】BB澗『小夏威夷瀑布 + 蓮苑臺瀑布』『寶琳出發』香港行山Vlog｜行山路線分享｜Little Hawaii Falls｜暴走少女 hikercherry｜航拍｜#小夏威夷瀑布 📍 小夏威夷瀑布路線：寶琳港鐵站➡寶琳邨➡將軍澳村➡蓮苑臺瀑布➡小夏威夷瀑布➡原路折返至寶琳港鐵站拍攝日期：19/6/2022難度：1.5星 (最高為5星) 距離: 約4.5公里時間: 2小時完成 攝影器材：GoPro Hero 9, DJI Mini 2航拍：有 字....

19/6 小夏威夷瀑布💦
寶琳港鐵站➡寶琳邨➡將軍澳村➡蓮苑臺瀑布➡小夏威夷瀑布➡原路折返至寶琳港鐵站
約4.5km✅ 2小時完成🕑

鶴咀真係一個好適合夏天行山嘅地方🦩

https://blog.hyperair.com/zh-HK/6372/%e9%b6%b4%e5%92%80%e8%a1%8c%e5%b1%b1-%e4%b8%80%e6%ac%a1%e9%81%8e%e6%84%9f%e5%8f%97%e5%b1%b1%e5%b6%ba%e6%b5%b7%e5%b2%b8-%e9%b6%b4%e5%92%80%e8%a1%8c%e5%b1%b1%e7%b0%a1%e6%98%93%e8%bc%95%e9%ac%86%e8%b7%af

【鶴咀行山】一次過感受山嶺海岸|鶴咀行山簡易輕鬆路線+交通|5大景點特色位 座落香港島南端，在石澳旁邊， 鶴咀由於交通較難到達，加上擁有獨一無二的海岸景色而被喻為香港秘境。鶴咀

小妹大鄉里之前一直無睇過中醫🩺 不過身為女仔，其實真係有需要定期見中醫調理下身體🧍‍♀️
今日我就去左 珈和中醫，醫師首先幫我把脈同詢問我嘅身體狀況👩‍⚕️ 知道我平時有經痛同容易疲勞嘅問題，開左啲藥粉比我💊 仲話可以令我面色好啲🤩 估唔到啲藥粉咁細包，沖尼飲都好方便👍🏻

診所環境優雅舒服，最令我驚喜係有一站式服務，養生兼且治痛症🙌🏻

睇完中醫後，我就見左物理治療師，同佢講左我腰痛同寒背嘅問題，佢都好細心教左我幾個強化上背同下背嘅動作🏋🏻‍♀️ 以後我做gym都要加入呢幾個動作先得🧐
呢度仲有多部專業儀器治療痛症，下次有需要都要尼做下機🙌🏻

店舖：珈和中醫診所
地址：尖沙咀金巴利道73號新業廣商業大廈3樓302室

#中醫 #珈和堂中醫全科 #物理治療
#按摩 #痛症 #痛症治療 #肌肉酸痛 #腰酸背痛 #經痛 #調理身體 #養生 #中藥 #中藥調理

平時用開嘅消毒酒精噴霧都會用到隻手好乾，好開心比我遇上Kman奇聞保濕消毒香水🙌🏻 有多款香味又保濕💦 噴完之後隻手唔會乾仲好香💅🏻 仲要細細支薄薄地放入袋好方便🤗

而我就最鍾意咖啡味☕️ 就好似好香嘅咖啡糖味咁🍬 有咁多隻味，可以每日根據自己嘅心情用唔同嘅味道😛

Kman奇聞保濕消毒香水
味道：💶銀紙味 🍺啤酒味 🍷酒香味 ☕️咖啡味
🆘超級特別新味💷銀紙味：
產品設計師設計時係農曆新年，所以設計一個銀紙味出黎賀一賀！

而家喺HKTVmall 可以買得到🤩

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#奇聞 #消毒噴霧 #消毒

平時喺office 一坐得奈，就好容易覺得腰酸背痛😵 好開心今次去左UniqueUs體驗痛症治療😊 呢度環境好舒服，非常乾淨企理，做完治療成個人鬆晒🤩

一開始治療師會先用部機督吓全身嘅經絡，冇感覺既，督完之後就會出個報告📃
跟住會入房，由一位泰國資深中醫做診斷👨‍⚕️睇下我今日應該做咩療程🤔 我同醫師講番我腰痛同偶爾會有小腿抽筋嘅情況，佢安排左按摩姐姐幫我做機🙏🏻

首先喺我下背、腰部同小腿做熱石疏通，再做超聲波機，最後做衝擊波機🤗 衝擊波機做完之後真係成身都鬆曬🤩 估唔到按摩都可以咁pro💆

以後行完山、做完運動後肌肉酸痛都可以尼鬆一鬆👏🏻

🌳小店網址：
https://www.facebook.com/UniqueUsMAH

#按摩 #痛症 #痛症治療 #物理治療 #肌肉酸痛 #腰酸背痛 #太子 #洗衣街 #太子按摩 #抽筋

大頭洲飛索🧗🏻‍♀️｜暴暴出走EP3🎬
今集好開心可以第一次嘗試玩飛索🤩 我之前喺外國都有玩過，估唔到喺香港都有得玩🇭🇰 越玩越快真係刺激又好玩😊
仲第一次嘗試户外攀岩🧗🏻‍♀️ 畏高的我覺得好驚啊🤣 不過都好彩順利完成兩條攀岩線✌🏻 下次要再尼挑戰🤔

【暴暴出走 EP3】飛索體驗『大頭洲飛索 + 戶外攀岩』夏日好去處｜香港好去處｜Zipline｜Climbing｜暴走少女 hikercherry｜#飛索 #戶外攀岩 📍 大頭洲飛索 + 戶外攀岩🧗🏻‍♀️拍攝日期：28/5/2022攝影器材：GoPro Hero 9, iPhone 11 Pro 字幕：沒有同行者：Robert (IG-adventurer.rob)____________________________________如果鍾意呢段片嘅朋友仔記得按讚、...

抱石初體驗🧗🏻‍♀️ ｜Day Vlog EP1🎬
期待已久嘅day vlog終於出爐啦🔥 今集帶三位新朋友抱石，都係佢地嘅第一次🧗🏻‍♀️ 拍呢集之前我都停左好奈無攀石，所以今次都好興奮，仲一攀攀左四個幾鐘✌🏻
大家都好犀利，好大力💪🏻 希望你地都enjoy攀石啦，下次再一齊玩過😊

ps今次收音好差，希望大家唔好見怪🙈
原來喺條街度拍攝都幾尷尬😳

https://youtu.be/nafRHk6ACb0

【Day vlog EP1】香港攀石『抱石初體驗』香港好去處｜Bouldering｜暴走少女 hikercherry｜ #抱石 #攀石 📍 抱石初體驗🧗🏻‍♀️拍攝日期：1/5/2022攝影器材：GoPro Hero 9, iPhone 11 Pro 字幕：沒有同行者：Wesker (IG-wesker_hiking), Jimmy (IG-jimmy_lo), David (IG-david_wu823)________________...

坪洋村白茅🌾｜暴暴出走EP2🎬
今集好開心可以尼坪洋村睇白茅田🌾 白茅草白雪雪，喺太陽底下閃閃發光🌞 喺呢度真係可以打好奈卡📸️ 夏日炎炎，我影草都搞到爆晒汗🥵 好彩呢度有士多可以食野同飲凍野🤩

https://youtu.be/43ma25_W5v

【暴暴出走EP2】白茅草田『坪洋村白茅』『坪洋壁畫村+坪輋村』香港行山Vlog｜香港打卡｜打卡好去處｜Ping Yeung Village｜暴走少女 hikercherry｜ #坪洋村 📍 坪洋村白茅🌾地址：粉嶺坪洋村攝影器材：GoPro Hero 9, DJI Mini 2航拍：有 字幕：沒有同行者：Wesker (IG-wesker_hiking), Jimmy (IG-jimmy_lo)____________________________________如果鍾意呢段片嘅朋友仔記得...