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𝕃𝕠𝕤 𝕢𝕦í𝕞𝕚𝕔𝕠𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕗𝕖𝕝𝕚𝕔𝕚𝕕𝕒𝕕 𝕪 ℂó𝕞𝕠 𝕒𝕔𝕥𝕚𝕧𝕒𝕣𝕝𝕒𝕤

🄳🄾🄿🄰🄼🄸🄽🄰
🔸 𝙃𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙖 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙢𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖!
▪️𝘋𝘦𝘴𝘤𝘢𝘯𝘴𝘢 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 7 𝘢 9 𝘩𝘴 𝘥𝘪𝘢𝘳𝘪𝘢𝘴
▪️𝘗𝘳á𝘤𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘦𝘫𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘪𝘰 𝘥𝘪𝘢𝘳𝘪𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦
▪️𝘔𝘢𝘯𝘵é𝘯 𝘰𝘣𝘫𝘦𝘵𝘪𝘷𝘰𝘴 𝘺 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘴
▪️𝘈𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘴𝘢𝘴 𝘯𝘶𝘦𝘷𝘢𝘴
▪️𝘌𝘴𝘵𝘶𝘥𝘪𝘢
▪️𝘈𝘭𝘪𝘮é𝘯𝘵𝘢𝘵𝘦 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥𝘢𝘣𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦

🅂🄴🅁🄾🅃🄾🄽🄸🄽🄰
🔹𝙃𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙖 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙯𝙖𝙙𝙤𝙧𝙖 𝙙𝙚 á𝙣𝙞𝙢𝙤
▪️𝘋𝘪𝘴𝘧𝘳𝘶𝘵𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦𝘻𝘢
▪️𝘛𝘰𝘮𝘢 𝘴𝘰𝘭
▪️𝘗𝘢𝘴𝘢 𝘵𝘪𝘦𝘮𝘱𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘢𝘮𝘢𝘴 ▪️𝘈𝘨𝘳𝘢𝘥𝘦𝘤𝘦 𝘵𝘰𝘥𝘰𝘴 𝘭𝘰𝘴 𝘥í𝘢𝘴
▪️𝘙𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢
▪️𝘋𝘪𝘴𝘧𝘳𝘶𝘵𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰
▪️𝘝𝘪𝘷𝘪 𝘦𝘭 𝘏𝘖𝘠

🄾🅇🄸🅃🄾🄲🄸🄽🄰
🔸𝙃𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝙖𝙢𝙤𝙧
▪️𝘈𝘣𝘳𝘢𝘻𝘢
▪️𝘚𝘰𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢
▪️𝘙í𝘦
▪️𝘊𝘰𝘮𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦
▪️𝘋𝘢𝘵𝘦 𝘨𝘶𝘴𝘵𝘰𝘴
▪️𝘚𝘦 𝘨𝘦𝘯𝘦𝘳𝘰𝘴𝘰, 𝘴𝘦 𝘥𝘢𝘥𝘰𝘳
▪️𝘛𝘦𝘯 𝘰𝘳𝘨𝘢𝘴𝘮𝘰𝘴

🄴🄽🄳🄾🅁🄵🄸🄽🄰🅂
🔹𝙃𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙖 𝙖𝙣𝙖𝙡𝙜é𝙨𝙞𝙘𝙖
▪️𝘗𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘶𝘯 𝘥𝘦𝘱𝘰𝘳𝘵𝘦
▪️𝘗𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘢𝘭𝘨ú𝘯 𝘩𝘰𝘣𝘣𝘪𝘦
▪️𝘌𝘴𝘧𝘶é𝘳𝘻𝘢𝘵𝘦
▪️𝘋𝘪𝘢𝘭𝘰𝘨𝘢 𝘺 𝘥𝘦𝘣𝘢𝘵𝘦
▪️𝘉𝘢𝘪𝘭𝘢, 𝘤𝘢𝘯𝘵𝘢

𝙌𝙪𝙚 𝙨𝙤𝙣 𝙡𝙤𝙨 𝘾𝙝𝙖𝙘𝙧𝙖𝙨?

✨ Chacra es una palabra sánscrita que significa “rueda” o “disco”. Son centros de energía que se ubican en el centro de nuestro cuerpo, desde el coxis hasta la cabeza, donde se cruzan nervios y canales energéticos y esto hace que haya mucha circulación de energía.

💡 ℙ𝕒𝕣𝕒 𝕢𝕦𝕖 𝕞𝕖 𝕤𝕚𝕣𝕧𝕖 𝕔𝕠𝕟𝕠𝕔𝕖𝕣 𝕝𝕠𝕤 𝕔𝕙𝕒𝕔𝕣𝕒𝕤? Se encargan del equilibrio de nuestro cuerpo y mente, son fundamentales para nuestro bienestar. Reciben, acumulan y distribuyen la energía para todo nuestro cuerpo.

🅻🅾🆂 🅲🅷🅰🅲🆁🅰🆂 🆂🅾🅽:
🔹 𝙈𝙪𝙡𝙖𝙙𝙝𝙖𝙧𝙖, 𝙚𝙡 𝙘𝙝𝙖𝙘𝙧𝙖 𝙧𝙖í𝙯, 𝙗𝙖𝙨𝙚: Rojo. Se encuentra en la base de la columna vertebral. Representa nuestras necesidades básicas, la supervivencia, la estabilidad y la seguridad. Conexión con la tierra.
🔹 𝙎𝙫𝙖𝙙𝙝𝙞𝙨𝙩𝙝𝙖𝙣𝙖, 𝙚𝙡 𝙘𝙝𝙖𝙘𝙧𝙖 𝙨𝙖𝙘𝙧𝙤: Naranja. Se encuentra debajo del ombligo, en el sacro. Representa la energía sexual y la creatividad. Emociones, el placer y los vínculos. Elemento: El agua.
🔹 𝙈𝙖𝙣𝙞𝙘𝙪𝙧𝙖, 𝙚𝙡 𝙘𝙝𝙖𝙘𝙧𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝙥𝙡𝙚𝙭𝙤 𝙨𝙤𝙡𝙖𝙧: Amarillo. Por encima del ombligo, sobre el estómago. Es el centro de la energía. Fuerza de voluntad y control. La identidad, autoestima y personalidad, el intelecto, la motivación. Elemento : Fuego
🔹 𝘼𝙣𝙖𝙝𝙖𝙩𝙖, 𝙚𝙡 𝙘𝙝𝙖𝙘𝙧𝙖 𝙘𝙤𝙧𝙖𝙯ó𝙣: Verde. Se encuentra en el centro del pecho. El amor, La empatía, El perdón, la gratitud, la compasión, el autoestima. Elemento: Aire
🔹 𝙑𝙞𝙨𝙝𝙪𝙙𝙙𝙝𝙖, 𝙚𝙡 𝙘𝙝𝙖𝙘𝙧𝙖 𝙜𝙖𝙧𝙜𝙖𝙣𝙩𝙖: Azul. El la garganta. Comunicación, expresión y conexión. Elemento: El Éter
🔹 𝘼𝙟𝙣𝙖, 𝙚𝙡 𝙘𝙝𝙖𝙘𝙧𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝙩𝙚𝙧𝙘𝙚𝙧 𝙤𝙟𝙤: Índigo. Entre los dos ojos. Certeza, claridad, intuición, imaginación y visión. Elemento: La Luz
🔹 𝙎𝙖𝙝𝙖𝙨𝙧𝙖𝙧𝙖, 𝙚𝙡 𝙘𝙝𝙖𝙘𝙧𝙖 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙧𝙤𝙣𝙖: violeta o blanco. En el centro de la cabeza. Es el centro de la espiritualidad: conecta lo físico, mental, emocional y espiritual. La sabiduría e iluminación. Elemento: El Espacio

🧿Las Vértebras cervicales

▪️Relacionadas con la comunicación y como afrontamos la vida.
▪️Representan nuestra flexibilidad para cambiar
▪️Un dolor en el cuello indica negación, rigor, y obstinación.
Así que pregúntate, qué tan flexible eres o qué tan terco eres.
▪️Si el dolor ocurre al nivel de los hombros, significa que existe una falta de apoyo emocional por parte de tus seres queridos. Te sientes sólo en ese importante proyecto, te sientes sin apoyo para hacer algo. En el momento en que tu seguridad crezca y no necesites la aprobación de los demás, adiós dolor. Tú puedes.
▪️Puede ser que te sientas rechazado o estés reteniendo el amor de alguien.

🧿Las Vértebras dorsales

🔸Son las vértebras a la altura del pecho
🔸El dolor en estas vértebras provoca que nos inclinemos hacia adelante, como si cargáramos un gran peso en la espalda.
🔸Cuando te duelan estas vértebras, pregúntate qué estás haciendo que no te gusta o con qué responsabilidad estás cargando que no aceptas ni disfrutas.
🔸Los dolores pueden deberse a angustia, estrés, inquietud, ansiedad, tristeza, pero sobre todo de culpabilidad por algo que hemos hecho o hemos dicho.
🔸Si duelen, pregúntate en qué te has comprometido sin quererlo o por qué te preocupas más por los demás que por ti.
🔸Para moverte libremente en el futuro, es necesario liberar la ira y culpa del pasado.

🧿Las Vértebras lumbares

🔺Estas vertebras van desde tu cadera hasta tu coxis, esas que representan tu verdadera esencia y aquello que no puedes negar.
🔺Esta zona representa tu voluntad y tu equilibrio y hasta tu vida espiritual, tu verdadera naturaleza
🔺Puedes andar por la vida diciendo que vives en paz, que nada te preocupa, que tu vida es perfecta y feliz, pero de pronto, viene un dolor en esta parte que te dice: “la verdad es esta…” Necesitas preocuparte menos por el dinero… Necesitas vivir en equilibrio…Necesitas tener paz…
🔺Es el miedo a la falta de apoyo financiero, al temor de la supervivencia, lo que amplifica el dolor. También se pueden asociar a estrés en el trabajo y una vida insatisfactoria en el hogar, así como a haber enterrado emociones que antes nos hacían vibrar.

EL DOLOR DE ESPALDA Y LAS EMOCIONES

🧿En caso de que te hayas preguntado alguna vez cómo afectan las emociones a la espalda, la respuesta no puede ser más clara: generan contracturas, tensiones y dolores que los fármacos no siempre alivian.

🔸La espalda es como el pilar de nuestra existencia. No tenemos más que recordar su función estructural: proteger y recubrir nuestro delicado sistema nervioso.

🔹Sentir dolor lumbar, sufrir una contractura o lo que es peor, padecer dolor crónico de espalda paraliza la propia funcionalidad, nos obliga a detenernos. El dolor nos avisa qué hay algo que no está bien, callarlo mediante fármacos no servirá de nada si no conocemos la causa, si no desvelamos qué es eso que está amenazando el «pilar de nuestro cuerpo», el equilibrio de nuestra existencia física.

🔸No podemos olvidar que el dolor es, por encima de todo, una experiencia neurológica transmitida por nuestro sistema nervioso. Así, en esos estados caracterizados por la angustia, el miedo, la decepción o el desánimo lo que hay en nuestro cerebro es un desequilibrio químico. Una irregularidad entre las hormonas serotonina y la noradrenalina genera, por ejemplo, un incremento en la percepción del dolor.
A su vez, esos estados caracterizados por el estrés o la ansiedad se traducen en un mayor nivel de cortisol en sangre. Esta hormona aumenta el flujo de sangre, eleva la tensión muscular e incluso facilita la aparición de ciertos procesos autoinmunes que pueden atacar a las articulaciones, favorecer la inflamación de los nervios e incluso reducir el calcio de nuestros huesos.

🔹Entonces antiinflamatorios, relajantes musculares… Ninguno de estos enfoques sirve cuando la persona que sufre dolor de espalda padece en realidad dolor emocional. El sufrimiento emocional es el indicador de que alguna parte de nuestro ser está rota, fragmentada. Esa lesión invisible se somatiza generalmente en forma de dolor de espalda, cefaleas, problemas digestivos…

✔️Si padeces dolor de espalda no dudes en consultar a un Osteópata!! 🙏🙌