Vane al Natural

¿SER SOLO MAMA NO ES SUFICIENTE?
¡EMPRENDER PARA MÍ HA SIDO LA CLAVE DE RESCATARME Y SENTIR QUE LA MATERNIDAD NO ME PESA SINO QUE AL CONTRARIO HACE QUE LA DISFRUTE MÁS!
¡Únete a esta master class gratuita que he creado para ti, donde te voy a compartir mucha información de valor y las diferentes opciones que existen para emprender des casa sin abandonar tus responsabilidades como mama presente, feliz y en equilibrio!

¡Sé que es muy difícil aceptar que ser solo mama no es suficiente, lo he vivido y por eso quiero que tú puedas romper esa barrera que te impide ser una mama feliz y convertirte en una emprendedora exitosa!

Clase 1

Postres Saludables Bajos en Carbohidratos, libres de gluten, sin harina y sin azucar. Apto para Diabeticos y Celiacos!
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Desde que empece este camino de ser Networker Mihael Miller ha sido un gran Mentor por eso te recomiendo conocerlo y aprender para convertirte en un Networker profesional!

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Impulsores de la atención


Ya sea que seas un estudiante, un profesional, un trabajador o todo lo anterior, puede ser difícil mantenerte enfocado en un mundo lleno de distracciones. Las notificaciones en nuestros teléfonos y el acceso a infinitas opciones de entretenimiento nos interrumpen constantemente. Si te cuesta mantener la concentración durante largos períodos de tiempo, no estás solo. Mucha gente desearía tener un mejor sentido de concentración cuando se trata de completar tareas, estudiar y aprender nuevas habilidades.

La buena noticia es que hay muchos consejos y trucos para ayudarte a mantener un mejor enfoque durante todo el día. ¡Estos consejos para estimular tu cerebro te harán más fácil concentrarte en la tarea en cuestión y hacer más cosas!

Mantente hidratado. Es más fácil concentrarte cuando tu cuerpo se siente mejor. Mantén tu cuerpo en excelente forma asegurándote de estar hidratado. ¿Te cuesta beber suficiente agua durante el día? Agrega un poco de sabor a tu agua con aceites esenciales de cítricos como el aceite de Limón, aceite de Toronja, aceite de Naranja o aceite de Lima.

Ir a caminar. Si necesitas un buen refuerzo cerebral, simplemente levántate y muévete ¿Sabías que el ejercicio ayuda a aumentar el flujo sanguíneo en el cerebro? Si tienes problemas para concentrarse en el trabajo o durante una sesión de estudio, intenta salir a caminar. Sube y baja algunas escaleras, camina por el pasillo o simplemente da una vuelta por el edificio. Una vez que la sangre fluya, será más fácil concentrarse en la tarea en cuestión.

Meditar. Intenta meditar durante 5 a 15 minutos para ayudar a minimizar el estrés y mejorar la concentración. ¿Nunca meditaste antes? Hay muchas aplicaciones de meditación gratuitas e incluso videos de YouTube que pueden mostrarle cómo comenzar. Al tomar un breve descanso de un proyecto o tarea, puedes darle un pequeño impulso a tu cerebro con una sesión de meditación rápida.

Cambia tu punto de vista, literalmente. Cuando te sientas un poco rancio y necesites un repaso, intenta hacer una inversión. Acuéstate en el piso y apoya las piernas contra la pared. Las inversiones a menudo se realizan en yoga para ayudar a aumentar la actividad cerebral y disminuir los niveles de estrés. Si necesitas energizar tu cerebro, no recurras a café, refrescos y mucho menos a bebidas energéticas, simplemente cambie tu punto de vista.

Usa aceites esenciales. ¿Sabías que el aroma de ciertos aceites esenciales puede ser útil para promover sentimientos de concentración? Los aceites esenciales como el aceite de Albahaca, el aceite de Eucalipto y el aceite de Hierbabuena contienen componentes químicos que promueven sensaciones calmantes, relajantes, estimulantes o energizantes, todo lo cual contribuye a una mayor sensación de concentración.

Aquí hay algunas maneras en que puedes aprovechar los beneficios de los aceites esenciales para una mayor concentración:

Difunde el aceite de Albahaca para promover una sensación de concentración mientras estudias, lees o realizas otras tareas que requieren claridad mental.

¿Necesitas una buena combinación de difusión para mantenerte enfocado? Combine dos gotas de aceite de Hierbabuena, dos gotas de aceite de Menta y una gota de aceite de Albahaca en un difusor para crear un ambiente en el que puedas concentrarte mejor.

¿Te sientes demasiado frenético o agotado para concentrarte? Agrega una gota de aceite de Eucalipto a tus palmas, frota las manos, colócalas sobre tu nariz y respira profundamente para promover la sensación de relajación.

doTERRA tiene una variedad de aceites cítricos, que incluyen Bergamota, Toronja, Limón, Lima, Mandarina y Naranja. Todos los aceites cítricos provienen de la cáscara de la fruta. Los aceites esenciales de cítricos también se producen mediante la expresión en frío, también conocida como prensado en frío. Estos también son excelentes aceites para tomar internamente o difundir. Aunque puedes usarlos por vía tópica, asegúrate de evitar la luz solar durante 12 horas después de aplicar el aceite directamente sobre la piel, ya sea puro o diluido para pieles sensibles.


La similitud más notable entre los seis aceites esenciales de cítricos es su capacidad para promover bienestar emocional. La mayoría de estos aceites, incluidos la Toronja, el Limón, la Lima, la Mandarina y la Naranja, pueden ayudarte a mejorar tu estado de ánimo. Por otro lado, la Bergamota es calmante y relajante.

La mejor manera de usar aceites cítricos para el estado de ánimo o el equilibrio emocional es usarlos tópicamente en la parte posterior de tu cuello o en la parte inferior de tus pies, o aromáticamente en un difusor. El Limón, la Lima y la Naranja también son excelentes para purificar el aire a medida que se difunden. Recuerda que siempre que uses los aceites cítricos de forma tópica, no debes exponerte al sol hasta 12 horas después de haberlos aplicado.

Sigue leyendo para obtener más detalles sobre los usos que hacen que cada aceite cítrico sea único.

Aceite de Naranja

Cómo usar el aceite esencial de Naranja

El aceite esencial de Naranja contiene sustancias antioxidantes que pueden ayudar a proteger contra los radicales libres cuando se toma internamente
Durante temperaturas más frías, toma una o dos gotas de Naranja en una cápsula para mantener una protección adicional contra las amenazas del medio ambiente
Durante la limpieza, usa Naranja en un aerosol de uso múltiple para limpiar y purificar encimeras, mesas y otras superficies
Antes de un día lleno de estrés, difunde para obtener un aroma revitalizante que te ayude a generar sensaciones de motivación
Agrega una gota a tu agua todos los días para obtener una explosión de sabor y evitar las bebidas con azúcar añadida
Elimina los olores poniendo tres o cuatro gotas en el lavabo del baño o en los desagües de la bañera, dejando que el aceite se evapore antes de abrir la llave del agua

Aceite de Bergamota

Cómo usar el aceite esencial de Bergamota

Difunde en el trabajo o en casa cuando quieras promover sensaciones de tranquilidad
Agrégalo a tu jabón mientras te duchas e inhala profundamente para experimentar su aroma relajante mientras disfrutas de los beneficios purificadores en tu piel.
Agrega una gota a tu té
Aplica en los pies antes de acostarse para una sensación de calma y armonía.
Haz tu propio perfume con Aceite de Coco Fraccionado y aceites de Bergamota, Lavanda, Pachulí, Lima y Arborvitae, solo recuerda que no debes aplicarlo en zonas de la piel que estén expuestas al sol.
Difúndelo para una sensación de autoconfianza
Úsalo con el Aceite de Coco Fraccionado doTERRA para un masaje relajante.

Aceite de Toronja

Cómo usar el aceite esencial de Toronja

Agrega aceite esencial de Toronja a tu rutina facial nocturna para mejorar la apariencia de las imperfecciones
Difunde el aceite esencial de Toronja para ayudar a promover sentimientos de motivación
Agrega una o dos gotas a tu agua para saborizarla
Para un masaje relajante que deja una ligera fragancia, usa Toronja. Solo recuerda que no debes exponerte al sol después de usarlo sobre la piel
Ayuda a suavizar tu piel agregando dos o tres gotas a tu exfoliante corporal y gel de baño
Difunde la Toronja para promover un sentido de concentración mientras estudias o lees

Aceite de Limón

Cómo usar aceite esencial de Limón

Pon dos o tres gotas en una cápsula vegetal o una en cuatro onzas de agua para apoyar la digestión
Apoya la protección a las amenazas del medio ambiebte cuando se toma internamente en agua o una cápsula vegetal
Toma internamente para ayudar con las molestias respiratorias estacionales
Agrega 10 gotas a una botella de agua con atomizador de vidrio para limpiar mesas, encimeras y otras superficies
Agrega unas gotas al aceite de oliva para limpiar, proteger y dar brillo a los acabados de madera
Mezcla 10 gotas con ¼ de taza de vinagre y ¼ de taza de aceite de oliva para preservar y proteger sus muebles de cuero u otras superficies de cuero
P**e tus joyas o utensilios con 10 a 20 gotas en un paño suave
Para ayudar a eliminar los residuos rebeldes y pegajosos de las superficies, aplica unas gotas sobre un trapo o directamente sobre el residuo y frota suavemente
Lávete las manos con aceite de limón para eliminar la grasa después de cambiar el aceite del auto o arreglar la bicicleta

Aceite de Lima

Cómo usar el aceite esencial de Lima

Toma de tres a cuatro gotas en una cápsula vegetal o en tu agua para ayudar a protegerte de las amenazas del medio ambiebte
Agrega unas gotas a tu agua para mejorar el sabor
Pon de cinco a seis gotas en una almohadilla de algodón para ayudar a eliminar las manchas de grasa.
Agrega una gota a tu limpiador facial o shampoo para obtener propiedades de limpieza adicionales
Combina una o dos gotas con la misma cantidad de Melaleuca para un masaje calmante en el cuero cabelludo
Agrega una gota para sabor a tu salsa casera
Difúndelo mientras estudias y luego aplica a las muñecas nuevamente mientras pruebas en los mismos temas. Recuerda que no debes exponerte al sol cuando uses el aceite sobre la piel

Aceite de Mandarina

Cómo usar el aceite esencial de Mandarina

Puede apoyar en la protección contra las amenazas del medio ambiente cuando se toma internamente en agua o en una cápsula vegetal
Brinda propiedades de limpieza y purificación.
Agrega dos o tres gotas como saborizante en cualquier receta de postre, desde pastel hasta helado
Agrega una o dos gotas en agua, batidos, tés o limonada para obtener un sabor cítrico adicional
Aplica en los puntos flexibles o en tu abdomen para promover sentimientos de alegría (diluye con Aceite de coco fraccionado para minimizar la sensibilidad si es necesario).

Si algo me está enseñando la vida...es que no hay que hacer demasiados planes...
que todo puede cambiar en tan solo un momento...que hay que aprovechar cada oportunidad...que hay que saborear cada segundo...cada instante.
Si algo nos está intentando decir la vida...es que vamos a vivir solo una vez...
que esto solo dura un ratito...que somos frágiles y que si hoy estamos vivos mañana puede que no. Si algo nos está recordando la vida...es que no hay que esperar a que llegue otro día ni otro instante...ni otra ocasión y que hay que lanzarse sin miedo...a vivir cada bendito momento...."
* Fernando Garcia *

Creemos que estamos solos en esta vida ... y la verdad es que tenemos y contamos con mas de lo que podemos imaginar..

Cuando tuve mi emprendimiento de accesorios infantiles me sentia muy sola ... todo lo hacia yo y todo yo ... un yo-yo emocional ... s Hoy cuento con equipo maravilloso que me acompana y me soporta .... asi como ellas cuentan conmigo yo cuento con ellas y lo mejor de todo es que lo que no sabe una, lo sabe la otra y asi vamos creciendo juntas...

Trabajar en equipo ha sido lo mejor que me ha sucedido ya que socias se han vuelto amigas y amigas se han vuelto socias !
Si estas decidida a emprender tenemos para ti una opcion donde jamas estaras sola ... estaremos a tu lado mientras aprendes y luego tu puedas haer lo mismo!

Cuando tienes un porque para existir no hay espacios para las excusas ..... solo debes combinarlo con tu para que y tendras la formula perfecta para avanzar.... Se que tu tambien tienes un porque poderoso y estas buscando la manera de salir adelante sin tener que sacrificar el tiempo con los que mas te duelen.... Crear espacios felices es mi obsesion por eso mi tiempo en familia es Sagrado y mi proposito es apoyarte para que tu tambien puedas escalar tu vida al siguiente nivel

Un dia despues de de encontrar lo que estaba buscando anunciaron la pandemia como te conte tenía mi marca de accesorios infantiles y al paralizarse todo ya que mis mejores ventas eran en eventos, fiestas infantiles y temporadas escolares y festividades todo eso quedó en el aire. y Empecé con todas las ganas y compromiso, cuando algo despierta mi interés no hay nada que me separe, lo que para mi sorpresa fue que más que un negocio de bienestar de ventas de productos naturales estaba entrando nuevamente a la universidad pero a la Universidad de la vida... que la materia más difícil de aprobar era validarme a mi misma.

Empecé a cuestionarme sobre mis propias capacidades y en mi afán de ser “Profesional” como si mis años de carrera ya no lo hacían,hice diferentes formaciones en aromaterapia, alimentación saludable, inteligencia emocional pero solo hasta que entendí que soy más capaz de lo que creo y que mi proposito es mas grande que mis miedos ...fue cuando entendi que todo tiene un poeque y un para que y cuando desbloqueas tus miedos tienes posibilidades infinitas

Soy Venezolana,Farmacéutico esposa, madrastra, mama y como dice la canción yo quiero tener un millon de amigos, como veras tengo muchas historias para contar , me considero una emprendedora desde muy pequeña pues siempre estuve buscando ayudar a las personas, incluso en mi adolescencia me decian que debia estudiar psicologia o filosofia, lo cierto es que termine estudiando ( hace casi 15 años)
La Carrera de Farmacia por accidente y este ha sido lo mejor que me pudo pasar, trabaje en el mundo corporativo por 6 años donde aprendí mucho de lo que sé hoy en dia ya que aprendí mucho sobre control de calidad de alimentos y productos cosméticos, pero además de procesos y metodologías.
Tuve la oportunidad de trabajar en compañías multinacionales de renombre a nivel mundial. Me encantaba mi trabajo, pero siempre tuve esa sensación de que “esto no puede ser todo”. Tiene que haber algo más para mi …
Cuando te cuento mi accidente de estudiar farmacia realmente siempre sentía que no encajaba del todo , incluso pensé en cambiarme de carrera, solo cuando vi materias como Farmacognosia la ciencia se enfoca particularmente al estudio de los principios activos de origen vegetal, animal y mineral, así como de los derivados que pudieran tener una aplicación terapéutica, comercial o industrial y tuve la oportunidad de pertenecer a un proyecto de mi universidad llamado Proyecto Amazonas viajando en la busqueda de plantas para estudiar sus propiedades medicinales fue cuando tuve mi primer contacto con los aceites esenciales, fue cuando dije ok .. puede que haya algo para mi en mi carrera y luego fui tropezando el camino un poco perdida pero con la certeza que encontraría ese "algo más " y no fue hasta el 2020 cuando me encontraba buscando una solución natural para mis trastornos de sueño y los de mi familia.. ya habia salido del mundo corporativo, tenia mi propia marca de accesorios infantiles la cual le habia puesto todo mi corazon pero otra vez me encontraba nuevamente en esa busqueda ya que el hacer,hacer,hacer sin poder ser me tenia sin falta de tiempo todo dependia de mi y asi cualquier negocio puede llegar a su techo.. un techo bastante corto por cierto. pero la verdad es que mi busqueda era encontrar un porque y para que para que yo habia estudiado farmacia y si relamente debia regresar a ese mundo coorporativo el cual disfrutaba muchisimo pero ya era mama y por supuesto todo ya habia cambiado .. solo que era esa sensacion que algo faltaba en mi vida …

A los ojos de todos tenía la “vida perfecta”, pero vivía con una sensación de vacío. Un día empecé a ver a mi alrededor y me di cuenta que yo quería dar más ,de mi ayudar a más personas, conectar con mi carrera profesional sin ser jefe de nadie, tener más tiempo para mi, mi familia y mis amigos,. Estaba perdida, recuerdo que me preguntaba¿para qué estudié farmacia? ¿Como puedo tener un propósito?,¿Sera que estoy sonando muy grande?

Creía incluso que estas voces en mi cabeza era por no dormir, retome mis hábitos saludablesy emepce a hacerme responsable buscando diversas herramientas que me ayudaran con mi salud, descubri en los aceites esenciales multiples soluciones naturales para mi y mi familia y la oportunidad de volver a mi esencia y la de mi carrera profesional EUREKA! Encontre el camino.

Te cuento mas!

Descubrí el mundo del emprendimiento hace unos años y me reencontré y me reinvente completamente. Descubrí en el camino, mi misión de acompañar a otras personas a tener tener una vida más placentera encontrando en su historia su PODER, Su fuego, y aprender a disfrutar el camino, mejorar su salud mental, fisica y financiera sin que este tenga que ser ni tan cuesta arriba ni tan solitario y asi cumplir sueños con proposito.

Sueñas con ese que y no los has encontrado??

Hola Soy Vane Rivero!

Farmacéutico, Asesora de Bienestar. Apasionada de ayudar a mejorar el mundo una gota a la vez.



Creo con todo mi Corazón que está en nuestro poder cumplir nuestros sueños y podemos tener una vida completamente placentera y equilibrada entre nuestro bienestar físico, emocional y financiero. Pero sé (porque estuve ahí!) que el camino puede volverse complejo y una montaña rusa emocional.



Quiero acompañarte a potenciar tu salud, atraer más felicidad y crear el estilo de vida que sueñas, sin que el camino tenga que ser cuesta arriba y solitario y ayudarte a encontrar en tu historia tu Poder y puedas brillar desde tu esencia.

La limpieza profunda no tiene que significar horas de restregarse las manos y las rodillas. Este limpiador en polvo facilita la limpieza incluso de las superficies más sucias con poco o ningún trabajo. Simplemente espolvorea sobre la superficie, aléjate durante 15-30 minutos y luego límpialo.

Ingredientes
2 tazas de bórax
1 taza de bicarbonato de sodio
½ taza de ácido cítrico
½ taza de sal kosher
20 gotas de aceite de Limón

Nota: Aunque el bórax es natural, puede ser tóxico cuando se ingiere y debe mantenerse alejado de los niños y las mascotas. Si le preocupa usar bórax, puede omitirlo.

Instrucciones
Combine todos los ingredientes en un tazón grande y revuelva hasta que estén combinados.
Almacenar en una botella agitadora grande.
Para usar, humedezca la superficie y espolvoree el polvo sobre el área que desea limpiar. Déjelo reposar durante 15-30 minutos. Para un impulso de limpieza adicional, rocíe vinagre destilado en polvo y limpie.
Consejo: Use una vieja coctelera de especias o de queso parmesano como botella agitadora.