Noga hansv
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Noga hansv, Sports & Fitness Instruction, .
15/05/2024
11/05/2024
שיא המסה שיא החיטוב
03/05/2024
🤪
30/04/2024
אם קמתי בבוקר ושתיתי שתיים כאלה זה אומר שאני בהכנה תחרותית או שהשתגעתי סופית 🤪
28/04/2024
My Happy Place 🙌
24/04/2024
בדיוק כמו שאני 🙌
20/04/2024
19/04/2024
חייבת לומר לכם תודה על אתמול לא חשבתי שאני מעוררת כל כך הרבה השראה באנשים תודה על כל התמיכה שלכם אהבה אין סופית שאתם רואים את הדרך שלי וגאים בי אני אוהבת אתכם ❤️
13/04/2024
רק מי שנדם אבק דרכים יוכל לנשום אוויר פסגות 🏆 #מאמנת #מאמנתאישית #כושרגופני #תזונה
11/04/2024
לא זה לא הגוף שאני בונה שעושה אותי מאושרת
זה ההתמדה,הנחישות,הכוח רצון והדבקות במטרה
01/04/2024
הידעתם ? שאתם צריכים לצרוך יותר פחמימה מאשר חלבון בתזונה היום יומית שלכם!!
כאן לכל שאלה נגה ❤️
#פחמימותזההחיים #פחמימה #פחמימות #חלבון
26/03/2024
התמונה השנייה זה באמת איך אני נראת אחרי כל אימון ואתם ?
#אימון #מאמנת #מכוןכושר
24/03/2024
אז מה אתם אוכלים לפני אימון ?
דרך אגב אני מתה על פריכיות ודבש
#תזונה #אימונים #תזונהנכונה #ליוויתזונה #מאמןכושר #תזונהלפניאימון #מוטבציה
20/03/2024
My Happy place
18/03/2024
פריכיות ,דבש וקפה שחור וייאלה לאימון.
27/09/2023
רק אנשים איכותיים יבינו כמה טעים זה טונה במים עם טחינה 🤤 כתפיים ורידים 🥹🫠
27/09/2023
טוב התאהבתי בתמונה אז קבלו אותה גם
09/09/2023
22💕
התמונה הזאת זו סגירת המעגל שלי עם אוכל.
ההבנה שמותר לאכול הכל במידה וזה לא הורס להפך.
אפשר לשחרר מידי פעם מהתפריט הקבוע.
שנה של תהליך למידה עצמית משמעת התמדה.
תודה על הזכות לאהוב לתת ללמוד והדרך שבניתי לעצמי.
תודה על הזכות לתת מהידע שלי לאנשים ולעזור להם להתקדם למקומות עם עצמם.
תודה שאתם בוחרים בי ומאמינים בדרך שלנו ביחד.
מאחלת לעצמי
להמשיך להראות שהתחום שלי הוא לא שחור או לבן.
ומאחלת לכולם אף פעם לא להפסיק לחלום ולהגשים את עצמכם.
09/09/2023
22💕
שנה של תהליך,
ללמוד לשחרר שמותר לי לאכול המבוגר ויום אחרי לא הרסתי את התהליך להפך.
תודה על הזכות ללמוד על עצמי כל יום מחדש. להתפתח וללמד אחרים על איזון.
תודה על שינוי הרגלים עמידה ביעדים והתפתחות אישית.
והרבה אהבה עצמית.
אז התמונה הזאת זה סגירת המעגל שלי עם אוכל.
אני גאה בעצמי ולאן שהגעתי ולאן שעוד אני אגיע.תודה על הזכות להיות כל יום הגרסה הכי טובה של עצמי להפיץ אהבה ולהראות שהתחום שבחרתי הוא לא שחור או לבן.
שנזכה תמיד לתת לאהוב לשמוח ובעיקר להנות מהדרך.
29/08/2023
איזה תהליך מדהים נהנת מכל רגע
24/07/2023
כמה שכיף לראות את הדרך 🥹
#ספורט #תזונה #פיטנס #כושר
19/07/2023
הארוחות בוקר שלי מהחודש האחרון דפדפו כדי לראות 👉🏼👉🏼
08/07/2023
איך את עשית את זה,
איך גדלת,
איך יש לך את הכוח רצון,
את האמת ?
לא תמיד יש לי את הרצון ובטח דלא את הכוח ולא תמיד יש מוטיבציה ויש ימים של בכי ורצון לשבור את הכלים.
אבל אני זוכרת את במטרה ואת הלמה שלי ואת הרצון להפוך לגרסה הכי טובה של עצמי לתת ערך לאנשים אחרים ודוגמא אישית אני זוכרת כמה המשמעות של זה חשובה ואני בכל זאת הולכת למרות כל הפחדים והחששות ועושה את זה.
וזה הגדולה שלנו בחיים למצוא דווקא את הלמה לעשות את מה שאנחנו עושים לנתק וללכת על זה עד הסוף.
שבוע טוב,
אוהבת נגה ❤️🫶🏼 #מכון
28/06/2023
🤪