Nuevas Emociones SMC19
La salud mental es igual de importante que tu salud física
Activa tu cuerpo:
Ante la situación es normal comenzar a elevar nuestro número de comidas por el nivel de estrés. Hacer actividad física nos ayudara a conservar nuestro peso y a mantenernos en forma, con la mente ocupada en propósitos y metas personales.
11/06/2021
Más información: https://cambridge.org/core/services/aop-cambridge-core/content/view/F7321CBF45C749C788256CFE6964B00C/S0007125020002123a.pdf/mental-health-and-well-being-during-the-covid-19-pandemic-longitudinal-analyses-of-adults-in-the-uk-covid-19-mental-health-and-wellbeing-study.pdf
11/06/2021
¿Sabías qué?
Los cambios emocionales intensos, así como los estados crónicos de estrés por la pandemia del covid-19 también impactan en la salud del corazón. ¡Es un órgano sensible!
11/06/2021
¿Lo sabías?
Recordatorio: