Khu Vườn Việt - Nhà Thiên Nhiên

En múltiples estudios se ha demostrado la capacidad preventiva y moduladora que tiene la práctica deportiva en diversas afectaciones patológicas cardiovasculares, osteomusculares, neurológicas, metabólicas, psicológicas, entre otras más.

Además cuando haces ejercicio se liberan sustancias como dopamina, serotonina, endorfinas, entre otras más, que contribuyen a la reducción del estrés, proporcionando una sensación de bienestar y felicidad.

Ya hiciste ejercicio hoy?

Entrenar tiene múltiples beneficios en tu salud, tu mente se libera y se conecta con tu cuerpo para integrar una conexión armónica✨

Este estudio de metaanálisis y revisión sistemática nos lo indica, junto a muchos mas!

Ya entrenaste hoy?

Debes tener claro que el propósito fundamental de realizar ejercicio físico es adquirir una vida saludable. Generar una condición física y mental óptima en tu cuerpo ✅

Recuerda que el verte estéticamente “bien” o tener pocos kilos de peso, no significa estar “sano” en tu interior, no indica que tienes una condición adecuada en tu rendimiento deportivo o que mentalmente todo está bien. Es importante no dejar que la “industria fitness” nos venda ese tipo de imagen saludable. Claro que al realizar ejercicio se verán esas mejoras estéticas o en la báscula, pero serán el acompañamiento del principal objetivo por el que realmente haremos ejercicio que es por SALUD !

Entonces, entrena consciente de lo que realmente es importante y saca la mejor versión de ti 💪🏼🔥



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Es común observar que muchas personas invierten gran parte de su tiempo trabajando, disfrutando saliendo con sus amigos a bailar o tomar algo, etc… sin embargo, refieren no tener tiempo para realizar una actividad física deportiva que promueva una vida saludable.

La actividad física deportiva tiene múltiples beneficios, no solo estéticos, sino también físicos y mentales.

Contribuye a la prevención y tratamiento de enfermedades no transmisibles, síntomas de depresión o ansiedad, como también habilidades de razonamiento, memoria y aprendizaje, entre otras más.

Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en comparación con las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad física.

La organización mundial de la salud recomienda mínimo realizar 3 veces por semana sesiones de ejercicio físico al menos 70 a 150 minutos combinando actividades de fortalecimiento muscular y aeróbicas.

Tú decides cómo quieres llevar tu vida, simplemente recuerda cómo quieres llegar a tu vejez!

Caso Parálisis facial de Bell, excelentes resultados en 1 mes de tratamiento ✅

La Parálisis de Bell es una afectación del nervio facial que tiene fibras tanto motoras como sensitivas, el cual inerva los músculos faciales que nos permiten realizar expresiones como sonreír, parpadear, fruncir el ceño y otras más.

Los síntomas más comunes que suelen presentarse son debilidad o parálisis temporal en un lado de la cara, caída del párpado y comisura labial, resequedad ocular, lagrimeo excesivo, entre otras más.

Excelente proceso de rehabilitación física en poco tiempo✨

F I S I O T E R A P I A E S P E C I A L I Z A D A🔥

Todo Deportista de Alto Rendimiento sabe la importancia de Cuidarse adecuadamente y Prevenir lesiones deportistas, el Crack “la Sachi” .moreno1021 ⚽️🔥futbolista profesional del lo sabe muy bien!

F I S I O T E R A P I A E S P E C I A L I Z A D A ✅

Felices de ver la evolución positiva y mejoría en su proceso de Rehabilitación Deportiva de 💪🏼⚡️

Todo proceso exitoso requiere de un profesional que identifique y realice un seguimiento de los riesgos y cuidados que debes tener en tu proceso deportivo ✅

Todo Deportista necesita de su Fisioterapeuta para que optimice su rendimiento deportivo y prevenga una lesión física deportiva.
Eso lo sabe muy bien este duro 💪🏼🔥

F I S I O T E R A P I A E S P E C I A L I Z A D A ✅

Manejo de Hematoma por traumatismo con aplicación de Vendaje Neuromuscular con enfoque de Drenaje linfático para disminuir la coloración e inflamación del Tejido afectado.

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Agenda Tu Cita ✅

¿Qué problemas puede generar el uso de Tacones?

El cuerpo siempre va a buscar compensar el desequilibrio muscular y postural que se genera cuando se utilizan los Tacones.

Los Tacones altos fuerzan al Pie a adoptar una postura antinatural, una sobrecarga de peso sobre los dedos del pie, en vez de distribuirse la carga equilibradamente entre el talón, el arco plantar y los dedos del pie.

Además los Músculos de la espalda, cadera y especialmente Pantorrillas van a mantenerse Tensionados durante todo el tiempo que se haga uso de los tacones, generando una Sobrecarga Muscular, Fatiga, Contractura, Calambres en ocasiones y un Mayor Volumen Residual Venoso en las piernas.

Si decides hacer uso de los Tacones, hazlo conscientemente minimízando en lo posible el uso prolongado de estos, su altura y realiza estiramientos antes-después de utilizarlos.



Imagen: vivobarefootswitserland

Hoy culminamos este año agradecidos y orgullosos del gran trabajo que hemos podido cultivar en cada uno de los corazones de nuestros pacientes y todas las personas que nos siguen día a día.

GRACIAS a Dios y a todos ustedes por brindarnos su cariño y confianza, son la razón de hacer las cosas con mucho amor y compromiso siempre.

Este año en medio de las dificultades presentes a nivel mundial, hemos podido visionar oportunidades y sobretodo sacar nuestro potencial para no dejarlos solos en estos momentos difíciles.

En nombre de Dios cerramos este 2020 orgullosos del trabajo realizado, alegres y motivados por seguir creciendo y cambiar muchas vidas más!

Un abrazo muy cordial y un Feliz Año Nuevo para todos ustedes, Dios los bendiga 🙏🏼❤️

̃onuevo

Nos sentimos Orgullosos del excelente resultado en la Rehabilitación Física de quien presentaba una fuerte dolencia de muñeca y en tan solo 2 Sesiones de tratamiento, obtuvimos una gran mejora y eliminamos el dolor optimizando su Calidad de Vida 👏🏼✨

F I S I O T E R A P I A E S P E C I A L I Z A D A

Es un orgullo y placer contribuir en la optimización del rendimiento deportivo de la máquina del Run Corredor Élite Profesional 🏃🏾🔥🇨🇴

F I S I O T E R A P I A D E P O R T I V A

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Hoy culminamos con orgullo otro proceso exitosamente de Rehabilitación Deportiva junto a Deportista amateur 🏃🏽‍♀️🇨🇴
Más Fuertes que nunca💪🏼🔥

F I S I O T E R A P I A D E P O R T I V A

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Hoy queremos compartirles nuestra felicidad con mucho orgullo que hacemos apertura Oficial de nuestra segunda Sede en el Oeste de Cali en Club Fitness de Crossfit, el cual será nuestro aliado para brindarles como siempre un servicio de Calidad Óptima.

Así logramos tener gran Cobertura en Cali de Atención a nuestros clientes teniendo dos Sedes Oficiales:
- Sede Cuarto de Legua
- Sede Oeste (Hunter Box)

Gracias por brindarnos su Apoyo, por confiar en nosotros. Seguimos trabajando día a día fuertemente por darles lo mejor! 🙏🏼❤️



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Un placer brindar la mejor recuperación deportiva para Deportista amateur, presentadora de 🏃🏽‍♀️🔥🇨🇴

F I S I O T E R A P I A D E P O R T I V A

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Orgullosos de contribuir en el proceso de preparación deportiva para Juegos Olímpicos de .diego Deportista Selección Colombia y Valle de Kárate🥋🇨🇴
Cada día más fuertes! 🔥

F I S I O T E R A P I A D E P O R T I V A

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Siempre es un placer atender y brindar la mejor recuperación deportiva para el Crack ⚽️ Exfutbolísta Profesional y actual Director Técnico Sub-20 del 🔴⚪️

F I S I O T E R A P I A D E P O R T I V A

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