Viva muito mais +
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Vamos de receitinha para te ajudar no emagrecimento 👏
01/10/2022
Meninas segui um metodo que me fez deixar os numeros 52 para 38.
Antes de descobrir esse método, eu tinha muito medo do que as pessoas pensavam de mim por não ser como elas, era sem autoestima para sair, e muitas outras coisas me deixavam triste...
E então encontrei esse novo método, que foi testado e aprovado por nutricionistas! 🎯
Nesse método você não vai passar fome, nem abrir mão de alimentos deliciosos e não vai precisar fazer horas de exercícios... 🍕
Nesse método contém:
✅Acompanhamento de Nutricionistas;
✅Exercício em casa
✅Lista de compras + Cardápio GDF;
✅Dietas especiais;
✅Receitas Flexíveis;
✅E-book GDF;
✨+ 3 Bônus grupo VIP.
Quer saber mais como funciona? Clique na imagem abaixo ou em Saiba Mais! 👇🏼
23/09/2022
Hoje venho trazer um tema que atinge muitas de nos mulheres.
Quem ai já não olhou no espelho e viu aquela celulite? ou foi para praia ou piscina e não colocou seu biquíni?
Eu sei bem como é... por isso vou compartilhar com todas vocês os 3 hábitos que mudei a minha vida e o Chá SECRETO ALLG que ajudou acelerar o processo.
Hábitos:
1. Beber mais Agua para eliminas as toxinas e Estimular a circulação sanguínea.
2. Fazer exercícios físicos (Caminhada)
3. O Chá ALLG que uma Dra. japonesa me passou.
Receita para o Chá secreto....
1 litro de água
2 limões
2 pedaços de gengibre
Misturar tudo em agua fervente. Então deixe por alguns segundos em aquecimento e desligue o fogo.
Mantenha o chá em infusão por cerca de 10 minutos e beba em seguida. Se preferir, adicione um pouco de mel e hortelã.
Beba durante o dia...
Meninas, comente ai oq acharam dessas dicas e compartilhe com as amigas que vão voltar usar o biquíni.
Viva muito mais + com autoestima.
20/09/2022
DELICIOSA TORTA DE FRANGO LOW CARB
INGREDIENTES
6 ovos
1 caixinha de creme de leite
1 colher (sopa) de requeijão
100 g mussarela ralada
500 g de peito de frango desfiado
cebola
tomate
1 1/2 colher (café) de fermento em pó
MODO DE PREPARO
1° No liquidificador, bata os ovos, a mussarela, o creme de leite e o requeijão. Bata tudo por 5 minutos.
2° Coloque o fermento e bata por mais 1 minuto.
RECHEIO:
1° Refogue o peito de frango e faça um molho de sua preferência.
2 °Em uma forma untada com azeite ou manteiga, coloque uma camada de massa, depois o recheio e por ultimo o restante da massa.
Assar em forno alto por 30 minutos.
Finalize com mussarela se quiser.
20/09/2022
OS BENEFÍCIOS DE BEBER 700ml d'ÁGUA EM JEJUM!!!
DICA PARA ONTEM ...
1° FAZ BEM PARA AS CÉLULAS
2° FAZ BEM PARA O SISTEMA LINFÁTICO
3° AJUDA O INTESTINO FUNCIONAR MELHOR
4° TORNA O DIA MAIS PRODUTIVO
5° AJUDA MANTER A ELATICIDADE E TONICIDADE DA PELE
6° ACELERA O METABOLISMO
7° AJUDA NA CIRCULAÇÃO DO SANGUE
☺️
AGUA É VIDA PESSOAL...
MUDE SEUS HABITOS E VIVA MAIS +++🫗
20/09/2022
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