Nutriólogo Luis Enrique

‼️CURSO DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y NUTRICIÓN!!‼️

👩🏻‍🏫👨🏻‍💻Modalidad: Presencial y Online
🗓Fecha de inicio: 4 de Febrero
⏰Horario de: 11:15 a.m.
🗂 16 módulos
👨🏻‍🎓👩🏻‍🎓Cupo limitado

Incluye:
📃Constacia de Participación
📚Material de Apoyo
🖥Presentaciones
📰Artículos Científicos (digitales)
📖Libros (digitales)

📲Mayores informes:
- WhatsApp: 443 913 8249

Una tercera ola de COVID 🦠 se acerca, ya existen varios casos reportados de COVID-19 de la variante Delta 🧬
DOI: https://doi.org/10.31403/rpgo.v67i2319

Excelente opción para iniciar el día ☀️✅

Para conocer un poco de donde viene el sustituto de azúcar
Tengan excelente día!

Taquitos para la hora de la comida? 👌🏽

¿No sabes qué comer?.. Qué te parece unos tacos dorados estilo guerrero?
¿TE GUSTARÍA PROBAR?

Feliz inicio de semana

Cena saludable

🎊👨‍⚕️¡¡Feliz día colegas!!🍏❤🎊

😱La cena de navidad, año nuevo y los recalentado te hicieron ganar unos kilitos de más? 😟

Te gustaría bajarlos sin tener que hacer ejercicio y comiendo lo que te gusta?🤔

¡Es posible! 🥳 Descúbrelo por ti mism@

¡¡No esperes más!! Agenda tu cita📲

(Cupo limitado) Solo por tiempo limitado⏱

¿Te quedaste con hambre?🥴
Wraps🌯, una excelente y saludable opción💪 para llenar ese pequeño espacio vacío😋

Beneficios:
✅ Alto en fibra🌾
✅ Ayuda a una mejor digestión 🥦
✅ Proteína de alto valor biológico 💪
✅ Bajo en carbohidratos🍚
✅ Ideal para bajar de peso😉

¡¡No esperes más!!, comienza a notar cambios en ti sin tener que sufrir por lo que comes.
Olvidate del "solo tienes que dejar el pan, refresco y toritilla, y comer más verduras"🙄

Asesorarte con un profesional 👨🏽‍⚕️🍎 Recuerda que lo que inviertas hoy en tu cuerpo, te lo estarás ahorrando en medicinas💊 y hospitales🏥

Waffles de avena con manzana, una excelente opción para un desayuno saludable 🍽🧇
✅ kcal: 330
✅ Proteína: 20g
✅ Carbohidratos: 43g
✅ Grasas: 8g
✅ Fibra: 6g
🚫 Sin azúcares añadidos

Esta noche nos toco:
Omelette con verduras
✅Kcal: 213
✅Proteína 27g
✅Carbohidratos: 15g
✅Grasa: 5g

La cena del día de hoy, Fritatta
Beneficios:
✅Baja en carbohidratos
✅Cena ligera y completa
✅Proteína de alto valor biológico
✅Ideal para bajar de peso

Nutriólogo Luis Enrique updated their business hours.

¿Sabes que son y para que nos sirve los probióticos y los prebióticos?
En la actualidad, la mayoría de las personas sufre de Síndrome del Intestino Irritable (mejor conocido como Colitis nerviosa), es una entidad caracterizada por causar cólicos abdominales, distensión y cambios en los hábitos intestinales. Algunas personas cruzan con cuadros de estreñimiento o diarrea.

¿Quieres disminuir tu % de grasa?🔥
Aquí te dejo lo que debes hacer 👇🏼

Si tu objetivo es perder grasa, sin importar la dieta que elijas llevar, necesitas crear un déficit calórico. Esto significa que debes consumir menos energía de la que gastas🏋️‍♀️🏋️‍♂️. Es así de simple.

¡OJO!: Déficit calórico no es sinónimo de dejar de comer 🥗🚫

Hoy en dia, existen muchas maneras de crear este déficit calórico🍏🥑🥦🥕🥩. Encontrar la manera que más se adapte a ti y tu estilo de vida será la clave del éxito para que logres tus objetivos.💪

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En ocasiones me preguntan "Oiga Nutriólogo Luis, y usted que tipo de dieta lleva?" 🤔🤔
🥗 La MISMA dieta que les otorgo a todos ustedes!!😉😉

Recuerda que un plan de alimentación no debe ser sólo "por un ratito"🕗 o "en lo que pasa la boda 👰💕🤵" si no una alimentación sustentable🥗 que puedas llevar a cabo de por vida 👶👦🏽👧👨‍🦰👩🏻🧔👩‍🦰👴👵

Si ya te cansaste de llevar planes donde te ponen a contar cada gramo que comes en horarios altamente estrictos 😢, o dietas monótonas para 1 solo mes con alimentos insípidos 🤢 y te piden que compres productos orgánicos carisimos que "son mejores" (que probablemente el (la) Nutriólog@ que te recomendó eso ni siquiera come así 😂)

Acércate con nosotros! Tenemos el mejor plan para tu estilo de vida
✅ Sin que te mueras de hambre 😉🍎🍔
✅ Sin tantas restricciones 🚫
✅ De acuerdo a tus gustos y objetivos 💯🏆
✅ Resultados garantizados 💪😎
✅ Asesoramiento las 24 hrs⏰
✅ Consultas en linea 💻 y a domicilio 🏠👨🏽‍⚕️

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