Rgymbr

INSCRIÇÕES NO LINK:

www.rgymbr.com.br/inscrever

VOCE NAO PODE PERDER!!

SEGUNDA FEIRA TEM LIVE NO INSTAGRAM Rgymbr Ginástica Rítmica!

OOOLÁ!
Estamos aqui com esta imagem belíssima da eterna Anna Bessonova, ginasta ucraniana que mora em nossos corações. 💙💛

Arrasta pro lado que tem surpresa aí!!

🏅O PRIMEIRO VÍDEO TUTORIAL COM NOSSA DICA DE OURO! 🏅

E tem muito mais em nosso canal do YouTube! Confere no link da Bio 💟
____
AHH!
E complementando:
Em geral, o termo “pliometria” se refere ao tipo de treinamento com saltos que são designados para aumentar a potência muscular do indivíduo.

Se você quer saber mais sobre exercícios de pliometria na GR, deixe seu recado nos comentários…

Q-U-E-M S-A-B-E não vem mais vídeo por aí… 🤩

OOOLÁ SuperPoderosos e SuperPoderosas da Ginástica Rítmica!! 💜

Vamos voar nos saltos?!

▫️ Os Saltos, segundo o Código de Pontuação da modalidade, devem ter as seguintes características:
Forma definida e fixada durante o voo;
Altura (elevação) suficiente para mostrar a forma correspondente.

▫️ Hoje temos 47 possibilidades de Saltos regulamentados, sem contar as variações com e sem coluna, com pé na cabeça, impulsão de dois pés… SÃO TANTOS!

Imagine aprender sobre cada um deles. Já imaginou?

Então continue por aqui que vou te contar mais e mais segredos e dicas com você!

MARQUE nos comentários seu treinador ou sua treinadora! Mostre a eles que você segue estudando seu esporte para evoluir cada dia mais!

OOOLÁ! 💜

Poderosos e poderosas da nossa GR!

Vai começar!
Em
3
2
1

OOOLÁ! 💜

Isso M-E-S-M-O!
F**a ligadinho(a) que no próximo post já vem I-N-F-O-R-M-A-Ç-Ã-O.

Ué, não era isso que eu havia prometido?

Você pode fazer só um favorzinho pra mim? Marque nos comentários alguém que também AMA a GR como nós!!

OOOLÁ! 💜

Vou te contar sobre a RGymBR:

Muito prazer, me chamo Valdenize, ou Val. Fui ginasta, professora, árbitra, treinadora e sou especialista na GR, além de uma eterna apaixonada pela modalidade.

Não queria fazer textão, mas este é um grande momento para mim. Me permita?

Nasci numa cidade pequena onde a GR apareceu num certo dia como uma possibilidade de conhecer um novo esporte. Eu fazia dança… Bom, daquele dia em diante meus olhos brilharam e foi a GR que me proporcionou as maiores experiências profissionais e talvez as maiores emoções que já vivi.

De ginasta à professora de iniciação, depois acadêmica de Ed. Física, árbitra, treinadora, pós graduação em GR, e anos depois, até conquistar meu auge profissional, onde, com minha equipe, fomos douradas no Campeonato Sul-Americano.

Sempre
Com
Muito
Amor.

Me dediquei de corpo e alma (e quem é treinador sabe bem que é o mínimo que podemos fazer), e aprendi muito neste esporte.

E onde entra a RGymBR e tudo isso aqui?
Hoje não mais atuo diariamente com a modalidade, porém sei que minhas experiências me renderam muito conhecimento ao qual quero SIMPLESMENTE DIVIDIR. Não quero levar só comigo!

Deixo aqui meu compromisso aberto:
✨Quero levar conhecimento sobre Ginástica Rítmica a quem possa interessar.✨

P-E-R-D-Ã-O pelo textão… E vamos começar os trabalhos!!

OOOLÁ! 💜 Que bom te ver por aqui!

Você treinador ou treinadora;
Você que é professor ou professora de iniciação;
Você que é amante GR;
Você que é árbitro;
Você que é ginasta em início de carreira ou no auge…

Estamos aqui POR VOCÊ!

E D-I-G-O M-A-I-S:

VEM COISA BOA POR AQUI! 🦋
Te conto mais nos próximos posts!

Bora chamar todo mundo para conhecer e se apaixonar e aprender e se divertir?! 💜

Marque alguém que também AMA a GR como nós!!

OOOOLÁ!! 🫶
Bem vinda família da Ginástica Rítmica!

É com E-N-O-R-M-E satisfação que inicio este canal de comunicação e informação para todos os amantes da mais bela e encantadora modalidade esportiva: a GINÁSTICA RÍTMICA. 💜

Ah
Lá
Vem
Mais
Um
Instagram
De GR?!

Nãooo! Minha intenção aqui é que em suas visitas você leve consigo um pouquinho de conhecimento e aprendizado!

VEM COISA BOA POR AQUI! 🦋
Te conto mais em breve.

Bora chamar todo mundo da GR para conhecer?! 💜

Rgymbr updated their business hours.

Rgymbr updated their website address.