Qok
Plataforma de educación virtual en autogestión de la plenitud en el trabajo
20/02/2023
🌅 Semana nueva para alcanzar todo lo que queremos…
09/11/2022
Para reflexionar 🤔
05/08/2022
Pocos son los mensajes 💬 que nos llegan y nos ayudan a fortalecer nuestra plenitud en el trabajo 🙌🏼, estos son unos de ellos y los enviamos nosotros en ¿Quieres recibirlos tú también? ¡Escríbenos! 🤳
01/08/2022
¿Tienes intención de ser FELIZ en el trabajo? 🤔🤓
25/07/2022
💭¿Inviertes en tu plenitud laboral?
21/07/2022
¿Cuántos así? 😅🤣 Tranquilosss! Hoy es JUEVES!
19/07/2022
✍🏼🚀Ver el trabajo como una vocación es otorgarle un sentido y significado a la labor que realizas y brinda un mayor nivel de satisfacción con la labor 💭
15/07/2022
Nuestra razón de ser 🙌🏽
12/07/2022
A esto nos referimos cuando decimos que la plenitud en el trabajo es 100% nuestra responsabilidad 🤓✍🏼🚀
10/07/2022
¡Suelta ya tu📱! Sal a dar un paseo 😅
07/07/2022
✍🏼🚀Algunos tips para que cultives tu paz interior…
05/07/2022
Tú eres el único responsable de tu plenitud laboral, no dejes que nada, ni nadie te quite tu paz interior ⚡️✍🏼🚀
30/06/2022
🤓Una buena acción = estudiar en
22/06/2022
Recordatorios para autogestionar tu plenitud laboral 🙌🏼✍🏼⚡️
15/06/2022
🔥 LAS 3 CLAVES PARA SER FELIZ EN EL TRABAJO🔥
😃 Mereces ser feliz en el trabajo, regístrate
y vive esta experiencia transformadora
😃 Revelaremos en vivo la estrategia que ha ayudado a miles de personas a mejorar su calidad de vida, bienestar y plenitud laboral... ¡No te lo puedes perder!
-Fecha: Martes 28 de Junio 2022
-Hora: 7:00 p.m Hora Colombia
-Lugar: https://www.qokgroup.com/webinar
-Valor: 100% GRATIS
03/06/2022
Hoy te recomendamos estos 2
Podcast☀️ 🌙 en 5 minutos diarios al despertar y antes de dormir te guían para poner una intención y propósito a tu día “Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente”.
Gracias a la ciencia de la felicidad y los estudios realizados por sus expertos se ha logrado identificar qué determina nuestra felicidad.
En un 50% está determinada por nuestra genética. Tranquil@ si sientes que la genética no te favorece los estudios también identificaron que podemos modificar aquellos patrones genéticos que atentarían contra nuestra felicidad por medio de los hábitos.
En un 10% por las circunstancias de la vida. Si nos ganamos la lotería nuestra sensación de felicidad aumenta, si sufrimos un accidente disminuye; lo clave aquí es que al término de un año y medio en promedio la felicidad se regula, vuelve a su estado neutral. Por ello lo que nos pasa, lo bueno o lo malo sólo aporta ese 10%
En un 40% está determinada por aquellas actividades INTENCIONALES que realicemos CONSCIENTEMENTE por nuestro bienestar.
Entonces, si lo genético lo podemos moldear a nuestro favor con nuevos y mejores hábitos, nuestra felicidad es en un 90% nuestra responsabilidad (50% hábitos sanos + 40% actividades intencionales)
😉
27/05/2022
Eres tú el único responsable de gestionar tu plenitud laboral, sí no sabes cómo hacerlo ¡🙋🏻♂️Nosotros te ayudamos!
25/05/2022
¿Por qué es importante aprender a gestionar tu plenitud en el trabajo? Te presentamos algunos beneficios… 🤓😏
23/05/2022
Ser feliz en el trabajo inicia con un camino guiado por ¿Qué esperas para unirte? 🏃🏽🏃🏼♀️
16/05/2022
¿Cómo te sientes hoy? Cuéntanos en los comentarios cómo te sientes utilizando el emoji que más te identifique👇🏼
Te dejamos algunas ideas para que mañana empieces tu día ☀️con toda la actitud y la mejor energía⚡️
09/05/2022
La insatisfacción laboral no solo impacta negativamente tu bienestar en el trabajo también influye tu calidad de vida 🥺
Por ello, aprender a gestionar la plenitud en el trabajo es aprender a crear una vida con calidad 🤓
El IKIGAI es un concepto japonés que te ayuda a cuestionarte e identificar más fácil tu propósito.
Se forma de la intersección de 4 áreas:
1. Lo qué amas hacer
2. En lo qué eres bueno
3. Por lo qué te pueden pagar
4. Lo qué el mundo necesita
Siendo entonces el equilibrio perfecto entre tú misión, profesión, pasión y vocación 🤓🤔
15/04/2022
El método IKIGAI es un libro súper práctico que comparte 35 ejercicios que nos ayudan a empoderarnos de nuestra felicidad y bienestar ¡Muy recomendado! 📚
13/04/2022
Implementos en nuestras vidas el autoliderazgo científico 🧑🔬 Siempre estamos haciendo pruebas para encontrar solución a nuestras situaciones de la vida y laborales … te dejamos algunos tips 📝
Pasemos del … ser - hacer - tener al ser - hacer - evolucionar ¡Eleva tus niveles de consciencia, 👷🏻♀️trabaja por ser la mejor versión de ti en el trabajo, relaciones y en la comunidad!
Se acerca nuestro lanzamiento … estás preparado para aprender a autogestionar tu plenitud en el trabajo? Inscríbete en el link de la bio!
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