Cosmos par BCPM France

Avez-vous réserver votre place ?

Le 9 novembre, nous allons aborder un sujet capital en entreprise : les compétences managériales.

Les compétences managériales sont plus que des techniques ou des rapports de suivi des actions.
C'est un véritable état d'esprit.

Trouver cet état d'esprit en soi, cela demande habileté et accompagnement.

Pour en savoir plus, contactez moi en MP 📱

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Avant de se retrouver, un peu d'histoire :

Le manager a beaucoup voyagé avant de revenir dans les dictionnaires français sous la forme d’un anglicisme couramment employé. Manager est notamment passé par l’italien maneggiare. Un mot dans lequel on perçoit clairement la présence de la main, mano en italien, qui vient tout droit de manus en latin. Mais un mot qui veut dire « entraîner un cheval en le dirigeant avec la main. » Le français a d’ailleurs récupéré cette acception dans le mot manège, par lequel on désigne le lieu où l’on fait travailler les chevaux, dans une école d’équitation. L’important à retenir ici, c’est que la direction passe par la main, plus que par la volonté.

Le « ménagement » est une affaire artisanale, un mode de gestion économique concret, ancré dans le quotidien. Et c’est là qu’on rejoint le mot ménager et celui de ménagère. Il existe un livre de 1393 qui s’appelle Le ménagier de Paris et qui s’annonce comme un « Traité de moral et d’économie domestique ». On y trouve toutes sortes de réflexions philosophiques sur la famille, mais aussi des conseils pour tenir sa maison, des recettes de cuisine etc. Une affaire de femmes, à l’époque… Qui devient une affaire d’hommes, quand à la fin du XIXè siècle, le mot nous revient d’Angleterre où il a pris le sens de dirigeant d’entreprise.

source : https://www.eveprogramme.com/2048/histoire-de-mots-quand-le-manager-et-la-menagere-font-affaire/

DEVENEZ INARRETABLE

Obtenez un regain de motivation pour vos projets personnels et professionnels
Apprenez à vous dynamiser quotidiennement
Transformez votre état d'esprit pour un management plus authentique
Réussissez mieux vos objectifs

Une conférence interactive présentée par Raphaëlle de Leusse de Syon et Laurent Magnier
de

Jeudi 09 novembre de 17 H30 à 19H à La Pousse Locale
4 rue de l'Industrie, bât C Hall 1, 38760 Varces

Que vous soyez salariés, RH, commerciaux, cadres, entrepreneurs dirigeants, venez seul ou à plusieurs.

Lors de notre conférence participative, nous allons aborder :
PERCEPTION : Les bases des relations saines et efficaces
MOTIVATION : Les 8 sentiments de motivation
AMBITION : Aborder votre plan d'objectifs
PERFORMANCE : Créer et appliquer vos rituels

Grâce à cette approche, votre qualité de vie personnelle et professionnelle devient une source d’épanouissement et de performance tout en préservant votre santé mentale et physique.

Inscription obligatoire : https://urlz.fr/mg5l
L'atelier sera suivi d'un apéritif.

Raphaëlle de LS
Laurent Magnier

Découvrez comment Devenir inarrêtable ?

Une conférence interactive animée par Raphaëlle de Leusse de Syon et Laurent Magnier
de

📅 Jeudi 09 novembre de 17 H30 à 19H à La Pousse Locale
4 rue de l'Industrie, bât C Hall 1, 38760 Varces

Que vous soyez salariés, RH, commerciaux, cadres, entrepreneurs dirigeants, venez seul ou à plusieurs.

Lors de notre conférence participative, nous allons aborder :

PERCEPTION : Les bases des relations saines et efficaces
MOTIVATION : Les 8 sentiments de motivation
AMBITION : Aborder votre plan d'objectifs
PERFORMANCE : Créer et appliquer vos rituels

Grâce à cette présentation, vous allez :

🍀Obtenir un regain de motivation pour vos projets personnels et professionnels
🍀Apprendre à vous dynamiser quotidiennement
🍀Transformer votre état d'esprit pour un management plus authentique
🍀Mieux réussir vos objectifs

Grâce à cette approche, votre qualité de vie personnelle et professionnelle devient une source d’épanouissement et de performance tout en préservant votre santé mentale et physique.

Inscription obligatoire : https://urlz.fr/mg5l

L'atelier est suivi d'un moment convivial.

Raphaëlle de LS
Laurent Magnier

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de

📅 Jeudi 09 novembre de 17 H30 à 19H à La Pousse Locale
4 rue de l'Industrie, bât C Hall 1, 38760 Varces

Que vous soyez salariés, RH, commerciaux, cadres, entrepreneurs dirigeants, venez seul ou à plusieurs.

Lors de notre conférence participative, nous allons aborder :

PERCEPTION : Les bases des relations saines et efficaces
MOTIVATION : Les 8 sentiments de motivation
AMBITION : Aborder votre plan d'objectifs
PERFORMANCE : Créer et appliquer vos rituels

Grâce à cette présentation, vous allez :

🍀Obtenir un regain de motivation pour vos projets personnels et professionnels
🍀Apprendre à vous dynamiser quotidiennement
🍀Transformer votre état d'esprit pour un management plus authentique
🍀Mieux réussir vos objectifs

Grâce à cette approche, votre qualité de vie personnelle et professionnelle devient une source d’épanouissement et de performance tout en préservant votre santé mentale et physique.

Inscription obligatoire : https://urlz.fr/mg5l

L'atelier est suivi d'un moment convivial.

Raphaëlle de LS
Laurent Magnier

A vos mots-clés de recherche ! (pas n'importe lesquels...)

Ce matin, j'évaluais les sujets qui trouvent un peu d'audience et leur évolution dans le temps.

Je lance une recherche sur les 5 dernières années avec Google Trends sur les termes "Risques Psycho-Sociaux" qui me renvoie un graphique assez indéfinissable, fait de pics et de creux, un peu comme le profil en long d'une étape alpine du Tour de France.
D'autres y verront un peigne un peu édenté...

En court, il s'agit d'un sujet qui intéresse moyennement et de façon épisodique.

Dans le feu de l'action, je ferme Google Trends, fin du sujet.

Un peu plus t**d pour confirmer certains chiffres isolés, je relance la requête.
Rebelote, saisie des mots-clés "Risques Psycho Sociaux", et le résultat apparaît toujours sous la forme d'un graphique. Même tendance, avec plus de cols dans l'étape du Tour (ou plus de dents sur le peigne).

🤯 Je ne me souviens pas de cette courbe...😤
Je relance, même résultat !
Je vérifie deux bricoles qui diffèrent des premières.

Critch, critch (grattage de tête), cruiif, cruiif (grattage de menton).🤔

Allez, on arrête de perdre du temps... Je referme Google Trends.
Que je rouvre tout de suite pour relancer la même recherche et, stupeur !

Je retombe sur mon premier graphique 😵
Si le résultat est différent, les données d'entrée doivent être différentes.

Je vous explique tout dans le carrousel joint !

Sinon, pour prévenir les Risques Psycho-Sociaux ou RPS, faites appel à Cosmos, ce n'est pas de l'IA.
C'est surtout de l'écoute et un travail en coopération, en profondeur, au quotidien, pour prévenir le burn-out.

A vos agendas pour prendre rendez-vous ⤵️
https://lnkd.in/es-JmTyJ

Des mois de travail acharné pour enfin vous le dévoiler

Aujourd’hui c’est la sortie officielle de notre site web.

Nous vous donnons rendez-vous sur : cosmos-synergie.fr

Ce que vous allez y trouver :

💻 Nos offres et prestations
💻 Nos articles et notre blog
💻 Nos histoires et notre parcours
💻 Nos actualités et nos évènements
💻 Nos newsletters
💻 Nos petits secrets

C’est la sortie de notre petit bébé que nous avons couvé et perfectionné depuis plus de 9 mois.

Retour au tout début :

→ 5 octobre 2022, premier rendez-vous avec notre webmaster Déborah Donnier.
Le but était d’identifier les sites qui nous plaisaient pour construire le squelette du nôtre. Le squelette de notre site web constitue toute la partie du back-office : le menu, la page d'accueil, les différentes pages.

→ 21 octobre 2022, les premières plaquettes sont terminées : différentes dispositions des pages, choix des menus en hamburger ou déroulant, choix des couleurs de fond, de texte et trouver les couleurs complémentaires pour d’autres catégories, les premiers graphiques. Pour le moment ce n’est qu’une image figée, rien n’est dynamique. C’est seulement pour se rendre compte de l'esthétique du site.

→ 22 décembre 2022, la première version de notre site est finalisée. Entretemps nous avons sélectionné les typographies et le contenu de nos pages.

→ 16 janvier 2023, Déborah a fini la partie Back-office, à présent c’est à notre tour de compléter les pages et les catégories du site avec notre contenu et des photos.

→ Aujourd’hui nous vous annonçons sa sortie, un peu t**divement puisque nous avons voulu vous proposer un site complet et attractif.
Bien sûr qu’on aurait pu vous l’annoncer quand nous avons commencé à le compléter, cependant ce n’est pas notre valeur de proposer un travail en cours de construction.

Nous souhaitons vous offrir la meilleure expérience client, un site dynamique, fluide et surtout complet pour répondre à vos besoins et à vos questions et vous donner envie de faire une belle navigation et de belles escales ensemble.

Nous vous laissons le découvrir…
Et revenez sur cette publication pour nous dire ce que vous en avez pensé et ce qui vous a plu.
Un grand merci à Deborah Donnier pour son écoute et sa patience lors de la construction.

Cap sur vous ⛵

Hisse-et-ho ! Nous avons besoin de vous pour continuer ! 🙌

Notre infolettre sur le thème de la QVT arrive à bon port avec le dernier voilier : Management participatif et engagement.

Puisque cette infolettre est aussi la vôtre, cher équipier, qu’elle est notre prochaine destination ? 🌎🌊

Vous avez le choix entre :

1- notre programme de motivation dans le milieu professionnel et personnel
2- prévenir et gérer les TMS
3- prévenir et gérer les RPS
4- autres, c'est à vous de jouer

Rendez-vous dans les commentaires pour faire part de votre choix !

Pas de panique, si votre sujet n’a pas été choisi pour ce tour, il sortira pour le numéro suivant.

Vos idées seront forcément géniales, merci à vous, équipage de Cosmos ⛵

🌟Notre étincelle interne qui nous pousse à aller toujours plus loin et à surmonter les défis les plus fous qui soient !

La motivation est la clés de notre réussite personnelle et professionnelle

La stimulation est le pilier le plus important pour dépasser ses limites et devenir plus performant dans le temps.

Cette motivation doit être cultivée chaque jour de notre vie 💪🏻

Connaissez-vous les nombreux avantages qu'elle possède ?

💥 Accomplissement personnel : sortez de votre zone de confort et surpassez-vous

💥 Résilience face aux obstacles : persévérez même face aux échecs, vous devenez plus fort mentalement

💥 Épanouissement et bonheur : soyez plus satisfait de votre vie en restant aligné avec vos passions et vos valeurs

Ensemble, nous pouvons accomplir des choses incroyables et inspirer les autres à suivre leur propre chemin vers le succès. 💫💪

Assistez à notre événement sur la stimulation de notre motivation.

🗓 Le 20 juin 2023
📍 Coworking à Varces La Pousse Locale , 4 rue de l'industrie 38760
⌚ De 9h à 10h30
👩🏼‍🤝‍🧑🏽 Inscrivez-vous : https://urlz.fr/mg5l

🎒 De retour sur les bancs de l’école…

Cosmos a beaucoup de significations pour moi :

Tout d’abord c’est le début de notre rencontre, le début de mon duo de travail.

C’est aussi ma nouvelle vie professionnelle qui commence.

J’ai toujours été dans le monde du soin, du paramédical, je suis ostéopathe D.O. RNCP depuis plus de 20 ans.🥼

Et maintenant me voilà à la tête de notre entreprise avec mon coéquipier.

Une entreprise qui est étroitement liée à mon métier d’ostéopathe, puisque je prends soin des personnes qui m’entourent et j’apporte ma contribution au collectif, à l’Humain.

Cette envie d’aider et de prendre soin des autres, me suit et me suivra tout au long de ma vie : c’est ma raison d’être, ma philosophie de vie.

Cosmos me tient tout particulièrement à cœur ❤

C’est une entreprise qui me fait vibrer et dans laquelle je partage toutes mes valeurs et mes convictions.

L’envie de faire changer les habitudes professionnelles, de se débarrasser des croyances limitantes, des souffrances liées à l’organisation… tout ce qui nous empêche d’être bien et d’avancer.

Je suis persuadée d’une seule chose : une entreprise qui prend soin de ses collaborateurs est une entreprise avant-gardiste qui a tout compris à son futur.
C’est un cercle vertueux.
En effet, par réciprocité, les collaborateurs seront engagés et voudront également le meilleur pour leur entreprise : sa réussite, sa pérennité et sa sérénité.

🚀 Nous avons tous les deux l’aspiration de faire évoluer le monde professionnel et le désir de mettre les humains au cœur des préoccupations des entreprises.

Pour ma part j’avais un besoin de défi, de donner plus de sens à mon travail et à aider le plus grand nombre.

Ce fut une très grande frustration pour moi, de voir mes patients souffrir et de se plaindre d’un mal-être que je pouvais soulager mais pour lequel je ne pouvais pas intervenir.
Et ce fut la révélation pour moi, je ne pouvais plus être spectatrice, il fallait que je passe de l’autre côté du rideau, que je devienne actrice.

Je me devais de partager mon expérience, mes savoirs sur la santé “au naturelle”, sur les gestes et les postures respectant le corps humain, sur la répercussion de l’état d’esprit et des émotions envers la physiologie (le stress est crispant ! 😉) pour poursuivre mon crédo de la prévention est primordial et permet entre autres de protéger les collaborateurs d’aujourd’hui et de demain.

Pour m’équiper à vivre ce défi, en septembre 2021, j’ai repris mes études.
🎓 En septembre 2022, j’ai obtenu mon diplôme universitaire : “Management de la Qualité de Vie au Travail et de la Santé (QVT)”.
Depuis cette qualification en QVT, j’ai un métier : “prévenir” que j’exerce de deux manières. Je suis deux jours par semaine au cabinet d’ostéopathie et trois jours en entreprise, avec mon associé Magnier, pour faciliter, accompagner, former : en management, en organisation, en relation humaine, en communication, en émotion…

Cosmos, c’est un duo d'intervenants, nous sommes persuadés que les collaborateurs sont l’essence de l’entreprise pour qu’elle fonctionne sereinement.
C’est notre raison d’être et le pourquoi nous avons fondé Cosmos.

🧭 Cosmos fait Cap sur Vous !

⛵Une passion pour la mer et la navigation.

Tout part d'un amour pour la voile.

Ce monde marin qui me fascine.

Ce milieu que je connais depuis 5 mois avant ma naissance, et qui se révèle pleinement lorsque je deviens officier de réserve dans la Marine Nationale ⚓.

Le début d’un duo professionnel :

Tout part toujours d’une rencontre. Elle a eu lieu lors d’un week-end en séminaire à bord d’un voilier.
Le courant est tout de suite passé, notre passion pour les sports de navigation, l’envie de faire évoluer le monde professionnel reviennent très souvent au fil de nos discussions.

C’est à bord de ce voilier que tout a commencé et que les idées de travailler ensemble et de monter un projet en commun ont pris vie.

Nous avons découvert que nous partagions la même envie…

Le désir d’améliorer les conditions de travail des Humains dans les entreprises est devenu une évidence.

Nous voulons aider les entreprises afin qu’elles soient prêtes aux transitions humaines, digitales, managériales…

À la suite de cette évidence sur notre projet pro, des nombreuses discussions, de tous ces rendez-vous professionnels, Cosmos voit le jour.

Chaque entreprise est représentée par sa charte graphique.

C’est à notre tour d’avoir la nôtre.
Notre défi: Trouver des éléments qui nous ressemblent et qui nous représentent le mieux.

Au fil de nos discussions et à la découverte de l’autre, un point commun émerge.

L’amour du voilier et notre rencontre sur ce moyen de déplacement.⛵

Cet amour de se sentir libre et face à soi-même, en toute responsabilité, au milieu de rien, de tout, au milieu de l’eau.

Là où les deux éléments se rencontrent : l’eau et le vent 💦🌀

Sans eux, le voilier n'avance pas.

Nous sommes comme l’eau et l’air, sans notre duo l’entreprise n’a plus de sens.
🌟identifier votre duo de travail en commentaire 👇

Après de nombreux essais, de nombreux changements, beaucoup de doutes et surtout une peur que notre logo ne vous plaise pas…

Le voici, le logo qui nous représente parfaitement, celui qui nous met d’accord.
Celui que vous connaissez depuis maintenant plus de 9 mois.

Notre logo a une signification pour nous, nous faisons Cap sur Vous, Cap sur l'île de la pérennité et de la sérénité des entreprises.

Un Cap pour un monde professionnel meilleur, où les humains sont au cœur des préoccupations et décisions.

🧭 Cosmos c’est Cap sur Vous !

Likez 👍, Commentez 💬et partagez 🔁

Le burn-out
(le vilain mot ! 😣👹🤮)

Brûler dehors.

Ce terme américain exprime l’épuisement mental et physique.

Cet épuisement est causé par un sacrifice de votre intégrité, de votre bien-être dans votre carrière professionnelle.

Lisez le carrousel pour découvrir les 12 étapes menant au burn-out.
Elles ont été définies par le psychologue Herbert Freudenberger.

De mon expérience professionnelle (et personnelle) si vous atteignez la quatrième étape, vous êtes bien engagé dans la spirale.
Il est temps de vous faire accompagner : médecin du travail / médecin traitant pour vous mettre au repos.
Profitez de cette période pour vous aérer. Offrez vous quelques jours en dehors de la maison, de vos habitudes, de vos routines.

Votre environnement de travail ne doit pas prendre le dessus sur votre vie intime et personnelle.

Une fois votre journée de travail terminée, je vous conseille de focaliser vos pensées pour vos proches, vos hobbies et vos activités personnelles.

Si ce n’est pas le cas, vous vous réveillez, mangez et dormez “boulot”, c’est qu’il y a un problème. Vous vous exposez à un risque significatif.

Raphaëlle de LS

Cosmos vous accompagne dans la prévention du burn-out.
Nous co-créons à vos côtés vos accompagnements selon les besoins de votre équipe et de votre entreprise.

Devenez acteur de nos ateliers et de votre vie professionnelle.
🚀 Prévention de la santé mentale de vos collaborateurs

🧭 Cosmos c’est Cap sur Vous !
Pour prendre rendez-vous pour un premier échange humain : https://calendly.com/bcpm-france/cosmos-cap-sur-vous

J’ai tout largué ! J’ai lâché mon poste.

J’ai commencé par un truc facile, passe-partout. Ils appellent ça la démission silencieuse. En gros, je venais à mon travail pour faire acte de présence.

Puis j'ai craqué et démissionné.
En allant chercher mon solde de tout compte, j’ai discuté avec les collègues dans la même situation et nous nous sommes rendus compte que nous avions 7 raisons de départ.

Les 7 raisons d’un départ :

→ Fausses illusions de l’entreprise : Le salarié, avant d’arriver dans l’entreprise, a une première idée, un premier ressenti, des premières attentes de son environnement de travail. Il se peut qu’à son arrivée, ce soit la désillusion totale. Toutes les attentes et les idées fondées sont finalement l’inverse de la réalité. Le salarié tombe de tellement haut qu’il n’arrive pas à s'adapter et est contraint de quitter son poste avant de glisser vers le mal-être professionnel.

→ Le poste ne correspond pas : Le poste est quelque chose d’ultra important pour le salarié, c’est ce qui donne du sens dans sa carrière professionnelle et son épanouissement au sein d’une entreprise en dépend. Si le poste ne lui correspond pas, ce salarié sera démotivé. Il faut que l’entreprise réussisse à créer le lien entre le poste de travail et les attentes du salarié.

→ Manque de retour de la part des supérieurs : chaque dossier important accompli devrait recevoir un retour. Le retour sert le salarié et ses supérieurs.
Pour le salarié, cela l’aide à mieux comprendre les objectifs à atteindre et les processus.
Pour ses supérieurs, ils comprennent qu’elles sont ses attentes et les directives à donner pour le faire progresser dans son travail.
Sans ce retour, le salarié peut se sentir délaissé par son entreprise et peut remettre sa présence en question.

→ Aucune évolution de carrière : la plupart des salariés qui entrent dans une nouvelle entreprise ont une seule idée en tête : monter en compétences et prendre de plus en plus de responsabilités. L’entreprise doit lui permettre de se réaliser professionnellement et de lui donner accès à des formations pour qu’ils évoluent tout au long de sa carrière. Si ce n’est pas le cas, le salarié quitte son job et trouvera une entreprise qui saura reconnaître son talent et le fera progresser.

→ Sentiment de manque de reconnaissance : Le salarié ne se sent pas respecté, ne se sent pas traité comme il le souhaite, son travail n’est pas considéré, il identifie des différences de rémunération. Dès que l’occasion se présentera, il quittera l’entreprise.

→ Surcharge de travail : Le salarié cumule beaucoup trop d'heures de travail supplémentaires, il se sent surmené par les nombreuses tâches et missions qu’il doit accomplir. Il est constamment stressé et sous pression de rendre ses tâches en temps voulu.

→ Perte de confiance envers l’employeur et l’entreprise :
Quand les liens de confiance réciproques sont absents voire mauvais, le travail en pâtit. Les employeurs surveillent et contrôlent tout. Les salariés font un travail minimum, sans conviction ni engagement. Ils se fichent de la réussite de l’entreprise. Ils viennent chercher un salaire.

🎯Vous souhaitez enrichir votre engagement auprès de vos salariés mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?

est là pour vous !
Nous co-créons à vos côtés les accompagnements dont vos collaborateurs et votre entreprise ont besoin !
Devenez acteurs dans nos ateliers et transformer votre vie professionnelle.

Le 1er mai 1886, aux États-Unis, à Chicago, des travailleurs de l’usine McCormick démarrent une manifestation pour obtenir des journées de travail de 8 heures. La manifestation se termine dramatiquement le 4 mai.

Pendant plus de 3 ans, les manifestants portaient un triangle rouge symbolisant trois revendications : partage équilibré du temps quotidien entre :
🔺 le travail
🔺 les loisirs
🔺 le sommeil

Plus t**d, ce triangle est remplacé par une fleur d’églantine puis par un brin de muguet connu de tous aujourd’hui. À l'époque on parlait de la “fête des travailleurs”.

1890, le 1er mai devient une fête internationale pour tous les travailleurs.

1936, les salariés ont obtenu gain de cause par leurs manifestations, la semaine de 40 heures devient une réalité ainsi que les 2 premières semaines de congés payés.

A la même époque, en France : « Le 1er mai 1936 a déclenché une vague de grèves conduisant à des mesures en faveur des travailleurs sous le Front populaire: les deux premières semaines de congés payés et la semaine de 40 heures », explique l'historien Stéphane Sirot.

1941, sous l’occupation du Maréchal Pétain, cette journée chômée et payée devient la journée que nous connaissons tous : “la fête du travail”.

1947, l’expression est une coutume sans être une appellation officielle.

Depuis 1948, le 1er mai est officiellement une journée fériée pour les travailleurs sans réduction salariale, dans la plupart des pays de l'Europe, exception pour les Pays-Bas et la Suisse,

Pour le reste du monde c’est aussi la fête du travail : Russie, Japon, Afrique du Sud et les pays d’Amérique Latine.
Les Etats-Unis, où tout à commencé, fêtent également la journée du travail, tous les premiers lundi de septembre.

vous propose des solutions sur mesure selon les besoins de votre entreprise et de votre équipe, sur la performance collective et les rythmes de travail.
Participez et co-créez vos ateliers, devenez acteur de votre vie professionnelle.

Cosmos c’est Cap sur Vous !
Notre ambition : prévenir le burn-out.
Notre promesse : réenchanter la vie professionnelle et votre marque employeur.🧚‍♀️

Un sommeil non-réparateur peut aggraver la situation des Troubles Musculo Squelettiques (TMS).

Un sommeil de qualité permet de soulager les douleurs physiques de la journée et de se réveiller régénéré.

Le sommeil sert à nous recharger. C’est un peu comme si nous rechargeons nos batteries.
Et pendant le temps de recharge, notre corps se régénère et le cerveau trie les informations.

Le sommeil est un des ingrédients d’une hygiène de vie minimisant l’apparition des TMS.
Si le sommeil est perturbé, le corps et le cerveau n'évacuent pas correctement le stress et la fatigue accumulés pendant la journée. Les toxines du corps ne sont pas éliminées.

Le mauvais et le manque de sommeil impactent lourdement le secteur du travail notamment au niveau des douleurs physiques :

👉 Fatigue physique prématurée
👉 Capacité physique diminuée
👉 Perte de vigilance
👉 Augmentation du risque de blessure
👉 Probabilité accrue d’arrêts de travail

De plus, le sommeil joue un rôle important également pour la régénération du cerveau : la coordination, la concentration, la vigilance, l’imagination et la créativité sont mises à l'épreuve. Nous perdons en efficacité et en performance :

👉 Manque de concentration
👉 Perte d'efficacité
👉 Augmentation de la nervosité et de l’agressivité
👉 Baisse de la performance
👉 Hypersensibilité au stress

Le sommeil a été observé et réparti en 4 phases :
🛌🏻Phase 1 : Endormissement et déconnexion,
🛌🏻Phase 2 : Sommeil lent léger et “sauvegarde” cérébrale, tri des informations accumulées consciemment et inconsciemment,
🛌🏻Phase 3 : Sommeil lent profond et ménage physiologique,
🛌🏻Phase 4 : Sommeil profond, sommeil paradoxal et régénération du système nerveux.

Mettez en place nos routines pour obtenir votre sommeil réparateur → les 11 secrets dans le carrousel

Cosmos vous propose un accompagnement sur la gestion du sommeil pour vos collaborateurs.

🚀 Devenez acteur de nos ateliers interactifs, créés selon vous, selon vos besoins.
Nous suivons votre évolution dans le temps, pour un résultat garanti pour votre entreprise.

Cosmos c’est Cap sur Vous !
Notre ambition : prévenir le burn-out.
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Notre monde change 🌎

Nos habitudes de travail évoluent.

La demande client évolue elle aussi et notre marché se transforme.
Suivre ses évolutions pour faire face à la concurrence et rester dans la course devient un enjeu de pérennité.
L'entreprise doit donc adapter son offre aux nouvelles demandes de ses clients.

En management c’est ce qu’on appelle la conduite du changement.

Générer et gérer le changement de votre entreprise est une tâche délicate et nécessite de la précision.

Et vous, dirigeants, managers, décideurs avez-vous le temps de vous en occuper ? Y consacrez-vous le temps et l’énergie nécessaires ?

C’est pourquoi Cosmos vous accompagne…

Venez découvrir nos ateliers 100 % personnalisés selon vos besoins, ceux de vos collaborateurs et, bien entendu, de votre entreprise.

Grâce à nos deux outils : la préparation mentale en milieu professionnel et la création de votre tableau des facteurs de réussite de la conduite du changement, vous atteindrez vos objectifs à court, moyen et long terme.

Gérez vos nouveaux projets en toute sécurité avec succès.

Optimisez votre temps et votre énergie pour vous concentrer sur vos missions et nouveaux projets.

Ce que vous allez gagner avec la conduite du changement :
🚀 Anticiper et réduire les facteurs de rejet de vos collaborateurs
🚀 Réduire le coût et le temps lié à la transition
🚀 Favoriser l’esprit de collaboration et de partage

Parcourez le carrousel pour découvrir les enjeux, le rôle des managers, des dirigeants et des DRH !

Cosmos fait Cap sur Vous pour mener à bon port la QVT de votre entreprise !
Pour commencer à y voir clair, prenez rendez-vous ici ⬇️
https://calendly.com/bcpm-france/cosmos-cap-sur-vous

Notre ambition : prévenir le burn-out.
Notre promesse : réenchanter la vie professionnelle et votre marque employeur🧚‍♀️

Aujourd’hui, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) fête les 75 ans de la journée mondiale de la santé.

L’objectif de cette journée :
👉 l’OMS lutte pour préserver la santé humaine ainsi que la santé de notre planète Terre. L’organisation a annoncé dans un article, que chaque année environ 13 millions d'individus décèdent à cause de l’environnement de vie ( la cause la plus fréquente est la crise climatique).

L’état de notre planète aujourd’hui :
🌎 Crise climatique et sanitaire
🌎 90 % de la population respirent un air pollué
🌎 Propagation des maladies par les moustiques
🌎 Phénomène météorologiques extrêmes
🌎 Dégradation des terres
🌎 Pénuries d'eau
🌎 Pollution et plastique au fond des océans
🌎 Alimentation industrielle transformée → hausses de l'obésité
=> Accroissement des cancers et des cardiopathies
=> Production de 1/3 des gaz à effet de serre

Le rôle de l’Organisation Mondiale de la Santé est de préserver la santé de la population mondiale en conservant la santé de la planète.
Pour cela tous les ans, l’action est mobilisée pour différents sujets autour de la santé.

2022 : Notre planète, notre santé
2021 : Établissons le mode plus juste et plus sain
2020 : Soutenez les sages-femmes et les personnels infirmiers
2019 : Engagez-vous pour la couverture santé universelle
2018 : Engagez-vous pour la couverture santé universelle ;
2017 : Dépression: parlons-en ;
2016 : Soyez plus fort que le diabète ;
2015 : La sécurité sanitaire des aliments ;
2014 : Les maladies à transmission vectorielle ;
2013 : Surveillez votre tension artérielle ;
2012 : Vieillissement et santé.

Cette année le thème est : Amélioration de la santé Publique.

Ce que Cosmos apporte à cette journée mondiale de la santé :
Notre mission principale est d’aider les entreprises à améliorer la santé physique et mentale de leurs salariés afin d’éviter des cas de Burn-out, la maladie professionnelle la plus présente depuis quelques années, 41% de salariés seraient dans cette situation suite à la crise sanitaire.
Parce que vos collaborateurs et votre entreprise le valent bien, préserver la santé de vos collaborateurs est la donnée d’entrée clé pour que votre entreprise réalise sa mission et qu’elle remplisse ses objectifs. Une équipe en bonne santé est signe d’un mode de vie professionnel sain ainsi qu’une entreprise pérenne et performante.

Nous vous proposons des ateliers sur mesure selon les besoins de vos collaborateurs et de votre entreprise :
Nos ateliers sont en interaction avec vous, vous êtes les acteurs des séances, nous avançons tous ensemble à votre rythme.
🚀 Prévenir les Troubles Musculo Squelettiques
🚀 Gestion du stress et des émotions
🚀 Qualité de Vie et des Conditions de Travail
🚀 Les Risques Psychosociaux et leurs conséquences
🚀 Prévenir la santé mentale et physique

Vous voulez vous positionner sur le chemin de l’amélioration de votre entreprise ?
Le plus dur c’est de se lancer.

Pour un premier échange humain : https://calendly.com/bcpm-france/cosmos-cap-sur-vous

🧭 Cosmos c’est Cap sur Vous !

Notre ambition : prévenir le Burn-out.
Notre promesse réenchanter la vie professionnelle et votre marque employeur🧚‍♀️