AleketOils

Estos 3 aceites esenciales🌿 se utilizan así, la idea es crear rutinas de las 3 formas, para que te ayuden de forma natural a manejar esas emociones que te generan el ESTRÉS 😣

Para mi los Aceites Esenciales🌿 son una herramienta muy buena en mi proceso de manejo de Estrés: me centran, me calman, me relajan, manejo mis emociones y medito🧘🏼‍♀️

Si quieres saber más sobre cómo los puedes usar tu también escríbeme y te ayudo 🙌🏻🙌🏻

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VALENTÍA o BRAVE como lo dice en este Roll-on 🙌🏻🧡… Esto es lo que necesité estos últimos meses en mi vida, y NO lo tenía, tenía miedo a lo que venía, estuve en SHOCK porque nada era el plan que estaba en mi cabeza y estaba TRISTE, sentí que nada estaba en mi control, y no quería hacer nada! 🥺🥺

Aún así busqué dentro de mi, dónde sé que todos tenemos esa energía hermosa 🙏🏻 que nos hace seguir adelante y pude encontrar mi VALENTÍA🧡 para todo lo que necesitaba hacer para mi y mi familia 🤗💕

Hoy lo cuento porque sé que siempre hay alguien pasando por un momento fuerte 🥺, donde a veces no vemos lo siguiente, pero que sepas que pasará y vendrá algo mejor y diferente 🙌🏻🙌🏻🤗🤗 Confía en Ti!

Y sepan que amo 🥰 este aceite de BRAVE 🧡 demasiadooo, me acompañó en muchos momentos en los que buscar Valentía dentro de mi era muy difícil 🙌🏻

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On Guard ❤️🌿 uno de mis Aceites Favoritos! Uno de los primeros que me enamoró 😍 porque con el puedo apoyar mi Sistema Inmune de forma Natural a diario, cuando siento un poco de malestar de gripe 🤧 me tomo 1💧gota y rápidamente siento el cambio, en mi casa no puede faltar en mi Botiquín Natural 🙌🏻

Y además puedo cocinar 🧑‍🍳 con su sabor divino a especias porque tiene aceites esenciales de: Clavo, Canela, Naranja, Eucalipto y Romero

Si quieres tener tu Botiquín Natural en casa 🏠 y eres como yo, que no quiero usar directamente medicamentos 🙈 Si antes puedo probar con algo natural y que me funcione a mi y a mi familia, escríbeme y te ayudo 🤗

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On Guard ❤️🌿 uno de mis aceites Favoritos! Uno de los primeros aceites que me enamoró 😍 , porque con el puedo apoyar mi Sistema Inmune de forma Natural a diario, cuando siento un poco de malestar de gripe 🤧 me tomo 1💧gota y rápidamente siento el cambio, en mi casa no puede faltar en mi Botiquín Natural 🙌🏻

Y además puedo cocinar 👩🏼‍🍳 con su sabor divino a especias porque tiene aceites esenciales 100% puros de: Clavo, Canela, Naranja, Eucalipto y Romero 🌿

Si quieres tener tu Botiquín Natural en casa 🏠 y eres como yo, que no quiero usar directamente medicamentos 🙈 Si puedo probar con algo natural primero, en mi y en mi familia, escríbeme y te ayudo 🤗

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Porque a veces necesitamos recordarlooo 🤗🙌🏻💕

Y si a veces el control y perfeccionismo te golpean, te dejo este pequeño Recordatorio y que sepas que no eres la única 🤗🤗

NO tienes que ser dura contigo misma y entiende que SI lo estás haciendo lo mejor que puedes 🙌🏻🙌🏻💕💕

Déjame un 💕 en los comentarios si te sentiste identificada ⬇️⬇️⬇️
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El Antes y Después de Benito 🐈

El cambio tan grande que podemos tener SI hacemos las cosas con paciencia, amor y dedicación 🥰 … en la foto ves cómo conseguimos a Benito en la calle hace 3 años 🥺 y su ahora 🤗💕

Creo que para todas las cosas que queremos alcanzar debemos enfocarnos en cada día dar un poquito más 💪🏻 para llegar al objetivo como Benito 🐈

Esto aplica para todo lo que deseamos, así que tod@s a aprender de Benito!! 🐈🙌🏻💕
💌➡️Compártelo con esa persona que lo necesita escuchar 🤗🤗🙌🏻🙌🏻
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3 Pasos para un SUEÑO profundo 😴💤

⭐️Hace unos días por los stories me respondieron que les cuesta dormir un poco 🥺

⭐️Y hoy les comparto lo que estamos usando en mi hogar 🏠 mis aceites esenciales Doterra que son 💯% naturales, sin aditivos ni químicos🌿🌿💕💕

En el post ⭐️ les dejé los 3 Pasos que sigo antes de dormir 😴 con los aceites, también es importante: dejar el teléfono📱 a un lado, apagar la televisión un rato antes de dormir y meditar🧘🏼‍♀️ unos minutos.

⭐️Desde que empezamos a hacer estos pasos nos han ayudado muchísimo 🙌🏻

➡️Guarda este Post para cuando lo necesites 🙌🏻 y si quieres saber cómo obtener y cómo te pueden ayudar a ti los aceites esenciales🌿?
⬇️Escríbeme aquí en los comentarios👇🏻 o en el link de WhatsApp✅ que está en el Link en mi Biografía y yo súper feliz de ayudarte con todo!! 🙌🏻💜🤗
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Cheesecake de Lima/Limón Keto💛💚 Mi Receta favorita 😍 … bajo en carbohidratos y sin azúcar 🙌🏻

✅ RECETA:

➡️ Ingredientes:
Base:
1 3/4 taza Harina de Almendras
1/2 cdta Canela
1 1/2 cda Edulcorante (yo usé )
1/2 taza Mantequilla 🧈 derretida
Relleno:
16 onz o 450gr Queso Crema
1/2 taza Edulcorante (yo usé )
1/2 cdta Vainilla
2 huevos 🥚
Aceites Esenciales Lemon 💛 y Lime💚 Doterra (puedes sustituir si no los tienes, por 1/2 Limón exprimido y rayadura de 1/2 Limón)

➡️ Instrucciones:
1. Mezclar los ingredientes de la Base con una cuchara 🥄 y colocar en el fondo del molde bien uniforme 👌🏻
2. Suavizar Queso crema en el microondas (en intervalos de 20 segundos) hasta que esté muy suave (aproximadamente 1 minuto y medio)
3. Mezclar queso crema, edulcorante y vainilla con una Paleta 🥣
4. Agregar 1 huevo 🥚 batir con el batidor de mano, luego colocar el otro huevo 🥚 y batir
5. Agregar las 2 gotas💧 de Aceite Esenciales Lemon 💛 y 2 gotas 💧 de Lime 💚
6. Colocar el relleno en el molde sobre la Base
7. Hornear a 350 F durante 35-40min
8. Dejar enfriar y colocar en la nevera durante al menos 3 horas antes de comer 👌🏻

Y listoooo a difrutar de nuestra súper Cheesecake de Lima/Limón Keto 💛💚🤩

Déjame saber si tienes dudas en los comentarios👇🏻👇🏻 y si la haces me puedes etiquetar para verla 🥰
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Esta soy yo, Alejandra, al natural, cada día trabajando por las cosas que quiero, atreviéndome, emprendiendo en pandemia y compartiendo bienestar 🌿🤗

Me atreví, en pandemia, emigrante y con creencias limitantes… y poco a poco he ido creciendo personal y profesionalmente, es un camino que no es siempre color de rosa (como mi suéter 💕🙃) pero no voy sola, tengo a mi esposo hermoso Raiff 🥰 y a un equipo maravilloso que quiere conseguir también sus metas, creo en todas ellas 🙌🏻, confío en que todo va a salir bien y disfrutaré este camino llena de gratitud por la oportunidad que tengo 🙏🏻⭐️

✅ Espero que si te ayuda oír esto, escuches lo más importante: se constante en lo que crees, seguro lo vas a lograr y no dejes que el miedo te detenga 🙌🏻

✅ Si quisieras saber cómo puedes también tener la oportunidad en mi equipo? 🙌🏻 Escríbemelo aquí👇🏻 y te cuento todo 🤗
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Si pudiera elegir de nuevo mi 1er Kit de aceites esenciales sería este👌🏻🌿

✅ Es el que más te puede apoyar con tantas cosas del día a día y sobre todo con apoyo de Estrés, Ansiedad y Calma 🧘🏼‍♀️
✅ Apoyar tu Sistema Inmune de forma natural 💪🏻🌿
✅ Un dolor de cabeza, de estómago o muscular, falta de Sueño💤, no importa! Puedes apoyar todo👌🏻

Con todo lo bueno que me han traído los aceites, no volvería a dudar de nuevo de elegir este Kit 🤩

Compártelo con esa amiga que lo pueda necesitar 🤗🌿

A veces necesito tantooo este recordatorio 🥲⭐️ y hoy se los comparto 💕💕💕

Compártelo con esa amiga que sabes que lo necesita 🤗🙌🏻

Encontré algo que NO estaba buscando!

Cuando comencé a usar los aceites esenciales💧nunca pensé lo mucho que me podían ayudar 🙌🏻

Ahora los uso todos los días para muchas cosas, una de ellas es apoyar mi Sistema Inmune de forma natural🌿 aparte de tener una alimentación baja en irritantes (cómo lácteos, azúcar y gluten), me gusta que puedo tener en los aceites un apoyo más natural 🙌🏻🌿

Y por otro lado los utilizo para manejar mis emociones 🤗 y para estar más relajada 🧘🏼‍♀️, que tod@s sabemos que es superrr complicado hoy en día 😅

Creo que todos vamos con el tiempo buscando 🧐 las cosas que nos van dando ese estado de Bienestar que deseamos y así sin querer yo encontré los aceites 🌿☺️

Cuéntame tú aquí abajo 👇🏻👇🏻👇🏻 qué haces todos los días para buscar tu Bienestar? 🤗🌿

Cómo bajar tu nivel de ESTRÉS??👌🏻

En el Post👆🏻te dejo 4 tips para relajar tu mente y bajar tu nivel de Estrés ☺️🙌🏻💕

Mi SECRETO para apoyarme con la Caída del Cabello 👀

Hace unos días por los stories me pidieron 🙌🏻 que les dijera qué pueden usar que sea natural🌿?? Muchísimasss tenemos este pequeño problemita (por estrés, hormonas u otros) 😣

Yo me estoy apoyando usando mis aceites esenciales Doterra que son 💯% naturales, sin aditivos ni químicos👌🏻

Hago mi mezcla de aceites esenciales:
10💧Romero🌿
7 💧 Lavanda💜
5 💧 Árbol de Té o Melaleuca🌱
5 💧 Cedro 🪵
+ agua filtrada 💧

Si quieres extra hidratación 🙌🏻 colocas también Geranio🌸🤩 , Romero🌿 y Árbol de Té🌱 en tu champú para extra apoyo 🙌🏻

Yo desde que empecé a usar los aceites siento que me han ayudado muchísimo 🙌🏻 y por eso te los súper recomiendo 💕🌱

Si quieres saber cómo obtenerlos y cómo te pueden ayudar a ti los aceites esenciales🌿??? Escríbeme aquí en los comentarios👇🏻 o en el link de WhatsApp✅ (que está en el Link en mi Biografía) y yo súper feliz de ayudarte con todo!! 🙌🏻💜☺️

Le pregunté a Raiff (mi esposo) qué torta/pastel quería de Cumple 🎂???... y eligió un Cheesecake obviooo 🤩 yo no tenía ni cacao ni chocolate 🍫 así que le pregunté de qué se lo hacía 🤔??? me dijo de Caramelo 🧡🤩 Y bueno para nosotros obvio todo lo que decimos es sin azúcar jejejeje pero aún les llamamos a las cosas con los mismos nombres 😅

Y hoy les comparto la receta del Cheesecake Keto de Caramelo🧡:

Ingredientes:
Base:
1 3/4 taza Harina de Almendras
1/2 cdta Cacao en polvo sin azúcar
1 1/2 cda Edulcorante (yo usé )
1/2 taza Mantequilla sin sal 🧈 derretida (la puse 1 minuto en el microondas)
Relleno:
16 onz o 450gr Queso Crema
1/2 taza Edulcorante (yo usé )
1/2 cdta Vainilla
2 Huevos 🥚
Topping:
1/2 envase de Caramelo o Dulce de Leche sin azúcar (yo utilicé el de )

Preparación:
1. Mezclar los ingredientes de la Base con una paleta 🥣 y luego se esparce la masa en el fondo del molde bien uniforme 👌🏻
2. Suavizar el Queso crema en el microondas (en intervalos de 20 segundos) hasta que quede muy suave (aproximadamente 1 minuto y 20 segundos)
3. Mezclar con una paleta 🥣 el queso crema con el edulcorante y la vainilla
4. Agregar 1 huevo 🥚 y batir con el batidor de mano, luego agregar el otro huevo 🥚 y batir de nuevo
5. Colocar el Relleno sobre la Base en el molde
6. Hornear a 350 F durante 35-40min
7. Dejar enfriar sobre una rejilla y colocar en la nevera durante al menos 3 horas antes de poner el topping
8. Una vez fría agregamos el Caramelo o Dulce de Leche para el Topping

Y listo! 🤤 A difrutar de nuestra súper Cheesecake Keto de Caramelo 🧡🤗

Déjame saber si la haces 🤩 y si tienes alguna duda escríbemela aquí en los comentarios👇🏻👇🏻👇🏻

Galletas Keto🍪 Chocolate🍫 y Menta🌱 ... cómo se los prometí 🙌🏻 aquí les dejo esta súper receta 📝

Ingredientes:
- 2 1/2 taza Harina de Almendras
- 1/2 taza Edulcorante (yo utilicé )
- 1/2 cda Polvo de hornear
- 2 cdas Cacao (sin azúcar yo use )
- 125gr Mantequilla🧈 sin sal (derretida, la puse 1 min en el microondas)
- 2 huevos 🥚
- 1/2 cdta Vainilla
- 1/2 taza Chispas de Chocolate (sin azúcar, yo usé endulzadas con Stevia 🌿, o puedes usar chocolate en trozos sin azúcar)
- 1 gota💧de Aceite Esencial Menta🌿 de doTERRA

Pasos:
1. Mezcla los ingredientes secos juntos (menos el edulcorante)
2. Batir huevos🥚, edulcorante, vainilla y mantequilla 🧈
3. Ir mezclando 🥣 a esta 👆🏻mezcla los ingredientes secos poco a poco (no batir)
4. Agregar gota💧de Menta🌱 y mezclamos
5. Mezclar ahora las chispas de chocolate 🍫
6. Hacer bolitas y aplastar en una bandeja engrasada o con papel para hornear o usar silicone (cualquiera funciona👌🏻)

Horneamos a 350 F durante 8-10 min

Y a comer! 🍪🍪 🍪🤤🤤🤤 Que las disfruten!! 💕💕💕🤩

Si tienes alguna duda sobre la receta 📝 déjamela en los comentarios para ayudarte👇🏻👇🏻👇🏻🤗🤗🤗

Pan Keto de Banana 🍌 con chispas de Chocolate 🍫
Cómo se los prometí 🙌🏻🤩

Ingredientes:
- 150gr Harina de Almendras
- 50gr Harina de Linaza
- 20gr Psyllium en polvo
- 1 cda Polvo para hornear
- 160gr Edulcorante (yo utilicé )
- 4 huevos🥚
- 115gr Mantequilla🧈 sin sal (derretida en una sartén hasta dorar a fuego bajo y remover de vez en cuando)
- 100gr Queso crema
- 2 cdtas Esencia de Banana 🍌
- 1/2 cdta Vainilla 🤎
- Pizca de Sal 🧂
- 1/2 taza de Chispas de Chocolate🍫 (las que usé están endulzadas con stevia🌿)
- 50gr Nueces picadas

Pasos:
- Mezclar los ingredientes secos en un bowl 🥣: harina de almendras, harina de linaza, psyllium, polvo para hornear y la sal
- En otro bowl batimos los huevos🥚 durante 3 min, luego batir con el queso crema, la mantequilla 🧈, el edulcorante y las esencias de banana 🍌 y vainilla
- Mezclamos poco a poco a mano 🥣 a esta mezcla los ingredientes secos y al final agregamos las chispas de chocolate 🍫
- Lo vertimos en un molde con papel de hornear o bien engrasado y colocamos por encima las nueces picadas
- Horneamos a 355 F durante 30min o hasta que se dore y luego hornear tapado con papel aluminio por 30min más (o hasta que el cuchillo salga limpio)
- Se deja enfriar 15min en el molde y luego se retira y se deja enfriar 15min más antes de picar y a disfrutar!!! 🤤🤤

Si la haces me etiquetas para verla 🤩🤩💗💗 y si tienes dudas escríbeme en los comentarios abajo para ayudarte👇🏻👇🏻🤗🤗

Torta Keto de Zanahoria🥕con chispas de Chocolate🍫 y Aceite Esencial OnGuard

Cómo me pidieron la receta en los stories 🤩 aquí se las dejo👇🏻

Ingredientes:
Bizcocho:
- 1 1/2 taza Harina de Almendras
- 3/4 taza edulcorante (yo utilicé )
- 1 taza Zanahoria🥕 rayada (sin apretar)
- 1 1/2 cdta Polvo de hornear
- 1/2 cdta Sal 🧂
- 1/4 cdta Bicarbonato
- 1/2 cdta Vainilla
- 1 1/4 Canela en Polvo
- 4 huevos🥚
- 4 cdas Mantequilla🧈 sin sal (derretida)
- 1/2 taza nueces o Almendras fileteadas (opcional)
- 1 gota💧de Aceite Esencial OnGuard de doTERRA (si no tienes puedes usar 1/2 cdta nuez moscada y 1/8 cdta clavo)
- 1/2 taza de Chispas de chocolate🍫 (las que usé están endulzadas con stevia🌿)

Topping:
- 4 onzas Queso crema (ablandar en microondas x 20 segundos, hacerlo 2 veces)
- 2 1/2 cdas Mantequilla 🧈 (derretida)
- 1/2 cda Crema Agria o Yogurt
- 1/4 cdta Vainilla
- 1/4 taza Edulcorante (yo usé )

Pasos:
- Mezclar los ingredientes secos del bizcocho y agregamos la mantequilla🧈 deterrida
- Batimos aparte los huevos🥚 y los agregamos a la mezcla, ahora se mezcla la zanahoria🥕, las chispas de chocolate🍫 y 1💧de aceite esencial On guard 👌🏻
- Horneamos a 350 F durante 30-35min
- Cuando se enfríe hacemos el Topping: Con el queso crema (ya suave del microondas) se bate con los demás ingredientes con un batidor de mano 🥣 y se esparce por encima del bizcocho

Y se refrigera un poco antes de comer 👌🏻💕

Que la disfrutes!! ✨✨🎄🎄
Si la haces me etiquetas para verla 🤩🤩 y si tienes dudas escríbeme en los comentarios abajo 👇🏻👇🏻

Hola! Soy Alejandra de y hoy quiero pasar a presentarme para todos 🤗💖

Aquí en es el espacio que cree para compartir todo lo que a mi me funciona y creo que te puede ayudar 🙌🏻, comparto las recetas 🥣 que hago en mi día a día que son Keto, porque llevo mi vida así: sin azúcar, baja en carbohidratos y sin gluten 🤩🙌🏻

Y también comparto todas las cosas con las que he ido haciendo mi vida más natural 🌿 y para esto estoy usado los Aceites Esenciales💧Doterra y como me parecen tan maravillosos ✨los quiero compartir con todo el mundo 🤩 porque los empecé a usar para el estrés 😓 y la ansiedad, la falta de sueño 😴 y para apoyar mi sistema inmune 🙌🏻 (ahora también los uso para el cabello y el cuidado de mi piel 🥰) y me ha ido tan bien que dije: no me puedo quedar sólo para mi esto tan maravilloso!! 🤩

También comparto mis recetas 🥣 en las que uso mis aceites esenciales💧 que son superrr Keto y no tienen aditivos👌🏻

Y me llena de felicidad 😊 cada vez que puedo ayudar a alguien más a tener sus aceites y su vida también más natural 🌿🥰

Quiero estar aquí siempre para apoyarte si tienes dudas y preguntas 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Así que acompáñame en esta búsqueda de vida, sabores y aromas naturales 🌿🤗✨

Cheesecake Moka ☕️🍫 Keto

Les dejo la súper receta que ya les había mostrado en los stories 🤩... quedó buenísima y no quedó ni un poquito 🤤 jejejeje

Ingredientes:
Base:
1 3/4 taza Harina de Almendras
1/2 cdta Cacao en polvo sin azúcar
1 1/2 cda Edulcorante (yo usé Swerve)
1/2 taza Mantequilla sin sal 🧈 derretida (yo la puse 1 minuto en el microondas)
Relleno:
16 onz o 450gr Queso Crema
1/2 taza Edulcorante (yo usé Swerve)
1/2 cdta Vainilla
2 Huevos 🥚
1 cdta Café instantáneo
2 cdtas Cacao en polvo sin azúcar

Preparación:
1. Mezcla los ingredientes de la Base con una cuchara 🥄 y luego esparse la masa en el fondo del molde bien uniforme 👌🏻
2. Suavizar Queso crema en el microondas (en intervalos de 20 segundos) hasta que esté muy suave (aproximadamente 1 minuto y 30 segundos)
3. Mezclar con una paleta el queso crema (aún caliente) con el café instantáneo, luego agregar cacao, edulcorante y vainilla y mezclar bien 👌🏻
4. Agregar 1 huevo 🥚 y batir con el batidor de mano, luego agregar el otro huevo 🥚 y batir de nuevo
5. Colocar el Relleno sobre la Base en el molde
6. Hornear a 350 F durante 35-40min
7. Dejar enfriar y colocar en la nevera durante al menos 3 horas antes de comer 👌🏻

Y listo! A difrutar de nuestra súper Cheesecake moka Keto ☕️🍫🤗
Déjame saber si la haces en los comentarios 👇🏻 O si tienes alguna duda escríbemela aquí 👇🏻☺️

Benito 🐈 les muestra cómo se prepara desde el domingo con Valentía 🙌🏻🧡 para la semana que viene 🤩

Obvioooo primero un domingo muyyyy relax, luego su mezcla de aceites BRAVE 🧡 y jugar con el potecito porque es un gatito 😹😹

Con qué otras cosas crees que juega Benito 🐈??? Déjamelo en los comentarios 👇🏻👇🏻

Mi súper aliado BRAVE 🤩

Amo esta mezcla de aceites esenciales con locuraaa 🥰💕me da súper apoyo con mi VALENTÍA para esos momentos de Miedo y Duda 😔

Yo lo utilizo tópico y hago inhalaciones profundas, también trato de meditar🧘🏼‍♀️ y usar afirmaciones positivas ✨✨🙏🏻🙏🏻

El olor es divinoo como un poco citríco con especias 😍😍 porque tiene naranja🍊 y canela🤎

Me encanta que lo pueden utilizar tanto adultos como niños 🥰 creo que todos necesitamos Valentía 🙌🏻 de vez en cuando ☺️

Cuéntame en los comentarios qué haces tú en tus momentos de duda? 👇🏻👇🏻👇🏻

Súper receta de Berenjenas 🍆 con Pimentones asados ❤️

Este es un súper acompañante bajo en carbohidratos para nuestra proteína👌🏻 es súper fácil 🤗 y riquísimo!!

Ingredientes: (Para 2 personas)

-1 Berenjena grande 🍆 o 2 medianas
-1/2 Pimentón rojo (cortar en tiras delgadas o estilo juliana)
-Aceite de Oliva o el que prefieras, es para poner en la sartén y cocinar 😊
-Sal 🧂
-Pimienta al gusto

Pasos:
1) Cortamos la berenjena🍆 a lo largo en pieza planas de 1cm de ancho
2) Esparcimos sal 🧂por ambos lados a todas las piezas de la berenjena 🍆 y dejamos reposar por 30 minutos en un bowl para que escurra el agua amarga de la berenjena 👌🏻
3) Luego de ese tiempo secamos con papel absorbente cada pieza de berenjena y cortamos en tiras largas de 1cm x 1cm
4) Ponemos el aceite en la sartén a fuego medio🔥 y colocamos las tiras de berenjena 🍆, dejamos que se doren por un lado y luego por el otro ( hay que hacer varias tandas) y se le pone pimienta al gusto
5) En la última tanda de berenjenas ponemos en un lado de la sartén los pimentones, les ponemos un poco de sal🧂y pimienta al gusto, y los asamos hasta que se doren también 👌🏻
6) Colocamos todo en un bowl y se revuelve y está listo para servir 🍽

Dato: No le coloco más sal🧂 a las berenjenas 🍆 porque ya quedan saladas de cuando le quitamos lo amargo 🙌🏻

Espero que la disfruten la receta 🤩 y si la hacen déjenme saber en los comentarios 🥰🥰👇🏻👇🏻👇🏻

Sobre ser duro con uno mismo 🌸😔

Les cuento que este año para mi ha sido de empezar cosas nuevas 📝 y emocionantes 🙌🏻🌱y a la vez seguir con todos mis projectos 🤩... Pero que difícil me tocó 🙈 porque el problema era yo misma 😣

Me di cuenta que quién me limitaba era yo y me cortaba toda mi inspiración, todo basado en miedos😣 y siendo muy dura conmigo misma, los miedos surgieron a la superficie poco a poco y a veces a la vez 🙈, allí es cuando quería salir corriendo y esconderme hasta de mi misma 🏃🏼‍♀️

Ahorita creo que después de mucho trabajo, he logrado comprender que aunque tenga miedo🙈 puedo seguir adelante por lo que quiero 🙌🏻, sin ser tan dura conmigo, que aunque sea 1 sola acción al día, hacía lo que quiero lograr, es perfecto 👌🏻hay días en que hago más y otros menos, y eso está bien ☺️

Y es que cada día es una nueva oportunidad para elegir que haré y qué lograré y sino lo hago todo esta bien! 🙌🏻💕
Siempre que un día termina significa que vendrá uno nuevo ☀️ con una nueva oportunidad de hacer mínimo 1 acción hacia tus sueños 🌈

💕💕💕

Les doy unos tips de cómo utilizo la Lavanda 💜 en mi día a día 🙌🏻

Yo utilizo el aceite esencial💧de Lavanda 💜 para mejorar marcas en mi piel o morados (es que siempre me golpeo con la esquina de algún mueble 😅🙈)

Tiene propiedades relajantes y calmantes, así que lo uso 🧘🏼‍♀️en el difusor y hago inhalaciones profundas desde el envase, también lo coloco en mis pies antes de dormir para ayudar a relajarme 💆🏼‍♀️

Y me encanta 😍 usarla en un Spray con un poco de agua 💦 filtrada y lo coloco en las puntas de mi cabello antes de peinarme y así me da un súper olor y sensación de calma a la vez 💕🙌🏻

La Lavanda💜 tiene muchísimas propiedades, conoces alguna más?? Cuéntame👇🏻👇🏻en los comentarios 🤗🤗

Quiero compartirles hoy esta foto de unas Lavandas💜🌿 que tomé hace poco 📸

Cuando la tomé no estaba lista para compartirla porque pasaba por un momento duro conmigo misma 😣, lo cual está bien 🙌🏻☺️—>No siempre nos sentimos de la misma manera 🙃💕

Soy súper fan de las flores en todos sus colores 🌈 porque me traen mucha paz 🙏🏻 🧘🏼‍♀️, ellas cambian como nosotros, nunca están exactamente igual ☺️

Cuál es tu flor favorita?? También te traen paz las flores 🌷?? Cuéntame en los comentarios 👇🏻☺️💕

Turrón de Chocolate 🍫 y Avellanas Keto 🤤

Les dejo este súper invento que hice! Es un snack divino, fácil de hacer, no tiene azúcar y es bajo en carbohidratos 🤩🙌🏻

Ingredientes:
1/2 taza Avellanas picadas a la mitad
1/4 taza de edulcorante (yo usé )
2 cdas Mantequilla 🧈 sin sal
2 1/2 cdtas Cacao en polvo (sin azúcar)

1) En una olla pequeña calentamos a fuego mediano la mantequilla 🧈 y el edulcorante, mezclamos hasta que esté uniforme
2) Agregamos el cacao y revolvemos
3) Se agregan las Avellanas y se revuelven durante 3-4 minutos
4) En una bandeja para horno colocamos un papel para hornear
5) Vertimos sobre el papel la mezcla caliente y se estira para que quede todo uniforme
6) Dejamos enfriar y se mete en el congelador por 20 min, sacamos y lo picamos (yo lo hice con la mano) 🤚🏼, luego se puede guardar en la nevera.

Queda riquísimo y es un snack saludable👌🏻, si lo hacen me dejan saber 🥰

Qué snacks saludables me recomiendas? Déjamelo aquí abajo👇🏻👇🏻 en los comentarios 😊