Psi.Oeste

La MATERNIDAD tendrá un proceso de adaptación el cual muchas veces es largo y fluctuante 🔄

La DEPRESIÓN POST PARTO es una depresión ☹️ que ocurre principalmente durante los primeros 3 meses después del parto. Si no es tratada a tiempo ⏰ puede llevar a casos graves dónde pueden aparecer pensamientos suicidas o de lastimarse tanto a si misma como al bebé.

La terapia 🗣️se centrará en las dificultades en el presente de esa mamá, ayudándola a establecer objetivos 📆 y estrategias 📈 diarias.

¿ Te sentís identificada?? 😁🤭

Te leemos en los comentarios 👇

Ilustración de

¿ Sentís que desde que sos mamá dejaste de hacer un montón de cosas?

Tranquila 🖐🏼:

Aunque al principio tu vida se vea totalmente cambiada y tus prioridades sean otras, es muy importante ‼️ que puedas tener un círculo de familia 👩🏻‍🦰👨🏽‍🦳 y/o amistades 👩🏻‍🦱👱🏻‍♂️ ( y mas en casos en que no hay presencia paterna) que te ayuden a maternar y puedas de a poco volver a recuperar alguna de estas cosas que antes hacías

Cuando sientas que ya no podés más 😵‍💫... PEDÍ AYUDA 🆘

TODO PASA ➡️

¿COMO ACTUAR ANTE EL MALTRATO INFANTIL? 🤬

La ley 26.061/2005 ⚖️ nos dice que tanto las escuelas 🏫 como los profesionales 👩🏻‍⚕️ de la salud, ya sea en el ámbito público como privado, ante la sospecha o develación de una situación de maltrato o violencia sexual tenemos la obligación de notificar al Sistema de Protección de Derechos de Niños , Niñas y Adolescentes y denunciar a la justicia .

La obligación de denunciar no contradice nuestro secreto 🤫 profesional ya que ese menor está en riesgo de vida 🆘

Podes acercarte hacer la denuncia a la Comisaría de la Mujer 👮 que esté en tu barrio o a la Fiscalía especializada en violencia.

Ilustración de 🥰

MALTRATO INFANTIL

Existen distintos tipos de Maltrato :
físico 👊🏽
psicológico 🤬
sexual 🚫, etc.

Los niñxs que sufren Maltrato son más propensos a desarrollar trastornos de ANSIEDAD 😬 y DEPRESIÓN ☹️.

Desarrollan poca confianza 🔽en sí mismos y se les enseña que las personas que nos aman tienen derecho a lastimarnos 🔪

CÓMO ATRAVESAR UN DUELO 💔

Una persona en proceso de DUELO necesita mucho apoyo emocional 🫂

Este proceso será distinto para cada persona y tendrá si propio tiempo ⏳

Habrá cambios a nivel familiar lo que será importante poder ser sincerxs y hablar sobre el impacto de ésta pérdida y las consecuencias que traerá en la familia 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👧

La TERAPIA PSICOLÓGICA ayudará, entre otras cosas a que la persona duelante supere las etapas del DUELO y que pueda reacomodarsu vida después de esta pérdida

DUELAR A UN HIJX 💔

Sin dudas es un dolor que ningún ser humano está preparado para atravesar. Esto no quiere decir que no se pueda hacerlo.

¿Va a llevar mucho tiempo?
✅ SI

¿Es el mismo tiempo para todas las personas?
✅ NO

Si sentís que no podes atravesar esta situación solx, es muy importante que puedas hacer una consulta psicológica.
Hablar 🗣️ sobre esto va a ser el primer paso para empezar el DUELO ❤‍🩹

La Dismorfia Corporal 💪🏼 es un trastorno grave el cual la persona se preocupa extremadamente por su aspecto 🪞

Tiene una de las tasas de suicidios más alta de todos los Trastornos psiquiátricos

La preocupación causa un deterioro tan significativo que afecta el área social 👭 y laboral 💼

Ilustración de

Las diferencias de la ortorexia con respecto a otros TCA está en que mientras en la Anorexia y Bulimia Nerviosas el problema gira en torno a la “cantidad” ⬆️ de comida, en la ortorexia gira en torno a la “calidad” 💯

Al igual que todos los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), es más costosa la recuperación psicológica que la física, ya que hay que eliminar todas las conductas que el ortoréxicx ha ido adoptando a lo largo de un largo periodo de tiempo

Fuente : www.alimmenta.com

Los TRASTORNOS DE LA COMUNICACIÓN 📢, son las dificultades persistentes para la adquisición y el uso del lenguaje en todas sus modalidades:
HABLADO 🗣️
ESCRITO 📝
LENGUAJE DE SIGNOS 🚯

Ellos son :

❇️ Trastorno del Lenguaje
❇️ Trastorno Fonológico
❇️ Disfluencia ( tartamudeo )
❇️ Trastorno de la Comunicación Social

Si no son tratados a tiempo, pueden afectar el rendimiento escolar 🏫 y el área social 👭

.





Ilustración de

CÓMO ESTIMULAR EL LENGUAJE EN NIÑXS 👶🏼👧🏻🧒🏽

El LENGUAJE no es solo hablar oralmente 🗣️ si no que nos podemos comunicar por otros medios también.
Por eso es importante desde que son bebés 🍼, estimular todos los sentidos a través de :

💠GESTOS
💠CONTACTO VISUAL
💠TONOS DE VOZ
💠CANCIONES
💠EXPRESIONES FACIALES
💠 CARICIAS

Si tenés dudas sobre el desarrollo del Lenguaje de tu hijx, no dudes en consultar con un profesional 👩🏼‍⚕️

¿COMO HAGO PARA PONER LÍMITES? 🚫

Si te cuesta poner límites en la pareja 👨‍❤️‍👨, en tu trabajo 🔧 o en tu familia 👵🏼🧓🏼 seguramente estés descuidando tu bienestar físico y mental 🧘🏽‍♀️

Que puedas priorizarte no te vuelve una persona egoísta si no perdés la empatía por la otra persona

Si ves que te cuesta poner límites, escribinos por privado 📲

Vos, ¿ ya empezaste tu Terapia?

¿ Y vos, porque no podés decir que no?

Te leemos en los comentarios 👇

LA CULTURA DE LA DELGADEZ ⚖️

Este tema afecta a toda la sociedad, pero especialmente a las mujeres 🙎🏼‍♀️dónde está más el foco puesto en bajar ⬇️ de peso

Argentina 🇦🇷 es el segundo país con más cantidad de TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA

Es muy importante la imagen corporal en la adolescencia y si tenemos en cuenta las presiones sociales que conllevan a tener que ser FLACXS, podemos entender la insatisfacción corporal 😒 y las distorsiones que tienen sobre su propio cuerpo 🦵🏽

Con el aumento de la tecnología 📱 también ha aumentado en estos últimos años el consumo de la PORNOGRAFÍA 👄, especialmente en los adolescentes

Por eso es importante que la EDUCACIÓN SEXUAL no se de mirando una película sino cuestionando 🤔 eso que ven y repensando las prácticas sexuales

Hoy comienza LA SEMANA DE LA ESI : Educación Sexual Integral

La ⚖️ Ley 26.150 crea el Programa de Educación Sexual Integral dónde se habla de la responsabilidad que en todas las escuelas 🏫 y en todos los niveles 👶🧒👩‍🦱 se hable de ESI con los niñxs y jóvenes.

Actualmente 📅 esto no ocurre al 100% ya hay que muchas resistencias por parte de establecimientos educativos, padres, madres ,etc. 🤐🤐🤐

Como profesionales la Salud, creemos que está situación se debe al desconocimiento 🙈🙉🙊 de lo que plantea la Ley.

Fuente :

VEJEZ Y SEXUALIDAD ⚧

Entrar en la edad adulta 👴🏼 no es sinónimo de dejar de tener una vida sexual activa

Lo fundamental es adaptarse a los cambios físicos y emocionales y encontrar nuevas formas de tener intimidad 🫂

Que el paso del tiempo ⏲️ no impida que disfrutes de tu SEXUALIDAD

.oeste

VIEJISMO: Prejuicios, estereotipos y discriminaciones a las personas mayores exclusivamente en función de su edad 🧓

¿Y VOS, QUE PREJUICIOS TENÉS?

¿SE TE OCURRE ALGÚN OTRO ?

Te leemos en los comentarios ⬇️

TRASTORNO LÍMITE DE LA PERSONALIDAD 🎭

Patrón dominante de inestabilidad de las relaciones interpersonales 👥, la autoimagen 🪞, de los afectos 🫂, e impulsividad intensa 🤬

Comienza en las primeras etapas de la edad adulta y está presente en diversos contextos dónde la persona habitúe

Está inestabilidad hace que los tratamientos sean intermitentes lo que dificulta un progreso y una estabilidad emocional 🧘🏽‍♀️

Foto de 💜

La DESREGULACIÓN EMOCIONAL 😤 puede llegar a tener un gran impacto en la vida cotidiana y en las relaciones sociales.

Puede darse tanto en niñxs, adolescentes o adultxs.

Hay algunos trastornos como el TRASTORNO LÍMITE DE LA PERSONALIDAD dónde uno de sus síntomas más característicos es ésta desregulación ↕️

Si sentís que no estás pudiendo gestionar bien tus emociones y te desregulas habitualmente, es hora ⏱️de que hagas una consulta psicológica 🗣️

Cifras de Argentina sobre la Violencia Digital 🤬📱

Argentina 🇦🇷 dio un paso significativo en el reconocimiento de la violencia de género digital al aprobarse en la Cámara de Diputados el proyecto de la Ley Olimpia ⚖️

El documento propone tipificar como delito los casos de extorsión y difusión por internet y sin consentimiento de todo tipo de material sexual y/o erótico

¿Que es la VIOLENCIA DIGITAL? Mirá nuestro post 👆🏽

Info:

Cuando nos separamos 💔y las discusiones se dan delante de los niñxs esto les causa una situación de estrés 🤯 que a veces son difíciles de atravesar sanamente.

Se generan situaciones donde ellos creen que deben elegir ↔️ entre los
mapadres y esto les genera mucha culpa.

Es fundamental delante de ellos poder mantener el diálogo 🗨️y que no crean que una separacion es sinónimo de pelea, agresión o violencia. Que sientan la libertad de poder expresar sus emociones sin sentirse sancionados.

Ilustracion de

Cuando una pareja 👫👬👭🏻 está en crisis 💥 lo ideal es el diálogo 🗣️ para poder llegar a acuerdos 🤝🏼y hacer juntos los cambios que se necesiten para sacar adelante la relación.
Cuando se dificulta tener una buena comunicación ❌es importante una consulta psicólogica (individual o en pareja). Esto servirá para poder mejorar la escucha 👂 y el diálogo 🗣️. Si se decide terminar con la relación 💔, este proceso terapéutico servirá para que sea lo menos ➖ conflictiva posible la separación.
Las palabras claves en toda separación son :
🔹PACIENCIA
🔹 EMPATÍA
🔹 DIÁLOGO

Problemas de Salud Mental en Argentina

Fuente :
www argentina.gob.ar
www.paho.org

COMO LAS REDES SOCIALES AFECTAN LA SALUD MENTAL

Las redes sociales 📲💻 se han convertido para muchas personas el lugar donde socializamos, nos expresamos, nos identificamos,etc . Uno de los riesgos que existe es creer que todo lo que aparece allí es 💯% real. Esta situación puede llevar a las personas a la comparación constante lo que generará un daño importante en la autoestima 🪞, los vínculos 👭🏻, nuestra imagen corporal 🧍🏼,etc

Si tenés hijxs, habla con ellos sobre la "fantasía " 🦄 de las redes sociales y el efecto perjudicial 📵 que puede llegar a tener en ellxs.

DISTORSIONES COGNITIVAS 😵

Son maneras distorsionadas de percibir la realidad, de forma negativa⬇️

Lo importante es analizarlas e intentar modificarlas

Son recurrentes en TRASTORNOS DEPRESIVOS, DE ANSIEDAD Y DE ALIMENTACIÓN

¿ Te identificas con algunas de ellas
Te leemos 📝

Ilustracion de ❤️

El TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO ( TOC) es un trastorno de ansiedad que suele aparecer generalmente en la adolescencia 👩🏻🧑🏼

Hoy en día hay cada vez más casos en niños y niñas en edad escolar 👧🏻🧒🏻

También puede desencadenarse después de un suceso estresante 🤯

Si se agrava con el paso del ⏳ tiempo , puede llegar a ser extremadamente incapacitante 🚫

El proceso terapéutico servirá para identificar las DISTORSIONES COGNITIVAS y las CREENCIAS IRRACIONALES a las que van acompañadas


.oeste

TEA y los hermanos /as:
Un tema que mucho no se habla es el impacto del diagnóstico en los hermanos /as 👫🏻👭🏻. El cual puede manifestar sentimientos encontrados : miedo 😱, lástima 😔, bronca 😡, celos 🤬, amor 😍 , excesiva responsabilidad 😕 etc.
Es importante ver como le afecta el diagnóstico de su hermano /a y consultar con un profesional para que esté niño /a también tenga su propio espacio terapéutico. Es fundamental que pueda poner en palabras 💬 estos sentimientos ambivalentes sin sentirse juzgado 👈🏼 por ello.
Los grupos terapéuticos para hermanos / as son muy buenos para que puedan ver que otros están pasando por lo mismo que ellos /as.
Hacerlos participes de las sesiones es una buena oportunidad de que pueda entender cómo comunicarse con ese hermano /a y ver sus logros