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26/01/2020
📢 Presta atención.
El diafragma es el músculo que divide la cavidad torácica de la abdominal, permitiendo el intercambio gaseoso y la movilidad de las vísceras.
Está inervado por el nervio frénico, que se origina en la columna cervical.
Su principal función es la respiración 🌬, es tónico e involuntario y existe una relación directa con el estrés y el condicionamiento emocional, cuando hay un shock emocional se queda tenso y rígido. Por ello, saber dominar la respiración es lo más importante (🗝)
También actúa como núcleo y músculo postural dando estabilidad.
¿Cuántas veces al día te detienes para respirar de forma consciente?🧘🏻♀️