Health equity

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03/05/2021
"105kg → 75kg" 유명 할리우드 여배우가 30kg 감량한 다이어트 비법! 01/04/2021

"105kg → 75kg" 유명 할리우드 여배우가 30kg 감량한 다이어트 비법! 영화 '어쩌다 로맨스'의 여주인공인 배우 레벨 윌슨이 약 30kg의 감량에 성공해 화제다. 그녀는 다이어트 전 105kg으로 고도비만이었으나, 피나는 노력 끝에 목표 체중 75kg까지 감량에 성공할 수 있었다고 한다...

다이어트 할때 챙겨먹으면, 복부비만 모조리 태워주는 슈퍼푸드 5가지 01/04/2021

다이어트 할때 챙겨먹으면, 복부비만 모조리 태워주는 슈퍼푸드 5가지 다이어트만 다짐하면 각종 음식의 유혹과 무거워지는 몸 덕분에 실행에 옮기지 못하고 미루게 된다. 그렇게 미루고 미루다 보면 어느새 계절이 바뀌고, 나약해지기 마련이다. 다시 마음을 다잡고 다이어트의 의지..