claudis.bunte.ketowelt

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Gesunde Ernährung, Keto, Kochen und Backen ohne Zucker und Weizenmehl

08/10/2022

Es gab Pizza. Als Boden habe ich den Pizzaboden von Beetgold genommen. Belegt habe ich die Pizza mit Thunfisch, Oliven, Tomaten und geriebenen Mozzarella.

Die Pizza wird bei 180°Umluft für 15 Minuten gebacken.

07/10/2022

Die einfachsten Essen sind doch einfach die Besten.
Wenn es mal wieder schneller gehen muss, mach ich mir gern auch mal ein Omlette mit Gemüse gefüllt. Ein gesundes Essen, was in 15 Minuten fertig ist.

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Lecker Spinat-Mascarpone-Auflauf.