Leche vegetal

🥛CÓMO HACER LECHE DE ALMENDRAS I Receta casera
https://youtu.be/YJczjSi1JhU

🥛CÓMO HACER LECHE DE ALMENDRAS I Receta casera Como hacer leche de almendras: una bebida vegetal sana, sabrosa y muy nutritiva. No tienes por que comprar bebidas industriales llenas de aditivos cuando la ...

Cómo hacer leche de coco en casa!
https://youtu.be/mbHsFI11QB8

🥛🥥 CÓMO HACER LECHE DE COCO - Casera y sin azúcar!!! 🥥Hacer leche de coco en casa es una excelente opción ya que es una receta sencilla y económica. Además, no contendrá ningún aditivo como las leches vegetal...

🌾CÓMO PREPARAR LECHE DE AVENA CASERA🌾

INGREDIENTES PARA HACER LECHE DE AVENA:
• 50 gr de copos de avena.
• 1 litro de agua.
• 1/4 de cucharadita de sal (opcional).
• Batidora de mano.
• Colador fino o tela para colar.
• Un medio ácido como jugo de limón, vinagre o kombucha.

🌾CÓMO PREPARAR LECHE DE AVENA CASERA🌾 INGREDIENTES PARA HACER LECHE DE AVENA: • 50 gr de copos de avena. • 1 litro de agua. • 1/4 de cucharadita de sal (opcional). • Batidora de mano. • Colador f...

Postres con leche de coco!!

https://www.youtube.com/watch?v=dThvCJ27m8k

Postres con leche de coco para toda la familia - Carolina Ortiz Espero que les haya gustado el video! Recuerden darle dedos arriba!!! Blog de mi amiga: www.piloncilloyvainilla.com Parezco con los irritados en el video por...

¿Conoces la leche de coco?
No debemos confundir el agua de coco con la leche de coco. El agua de coco es el líquido que naturalmente lleva el coco por dentro, la leche de coco se obtiene triturando y colando la pulpa, el agua del coco y agua. Del coco se puede obtener, el agua de coco, la leche de coco, harina de coco, coco rallado o yogur de coco
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Leche de Coco I Tipos de Bebida de Coco, Propiedades y Recetas Descubre todo sobre la leche de Coco, tipos, propiedades, Cómo hacer leche de coco o como conservarla.

https://www.youtube.com/watch?v=0xG3tE-s5Hk

Cómo hacer leche de avellanas casera Hoy preparamos leche vegetal de avellana, casera y sin azúcares añadidos. Ingredientes 1 taza de avellanas tostadas sin sal 4 dátiles sin hueso 4 tazas de ag...

https://www.youtube.com/watch?v=i8ycGcBzICs

Homemade Oat milk Healthy and cheap. Leran how to do homemade oat milk. Oat milk is a vegetal drink that takes care of your health. Vegans can drink it. In fact, it's an excel...

🥛LECHE D EALMENDRAS🥛
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Hoy en día, la alergia a la leche de vaca y la caseína, la intolerancia a la lactosa, la preocupación por las calorías y la prevalencia de hipercolesterolemia o una mayor preferencia a las dietas veganas, ha influido en los consumidores para elegir alternativas a la leche de vaca.

Los consumidores más habituales son quizás los veganos y los que son intolerantes a la lactosa o alérgicos a las proteínas de la leche y prefieren todas las leches de origen vegetal a la leche de vaca debido a sus beneficios comunes de no tener lactosa, colesterol y pocas calorías.

¿QUÉ BEBIDAS VEGETALES PODEMOS ENCONTRAR?
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🥛A base de cereales: Leche de avena, leche de arroz, leche de maíz, leche de espelta.
🥛A base de legumbres: Leche de soja, leche de cacahuete o maní, leche de altramuz, leche de caupí.
🥛A base de frutos secos: Leche de almendras, leche de coco, leche de avellanas, leche de pistacho, leche de nueces.
🥛A base de semillas: Leche de sésamo, leche de lino, leche de cáñamo, leche de girasol.
🥛A base de pseudocereales: Leche de quinua, leche de teff, leche de amaranto.

LECHE VEGETAL VS LECHE DE VACA

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De hecho, según la F.A.O (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura), la palabra leche solo se puede aplicar a la secreción mamaria de los animales que producen leche mediante el ordeño. Además desde el punto de vista nutricional la leche vegetal no tiene nada que ver con la leche animal, no es un sustituto, es una bebida completamente diferente. Sin embargo, la podemos usar para tomarla con el café, batidos e incluso para hacer yogures o quesos vegetales.

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