Aprenda Saúde com a Ester

Quer clarear suas axilas ?
Use bicarbonato de sódio com limão🍋

Modo de uso:
Coloque o bicarbonato num limão já cortado e lavado ,espreme o suco nas axilas com os pelos já cortados ,deixe secar e é só lavar....

Use todos os dias e verás resultado🙏
Segue a página e convide amigos 😙

Cuide de si e de sua saúde estamos juntos🙏

ENDOMETRIOSE A DOENÇA QUE ASSOLA VÁRIAS MULHERES E NÃO TEM CURA:
Endometriose (CID 10 - N80) é uma condição na qual o endométrio, mucosa que reveste a parede interna do útero, cresce em outras regiões do corpo. Alguns sintomas da doença são: dores no período menstrual, infertilidade e dores nas relações se***is, especialmente com penetração profunda.
A endometriose é um problema comum, que atinge uma a cada seis mulheres em período reprodutivo. A doença tem maior chance de ocorrer se houver outros casos na família, o que sugere uma tendência genética.
Estima-se, internacionalmente, que o atraso no diagnóstico chegue a oito anos. Isso acontece muito por conta da não valorização das dores intensas no período menstrual, principal sintoma da enfermidade.
A endometriose possui seis tipos:
Endometriose superficial
A endometriose superficial é aquela que normalmente atinge mais o peritônio - tecido que recobre internamente os órgãos da cavidade abdominal e pélvica.
Endometriose profunda
A endometriose profunda ocorre quando os focos da doença infiltram-se na parede de um órgão ou estrutura por mais de cinco milímetros (0,5 cm). Dentro deste tipo, é possível encontrar a endometriose de septo retova**nal (tecido que separa a va**na do reto).
Endometriose no ovário
A endometriose ovariana é aquela que acomete os ovários, sendo principalmente ocasionada pela formação de cistos com um conteúdo sanguinolento dentro do ovário.
Endometriose de parede
A endometriose de parede acomete a parede abdominal, notadamente em áreas submetidas previamente à cirurgia. O procedimento que mais leva ao problema é a cesariana, especialmente em casos de interrupção prematura.
Endometriose pulmonar
A endometriose pulmonar é uma forma bastante rara da doença. Ela ocorre quando o tecido endometrial responsivo aos hormônios através da corrente sanguínea se desenvolve na região pulmonar. A manifestação clínica desta doença é através do sangramento nas vias áreas no período menstrual, normalmente por tosse...

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BOM DIA AMORES FELIZ SÁBADO🙏

O Que Causa a Coceira Va**nal Ou Coceira V***ar?
Antes De Responder Essa Questão, Vou Explicar Algo ߑǰߑǰߑNJ.
Chamamos De ***ar a Parte Externa Da Genitália FemeninO Composto Por:
Monte De Vênus, Os Lábios (Maior e Menor), Clitóris e a Abertura Do Canal Va**nal
Já a **na é o Tunil Muscular Que é Flexível Que Faz Ligação Entre o Útero é o Meio Externo
O Que Causa a Coceira?
* Os FactOres Que Causam Coceira SãO:
- Falta De Higiene Íntima
- Uso De Produtos Com Substâncias químicas
Para Entenderes Vou Detalhar ߑǰߑNJ.
Falta De Higiene Íntima: Está Relaciona Com Os Descuidos Que Muitos Mulheres Têm Com a Região íntima
Como:
*Colocar Dedo Na Va**na
* Fazer Uma Depilação Completa
* Usar Calsas Jeans Apertadas
* Não Lavar a Va**na e Nem Fazer Xixi Depois Do S**O
Isso Favorece a Proliferação De Bactérias e Fungos Que Causam irritaçãO Na Região V***a...
- Uso De Produtos Com Substâncias químicas Como:
* Pr********vo (Por Mais Que Muitos Médicos RecOmendam Use, Saiba Que Tudo Que o Homem FazDoenças
Benefícios e Prejuízos)
* Lubrificante
* ContraceptivOs De Uso Va**nal
* Cremes Va**nal
* Sabão
* Ducha Va**nal
* Produtos de Higiene Íntima
- o interior Da Va**na é Um Espaço Sem Oxigênio, Essa Falta de Oxigênio Dificulta o DesenvolvimentoDe Microrganismos e Protege De Certas Infecções
O Uso DessesProdutos Citados ߑƠPermitem a Entrada De Oxigênio Na Va**na é isso Altera o Meio Ambiente Natural Da Va**na Aumentando Assim o Risco De Infecção Va**nais
Agora, o Que A Coceira Revela Sobre a Minha Saúde?
A Coceira Revela Podes Ter:
- Va**nal: Ardência Na Região íntima
e outro Sintoma Dessa Doença é o Corrimento Leito do Sem CheirO
- Vagionose Bacteriana: SãO infecções Que Surgem Quando Há Troca Das Bactérias Naturais Da Flora Va**nal Por Bactérias Potogenicas.
SintOmas
* Leve Coceira
* Corrimento Va**nal Com Mal CheirO
- Tricomoniase: Doença Transmitida Sexualmente.
SintOmas
* Inflamação Da Va**na
* Coceira
* Corrimento Amarelo-Esverdeado Com OdOr
* Dor Ao Urinar e Fazer S**o
- Gonorreia: Doença Transmitida Sexualmente, Causa infecção No Colo Do Útero
SintOmas
* Dor Durante o S**o é ao Urinar
* SangramentO Va**nal
* Corrimento Va**nal Purulento
* Coceira
Entre Outras Doenças.
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Tema: MASTURBAÇÃO E SEU EFEITO COLATERAL.
(PECADO).
PARTE: 01.

Introdução.
Masturbação: Obtenção de prazer sexual através do toque nos próprios órgãos genitais.
Masturbar-se: Obter prazer sexual estimulando os próprios orgãos genitais manualmente ou com um dispositivo electrónico próprio.
Paz e graças saudosos irmãos, é com muita alegria que escrevo sobre este tema afim de produzir edificação e força para vencer esse pecado. Que nem um vírus colateral que termina obstruindo a sua vida como casado e como solteiro Cristão, sabendo que ao entrar é fácil e é prazeroso estar debaixo de tal situação no sair torna-se complicado porque tor-se uma conduta de vida onde descubres o perigo e sem forças para sair és derrubado pelo pecado.
As escrituras nunca delineou para nós de uma forma especifica como pecado a (MASTURBAÇÃO).
COMENTÁRIO DA ENTREVISTA:
" Entretanto, não há dúvidas de que na grande maioria das situações as ações que levam à masturbação são pecaminosas. A masturbação é, quase sempre, o resultado final de pensamentos sensuais, estimulação erótica e/ou imagens pornográficas. São com estes problemas que devemos lidar. "

"Se abandonarmos e vencermos os pecados de luxúria e pornografia, o problema da masturbação vai se tornar algo de mínima importância."
AUTOR ANÓNIMO.
Desenvolvimento.
A Bíblia nos alerta para que evitemos até a aparência de imoralidade sexual (Efésios 5:3). Não vejo como a masturbação possa passar neste teste específico. Às vezes, um bom teste para saber se algo é ou não pecado consiste em verificar se você ficaria orgulhoso de contar aos outros o que acabou de fazer. Se for algo do qual ficaria sem graça ou envergonhado se os outros descobrissem, muito provavelmente é pecado. Um outro bom teste é determinar se podemos, honestamente e de consciência limpa, pedir que Deus abençoe e use esta atividade em particular para Seus bons propósitos. Não creio que a masturbação esteja na categoria das coisas que possamos ter “orgulho” ou genuinamente agradecer a Deus.

A Bíblia nos ensina: “Portanto, quer comais quer bebais, ou façais outra qualquer coisa, fazei tudo para glória de Deus” (I Coríntios 10:31). Se há lugar para dúvida quanto a algo agradar ou não a Deus, então é melhor abandonar tal prática. Definitivamente, em relação à masturbação, há lugar para a dúvida. “Mas aquele que tem dúvidas, se come está condenado, porque não come por fé; e tudo o que não é de fé é pecado” (Romanos 14:23). Não vejo como, de acordo com a Bíblia, a masturbação possa ser considerada como algo que glorifique a Deus. Indo mais além, devemos nos lembrar de que nossos corpos, assim como nossas almas, foram redimidos e pertencem a Deus. “Ou não sabeis que o vosso corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos? Porque fostes comprados por bom preço; glorificai, pois, a Deus no vosso corpo, e no vosso espírito, os quais pertencem a Deus” (I Coríntios 6: 19-20). Esta grande verdade deve pesar em relação ao que fazemos e até onde chegamos no que diz respeito a nosso corpo. Então, à luz destes princípios, definitivamente, devo dizer que a masturbação, de acordo com a Bíblia, é pecado. Não creio que a masturbação agrade a Deus, que evite a aparência de imoralidade ou passe no teste de Deus sendo proprietário de nossos corpos.

"Não há casamento saudavél onde a masturbação e a pornográfia chega."

TEMA: Pensos comuns (Absorventes Químicos) E as suas terríveis consequências.
LÊ ATENTAMENTE com Paciência (Para o seu próprio bem). 🙏💖
➡ Alguma vez você já se perguntou como são feitos os absorventes descartáveis femininos e os tampões?
Você sabia que estes componentes podem afetar sua saúde e sua fertilidade? Que é uma das razões principais da causa da infertilidade de muitas mulheres?
Alergias, irritações, infecções por bactérias e / ou fungos, cólicas fortes, câncer, endometriose, menstruação com bolhas de sangue e mais. Estas queixas e enfermidades são agora muito comum em mulheres que utilizam produtos descartáveis femininos para a menstruação, ou seja, grande parte da população feminina, e infelizmente elas nem imaginam que estes produtos são a razão principal de suas infemidades, porque o sistema esconde tudo isto a fim de lucrar com essa industrial medicamentosa.
Infelizmente a maioria das mulheres já teve ou têm algum desses problemas ..
Por que isso? Alguma vez você já se perguntou se os produtos femininos que usam tem haver? Você sabe de onde provem o plástico, gel absorvente, as fragrâncias? Como o algodão é cultivado e produzido a polpa de papel?
☑ Aqui temos algo interessante para dizer.
Várias mulheres que mudaram o uso de produtos alternativos para a menstruação, com outros que não contém produtos tóxicos, percebemos que a nossa saúde feminina tem melhorado significativamente: não há mais cólicas fortes, nem infecções urinárias, e alguns notaram que seus números e dias de menstruação diminuiu. Anteriormente, muitas mulheres relacionavam o seu ciclo como algo sujo e desconfortável .. mas agora as coisas são diferentes.
Por que parar de usar descartáveis tóxicos, a mulher sangra menos e evita muitas infermidades, porque já não sofrem graves cólicas, por que não ter infecções urinárias mais, porque algumas mulheres curam os cistos? E existem mais casos de experiências interessantes e bonitas.
➡ Aqui nós compartilhamos uma visão geral dos componentes de produtos descartáveis e absorventes e como elas podem afetar a saúde das mulheres.
Os componentes variam de uma empresa para outra, e a maioria dos fabricantes de produtos femininos não dizem quais são os ingredientes que os seus produtos contém. E se há alguma informação não se mencionam os sub-ingredientes, por exemplo, não sabemos do que são feitas as fragrâncias dos absorventes descartáveis.
Os ingredientes conhecidos nos tampões são: algodão, rayon, poliéster, polietileno, polipropileno e fibras.
Os ingredientes conhecidos nos absorventes descartáveis são: pasta de papel branca, gel absorvente (poliacrilato), polipropileno não tecido, polietileno.
🚫 Então vamos ver:
Irritações e erupções estão relacionadas a:
• gases irritantes que saem do POLIÉSTER (feita a partir de petróleo, carvão, água, ar, álcool e ácido). Está presente no revestimento dos absorventes descartáveis, aplicadores de tampões e embalagens.
•POLIPROPILENO e POLIETILENO também gerada a partir de petróleo e geram gases irritantes, estão no revestimento dos absorventes e recipientes.
• a característica abrasiva do ácido acrílico e o alvejante com o que produzem o POLIACRILATO que é o que está composto o gel superabsorvente no interior dos absorventes descartáveis.
As Infecções urinárias e fungos estão relacionados a:
• revestimento de polipropileno e polietileno nos absorventes descartáveis que não permite passar o ar, o que aumenta a temperatura da zona e gera o ambiente ideal para o crescimento de bactérias e fungos. Os MAL ODORES são evidências da atividade de bactérias e fungos.
• A mudança no pH na nossa va**na, causada por uma mistura de todos estes ingredientes e outros produtos químicos nos produtos de higiene feminina. Isso nos torna mais suscetíveis a essas infecções.
O RAYON nos tampões gera pequenos cortes e feridas nas paredes da va**na, que também enfraquece para o desenvolvimento de infecções.
Doenças sexualmente transmissíveis estão relacionadas a:
• cortes e ulcerações que o POLIESTER (forro de absorventes e aplicadores) e RAYON (tampões) provocam em nossa pele e mucosa va**nal.
Síndrome do choque tóxico/SCT:
• É uma doença que pode fazer você se sentir muito mal muito rapidamente (tonturas, vômitos, febre, erupção, diarréia, dor, confusão) de 40 casos por ano no Reino Unido do que 2-3 pessoas morrem.
• É causada por uma variação de um tipo de bactéria estafilococos, que geralmente temos na pele, axilas, nariz, área ge***al, va**na. Às vezes, essas bactérias "especiais" geram uma toxina e o SCT desenvolve.
• Metade dos casos estão associados a utilização de um tampão e a capacidade de absorção destes é um fator chave.
• A fibra de RAYON aumenta a capacidade de absorção do tampão, o que aumenta o tempo que pode ser utilizado com isto aumenta a possibilidade de que as bactérias desenvolvam a toxina.
A ENDOMETRIOSE:
• Ocorre quando um tecido similar ao do endométrio é encontrado em outras partes do corpo, habitualmente na área pélvica. Estima-se que entre 30 e 40% de mulheres que sofrem de endometriose não será capaz de ter filhos. A Endometriose além de gerar infertilidade, causa dor extrema e pode se espalhar para órgãos como o intestino ou o sistema urinário.
• As razões para isso não são ainda claras, mas é considerado como sendo uma mistura de vários factores, tais como metaplasia, a menstruação retrógrada, a predisposição genética, disfunção imunológicas e influências de toxinas no meio ambiente, entre outros.
• Esta última razão ainda não está provada, é um ponto controverso quando se toca no tema da endometriose, mas cremos que é algo que devemos considerar e saber que ao usar produtos femininos que contém determinadas substâncias químicas, tais como DIOXINAS.
O que são as DIOXINAS?
Eles são um poluente orgânico persistente bastante comum no ambiente, são gerados como um subproduto dos processos industriais em que se utiliza cloro:
• para a manufactura de herbicidas e pesticidas (conhecidos como cancerígenos) que são utilizados no cultivo de algodão convencional que não é orgânico (tampões)
• no branqueamento da POLPA DO PAPEL e RAYON (componete dos absorventes descartáveis e tampões)
São liberados para a atmosfera na incineração dos resíduos e não só estão presentes em produtos de cuidados femininos, também estão na maioria dos produtos de papel que utilizamos, tais como guardanapos, toalhas de papel, lenços, esponjas, papel higiênico, fraldas , etc. Nós usamos muitos desses produtos muito próximos aos tecidos delicados e aberturas de nossos corpos.
Estes permanecem no ar, a água, cadeias alimentares, e em nossos corpos nos tecidos adiposo (pode estar presente no leite materno). As dioxinas são disruptores endócrinos que afetam o metabolismo e quebram o estrogênio, o hormônio que regula o nosso ciclo menstrual, o crescimento e expulsão do endométrio.
Em um estudo em macacos demonstraram que as dioxinas aumentam a intensidade e o crescimento dos tecidos do endométrio, assim como promovem a sobrevivência do tecido endometrial, ações intimamente relacionadas com a endometriose.
CÂNCER:
As DIOXINAS presentes nos absorventes descartáveis e tampões são um conhecido um cancerigeno, ou seja, que desencadeiam respostas biológicas, tais como a expressão de genes, as alterações no metabolismo, crescimento e diferenciação de células alteradas.As Dioxinas alteram nosso DNA.
A INFERTILIDADE:
• O POLIESTER presente nas calcinhas e no revestimento dos absorventes descartáveis também parece ter um efeito sobre a fertilidade por sua eletrostática. Nos homens, diminui a quatidade de espermatozóides.
As ALTERAÇÕES HORMONAIS:
• Estão estreitamente relacionados com as DIOXINAS, presentes no algodão não-orgânico, rayon, celulose, papel.
Depois de saber tudo isso sobre os produtos químicos e como podem afetar a sua saúde, vale dizer que a va**na é um órgão muito sensível, que tem uma boa quantidade de gordura, tornando-a propensa a armazenar produtos químicos. Realmente vale a pena considerar que tipo de compostos que vamos por perto, sobre ou dentro dela. Olha que é muito raro as mulheres usarem pensos de qualidade e sem toxinas, porque eles são raro no mercado. Mas há um de extema qualidade e reconhecimento medicinal a nível internacional, felizmente já está cá em Angola.
Sim, existem opções mais saudáveis em produtos de cuidados femininos como absorventes com algodão orgânico, ecológicos magnético, seco e sanitário de alta qualidade medicinal e sem toxinas, Nós convidamos você a ver nossos produtos. É apenas uma questão de tomar a decisão e começar a usá-los. (Não é questão de publicidade, é caso sério, porque saúde deve ser levada extremamente sério).
Assim, não só irá proteger a sua saúde, mas também a do planeta. É uma oportunidade de mudar não só para nós, mas para nossas filhas, irmãs, mães e amigas. A mudança é contagiosa. É mais fácil se decidir mudar se temos alguma mãe, amiga, irmã que já passou pela mesma mudança e pode nos apoiar e nos aconselhar.
Você pode mudar as coisas cada vez que você faz uma saudável decisão para sua saúde e para o planeta. Nós, mulheres, merecemos algo melhor para a nossa saúde, nós somos os portadores das futuras gerações do mundo!

MUITO BOM

⭕ TEMA: Benefícios Do Sono.
ATENÇÃO🚨 Muitas pessoas estão literalmente perdendo o sono durante a pandemia e isso pode ser prejudicial à saúde. 😴
Dormir bem ajuda a fortalecer a capacidade do organismo para combater infecções, ajudando a manter-se saudável, pois durante o sono o corpo produz proteínas extras que ajudam o sistema imune a ficar mais forte, principalmente em situações de estresse.
Outros benefícios de um bom sono incluem:
1. Reduzir o estresse ✔
Durante o sono, o corpo diminui a produção de cortisol e adrenalina, ajudando a diminuir o estresse.
2. Controlar o apetite ✔
O sono ajuda a regular os hormônios que afetam e controlam o apetite, por isso quando se dorme mal, estes hormônios ficam desregulados e o apetite aumenta, levando a um desejo por alimentos ricos em calorias, gorduras e hidratos de carbono.
3. Melhorar o humor ✔
Pessoas que dormem bem durante a noite, andam mais contentes e bem-dispostas durante o dia. Pelo contrário, uma noite de sono insuficiente provoca agitação e mal-humor no dia seguinte. Além disso, quando dormir mal se torna um problema crônico, pode causar transtornos de humor de longo prazo, como depressão ou ansiedade, por exemplo.
4. Ativar a memória ✔
Dormir bem permite que o cérebro processe melhor as novas experiências e conhecimentos, melhorando a memória. Durante o sono, o cérebro processa e consolida as memórias do dia, por isso noites mal dormidas podem fazer com que as novas informações não fiquem armazenadas corretamente, prejudicando a memória.
5. Estimular o raciocínio ✔
Dormir mal afeta a cognição, atenção e a tomada de decisão e, por isso, pessoas que dormem mal têm maior dificuldade a resolver problemas de lógica ou matemática e a cometer erros como deixar as chaves na geladeira por acidente, por exemplo.
6. Rejuvenescer a pele ✔
Uma boa noite de sono ajuda a rejuvenescer a pele, diminuindo as rugas e linhas de expressão, pois durante a noite as células da pele renovam-se e descansam e ´e produzida melatonina que ajuda a prevenir o envelhecimento.
👪

⭕ TEMA: ÁGUA E SEUS BENEFÍCIOS.❤😍
O corpo humano é entre 70 a 75% composto por água.
As células precisam de água para realizar as suas funções. A água regula a temperatura do nosso corpo e é responsável pela desintoxicação do organismo ao levar as tóxicas para os rins e eliminá-los através da urina .
A água, além de ajudar a eliminar as impurezas do organismo, também tem o poder de melhorar a circulação sanguínea, diminuindo, assim, o aparecimento e a intensidade das marcas na pele.
De um modo geral, Recomenda-se a ingestão de pelo menos dois litros e meio de água diariamente para que nosso organismo funcione adequadamente.
▪ 👉 Beber água na hora correcta maximiza os cuidados no corpo humano.
⚫(2) copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.
⚫(1) copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.
⚫(1) copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
⚫(1) copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.❤🚨 (Mas não beba muita água no periodo noturno, beba 1 copo de água razoável antes de ir dormir)
➡Não espere ter sede para beber água.
✔️Não substitua a água pelo álcool.
✔️Equilibre a ingestão de álcool, com a ingestão de água. (Caso sejas um consumidor de bebidas alcoólicas)

: Benefícios da Cebola para a Saúde.💖😍
A cebola é um daqueles alimentos que, por estarem tão presentes no nosso dia a dia, acabam não sendo notados pelas suas propriedades nutritivas.
Fonte de uma série de compostos com propriedades medicinais, a cebola não apenas traz benefícios à saúde como também pode ser uma grande aliada de quem está tentando emagrecer ou apenas manter o peso.
◾Informações Nutricionais da Cebola
Porção de 100g (1 unidade média) contém:
Vitaminas:
- Vitamina A;
- Vitamina B ;
- Vitamina C ;
Minerais:
- Ferro;
- Potássio;
- Sódio;
- Fósforo;
- Cálcio;
- Fibras.
Ainda Contém:
Calorias;
Carboidratos;
Gorduras;
◾Para que Serve a Cebola
Além de ser uma alternativa pouco calórica aos temperos já prontos ricos em sódio, a cebola também pode ser utilizada para:
- Facilitar a perda de peso;
- Estimular o funcionamento dos rins;
- Controlar a glicemia;
- Melhorar a circulação;
- Fortalecer o sistema imunológico;
- Evitar o câncer;
- Combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce da pele;
- Estimular a síntese de colágeno;
◾Agora vê detalhadamente 10 benefícios da cebola
1- Favorece a perda de peso ✔ Não se trata de dizer que cebola emagrece, mas sim que ela pode dar um empurrão para você eliminar aquela gordura indesejada. A cebola contém diversos óleos essenciais e minerais que aceleram o metabolismo e ajudam a reduzir as inflamações, favorecendo a perda de peso gradual e natural.
2- Eleva os níveis de testosterona ✔
Quem está tentando descobrir como elevar a testosterona naturalmente acaba de encontrar mais uma aliada na cebola. Estudos sugerem que o consumo diário de cebola pode ajudar a aumentar os níveis do hormônio masculino.
3- Melhora a Circulação ✔
Consumir cebola regularmente pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo e impedir a formação de obstruções nas artérias.
Essa é mais uma das propriedades da cebola relacionada ao DADS, ou dialil dissulfeto, um composto que previne a formação de coágulos e que pode diminuir os níveis de LDL (colesterol “ruim”).
4- Combate a prisão de ventre ✔ Ao consumir pelo menos uma cebola de tamanho médio ao longo do dia, você já estará garantindo na sua dieta 10% da ingestão recomendada de fibra. Essa quantidade já é suficiente para melhorar o funcionamento intestinal e impedir os episódios de prisão de ventre decorrentes do baixo consumo de fibras.
O melhor funcionamento do sistema digestivo impede que toxinas se acumulem na parede dos intestinos e favoreçam o acúmulo de gordura. Isso sem contar, é claro, que a constipação crônica aumenta o risco de desenvolvimento de câncer de intestino.
5- Previne o Envelhecimento da Pele ✔
As vitaminas A, C e E têm grande potencial antioxidante, e podem evitar o envelhecimento precoce da pele causado pelos raios ultravioletas e pelo excesso de radicais livres.
A vitamina C ainda atua na produção de colágeno, a proteína indispensável para a firmeza da pele e a prevenção de rugas. A quercetina e os compostos sulfuro-orgânicos também contribuem para uma pele macia e com menos marcas de expressão.
6- Controla a glicemia ✔
Cebolas são naturalmente ricas em cromo, o mineral que melhora a tolerância das células à glicose e aumenta a sensibilidade à insulina. O bulbo contém ainda glucoquinina, uma substância que atua como uma insulina vegetal.
Essas propriedades da cebola têm duas aplicações práticas: ajudam a controlar a vontade de comer doces, regulam o apetite e podem prevenir o diabetes do tipo 2.
7- Ajuda na prevenção do câncer ✔
Uma série de estudos têm comprovado que os polifenóis e os compostos sulfurados da cebola podem evitar o crescimento de determinados tipos de câncer, entre eles os de cólon, estômago, ovário e laringe.
8- Tem ação anti-inflamatória ✔
Apesar de não receber tanta atenção dos pesquisadores quanto o alho no combate às inflamações, a cebola tem demonstrado que é um alimento promissor para inibir a atividade dos macrófagos, as células do sistema imune que ativam a resposta inflamatória do organismo.
Esse efeito pode ser alcançado através da ação da quercetina, o flavonóide antioxidante que inibe a oxidação de ácidos graxos. E quanto menor a concentração de ácidos graxos oxidados, menor será a resposta inflamatória do sistema imunológico.
10- É Diurética ✔
Além de facilitar o funcionamento do intestino, a cebola ainda estimula as funções renais, uma vez que seus.minerais e flavonóides causam um efeito diurético.
Tomar dois copos de suco de cebola preparado com água todos os dias pode não apenas ajudar a emagrecer como também a eliminar toxinas e prevenir a formação de cálculos renais.
◾Como Consumir a Cebola ?
Mesmo com as diversas formas deliciosas de se preparar as cebolas, a maneira mais recomendada para aproveitar todos os seus benefícios é consumi-las cruas. Isso porque, desse jeito há uma menor perda de nutrientes.
Por exemplo, quando refogamos a cebola, o calor pode acabar destruindo algumas proteínas, diminuindo suas propriedades benéficas.
Isso não quer dizer que elas sejam saudáveis quando consumidas de outra forma, mas é sempre bom saber que, quando cruas, trarão mais vantagens para a saúde, certo? Por isso, aproveite bem para utilizá-las em saladas e purês.
◾Contra-indicados
Não há nenhuma contraindicação ou ressalva para o consumo de cebolas. É notório, porém, que o hálito é afetado por causa do seu gosto forte. Nada que um fio dental, uma escova e uma pasta de dente não resolvam.
◾Receita, Chá De Cebola
Ingredientes:
- Cebolas
- Limões
- Água
- Mel a gosto
Modo De Preparo
1 - Descasque a cebola;
2 - Lave-a com cuidado e corte-a em quartos;
3- Ferva a água, junte a cebola e deixe ferver por 3/4 minutos;

É muito importante que as frutas sejam consumidas antes de qualquer refeição ,diminui a vontade de querer comer mais...😍😘

⭕TEMA: Benefícios Do CHÁ DE CAXINDE Para a Saúde▪
Caxinde é uma planta usada em medicina popular, sendo, para esse efeito, utilizadas as folhas em infusão .
O chá de caxinde tem poderes:
▪Antibacteriano;
▪Calmante;
▪Diurético;
▪Antiespasmódico;
▪Analgésico;
▪Expectorante;
▪Antidepressivo;
▪digestivo;
▪desinfetante.
Seu consumo é indicado para:
▪Melhorar a digestão;
▪Gases;
▪Retenção de líquido;
▪Dor muscular;
👉🏻Insônia;
▪Irritação;
▪Dor de cabeça;
▪Febre;
▪Tosse;
▪Pressão alta;
▪Cólica menstrual;
▪Diarreia. PARTILHA👥👥
O chá possui, em sua composição:
👉🏻Manganês
👉🏻Potássio
👉🏻Ácido Fólico
👉🏻Vitaminas C, K, B1 e B2, sendo por isso, considerado um alimento funcional.
O chá concentra níveis elevados de polifenóis e catequinas, substâncias capazes de bloquear as alterações celulares que originam os tumores, assim como combater radicais livres, protegendo as células e retardando o envelhecimento, além de reduzir o LDL (colesterol ruim), melhorando as condições das veias e artérias e prevenindo doenças Cardiovasculares.
"Agora Vê Detalhadamente Os Benefícios Do Chá De Caxinde"
1 – Combate a Insônia ✅
>> Um dos benefícios do Chá
de Caxinde possui poder relaxante
Com isso, o Chá de Caxinde ou chá de capim cidreira ingerido antes de dormir é tido como um dos grandes aliados de um sono revigorante.
2 – Alivia dor de cabeça ✅
>> Devido às propriedades analgésicas desta planta, ela é considerada uma excelente combatente natural das dores de cabeça, incluindo os casos de enxaqueca.
3 – Combate cólicas menstruais ✅
>> As propriedades naturalmente relaxantes e analgésicas desta planta atuam também no alívio das dolorosas cólicas menstruais.
4 – Diminui a ansiedade e o estresse ✅
>> Entre os benefícios do Chá de Caxinde , destaca-se o papel que ele exerce na diminuição da ansiedade e do estresse. Além de favorecer o descanso da mente e do corpo por meio do sono, as propriedades desta planta contribuem para o relaxamento dos nervos.
5 – Ajuda a emagrecer ✅
>> Embora muitas pessoas desconheçam este fato, Chá de Caxinde está entre os grandes aliados do processo de emagrecimento, já que ele previne a retenção de líquidos pelo organismo.
6 – Favorece a digestão ✅
>> As substâncias relaxantes do Chá de Caxinde contribuem também para relaxar os músculos estomacais, favorecendo o processo digestivo e evitando uma série de complicações gastrointestinais.
7 – Melhora o Intestino ✅
>> Além de favorecer as funções típicas do estômago, entre os benefícios do Chá de Caxinde está o fato de esta planta melhorar as atividades intestinais, evitando a formação de gases e a constipação.
8 – Diminui a pressão arterial ✅
>> Além dos benefícios já apresentados, Chá de Caxinde atua também na diminuição da pressão arterial, fator essencial para manter a saúde cardiovascular, diminuindo os riscos de infartos e derrames. Ademais, por atuar no relaxamento dos músculos, ele também evita uma série de problemas relacionados à má circulação, como inchaço e dores nas pernas.
9 – Alivia dores reumáticas ✅
>> Graças às propriedades naturalmente analgésicas desta planta, ela é bastante eficaz no alívio das terríveis dores causadas por doenças reumáticas como artrite e gota, por exemplo.
10 – Combate gripes e resfriados ✅
>> Em virtude das propriedades antibacterianas e antifúngicas desta planta, o consumo é muito benéfico na prevenção e tratamento de gripes e resfriados, auxiliando também no alívio da tosse. Como é possível perceber, usufruir dos muitos benefícios do é algo bastante simples.
BOM DIA ILUSTRES...💖
Não esqueça de CURTIR e SEGUIR a página.💖📚
PARTILHA👥