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O consumo frequente de fast food e alimentos processados, ricos em gorduras saturadas e açúcares, prejudica a imunidade e desencadeia problemas digestivos.

Essa dieta está associada ao aumento do risco de doenças cardíacas e diabetes tipo dois.

Além do ganho de peso, uma alimentação inadequada reduz a energia, comprometendo a imunidade.

Escolhas alimentares saudáveis são cruciais para manter uma imunidade robusta.

Cuide da sua saúde: adote uma dieta equilibrada e fortaleça suas defesas contra doenças!

Escolhendo os alimentos certos, você pode aumentar sua energia, resistência e foco, permitindo que seus esforços na academia tragam resultados ainda mais signif**ativos.

Portanto, planeje suas refeições pré-treino com sabedoria e transforme cada sessão de treino em uma oportunidade de atingir seu potencial máximo.

Ao reconhecer a importância da relação entre alimentação e saúde bucal, damos um passo signif**ativo na promoção de uma vida saudável e na prevenção de problemas dentários.

Este entendimento deve nos inspirar a adotar uma abordagem mais abrangente e a adquirir conhecimentos sobre os nutrientes e hábitos alimentares que impactam positivamente na saúde bucal, criando um ciclo virtuoso que favorece o sorriso e a saúde.

Em homenagem ao Dia do Médico, queremos expressar nossa profunda gratidão aos médicos do Instituto Abrão Sébe.

Seu compromisso, dedicação e expertise têm sido uma bússola de cuidado e esperança para todos os que buscam uma vida mais saudável.

Obrigado por seu incansável trabalho em prol do bem-estar e da saúde. Feliz Dia do Médico!

Evite a sobrecarga diária com organização e cuidado!

No mundo agitado de hoje, as exigências podem parecer esmagadoras. Mas com algumas estratégias, é possível aliviar o estresse e manter o equilíbrio.

Se a sobrecarga persistir, considere apoio profissional. Seu bem-estar é prioridade.

SUGESTÃO PARA LEGENDA:

Combater cálculos renais e promover uma filtragem renal eficiente envolve um compromisso com a hidratação adequada, uma dieta saudável e a gestão do estresse.

Lembre-se de encontrar a quantidade certa de água para o seu corpo e distribuí-la ao longo do dia.

Ao adotar uma abordagem integrativa para a sua saúde renal, você estará investindo no seu bem-estar geral e na prevenção de problemas futuros.

Mantenha-se hidratado, cuide da sua saúde e desfrute de uma vida mais plena e saudável.

A saciedade é mais do que simplesmente estar cheio; é a sensação de contentamento após uma refeição.

O mito de que precisamos nos encher para parar de comer é enganoso e pode levar a excessos alimentares.

A verdadeira saciedade é quando nosso corpo recebe os nutrientes necessários e não sentimos mais fome.

Comer conscientemente, mastigar devagar e prestar atenção aos sinais do corpo são formas de honrar a saciedade.

Parar de comer quando estamos satisfeitos, não quando estamos desconfortavelmente cheios, é essencial para uma alimentação saudável e equilibrada.

Respeitar a saciedade nos ajuda a evitar excessos, promove a saúde e nutre nosso bem-estar físico e emocional.

Uma noite mal dormida vai muito além de uma simples sensação de cansaço. Os efeitos se estendem para diversos aspectos da nossa saúde.

Quando negligenciamos o sono, estamos abrindo as portas para uma série de problemas. A falta de sono adequado pode prejudicar nossa capacidade de concentração, tomar decisões e desempenhar tarefas diárias. Além disso, aumenta o estresse e a irritabilidade, o que pode impactar nossos relacionamentos e bem-estar emocional.

A longo prazo, a privação do sono está ligada a condições de saúde graves, como doenças cardíacas, diabetes, ganho de peso e até mesmo distúrbios mentais. Portanto, não subestime a importância de uma boa noite de sono. É essencial para sua saúde física e mental.

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Os 5 pilares da saúde envolvem escolhas alimentares naturais, hidratação de qualidade, sono reparador, atividade física regular e uma mentalidade positiva.

Confira nossa carrossel e comente aqui qual dos pilares você pratica!

Escolher frutas, legumes e verduras que exigem descascamento incentiva uma alimentação mais nutritiva, pois esses alimentos estão repletos de vitaminas, minerais e fibras.

Além disso, essa abordagem promove a redução do consumo de produtos industrializados, que muitas vezes são carregados de aditivos artificiais e açúcares.

Ao adotar esse lema, estamos fazendo uma escolha consciente em prol da saúde, prevenindo doenças e promovendo um estilo de vida mais sustentável, pois a seleção de alimentos naturais também contribui para a preservação do meio ambiente.

A realização regular de limpeza de pele desempenha um papel fundamental no controle ef**az da acne, uma condição dermatológica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

A acne ocorre devido ao acúmulo de sebo, células mortas da pele e bactérias nos poros, levando à inflamação e formação de espinhas.

A limpeza de pele proporciona uma série de benefícios essenciais para combater e prevenir esse problema.

Primeiramente, a limpeza de pele remove as impurezas que obstruem os poros, criando um ambiente menos propício para o desenvolvimento da acne.

Ao eliminar o excesso de óleo e células mortas, esse procedimento reduz a proliferação de bactérias que contribuem para a inflamação dos folículos capilares.

Além disso, a limpeza de pele ajuda a regular a produção de sebo, uma das principais causas da acne. Ao remover o sebo acumulado, ela ajuda a manter os poros limpos e desobstruídos, minimizando o risco de formação de cravos e espinhas.

A esfoliação suave realizada durante a limpeza de pele também contribui para a renovação celular, promovendo o crescimento de uma pele saudável e fresca. Isso não apenas ajuda a prevenir a acne, mas também auxilia na cicatrização e na redução de manchas deixadas por espinhas anteriores.

É importante ressaltar que a limpeza de pele deve ser realizada por um profissional qualif**ado, de acordo com as necessidades individuais de cada pessoa.

A soroterapia na medicina integrada oferece benefícios signif**ativos, incluindo tratamento direcionado, complementaridade terapêutica e redução de efeitos colaterais.

Essa abordagem agiliza a resposta imunológica, previne complicações e personaliza tratamentos de acordo com as necessidades de cada paciente.

A soroterapia promove recuperação rápida, melhora a qualidade de vida e integra-se harmoniosamente com outras terapias convencionais e alternativas.

No entanto, seu uso deve ser supervisionado por profissionais qualif**ados, garantindo segurança e eficácia na busca pelo bem-estar integral do paciente.

Os adoçantes polióis são uma classe de edulcorantes amplamente utilizados como substitutos do açúcar em produtos alimentícios e bebidas.

Eles são carboidratos complexos que são parcialmente digeridos no intestino delgado e, devido a essa digestão incompleta, uma parte dos polióis não é absorvida e chega ao intestino grosso, onde são fermentados por bactérias intestinais.

Esse processo de fermentação pode levar à produção de gases, causando desconforto gástrico em algumas pessoas.

Para muitos, os polióis também apresentam um efeito laxativo, uma vez que a fermentação gera uma maior quantidade de água no intestino, resultando em fezes mais líquidas e diarreia em alguns indivíduos.

Além disso, os polióis podem alterar a composição da microbiota intestinal, que é a comunidade de microrganismos benéficos que habitam nosso intestino. Isso pode causar sintomas adicionais em pessoas mais sensíveis, como náuseas, gases e inchaço.

É importante observar que a sensibilidade aos polióis pode variar de pessoa para pessoa. Algumas pessoas podem consumi-los sem problemas, enquanto outras podem experimentar sintomas desconfortáveis.

Para minimizar os efeitos indesejados dos polióis, é aconselhável reduzir o consumo desses adoçantes, especialmente para aqueles que são mais sensíveis.

Também é importante ler os rótulos dos alimentos para identif**ar a presença de polióis em produtos, pois eles são frequentemente encontrados em alimentos rotulados como "sem açúcar" ou "com baixo teor de açúcar".

Caso os sintomas persistam ou se tornem incômodos, é recomendado buscar orientação médica ou de um nutricionista para identif**ar a melhor estratégia alimentar para cada indivíduo.

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A contaminação por metais tóxicos é um problema de saúde e meio ambiente.

Chumbo, mercúrio, cádmio e alumínio estão presentes em alimentos, água, cosméticos, utensílios de cozinha, entre outros.

Para evitar, opte por alimentos orgânicos, filtre a água, use utensílios seguros, troque seu creme dental e desodorante por opções sem metais.

Leia o carrossel e compartilhe com uma amiga que precisa saber disso!

A intolerância à histamina é uma condição em que o organismo tem dificuldade em metabolizar adequadamente a histamina, uma substância química produzida naturalmente pelo corpo e encontrada em diversos alimentos.
Essa condição pode resultar em sintomas variados que afetam o bem-estar geral.
Os sinais e sintomas mais comuns da intolerância à histamina incluem dores de cabeça, enxaquecas, urticária, coceira na pele, problemas gastrointestinais como náuseas, vômitos, diarreia e até mesmo sintomas respiratórios como espirros e congestão nasal.
Alguns alimentos ricos em histamina são os alimentos fermentados, como kombucha, iogurtes e queijos, além de chucrute. Frutas cítricas como morango, kiwi e abacaxi também podem ser desencadeadores. O espinafre, tomate, chocolate, cacau, abacate, vinhos, especiarias picantes, alimentos enlatados e carnes defumadas são outros exemplos de alimentos que podem conter níveis mais elevados de histamina.
O tratamento para a intolerância à histamina geralmente envolve evitar ou limitar o consumo desses alimentos e, em alguns casos, o uso de anti-histamínicos pode ser recomendado para aliviar os sintomas, além da suplementação da enzima diaminoxidase (enzima responsável pela eliminação da histamina do corpo) e de algumas vitaminas e minerais que otimizam a atividade dessa enzima.
É importante que indivíduos com suspeita de intolerância à histamina busquem orientação médica para o correto diagnóstico e elaboração de um plano de alimentação adequado, a fim de evitar desconfortos e promover uma melhor qualidade de vida.
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💧 A prata tem mostrado incríveis benefícios na odontologia!

Suas propriedades antimicrobianas ajudam no controle da placa bacteriana, gengivite e mau hálito.

🦷 Além disso, auxilia na cicatrização de feridas orais e é aplicada em dispositivos odontológicos para reduzir a adesão de bactérias.

Uma solução poderosa para a saúde bucal, arraste o carrossel para o lado e veja mais detalhes.

Uma das principais vantagens do caldo de osso é a presença abundante de colágeno. Essa proteína crucial para a saúde das articulações fortalece tendões, ligamentos e cartilagens. Ao consumir o caldo de osso, você está fornecendo ao seu corpo um impulso extra de colágeno, promovendo a regeneração e reduzindo a dor e inflamação nas articulações.

Além disso, o caldo de osso beneficia a integridade da barreira intestinal, graças aos aminoácidos presentes, como a glutamina. Essas substâncias auxiliam na proteção e fortalecimento da barreira intestinal, evitando o vazamento de toxinas e substâncias prejudiciais para o organismo. Com uma barreira intestinal saudável, a digestão e a absorção de nutrientes melhoram, contribuindo para a saúde geral do sistema gastrointestinal.

Outro ponto positivo do caldo de osso é sua riqueza em minerais e vitaminas. Ele é uma excelente fonte de minerais como cálcio, magnésio, fósforo e potássio, que desempenham um papel fundamental na saúde óssea, muscular e metabólica. Além disso, o caldo de osso contém vitaminas do complexo B, que são essenciais para o metabolismo energético, a função cerebral e a saúde geral do sistema nervoso.

Para incorporar o caldo de osso à sua rotina, você pode prepará-lo em casa utilizando ossos de animais de boa procedência. A receita envolve a fervura lenta dos ossos em água por longos períodos, permitindo que os nutrientes sejam extraídos e incorporados ao líquido. O caldo de osso pode ser utilizado como base para sopas, molhos e até mesmo consumido como uma bebida reconfortante.

No entanto, é importante ressaltar que a qualidade dos ingredientes utilizados na preparação do caldo de osso é fundamental. Opte por ossos de animais criados de forma saudável e sem a presença de hormônios ou antibióticos. Além disso, lembre-se de seguir boas práticas de higiene durante o processo de preparação.

Experimente incluir o caldo de osso em sua rotina e desfrute de seus benefícios surpreendentes para a saúde!

Obesidade: uma doença inflamatória que requer uma abordagem anti-inflamatória na alimentação.

Cuide da sua saúde!

Estamos empenhamos em lhe trazer dicas e experiências sobre como melhorar a qualidade de vida e combater a obesidade.

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Proteja sua pele com sabedoria! Descubra a diferença entre filtro físico e químico e aprenda a aplicar corretamente o protetor solar para uma fotoproteção ef**az.

Invista na sua pele e desfrute dos benefícios de uma fotoproteção adequada.

Agende uma consulta conosco para obter orientações específ**as e garanta uma pele saudável e radiante por muitos anos!

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Você conhece os benefícios da sauna para sua saúde?

1\.Relaxamento profundo: A sauna promove um ambiente quente e calmante, ajudando a relaxar os músculos e aliviar o estresse. Isso melhora a sensação de bem-estar e contribui para um equilíbrio mental saudável.

2\. Limpeza interna: Ao suar na sauna, você estimula a eliminação de toxinas e impurezas do corpo, promovendo uma desintoxicação profunda. Isso ajuda a manter seu organismo mais saudável e equilibrado.

3\.Estímulo à circulação: O calor da sauna dilata os vasos sanguíneos, melhorando a circulação e aumentando o fluxo de oxigênio e nutrientes para os tecidos. Isso contribui para a saúde cardiovascular e pode aliviar dores musculares e articulares.

4\. Fortalecimento imunológico: A exposição controlada ao calor da sauna estimula o sistema imunológico, tornando-o mais resistente a infecções e doenças.

5\. Melhora do sono: O relaxamento proporcionado pela sauna ajuda a reduzir a ansiedade e promover um sono mais profundo e restaurador.

Dica extra: Beba água para se manter hidratado, limite o tempo na sauna e respeite os limites do seu corpo.

Aproveite os benefícios da sauna para cuidar da sua saúde de forma integral, combinando o calor terapêutico com outros hábitos saudáveis.

Agende a sua consulta conosco!

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🚰 Desde a época da escola aprendemos que o nosso corpo é composto por 70% de água, mas o que não vemos é em como que a água que bebemos podem nos prejudicar!

💦 A qualidade da água é essencial para nosso bem-estar, e aqui vamos revelar a importância de um bom filtro.

• Conferiu?
Se essas informações forem relevantes para você, compartilhe com um amigo!

Você sabe o que é hipersensibilidade alimentar?

Ela se refere a alergias e intolerâncias alimentares.

A alergia é o seu sistema imunológico lutando contra algum alimento que ele acredita ser prejudicial.

Já a intolerância é uma dificuldade digestiva ao ingerir determinado alimento, e é bem mais comum

“Mas será que eu tenho?” “Como descobrir se tenho?”

A intolerância alimentar demora em média algumas horas depois que você ingere o alimento para aparecer e, em alguns casos, até alguns dias.

Sintomas comum que você pode observar:
▫️Inchaço e gases
▫️Diarreia
▫️Náusea
▫️Dores de cabeça
▫️Fadiga
▫️Refluxo
▫️Dores abdominais

Mas esses sintomas persistentes também podem indicar diversas questões, por isso a importância de um acompanhamento profissional.

Para agendar uma consulta no Instituto, clique no link da bio!

“Será que tenho insônia?”
A insônia pode ser um sintoma ou uma doença e é possível tratá-la, quase sempre, sem remédio.

A dificuldade persistente para adormecer ou na qualidade do sono, ocorrendo ao menos 3 vezes por semana e com duração mínima de 3 meses, é chamada de Transtorno de Insônia Crônica.

Quando acontece de vez em quando, é considerado um sintoma.

Embora cada pessoa varie na quantidade de horas dormidas, é importante que seja estabelecido uma quantidade mínima e que faça a rotina prévia ao dormir, para que o corpo se acostume e comece a baixar as energias para adormecer.

Algumas dicas práticas e rápidas:
▫️ Evitar aparelhos eletrônicos e luzes ao menos uma hora antes de dormir
▫️ Evitar nicotina, café e álcool pelo menos 5 horas antes de dormir, pois eles agem como estimulantes
▫️ Pratique exercícios - assim gastará energia e, assim, seu corpo precisará descansar
▫️ Crie uma rotina do sono, ambiente confortável e relaxe antes de dormir

Mais um canto do nosso espaço no Instituto para você conhecer. Avaliamos todos os pacientes e cuidados para que tenham o melhor atendimento possível.

Principais dúvidas sobre saúde do intestino:
É possível prevenir a constipação?
Com exceção de relação com doenças, é possível prevenir a constipação sim, investindo em uma alimentação rica em fibras e se exercitando sempre.

Por que o intestino é realmente importante?
Ele traz a resposta imunológica do nosso corpo, regula apetite, humor e sono e, trata o processo anti-inflamatório do organismo.

O que é a disbiose e como se trata?
É a saúde intestinal prejudicada, possuindo mais bactérias agressoras do que protetores no órgão. Para que ela seja resolvida, é essencial que a microbiota intestinal esteja equilibrada, com tratamento e alimentação adequados.

Nosso espaço no Instituto é totalmente equipado para fornecer aos nossos pacientes o maior conforto, melhor atendimento e tratamento.

Sempre trabalhando de forma individual e personalizada para cada paciente, com profissionais extremamente competentes e alinhados com os valores do Instituto.

Já ouviu falar dos 7”S” de envelhecimento da saúde da pele?
Eles são: Sun (sol), sugar (açúcar), stress (estresse), sleep (sono), skin care, smoking (fumar) e second (segundos).

São os sete agressores de envelhecimento precoce da pele, também tendo relação com manchas, flacidez e rugas.

Falando um pouco mais sobre cada um:
1️⃣ Sol: A exposição ao sol sem proteção solar e em excesso, traz danos para a pele ligadas à inflamação, à produção de enzimas que degradam o colágeno da pele, deixando ela mais flácida, com rugas e com manchas.

2️⃣ Açúcar: O excesso de ingestão dele auxilia em um processo de glicação, que une moléculas de glicose com proteínas (como colágeno), fazendo com que ela não consiga desempenhar sua função de forma adequada. Isso a torna prejudicial e ainda faz ela perder elasticidade e promove formação de rugas na pele.

3️⃣ Estresse: A pele que vive com constante descarga de hormônios como cortisol e adrenalina potencializa o estado inflamatório do nosso tecido cutâneo. A produção de acnes, por exemplo, são muitas vezes causadas por estresse.

4️⃣ Sono: A falta de sono influencia diretamente no ciclo circadiano (tem vídeo explicando o que é aqui), o que compromete o tempo necessário de reparo e regeneração do metabolismo.

5️⃣ Skincare: A rotina de cuidados com a pele é essencial para manter a saudabilidade e longevidade da saúde pele, sempre lembrando de hidratação, fotoproteção e limpeza dela.

6️⃣ Fumar: Fumar aumenta as chances de envelhecimento, porque está relacionado à vasoconstrição periférica – por um período curto – que reduz o tamanho do vaso sanguíneo e diminui o fluxo dele para tecidos cutâneos e cabelos. Como consequência, isso aumenta o amarelamento do tecido, em menos nutrição, perda de vicosidade e luminosidade.

7️⃣ Segundos: Este sétimo ponto se refere aos segundos, em tempo, que temos. A cada segundo, envelhecemos e a partir dos 20 anos, temos um processo de envelhecimento natural da pele que cresce a cada década. Por isso, a importância de cuidar dos outros pontos para fortalecer a saúde da pele.

O que é saúde integral para você?
É integrar todos os pilares da saúde, cuidando do corpo, da mente e das emoções. E é pensando nela que a medicina funcional atua.

Segundo a própria OMS (Organização Mundial da Saúde) o conceito de saúde é o estado de completo bem-estar físico, mental e social.

É tratarmos não apenas sintomas, mas investigarmos as causas das questões, para cuidar da raiz de cada ponto e desenvolver assim o bem-estar e a qualidade de vida.

No Instituto Abrão Sébe, nós trabalhamos com a medicina funcional que integra todos esses pontos para dar uma melhor qualidade de vida e longevidade para cada paciente.

Para consultar com a gente, clique no link da bio!

5 alimentos ricos em aminoácidos que auxiliam nos quadros de estresse

▫️ Ovos
▫️ Carnes
▫️ Feijão
▫️ Lentilha
▫️ Quinoa

Os aminoácidos são neurotransmissores super importantes e precursor da serotonina, o hormônio da felicidade.

Como utilizar a alimentação para melhorar o estresse?

Primeiro ponto é entender que o estresse além de mexer no nosso emocional, também reage fisicamente, com a liberação de hormônios como o cortisol e a adrenalina.

E alguns efeitos que o estresse nos traz no corpo são taquicardia, dor no estômago, dor de cabeça.

E onde entra a relação com a alimentação? É importante entender que a falta de certos nutrientes podem afetar diretamente na serotonina (hormônio da felicidade) e dopamina (humor e prazer) do organismo,

Sem esses hormônios, f**a mais fácil se sentir estressado, de mau humor, irritado, ansioso e até predispor à depressão.

Por isso, cuidar da alimentação com um protocolo adequado é sempre importante.

Dentro do Instituto Abrão Sébe, criamos um protocolo personalizado e entendendo cada paciente e os seus objetivos. Para agendar uma consulta, clique no link do nosso perfil.

Dentro do Instituto, também trabalhamos a área da estética em diversas frentes:
▫️ Massagens
▫️ Limpeza de pele
▫️ Intradermoterapia
▫️ Photon
▫️ Sauna
▫️ Esteira biomat

Com aparelhos totalmente pensados para melhorar a sua saúde.

Para agendar, clique no link da bio.

Pensamos no cuidado da saúde como algo imprescindível para a qualidade de vida.

E como podemos começar a cuidar da nossa saúde?
▫️Fazer exercícios
▫️Cuidar da alimentação
▫️Melhorar a qualidade do sono
▫️Beber água
▫️Cultivar bons pensamentos

Está em nossas mãos fazer as escolhas necessárias para melhorar a qualidade de vida e aumentar a longevidade dela. Lembre-se sempre disso!

O Instituto Abrão Sébe possui um espaço aconchegante e tranquilo para receber todos os seus pacientes e entregar o melhor atendimento e tratamento.

Para agendar uma consulta, clique no link da bio!

Como os probióticos equilibram nosso intestino?

Sabia que em torno de 100 trilhões de micro-organismos vivem no nosso intestino? São os fungos, vírus, bactérias, protozoários. Mas quando estão em equilíbrio, eles trazem benefícios à nossa saúde.

Eles ajudam na absorção dos nutrientes e digestão de alimentos, além de serem importantes para o nosso metabolismo e imunidade.

Por isso que quando a microbiota intestinal entra em desarmonia, nossa saúde f**a fragilizada. E aqui entram os probióticos.

Eles são micro-organismos vivos que ajudam a administrar o equilíbrio da flora intestinal, quando manuseados nas quantidades adequadas.

Para ajudar a nutrir a flora intestinal temos os prebióticos encontrados nos alimentos fermentados.

Novembro azul traz a campanha para combater o câncer de próstata.

A próstata é a glândula do sistema reprodutor masculino e o câncer nela é o mais comum entre os homens.

De início, ele não mostra sintomas, o que eleva os índices do tumor na fase avançada.

Por isso, o diagnóstico precoce é a melhor forma de combatê-lo. Homens, a partir dos 45 com fatores de risco ou a partir dos 50 sem fatores de risco, devem ir ao urologista para falar sobre o exame.

Uma maneira preventiva de nos proteger é criar bons hábitos, comer comida de verdade, evitar corantes, conservantes. Ter hábitos de sono bons, fazer atividade física regular, ingerir água de boa qualidade e em boa quantidade e exercitar bons pensamentos.

Se cuide e cuide da sua saúde sempre!

O que pode ajudar a controlar a ansiedade? 5 fatores para você praticar!

Cuidado com o sono: A qualidade do sono impacta diretamente no seu estilo de vida. A preparação para dormir e o sono refletem diretamente na ansiedade

Controle da respiração: Ao sentir o ritmo acelerado da sua respiração, pause por um momento para focar totalmente na inspiração e expiração profunda.

Combata os maus pensamentos: A ansiedade traz dúvida, medo e pensamentos negativos. Entenda que eles existem, quais são, o que é um pensamento produtivo e um improdutivo para conseguir lidar com cada ponto de forma mais prática.

Cuidado com a alimentação: Você sabia que o que você come pode influenciar na sua ansiedade? Evite bebidas com cafeína, como café, bebidas alcoólicas, açúcares e industrializados

Hábito de se exercitar: Um corpo em atividade também movimenta a mente. Exercícios físicos liberam a tensão acumulada, trazem sensação de relaxamento e auxiliam a não aceleração dos ritmos cardíacos durante o momento de repouso.

Para entender de forma individual cada fator na sua rotina, fale conosco no link do nosso perfil para uma consulta!

Dentro do Instituto Abrão Sébe, possuímos vários equipamentos e diferentes técnicas para auxiliar nos tratamentos e na melhora da saúde das pessoas.

Essa é a banheira de hidrozonioterapia, que possui inúmeros benefícios como ajuda na liberação de toxinas do corpo, melhora na circulação e articulação, relaxamento e redução do estresse.

O tratamento é indicado a partir da avalição com um dos nossos profissionais.

Você sabia que a saúde bucal reverbera em toda a saúde do nosso organismo?

Por isso a odontologia biológica é tão importante, pelo seu foco na boca e em como ela desempenha funções essenciais que repercutem na saúde de todo o corpo.

Hoje, dia 25/10, é o dia nacional da saúde bucal e do dentista, para lembrar a importância de cuidar da higiene bucal, saúde oral e consequentemente a nossa saúde como um todo.

A Organização Mundial da Saúde também ressalta que a saúde bucal é um dos indicadores de saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Dentro do Instituto Abrão Sébe, a Dra. Carina Boaro atua como dentista biológica e trabalha individualmente com cada paciente prezando a saúde bucal e do organismo a cada atendimento.
Para conhecer melhor, acesse o link da bio.

Dia 10 de outubro, é celebrado o dia internacional da saúde mental. Data criada para gerar consciência e relembrar a importância dela para todos.

Sabemos o quão fundamental é a qualidade da saúde mental e o impacto dela para milhões de pessoas ao redor do mundo.

A OMS levantou que em 2019 quase 1 bilhão de pessoas tiveram transtornos mentais e apenas no primeiro ano de pandemia, houve um aumento de 25% de pessoas com depressão e ansiedade.

É necessário cuidar todos os dias da sua saúde e, é importante a ajuda profissional para isso.

Cuidar da mente, do corpo e alma para entender as causas e tratamentos e nutrir os pilares da saúde.