Cuídate, que no te al-cáncer

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Te dejamos algunas de las instituciones donde puedes llevar a tus papás o abuelos!

En el cáncer las emociones pueden ser desagradables, pero son adaptativas, la clave es identificarlas, conocerlas y regurlarlas para que la persona se sienta mejor.

¿Quieres saber cómo ayudar a un adulto mayor con cáncer?
Checa esta página 👇🏻🔗
https://www.ayudaalpacienteoncologico.org.ve/guias/2/familiar-persona-cancer/

Envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena. 💙

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Disfruta la vejez A story told with Adobe Spark Video.

¿Tienes 65 años o más? O ¿Conoces a alguien con esa edad?

¡TOMA ESTE RETO!

Elige un número del 1 al 10 y hazlo o reta a alguien. 😱

¡TE RETAMOS A CUMPLIR LOS 10! ¿ACEPTAS? 🤔

Sabemos que la alimentación es de las cosas más importantes para cuidar la salud. Aquí hay porciones sugeridas de alimento para adultos mayores!

Si soy un adulto mayor ¿Aún puedo hacer ejercicio? 🤔

¿Aún dudas sobre la prevención del cáncer y llevar un estilo de vida saludable? Checa estos datos.🎗🚦

Existen Geriatras y Oncólogos que nos ayudan a cuidar a nuestros seres queridos, pero el que más debe cuidarse es uno mismo. 👵🏻👨🏻‍⚕️

¡Hoy celebramos a todos los médicos! 🏥👩🏼‍⚕👨🏽‍⚕

Les dejamos 5 consejos para ustedes, sobre todo a los oncólogos que se enfrentan diario a la muerte.

Creemos que cuando las personas llegan a la tercera edad se vuelven incapaces de seguir una vida "normal". ❌❗

¡MENTIRA! Aún son capaces de hacer muchas actividades, aquí te dejamos algunas creencias erróneas sobre la vejez.👵🏻👴🏻🧓🏻

¡No tienes que dejar de comer lo que te gusta para comer saludable! 😍
Te dejamos algunas recetas en el link de abajo:

https://www.aicr.org/health-e-recipes/2017/date-walnut-dark-chocolate-cookies.html

Date, Walnut and Dark Chocolate Cookies

Acude al médico, no dejes que te alcance!
El propósito de los exámenes de detección de cáncer es encontrar cáncer temprano, antes de que cause síntomas y cuando podría ser más fácil que se trate con éxito.
Si quieres saber más checa este link 🔗https://www.cancer.gov/espanol/cancer/deteccion/examenes-de-deteccion

Estos son algunos de los tipos de cáncer más comunes en adultos mayores.

¡Cuídate y cuida a aquellos que amas!

¡Aquí te dejamos unos consejos para ayudarlos a que cuiden su salud!

¡Invierte en tu salud! Hazte la mastografía

Si eres de la CDMX asiste mañana al Estadio Olímpico Universitario es GRATIS.

Si eres de otra parte de la república ubica la clínica más cercana, el precio es de $220. https://salud-digna.org/mastografia/

¡NO PIERDAS LA OPORTUNIDAD DE CUIDARTE!

Día a día fallecen entre 10 a 12 mujeres en nuestro país a causa del cáncer de mama. Hoy conmemoramos a todas las mujeres que lucharon y están luchando contra este cáncer.

No dejes que te alcance, te dejamos una guía para la autoexploración.

¡Te dejamos sin excusas para cambiar tu estilo de vida y ayudar! 🤗

Con esta carrera podrás aumentar tu actividad física y apoyar a las mujeres que luchan contra el cáncer de mama. 🥇

Ya casi, no olvides inscribirte en La Comer.

Si tienes algún dolor o tienes la preocupación de contraer cáncer, te dejamos la información de algunas instituciones que te brindan ayuda como:

- Información del cáncer.
- Detección temprana.
- Diagnóstico.
- Tratamiento.

Buscar tus síntomas en internet NUNCA será la mejor opción, si te sientes mal acude con un médico. 🙅🏻‍♀ 👎🏻 🙅🏻‍♂

Si tienes dudas de los lugares a donde puedes acudir envíanos un mensaje. 💬

JUEVES DE RETO!

Etiqueta a tus amigos y coloca el número del reto que le pones.
1. Lee 20 min. al día, algo de tu interés
2. Realiza 15 abdominales
3. Abraza a tus seres queridos, amigos, novi@
4. Ve al nutriólogo
5. Tomate 10 min. para dialogar con tus seres queridos o amigos
6. Salta la cuerda por 8 min.
7. Lleva al cine a quien te etiquetó
8. Toma 2 litros de agua al día
9. Invita una comida o cena a quien te etiquetó

Puedes etiquetarlos las veces que quieras!

Cuídate, que no te alcance!

Para llevar un estilo de vida saludable, te recomendamos:

-Consume gran cantidad de verduras y frutas.
-Evita bebidas azucaradas y carne procesada.
-Mantener un peso saludable.
-Realiza actividad física.
-No fumar.
-Evita consumo de bebidas alcohólicas.
-Toma el sol con precaución.

No todo son malas noticias ⭐️

A continuación te dejamos algunos consejos para que tomes nota ✍️

Ser adolescente no es fácil, ahora con un diagnostico de Cáncer mucho menos, aquí te dejamos algunos de los efectos que podrían presentar:

Juntos podemos construir un mundo donde el cáncer no signifique más vivir con miedo o sin esperanza.
-Patrick Swayze

https://www.youtube.com/watch?v=7_Lq-zIf8-w

¿Qué le preguntarías a un niño con cáncer? | Proyecto Juntos Si tuvieras delante a uno de ellos, ¿Qué le preguntarías? Varios adultos y niños tuvieron la oportunidad de hacerlo, y éstas fueron sus respuestas. Gracias a...

¿Conoces los principales tipos de cáncer en los jóvenes?

Aquí te dejamos todo lo que necesitas saber, checa el link 🔗👇🏻
https://www.infocancer.org.mx/?c=conocer-el-cancer&a=cancer-tipos

¡Gracias a todos por participar en el giveaway! ¡Todos son ganadores! 🏆🥳

El premio más importante siempre será nuestra salud, para eso necesitamos información confiable, por eso te dejamos algunos mitos del cáncer. 😲