Sattva
Instrutora de Yoga e Terapeuta ayurveda. Ajudo pessoas a reduzir estresse, ansiedade.
22/07/2023
Observar a vida por outros ângulos é desenvolver autoconhecimento, desapego, aceitação e gratidão.
O yoga ensina a ver a vida por diferentes visões, ampliando a forma de ver e sentir as coisas.
Com uma visão mais ampla e consciente sobre a existência e a relação com o mundo que nos cerca, uma jornada consciente para viver o momento presente com paz e plenitude.
Vamos juntos embarcar nessa jornada de autoconhecimento e bem-estar através do yoga!
Convido você a se juntar a mim nessa busca por uma vida mais consciente e plena.
Descubra como o yoga pode expandir sua visão, trazendo equilíbrio, gratidão e paz para o seu dia a dia.
Namastê!
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30/01/2023
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Dicas de como retornar as suas aulas de Yoga pós-férias?
Seja firme e retorne à sua rotina.
Comece pelo básico e vá aumentando aos poucos.
Pratique Yoga com um senso de alegria.
Respeite, agradeça e honre sua prática de yoga.
Respeite seus limites e tenha paciência com você.
Pratique yoga em seu tapete e viva yoga além dele.
Vamos praticar juntos?
Me mande uma mensagem no direct ou no whats na bio.
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Namastê!
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