ActiNovo.com - Nano Vitamins

Glutathione: The tiny molecule with an enormous job

Understand the power of Glutathione and why it is an important antioxidant. The full article is available on our blog. ✌️

actinovo.com What does glutathione do? Glutathione is probably one of the greatest heroes among your body's peptides. Its protective functions are so…

Protecting Yourself Against Coronavirus: What you Need to Know

✅ There are several steps you can take to help stop the spread of the virus and protect yourself and others.

actinovo.com   What is the Coronavirus? Coronaviruses are actually a family of viruses that have long existed. The current virus, Covid 19, is a novel…

Glaubst du, du trinkst genug Wasser am Tag? 🌊⁠
Soft- und Energydrinks zählen erstmal nicht 👆⁠
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Flüssigkeitszufuhr ist wichtig und kann Probleme lösen, die du unter Umständen auf Grund eines Flüssigkeitsmangels hast, wie z.B. Müdigkeit, Schlaffheit, Kopfschmerzen, oder Konzentrationsprobleme. Außerdem gilt für die Sportler 👟 da draußen: Ohne genügend Wasser, schränkst du dein Potenzial ungemein ein und machst dir den Weg zum Fortschritt schwerer als er sein muss 🥵⁠
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🌊 Für durchschnittlich aktive Menschen gilt bei einer Kaloriezufuhr von ca. 2500kcal ein Flüssigkeitsbedarf von 2,5 Litern pro Tag. Peile einfach an mehr als 1,5 Liter am Tag zu trinken (In deinen festen Mahlzeiten ist auch ein beachtlicher Anteil an Wasser enthalten) 🌊⁠
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Bist du aber aktiver, brauchst du auch defintiv mehr Wasser: Bei einem Workout mittlerer Intensität kann dein Körper schon bis zu einen Liter über den Schweiß verlieren. Versuche diese Menge Schritt für Schritt z.B. zwischen den Satzpausen wieder aufzufüllen und du bist auf der sicheren Seite 👌

Who does like to have a training partner during the workouts?

Don’t waste your money on these supplements! Take the liposomal form!

❌ Don't waste money on supplements that simply don't work, because most of them are 𝐰𝐚𝐬𝐭𝐞𝐝 𝐚𝐧𝐝 𝐧𝐨𝐭 𝐚𝐛𝐬𝐨𝐫𝐯𝐞𝐝 by the human body!

🤔 Some active ingredients in food supplements are not as efficient as we think. They cause side effects, do not arrive in the bloodstream, and miss their impact.

✅ Take the liposomal form of supplements / vitamins and give your body what it deserves, with 𝐡𝐢𝐠𝐡 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐭𝐡𝐞 𝐡𝐢𝐠𝐡𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐛𝐬𝐨𝐫𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞!

💪 Up to 𝟑𝟎𝐱 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 than normal supplements!

🚀𝐴𝑐𝑡𝑖𝑁𝑜𝑣𝑜 – 𝑎 𝑛𝑒𝑤 𝑒𝑟𝑎 𝑜𝑓 𝑠𝑢𝑝𝑝𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠

actinovo.com How Liposomes can transport nutrients Liposomes are nano-sized spheres of phospholipids (in our case from sunflowers). Already used for…

Achieve your fitness goals! We make it easier for you 💪

🚀𝐴𝑐𝑡𝑖𝑁𝑜𝑣𝑜 – 𝑎 𝑛𝑒𝑤 𝑒𝑟𝑎 𝑜𝑓 𝑠𝑢𝑝𝑝𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠.

Thousands of customers are happy with our liposomal Vitamins 😀

And we are tremendously happy to be able to contribute to their health and well-being ❤️

What sᴜᴘᴘʟᴇᴍᴇɴᴛs and ᴠɪᴛᴀᴍɪɴs should I take ❓ 🤔

That's a common question by people that start to workout or just want to improve their health and well being.

At the most basic level, vitamins are essential organic substances your body’s cells require to function, grow, develop and heal properly. There are 13 “essential vitamins”: vitamins A, C, D, E, K, and the B vitamins, B6, B12, biotin, folate, niacin, pantothenic acid, riboflavin, and thiamine. A major deficiency in any one of these vitamins could lead to serious health problems.

👉 That's where Lɪᴘᴏsᴏᴍᴀʟ Vɪᴛᴀᴍɪɴs and Aᴄᴛɪɴᴏᴠᴏ can really help you, making your immune system stronger and consequently make you feel better and with more energy to your daily tasks.

💪 Liposomal Vitamins can be absorved up to 𝟑𝟎 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐫𝐞 by the human body, comparing to other regular vitamin supplements. And this really makes the difference!

If you still don't know our products, visit our website at www.actinovo.com

𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤 𝐨𝐮𝐭 𝐰𝐡𝐲 𝐲𝐨𝐮 𝐬𝐡𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐟𝐢𝐥𝐥 𝐮𝐩 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐁𝟏𝟐 𝐦𝐞𝐦𝐨𝐫𝐲 𝐮𝐫𝐠𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲!

Your body cannot produce the essential 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐁𝟏𝟐, therefore, you need to absorb it through your food. Without the vitamin, anemia and irreversible nerve damage can occur. You can only cover your daily requirement by animal products or fortified foods.

Very few people know that they could also be in a risk group for serious B12 deficiency. 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐨𝐮𝐭 𝐡𝐞𝐫𝐞 why vegans, vegetarians, older people, and pregnant women belong to the risk group of a deficiency and what they can do against it!

𝐕𝐢𝐬𝐢𝐭 𝐨𝐮𝐫 𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞𝐬:

https://www.actinovo.com/en/blog/

Ambition alone often leads to nothing but small and short term achievements ⏱️ Long term success comes with persistence 🏆⁠
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➡️ You have to keep track on your goal 🥅⁠
➡️ You have to make priorities and sort things out, that will get in your way 🚧⁠
➡️ You have to be determined to give your best 🙌⁠
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Stay motivated! 💪⁠

ActiNovo.com - Nano Vitamins

Dips - Der Klassiker 🎩

In jedem guten Trainingsplan 📝 sollten diese nicht fehlen, denn sie sind sehr effektiv, vielseitig, sprechen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig an und sind nahezu überall durchführbar 😉

Du brauchst nur zwei parallel ausgerichtete Stangen in etwas mehr als schulter-breitem Abstand, an denen du dich mit den Beinen in der Luft hochstemmen kannst

📈 Laut einigen Studien werden bei Übungen mit frei beweglichem Oberkörper und einer größeren ROM (Range of motion), bei hoher Intensität mehr Muskelfasern rekrutiert, als bei statischen Übungen 👨‍🔬 Noch ein Argument dafür, dass du sofort aufstehen und Dips machen solltest! ☝️

Du kannst den Fokus eher auf die Brust oder auf den Trizeps setzen, doch gerade, wenn ihr eure untere Brust ansteuern wollt, sind Dips eine sehr gute Möglichkeit 🔥

⛓️ Mit Zusatzgewichten, in unserem Fall einer Eisenkette, kannst du die Intensität erhöhen, falls dir dein eigenes Körpergewicht nicht genug Herausforderung bietet

👀 Nun zur Ausführung:

Um deine Brust anzusteuern (Siehe Bild): Kinn Richtung Brust, Beine nach hinten abknicken, Oberkörper nach vorne neigen und beim herunterlassen, die Ellbogen nach außen ausweichen lassen

Um deinen Trizeps anzusteuern: Blick geradeaus, deinen Oberkörper aufgerichtet und Beine gerade nach unten gerichtet. Deine Ellenbogen führst du nun beim herunterlassen des Oberkörpers nah am Körper nach hinten

🏥 Um deine Schultern vor ungünstigen Bewegungsabläufen zu schützen und Verletzungen vorzubeugen, empfehlen wir dir, den 90° Winkel zwischen Ober- und Unterarm nicht zu unterschreiten

Actinovo - A new era of supplements

Weekend is in reach 🙌⁠
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Get your objectives for the week done ✔️ and then go for a relieving workout and a hot shower to drop all the stress 🙃

Viele Sportler, besonders die jungen haben oft keine Ahnung wie wichtig die auch Mikronährstoffe sein können, wenn es um die Performance beim Workout, eine gute Muskelerholung und die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems geht 🤷⁠
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Durch dein Workout hast du einen gesteigerten Bedarf an B-Vitamin↗️, genauer gesagt Riboflavin und Vitamin B6. Erhöhte Muskelaktivität ↗️ bedeutet auch einen beschleunigten Stoffwechsel, das heißt mehr B-Vitamine ↗️ werden für diesen benötigt 💪⁠
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Zweitens sind B-Vitamine wasserlöslich. Durch vermehrtes Schwitzen verlierst du also auch mehr B-Vitamine 💦⁠
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Außerdem sind für eine ausreichende Zufuhr von B-Vitaminen Vollkornprodukte, Früchte, Gemüse oder Fleisch nötig. Da aber viele Menschen, z.B. Sportler bestimmte Lebensmittelgruppen aus ihrem Speiseplan streichen oder asketische Diäten durchführen wird es schwierig die benötigte Menge zu erreichen⁠

Mehr interessante Facts wie diesen findest du auch bei Instagram auf unserem Account https://www.instagram.com/actinovosports

Game on! Our sports products are NOW available for you at actinovo.com 👀⁠
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⚡ A pre workout booster without caffeine and harmful substances? Valuable ingredients, which can be effectively absorbed through our liposomal technology? ⚡

You're correct 😉

Go hard🥵 earn success! 🏆⁠
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The more you fought for something, the more you can enjoy, what not many but you have done 💁‍♂️⁠

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Kakao gut für Psyche und sogar dein Herz? ❤️👀

Warum ist Kakao gesund?

Sekundäre Pflanzenstoffe

Kakao enthält eine Vielzahl sogenannter Polyphenole1. Diese organischen Moleküle, die in allen Pflanzen vorkommen, sind in diesen für Geruch, Geschmack, Farbe oder den Schutz vor UV-Strahlen oder Schädlingen wichtig. Aber auch auf die menschliche Gesundheit können sie einen Einfluss haben.

Diese und mehr spannende Infos findest du auf unserem Actinovo-Blog. Klick einfach auf den Link https://www.actinovo.com/de/blog/detail/sCategory/54/blogArticle/69

Liegestütze - So viele Varianten, so wenig Zeit 🤪⁠
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Was ist deine Lieblingsvariante? ⁠
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Am 30.05. ist Christi-Himmelfahrt, für viele auch bekannt als Vatertag 😉 Also, packt die Bollerwagen aus und sichert euch jetzt 15% auf Actinovo für den Tag danach 🥴

🐰 Der Osterhase hat für euch dieses Jahr etwas ganz besonderes - Und ihr müsst dafür nicht einmal suchen ☺️
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Eisenmangel - Immer wieder ein aktuelles Thema, für viele Frauen bis 50. Warum, weshalb, wieso erfahrt ihr hier:

https://www.woerwagpharma.de/de/gesundheitsthemen/frauengesundheit/eisenmangel-bei-frauen/

International Women’s Day is a worldwide event that celebrates women’s achievements. It has been observed since the early 1900s and is now recognised each year on March 8 (today). 🙋‍♀👱‍♀👩💪

Celebrate with us! Safe your special discount!

Heute ist Tag der seltenen Erkrankungen. Seid ihr seit langem auf der Suche nach einer Diagnose? Kennt ihr jemanden der davon betroffen ist? Leidet ihr an einer seltenen Krankheit?
Dann teilt diese Information.

Heute versammeln sich Betroffene und ihre Angehörigen, Unterstützer aus Medizin, Wissenschaft und Therapie, um Aufmerksamkeit zu generieren, eine Plattform für Begegnungen zu bilden und ein Netzwerk zur Selbsthilfe aufzubauen.

Wir wollen ebenfalls darauf Aufmerksam machen und haben ein paar Links zu diesem Thema zusammengestellt.

Zentren für seltene Erkrankungen:
http://www.research4rare.de/zentren-fuer-seltene-erkrankungen/

Verein für Menschen mit seltenen Erkrankungen
https://achse-online.de/de/index.php

Informationen vom Bundesgesundheitsministerium
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/gesundheitsgefahren/seltene-erkrankungen.html

Fill | Umfrage ActiNovo Sports

Umfrage ActiNovo +

für Sportler und alle aktiven Leute unter euch!

Eure Meinung ist gefragt! Einfach an der Umfrage teilnehmen! 🏈🏀🏓🏒🥊

Zur Umfrage gehts hier lang 💪
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Insekten essen: Eine Alternative zum Fleisch? | Verbraucherzentrale.de

Weniger muhh mehr zirp zirp!?

verbraucherzentrale.de Essbare Insekten sind im Landeanflug auf den deutschen Lebensmittelmarkt. Die Krabbeltiere punkten mit hohem Proteingehalt und einer nachhaltigeren Produktion als Fleisch. Ekel-Essen oder gesunde Bereicherung? Das sollten Sie über gegrillte Heuschrecken und Co. wissen.

Längst überfällig und nun vorhanden! Unsere Abofunktion!

Ruhig ausprobieren und Feedback geben!

Bis zum 30. November schenken wir dir in Deutschland noch die Versandkosten! Bestelle jetzt und tu aktiv etwas gegen die Erkältungszeit.
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Gesundheit: Zink stärkt Immunsystem, Haut und Nägel

Wie du genug Zink aufnehmen kannst, um ein funktionierendes Immunsystem zu haben.

focus.de

Krank durch Stress: Wenn sich Zellen nicht mehr schützen können | Gesundheitsstadt Berlin

Wenn die Zelle nicht mehr genügend Stabilität hat... Faktoren: Stress, Viren, Strahlung, Nährstoffmangel 😪

gesundheitsstadt-berlin.de Stress hinterlässt sichtbare Spuren im Körper. Auf Zellebene entstehen so genannte Stressgranula, die normalerweise wieder abgebaut werden. Was passiert, wenn dieser Abbauprozess nicht nach Plan funktioniert, haben nun Forscher untersucht – und einen schlimmen Verdacht. Frontotemporalen Demenz

Jetzt wirds schaurig, wir veranstalten ein schön gruseliges Wettkochen, wer kocht, backt, brät das beste Kürbisgericht! Es gibt gruseliges Actinovo-Blutserum und wir lassen uns neue gruselige Formulierungen für euch einfallen! 🎃🔮🧛‍♀️🧟‍♀️🧟‍♂️🧙‍♂️🧝‍♂️🧞‍♂️🎃

Was macht ihr tolles Halloween?! Sende uns eure Halloweenimpressionen 🙂

Gehirnforschung - Wie das Altern die grauen Zellen verändert

Kein Mensch wünscht sich gedächntnismäßig eingeschränkt zu sein. Die Auseinandersetzung mit der Diagnose „Demenz“ ist für alle Beteiligten schwierig. Das Fortschreiten führt nicht nur für den Erkrankten zu erheblichen Einschränkungen, sondern ebenso für das gesamte soziale Umfeld. Die Verhaltensänderung zu akzeptieren erfordert viel Geduld und Verständnis!

Wir haben einen interessanten Artikel für euch, in dem es unteranderem um genau dieses Thema in Verbindung mit Ernährung geht!

deutschlandfunk.de Die Aktivitäten des menschlichen Gehirns sind faszinierend: Milliarden von Nervenzellen tauschen ständig Informationen aus. Allerdings mutieren sie im Laufe des Lebens. Altersbedingt, haben US-Forscher nun herausgefunden. Doch die Untersuchungen brachten noch weitere erstaunliche Ergebnisse.