Glossyhealth By Theresa

Ich habe in den letzten 30 Tagen 100 Reaktionen auf meine Beiträge erhalten. Vielen Dank für euren Support! 🙏🤗🎉

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Love your Body | TikTok | Linktree Ich unterstütze Menschen bei ihren körperlichen und gesundheitlichen Zielen.

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Wenn du gerne
➡️ flexibel arbeiten möchtest
➡️ Dir deine Arbeitszeit selber einteilen willst
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etwas
dazu verdienen möchtest
➡️ Du Mama bist und von zu Hause aus
arbeiten
möchtest
➡️ Teil eines tollen Teams werden möchtest
➡️ ein wenig Social Media erprobt bist
➡️ Fitness, gesunde Ernährung und Lifestyle.
liebst

bist Du genau die Person, die ich suche 🥰

Du bekommst
➡️ die Gelegenheit andere Menschen für
Fitness
und gesunden Lifestyle zu begeistern
➡️ Mehr Zeit für Deine Kinder
➡️ eine Menge Spaß bei der Arbeit
➡️ Ganz viele Menschen, die sich gegenseitig
helfen
➡️ KEIN Schneeballsystem! Wir arbeiten im
Team. Ich verdiene nicht an Deiner Arbeit,
sondern nur mit Dir zusammen.

Du brauchst ein Handy🤳🏽 oder Laptop 👩🏽‍💻 mit Internet

Wenn ich Dein Interesse geweckt habe oder Du weitere Informationen möchtest kommentiere mit „Info“ oder schreibe mir gerne eine PN

It's now easier to contact Glossyhealth By Theresa.

Was ist dir deine Gesundheit wert 🤔?

„Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern“

Langes Leben 👵👴 und gesund bleiben🍀 geistig nichts an frische und Vitalität 🧖🏻‍♀️verlieren...
das sind doch die meisten Wünsche 💭 von uns Menschen oder ?!
Doch erfahre ich immer wieder täglich, das der Lebensstil der Menschen komplett
dagegen 🍟🍕🍔🚬💊🥃spricht und
somit Gesundheit eigentlich ein Traum bleibt!

Folgen ⁉️

In den nächsten 20 Jahren soll sich die Anzahl der Menschen die an Zivilisationskrankheit leiden VERDOPPELN und Grund dafür ist schlicht weg ein FALSCHER und vor allem TEURE Lebenstil!

„Gesundheit ist leichter verloren als wiedergewonnen“

Bei meiner Frage, wie viel kannst du für deine Gesundheit investieren, bekomme ich in der Regel eine Antwort was sie für Ihre zukünftige Krankheiten investieren.

Und über diese Investition wird nicht großartig nachgedacht!

Natürlich ist jeder Anfang schwer! Veränderungen tuen anfangs vielleicht auch weh, aber ist der Schritt erst einmal getan, folgt dir Dankbarkeit und der Erfolg!

Bist du bereit in deine Gesundheit und für dich zu investieren! Das kostbare Geschenk sprich die „Gesundheit“ zu erhalten und nicht erst dann wenn es zu spät ist...
..zu sagen...

„ach hätte ich mal“ ...

Oder...
..um dann zu sagen...

„meine Arbeit ist schuld, mein Partner, meine Eltern, mein Umfeld oder gar der Arzt ist schuld“!

Der einzigste der Schuld ist bist DU👈🏽

Vier Gründe, die uns krank machen und gesunde Lebenzeit stehlen sind...

🥱Bewegungsmangel

🤯Stress

🤰🏻Übergewicht

🍟Und die falsche Ernährung!

Und der einzigste der daran was ändern kann bist DU👈🏽

Wir haben solange zwei Leben, bis wir feststellen.... wir haben nur EINS!

Bist du bereit in deine Gesundheit und für dich zu investieren, genauso wie du bisher in deinem falschen Lebensstil investiert hast?

Fülle jetzt deinen persönlichen

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Foto: freshidea - Fotolia

Herzlich Willkommen

Ich begrüße dich ganz herzlich 🌺 bei

✨Glossyhealth By Theresa ✨

und freue mich das du den Weg zu meiner Seite gefunden hast.

Auf meiner Seite dreht sich alles rund um einen Gesunden Lebensstil.

Für wieder mehr...

Lebensqualität und vor allem Lebensfreude!

Du strebst für dich noch ein gesundheitliches oder körperliches Ziel an?

Abnehmen.. Zunehmen.. Muskeln aufbauen und definieren oder...,

Du möchtest dich einfach etwas gesünder ernähren, etwas für dein Immunsystem tun und dir fehlt dafür einfach die Notwendige Disziplin, Motivation und
vor allem hast du keine Ideen 💡 ...??? wie ???

🟢Dann bist du genau richtig bei mir 🟢

Bei Glossyhealth By Theresa dreht sich alles genau um diese Themen!

Ich zeige dir wie du es schaffst..

Gesund, einfach, ohne großen Verzicht und vor allem ohne bösen JoJo Effekt deine Ziele zu erreichen 💪🏽, beibehältst 🙏🏽

und das alles mit einer gesunden und bewussten Ernährungsumstellung

- Kein Diät ❌
- Kein Kalorienzähle 🧮
- Kein Verzicht 🤤

👙Kick 👙Starts 👙July 👙
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Das Last-Minute-Workout für deinen sommerlichen Traumbody
In zwei Wochen ein Schritt näher zur Bikini-Figur

Wir kennen es doch alle...

der Winter ist vorbei, die Sonne schickt ihre ersten Strahlen und die Zeit der kurzen Hosen und Röcke beginnt 👗
Jetzt wird es Zeit endlich aus dem Frühjahrsschlaf 😴 zu erwachen und mit dem Training für den berühmten Bikinibody zu beginnen.
Nur leider ist die Umsetzung unserer Fitnesspläne meist schwieriger als erwartet 🤷🏻‍♀️
Plötzlich kommt etwas dazwischen, das Workout wird auf unbestimmte Zeit verschoben und sämtliche guten Vorsätze sind bald vergessen.

Zwei Wochen mal ganz bewusst auf Ausreden verzichten und Vollgas geben!
Sichere dir dein

2 Weeks Bikini Body Ebook 📚
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tolle und super leichte Rezepte ideal für den Sommer, Trainingspläne und kostenloses Coaching!

Wer ist dabei und fackelt zwei Wochen so richtig ab 🔥?

🟢 Your Transformation Starts 🟢

✅ Setze dir ein Ziel, was du erreichen WILLST

✅ Setze dir ein Start- & Enddatum

✅ Erlaube dir Fehler zu machen! Erkenne und
akzeptiere sie aber hör auf zu Jammern

✅ Hole dir die nötige Unterstützung und fange
an es richtig zu machen,
anstatt es jahrelang
OHNE Erfolg zu versuchen

Glossyhealth 💗

Einer Löwin ist es egal, was Antilopen hinter ihrem Rücken reden.

Glossyhealth 💗

Glossyhealth 💗

Hinter deiner größten Angst verbirgt sich meistens dein größtes Potential

Glossyhealth 💗

Die meisten Menschen leben nur 10 % ihres Potentials🤔

Woran liegt das ?

📍Die meisten Menschen setzen sich nur mit
dem auseinander was sie nicht wollen

📍Sie finden immer wieder Gründe etwas nicht
zu tun

📍Und sie wissen eigentlich überhaupt nicht
was sie wirklich wollen.

Um dein Potential bewusst herauszufinden musst du wissen wo deine Leidenschaft sitzt.

Welche Tätigkeit lässt dich so richtig aufblühen und löst ein wunderbares Gefühl in dir aus?

Für was brennst du ?
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Du kannst es auch in deiner Sehnsucht spüren.
Es gibt sicherlich schon etwas was du bestimmt schon mal machen oder erreichen wolltest?!

Wer im Leben zufrieden und erfolgreich sein möchte, muss sich über seiner eigenen Stärken und Talente bewusst werden und diese auch nutzen.

Finde heraus was du wirklich willst, was dich glänzen lässt ✨ und dich zu einer starken Persönlichkeit macht.

Es ist nie zu spät so zu sein, wie man gerne gewesen wäre.

Glossyhealth 💗

Ein „Ja“ zu deinem Leben verlangt auch ein klares „Nein“ zu den Menschen und Situationen, die dich hinunterziehen und dich von deinem „dir selbst“ trennen

Glossyhealth 💗

Leider.. gerade in den Medien und ich finde gerade vor allem auf Instagram wird ein Leben vorgelebt, das absolut nicht der Realität entspricht!

Sowas unterstütze ich absolut NICHT 🛑

Es wird eine Art Leben vor gelebt, die gerade bei Menschen die mit ihrem Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl zu kämpfen haben erheblich schaden bzw. Starke Selbstzweifel hervorrufen... und DAS erlebe, höre und sehe ich immer wieder in vielen meiner Gesprächen 💭

Ich unterstütze Menschen bei ihren körperlichen und gesundheitlichen Zielen.

Hier geht es nicht um die äußerliche Schönheit sondern um die innere und das ist ganz einfach unsere Gesundheit.
Körperlich sowie seelische Aspekte spielen hier eine ganz große Rolle.

Es ist mein Job und ich fühle mich dafür verantwortlich Menschen zu helfen, denn auch bei mir war nicht alles ROSA.. auch ich hatte in der vergangenen Zeit schwere Schicksalsschläge... und auch ich musste stark an mein Selbstwertgefühl arbeiten, was viele Menschen aus meinem Bisherigen Umfeld
versucht haben zu zerstören 👏🏽

Um mich von dem ganzen zu befreien und erfolgreich zu heilen, gehört nun mal auch seinen eigenen Körper und seine Gesundheit zu schätzen und gut zu behandeln.
Ich bin der Meinung, man sollte seinen Körper und seine Gesundheit mit vollstem Respekt behandeln, denn tust du das nicht, wie kannst Du den nötigen Respekt gegenüber deiner Menschen auch erbringen und vor allem mit Liebe und Glück füllen?

Wo wir wieder bei dem Thema sind.. Wie Wichtig ist Selbstliebe ?

Nur wenn du dich selbst liebst kannst du deine Mitmenschen aufrichtig lieben.

Gesunde, bewusste Ernährung bzw. Ein gesunder Lebensstil ist ein wichtiger Aspekt um Glück, Liebe und Schönheit auszustrahlen.

„Es ist nicht alles Gold was glänzt 🌟“

Das Sprichwort kennt vermutlich jeder von uns und von sowas lasse ich mich absolut nicht blenden, denn ich kenne auch sehr gut die andere Seite.

Ich kenne den Unterschied zwischen Nächte lang wach, Partys, Alkohol, Zi******en, Fastfood und nicht zu vergessen dem FALSCHEN UMFELD und das Leben...
was ich heute führe und vertrete.

Da treffen Welten aufeinander 💥

Zu dem ersten war ich immer Dauermüde, Dauergereizt, schlapp und ständig krank und man kann sich das ungefähr ausmalen wie ich vielleicht in 20 Jahren aussehe, wenn ich dieses Leben weitergeführt hätte..

ALT und vermutlich schon KRANK

Ich bin gesund und dafür tue ich etwas, damit es auch künftig so bleibt.
Ich mache das, damit ich ein langes glückliches und gesundes Leben habe.
Ich ernähre mich mich Bewusst gesund und ausgewogen, bewege mich ausreichend, lese viel um mich persönlich weiter zu entwickeln und umgeben mich nicht mehr von Hass und rachsüchtigen Menschen, die mir nicht einmal die Butter auf meinem Brot gönnen.

Das alles tue ich für meine Mitmenschen die mich lieben und brauchen wie beispielsweise meine Kinder, mein Partner und Freunde

damit ich sie lange wie ich kann erleben darf und sie lange etwas von mir haben.

Ja wir leben im JETZT
und man sollte das LEBEN genießen☀️

ABSOLUT
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aber genießt und lebt es RICHTIG.

Glossyhealth 💗

Bandnudeln 🍝

Lachs / grüner Spargel / Cherrytomate /
Frühlingszwiebel / Babyblattspinat /Parmesankäse

Rezept gibts von mir 🙋🏻‍♀️

👙

Glossyhealth 💗

Logik bringt dich von A nach B

Deine Phantasie bringt dich dafür über all hin ❣️

Glossyhealth 💗

Hellooooo June ☀️... Neuer Monat...Neue Herausforderung 😎...Neues Special 🤩

Its time for B***y Shape
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Alles was du dafür brauchst ist unsere Geheimwaffe 🔥

BOOSTER- Challenge (Laufzeit 30 Tage)

Was ist der Booster und was kann er ?

Unser Booster ist ein Granulat was mit Wasser eingenommen wird und enthält Glucomannan, welches im Rahmen einer Kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust beiträgt.
Er trägt dazu bei, das dein Stoffwechsel auf Hochtouren läuft und ermöglicht Dir somit schnellere Erfolge 💪🏽
Er besiegt den Heißhunger und du fühlst dich viel fitter, wacher & leistungsfähiger.

Er ist zudem...

💚Vegetarisch
💚Glutenfrei
💚Ohne Konservierungssoffe
💚Gentechnikfrei
💚Duales Wirkungsprinzip
💚Natürliches Grüntee- Extrakt

Ideal für unterwegs 🧳 und ist für jeden geeignet die mehr möchten!

Vor allem für die ungeduldigen 😁
wie ich beispielsweise 🤪🤗

Vielleicht machst du auch schon Lowcarb, Intervallfastem oder nimmst schon das Powerfood in Kombination mit unserem Fitness Konzept, dann kannst du den Booster perfekt 👌🏽 mit einbauen.

Sei dabei und schreib mir eine 👩🏻‍💻

Glossyhealth 💗

🟡Food Facts #1🟡
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Die Banane 🍌 Unser Energiepaket

Sie enthalten Kalium und Magnesium und sind somit eine genialer Energiekick für zwischendurch 🤩 vor allem beim Sport!

Magnesium beugt Muskelkrämpfe vor,
Kalium unterstützt die Herzfunktion 💛
und die vielen Ballaststoffe sorgen für eine gute Verdauung!

Tipp - Vegan unterwegs ?

Dann musst du auf leckere Kuchen trotzdem nicht verzichten. Ersetze 1 Ei durch je 1 halbe Banane und dein Teig bekommt die nötige Bindung, statt auseinander zu bröseln.

Glossyhealth 💗

Wenn du dich Tag für Tag beschwerst,

wie soll es dann leichter für dich werden.

Wenn du unglücklich bist gibt es nur
zwei Möglichkeiten....

🔴Du kannst dich weiter über Gott und die Welt
beschweren und hoffen, dass
wundersamerweise eine Veränderung eintritt

oder ☝🏽

🟢du ziehst los, nimmst dein Leben endlich
richtig in die Hand und änderst selbst was
daran.

✔️Finde heraus was genau dich unglücklich
macht

✔️Ändere Deine Einstellung

✔️Erstelle einen Plan zum glücklich werden,
werde aktiv und schau nicht mehr zurück!

Glossyhealth 💗

Jeden Tag hab ich Anfragen im Postfach... 📩

und jaaaaa.....

ich stelle oft genau diese eine Frage!


„Was ist dir eine gesunde Mahlzeit Wert?“

Und oft kommen antworten wie: "Ja, so 4-6€"
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Ich stelle unser Mega Konzept vor,
mit Tools und Plänen, einer klugen Ernährung und dass das ganze selbst ab 1,80€ pro Mahlzeit zu realisieren ist.

Siehe da 🤔

1,80€ pro Mahlzeit erscheint dem ein oder anderen da fast unverschämt teuer 🤦🏻‍♀️
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Ich hoffe das sind nicht die, die bei Mc 🍟 bereit sind 8€ für ein McMenu, 6€ für ne Schachtel 🚬 oder aber beim Starbucks 5€ fürn Kaffee....
Ich kann von mir behaupten und vielen unseren Teilnehmern behaupten, das man DANK unserem Programm gesünder, 🤸‍♀besser und vor allem günstiger Lebt.

Ich kann meineSchokoriegel genießen wo auch immer ich gerade bin
Ich bin dank meinem Powerfood vielfältig unterwegs, denn ich kann Shakes, Waffeln, Pancakes und vieles mehr zubereiten,

sowie ich es am liebsten mag 🧚🏽‍♀️
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Denn ja, man ist was man isst.

Glossyhealth 💗

Hair-Storytelling 💁🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

Leute es wird Zeit für meine Erfahrungen mit meinen Powerzwergiiis 🧚🏽‍♀️

Die Fotos sprechen wieder einmal für sich 🏆.
Wie viele von euch vielleicht wissen, kennen und mich seit längerem Verfolgen, war ich vor ca. 3 Jahre richtig krass blond gewesen! Durch das ständigen blondieren, hat das natürlich mein Haar ( was sowieso schon sehr fein ist) massiv angegriffen.
Ich beschloss also meine Haare dunkel zu färben und dann fing das Desaster richtig an! Bei jeder Haarwäsche brachen mir die Haare ab 😓.
Mir blieb nicht anderes übrig...

DIE HAARE MUSSTEN AB 🤯😭

Absoluter Horrorvorstellung für mich und es kostete mich richtig Überwindung!

1,5 Jahre ist es nun her!

Meine Haare dank der Powerzwerge wieder Schulterlang 🤩 viel voller, griffig oder vor allem GESUND ❤️

Glossyhealth 💗