Psicóloga Idaly Arreola

Hablemos del amor propio, de la capacidad de pasar barreras gracias a la confianza y de la posibilidad de lograr lo impensable.
Son logros que suenan muy bien y parecen fáciles, sin embargo es un arduo trabajo en nuestra persona, en actitud, perseverancia, constancia y disciplina.

Por mi 💕
Para mi ❤️

Por y para ti 😉

"No, el dolor no se sana sonriendo; al dolor se le permite ser, existir, convivir, enseñar, recorrer... y después se le permite irse."

Por un agosto lleno de cosas bonitas 😉

¡Buenos días! ⛅

¡Feliz día del padre!

Tarde de conferencia en prevención del suicidio 🙌

UN CAMINO CON CORAZÓN

“Si no tenemos tiempo, no es por falta de tiempo sino por exceso de celular”.
Pablo Fernández Christlieb
☀️

maravilloso día 💕

¡Feliz día del psicólogo! 👩🏻‍⚕️🧠

Buenos días 👋🏾

sábadito de diplomado en hipnosis ericksoniana ✨

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Un poco de lo vivido ayer en el V CONGRESO INTERNACIONAL EN PSICOLOGÍA 🙋
✨ muy agradecida🙌

🎈

Según la OMS:

Los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad en el mundo 🌏 en 2030.

🧠 1 de cada 4 personas tendrán un trastorno mental a lo largo de su vida.

🧠 El 12.5 de todos los problemas de salud están representados por los trastornos mentales, siendo una cifra mayor a la del cáncer y problemas cardiovasculares.

🧠 un 1% de la población mundial desarrollará una forma de esquizofrenia a lo largo de su vida.

🧠 el 50% de los problemas de Salud Mental en adultos comienzan antes de los 14 años, y el 75% antes de las 18.

🧠 entre el 35 y el 50% no reciben algún tratamiento o no es el adecuado.

🧠 450 millones de personas se ven afectadas por problemas de la Salud Mental qué dificultan gravemente su vida.

Es de suma importancia conocer las señales de alerta, detrás de esta idea existe mucho sufrimiento emocional, la prevención es tarea de todos.

Cuando hablamos de inteligencia emocional y de cómo este puede ayudarnos a mantener un equilibrio en nuestro día a día, radica principalmente en conocernos, en el manejo adecuado de nuestras emociones, en nuestro autocontrol, empatía, asertividad, motivación entre otras...

✨Formas para liberar tus emociones✨

La gran mayoría de las personas llevamos un estilo de vida muy acelerado, que no nos permite expresar lo que llevamos dentro, aquí te tengo algunas opciones sencillas de liberar emociones.✍️👩‍🎤👨‍🍳🦸‍♀️🏃‍♂️🏋️‍♂️🤾‍♀️🏊🧗🚣‍♀️🤽‍♂️

En esta pagina buscamos brindar información útil y fácil para conocer que pasa en nuestra mente y con nuestras emociones y así en conjunto podamos derribar estigmas sobre la salud mental.

Disfrutala 😉